Пара слов о вреде солярия

Есть те, кто при одном упоминании солярия готовы часами рассказывать о его вреде. Да, искусственные ультрафиолетовые лучи вредны, как и естественные, но при условии неправильного использования. Как уже говорилось, кожа должна отдыхать. Ведь какая разница, как долго держится загар после солярия, если так можно заработать ряд тяжелых заболеваний, включая рак кожи.

Ультрафиолет разрушает белок нашей кожи. Белку необходимо восстанавливаться. Если не делать перерывов и ходить в солярий каждый день, то белок не успеет этого сделать и начнет мутировать. Именно мутировавший белок провоцирует проблемы разного рода в эпидермисе. Так что не нужно фанатично загорать или, наоборот, прятаться за кучей одежек от «вредных» излучений.

Когда проявится загар после солярия и сколько он продержится

Механизм загара (неважно, на солнце или в солярии) следующий: при попадании на кожу ультрафиолетовых лучей активизируются особые клетки — меланоциты, начинающие в больших объёмах синтезировать пигмент меланин. Он помогает предупредить ожог и одновременно придаёт коже более тёмный оттенок

Способность кожи к выработке меланина зависит от её фототипа. Этим и определяется, насколько легко вы загораете и как долго сохраняется эффект.

Солярий — доступная в течение всего года альтернатива солнечным ваннам

Фототипы кожи:

• Первый (кельтский). Характерна очень бледная кожа, часто покрытая веснушками, голубые или серые глаза, светлые или рыжие волосы. Кожа вырабатывает меланин только в небольших объёмах. Женщины кельтского типа очень легко и быстро обгорают. Рекомендуемое максимальное время пребывания в солярии — 3 минуты при включённых на самую низкую мощность лампах. Сеансы проводятся раз в неделю. Обязательно использование средств, обеспечивающих хорошую защиту от ультрафиолета. Ложится загар на такую кожу долго и трудно, необходимо минимум 10 сеансов для получения лёгкого золотистого оттенка.
• Второй (светлокожий европейский). У таких женщин светлая кожа, волосы всех оттенков русого и каштанового, серые, голубые, зелёные или ореховые глаза. Меланин синтезируется лучше, чем в первом случае, но тоже не слишком активно. Оптимальная продолжительность сеанса — 5 минут при средней мощности ламп, интервалы между ними — 3–4 дня. Для получения лёгкого загара достаточно 4–5 процедур, более интенсивного оттенка — 10 сеансов.
• Третий (темнокожий европейский). Кожа смугловатая, нередко с желтоватым подтоном, глаза — карие или серые, цвет волос — от тёмно-каштанового до почти чёрного. Синтез меланина идёт активно, загорают такие женщины легко. В солярии можно находиться до 10 минут при лампах, включённых на среднюю мощность или выше. Положительный эффект заметен уже после 1–2 посещений, рекомендуемая длительность курса — 4–7 процедур, интервал между ними 1–2 дня.
• Четвёртый (средиземноморский). Жгучие брюнетки с темно-карими или чёрными глазами и смуглой кожей. Эпидермис вырабатывает меланин очень интенсивно, риск получения ожогов минимален. Загорают женщины этого типа легко, загар ложится ровно, проявляется уже после первого сеанса. В солярии можно оставаться по 12–15 минут с включёнными на полную мощность лампами. Курс состоит из 3–5 процедур с перерывом не менее суток.

Ожидая эффекта от визитов в солярий, учитывайте свой фототип кожи — некоторым стать «шоколадкой» просто не дано генетически

На то, чтобы проявилась первичная пигментация кожи в зависимости от её типа уходит от 2–3 до 7–8 часов. Но результат одного сеанса очень нестойкий, он пропадает уже через сутки, поэтому необходим курс процедур. С каждым следующим разом стойкость пигмента возрастает. Получив желаемый оттенок, далее достаточно поддерживать его, посещая солярий раз в 7–10 дней.

Нарочитая «бронзовость» кожи вышла из моды, но лёгкая золотистая «дымка» по-прежнему в тренде

Эпидермис постоянно обновляется, на это уходит 21–28 дней. Поэтому, если прекратить визиты в солярий, с каждым месяцем кожа будет постепенно светлеть. Её натуральный цвет вернётся через 2–6 месяцев, в зависимости от того, насколько интенсивным был загар.

Как часто можно посещать солярий?

Многие считают, что солярий безвреден и регулярность его посещения зависит лишь от желания девушки. Но это далеко не так, поэтому от ежедневного визита в солярий стоит отказаться.

В квалифицированных салонах, где предоставляется услуга ультрафиолета, есть определенные ограничения по количеству сеансов. За год их должно быть не более 50, а интервал между посещениями должен быть не менее двух суток.

Из этого следует, что в неделю будет достаточно 1-2 посещений, тогда как курс должен составлять 10 сеансов. После каждой процедуры используйте специальные закрепители для загара, обязательно увлажняйте кожу кремами или молочком для тела, поскольку ультрафиолет забирает влагу из кожи.

Перерыв между сеансами должен составлять 6 месяцев.

Когда проявляется загар

Для того чтобы примерно узнать, через сколько дней после посещения солярия у вас проявится загар, нужно знать свой фототип. Если вы от природы смуглая, то можете ожидать результаты уже после первого сеанса. Вот несколько интересных фактов:

• Пигментация после сеанса появляется спустя 1–8 часов. Зависит ее интенсивность, как вы понимаете, от количества меланина в коже.
• Спустя сутки и даже более пигментация проходит.
• После каждого последующего сеанса время, которое требуется меланоцитам, чтобы выработать пигмент, уменьшается, а устойчивость полученного оттенка повышается.

Исходя из вышесказанного, можно сделать следующий вывод. Если вы загораете «с нуля», то вам поначалу нужно накопить достаточное количество пигмента в коже. Как быстро проявится нужный оттенок загара после солярия? У всех по-разному. Обычно специалисты рекомендуют проходить курс в 10 процедур. Но бывает достаточно и 6–7. В этот период нужно посещать солярий через 1–2 суток. После достижения желаемого результата достаточно одного сеанса в неделю для его поддержания.

Важно знать

Некоторые так спешат быстро загореть, что не соблюдают рекомендаций специалистов. Это чревато плохими последствиями. В момент соляризации в коже нарушается процесс выработки белка. Потом ему нужно время, чтобы восстановиться. Если этого времени нет, то белок начинает менять свою структуру, вызывая к коже разные мутационные процессы, которые могут преобразоваться в рак.

Таким образом, вреден не сам солярий, а неразумное пользование им

Поэтому важно, когда проявится загар после сеансов солярия, давать время ей отдохнуть от воздействия ультрафиолета

Плюсы и минусы процедуры

Как и у любой косметологической процедуры, у солярия тоже есть свои «за и против».

Плюсы:

• ровный загар;
• лечебный эффект;
• укрепление иммунитета;
• закаливание;
• длительный результат;
• бережное воздействие на кожу по сравнению с солнцем.

Минусы:

• большое количество противопоказаний;
• чувствительность к ультрафиолету;
• побочные эффекты.

Солярий обеспечивает желанный загар в любое время года без особых на то усилий. В то же время процедура имеет существенные противопоказания и строгие ограничения, невыполнение которых сопровождается серьезными побочными эффектами.

Стоит ли загорать таким способом, решать вам. Если вы все-таки планируете посещать солярий, сначала объективно оцените свое здоровье, состояние кожи и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. И помните: курс следует начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая. Так вы гарантированно получите желаемый результат без вреда собственному здоровью.

Какое влияние солярий оказывает на организм

Только умеренное ультрафиолетовое влияние может принести пользу здоровью. Если злоупотреблять солярием, то наоборот можно обострить существующие или скрытые заболевания. Далее более подробно рассмотрим, основную пользу и вред солярия.

Полезное влияние на организм

• Ускоряются обменные процессы, что приводит к лучшему и своевременному усвоению полезных веществ из пищи.
• Производятся важные гормоны, которые необходимы для стабильной работы внутренних органов.
• Повышаются иммунные функции организма, что позволяет ему лучше бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
• Ультрафиолет может лечить небольшие прыщики, приостанавливая воспалительный процесс.
• Солярий позволяет подготовить тело к пляжному сезону.
• Рекомендуется посещать солярий в зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Вредоносное влияние

• Под воздействием ультрафиолета очень быстро стареет кожа, появляются морщины.
• Пигментные пятна, ожоги, папилломы и родинки также образуются на теле под воздействием интенсивных ультрафиолетовых лучей.
• Ультрафиолет, как природного, так и искусственного происхождения, является основной причиной развития злокачественных опухолей.
• Под воздействием тепла могут обостряться хронические или скрытые заболевания внутренних органов.
• Волосы становятся ломкими, теряют естественный блеск и красоту после интенсивного ультрафиолета.

Именно поэтому нужно знать меру, соблюдать принципы безопасного загара и учитывать возможные противопоказания.

Интересно также Почему нельзя посещать солярий во время менструации, возможные осложнения

Можно ли детям в солярий

Родители хотят, чтобы их дети выглядели как можно лучше. Тренд на загар накладывает свой отпечаток. Соответственно, родителей интересует, когда детям уже можно ходить в солярий. Некоторые даже считают это полезным от зимней хандры.

Солнечные лучи способствуют синтезу витамина Д, который улучшает усвоение кальция и фосфора. Эти микроэлементы очень важны для роста и развития малыша. Многие полагают, что солярий оказывает схожее действие. Но проблема в том, что лампы излучают ультрафиолет в более концентрированном количестве.

Учеными уже доказано, что регулярное посещение солярия приводит к развитию меланомы, рака кожи. УФ-излучение в студиях загара повреждает кожу, способствует преждевременному старению.

Всех этих причин уже достаточно для того, чтобы сами взрослые задумались о целесообразности посещения солярия. От него больше вреда, чем пользы. Эксперты и врачи практически во всех странах Европы сходятся во мнении, что ходить в солярий детям нельзя. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что концентрированное воздействие ультрафиолета вызывает самые негативные последствия для здоровья.

Мнение эксперта
Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Посещение солярия в детском возрасте в будущем увеличивает риск развития меланомы на 75%. Это самый опасный и активно распространяющийся по организму вид рака. Более того, каждый новый поход за искусственным загаром повышает пожизненную опасность образования злокачественных опухолей на 1,6%.

За последние годы количество женщин, заболевших раком, возросло в два раза, число людей младше 35 лет, страдающих от этого заболевания, увеличилось на 60-75%.

Детская кожа, особенно до 15-16 лет, еще очень нежная и чувствительная. Ее легко может повредить ультрафиолет. В детском возрасте кожа в большой степени подвержена образованию ожогов, которые имеют крайне негативные последствия.

Увеличивается количество родинок, повышается риск развития злокачественных образований, верхние слои эпидермиса обезвоживаются, возрастает вероятность возникновения различных дерматологических заболеваний, вроде псориаза, экземы, розацеа и прочих. Вылечить их практически невозможно.

Чрезмерное нахождение под ультрафиолетовым излучением снижает иммунитет организма в целом. Таким образом, солярий оказывает противоположное действие: ребенок будет больше болеть, простужаться, а не наоборот. Также могут развиваться нарушения в эндокринной системе.

Ультрафиолетовое излучение от ламп повреждает органы зрения. UVA вызывает воспаление роговицы. Сеансы загара могут приводить к развитию карциномы роговицы и катаракты. 

Во многих странах Европы и штатах США детям посещение студий искусственного солнца запрещено. Однако в России пока подобных законов нет. Только родители решают, когда детям можно в солярий

Поэтому очень важно взвесить все «за и против»

В некоторых случаях ультрафиолет способен оказать положительное действие. Но сеансы искусственного загара должны быть назначены врачом. Он же точно указывает продолжительность и количество процедур.

Метод от шелушения

Что можно сделать, чтобы сохранить морской загар, но тело начинает шелушиться:

• Использовать средства с глубоким показателем увлажнения. В первую очередь, это специальные сливки или крема после загара. Они насыщены натуральными компонентами и химическими элементами, которые даже в самую сильную жару сохраняют в коже влагу. Не используйте глицерин – он «высосет» из глубинных слоев эпидермиса влагу и ускорит процесс снятия верхней оболочки;
• Пользоваться мягким мылом или гелем для душа, не применять химические или дешевые моющие средства. В большинстве случаев, хорошие гели содержат в своем составе эффективные увлажнители: масла, экстракты, вытяжки. Они помогут напитать и защитить тело от ороговения тканей;
• Сохранить загар помогут специальные маски и обертывания. Например, из водорослей или меда.

Но, при этом, если шелушение началось на лице, то процесс необратим, нужно избавляться от причины и увлажняться. В домашних условиях эффективно снять чешуйки позволит скраб из сахара или кофе. Ни в коем случае, не используйте летом химические или кислотные пилинги – они могут повлиять на естественную пигментацию. Несколько раз в день промойте личико ромашковым отваром или розовой водой и обязательно нанесите крем с хорошим УФ-фильтром (от 25). Это поможет первое время сохранить темный цвет лица. В дальнейшем оно просто заново загорит. Как аналог кремов, можно каждое утро делать морковную маску, но этот способ подойдет только для смуглых девушек.

Стойкость морского загара

Нежась на лазурном побережье, мы стараемся получить равномерный смуглый оттенок и сохранить его как можно дольше. К сожалению, со временем даже самая смуглая кожа начинает бледнеть, и от наших стараний не остается и следа. Насколько долго продержится шоколадный оттенок, зависит от места его приобретения: за городом на речке либо же около моря. Особенно жаль расставаться с загаром после моря. Однако морской загар держится гораздо меньше, чем речной. Это объясняется тем, что наша кожа непривычна к жаркому южному солнцу и, загорая, испытывает серьезный стресс, поэтому пытается в короткие сроки восстановить поврежденный на солнце слой эпидермиса.

Интенсивность пигментации, а также то, сколько она держится, зависят от индивидуальных особенностей. Если вы загорали постепенно, более четырнадцать дней, то на очень светлой коже смуглый оттенок будет держаться около двух недель, на светлой – немного больше месяца, а на смуглой – несколько месяцев.

Как и вследствие чего появляется загар

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу

Как часто можно посещать солярий?

Многие считают, что солярий безвреден и регулярность его посещения зависит лишь от желания девушки. Но это далеко не так, поэтому от ежедневного визита в солярий стоит отказаться.

В квалифицированных салонах, где предоставляется услуга ультрафиолета, есть определенные ограничения по количеству сеансов. За год их должно быть не более 50, а интервал между посещениями должен быть не менее двух суток.

Из этого следует, что в неделю будет достаточно 1-2 посещений, тогда как курс должен составлять 10 сеансов. После каждой процедуры используйте специальные закрепители для загара, обязательно увлажняйте кожу кремами или молочком для тела, поскольку ультрафиолет забирает влагу из кожи.

Перерыв между сеансами должен составлять 6 месяцев.

Правила посещения солярия

При первом походе в солярий необходимо соблюдать правила и рекомендации. При легкомысленном подходе ультрафиолетовые лучи могут принести вред, поэтому следует заранее подумать о возможных последствиях. Особенно это касается тех, кто имеет различные кожные заболевания, такие как:

• экзема и дерматиты,
• большое количество родинок,
• опухоли,
• повреждения кожи (ранки, порезы, царапины).

Дерматит При наличии этих проблем сеансов загара лучше избегать, чтобы не спровоцировать обострение и не вызвать новые повреждения кожи

Важно также учитывать наличие других проблем со здоровьем:

• гинекологических патологий — при многих не рекомендуется дополнительное облучение;
• менструации — не рекомендуется принимать загар в критические дни;
• слабость, различные недомогания — лучше воздержаться от посещения солярия во время температуры и вирусных заболеваний;
• обострение хронических болезней.

Для здоровых людей ультрафиолетовые ванны очень полезны. Это первое оружие в борьбе с хандрой, сезонной усталостью и отсутствием витамина D.

А для получения красивого цвета кожи можно воспользоваться специальными лосьонами и кремами – они увлажняют кожу, способствуют более ровному и действительно роскошному загару. Крем нужно втирать в кожу перед процедурой, для светлокожих людей – плотным слоем, для темнокожих более тонким.

Если планируется пойти в солярий первый раз, нужно знать несколько несложных правил:

• Во время процесса необходимо беречь роговицу.
• Желательно не подвергать облучению ультрафиолетом интимные зоны.
• Во время беременности и лактации лучше временно забыть об искусственном загаре.
• Перед походом в солярий в первый раз и вообще всегда не следует пользоваться мылом, скрабами или другими сильнодействующими средствами гигиены. Это поможет сохранить естественную пленку на коже, и защитит ее от шелушения.

Соблюдение этих несложных правил посещения сделает процесс получения загара приятным и исключительно полезным.