Испанский хиромассаж лица: техника проведения + фото

Хиромассаж лица — что это такое: описание процедуры

Хиромассаж лица — это одна из методик массажа, направленная как на укрепление кожи, так и на гармонизацию эмоционального состояния. «Хиро» в переводе с латинского означает «рука». Во время массажа мастер работает не только пальцами и ладонями, но и предплечьями.

Анастасия Буробина
Врач-дерматолог, косметолог, эксперт марки L’Oréal Paris

«Хиромассаж (испанский метод) — ручной массаж без применения инструментов. Благодаря перераспределению жидкости в тканях, активизации микроциркуляции, мощному релаксирующему эффекту эта процедура может заменить некоторые методы пластической хирургии. Рекомендуется делать такой массаж регулярно, начиная с молодого возраста. Обычно массаж проводят курсами по 10–15 процедур дважды в год».

Хиромассаж объединяет в себе европейские и китайские техники, а родоначальником направления принято считать испанского врача Энрике Кастеллса Гарсию.

1

лимфатическую;
2

кровеносную;
3

нервную.

Именно поэтому при данном методе практикуется индивидуальный подход, учитывающий все особенности человека. На сегодняшний день выделяют несколько типов хиропластического массажа лица.

1

Гемолимфатический позволяет добиться блестящих результатов в устранении отечности лица.
2

Пластический дополнен элементами лифтинга. В ходе процедуры мастер работает не только руками, но и предплечьями для более глубокой проработки мышц.
3

Нейроседативный направлен на полное расслабление мышц и тканей.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

Показания и противопоказания

Массаж обладает множеством положительных свойств: улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, насыщает клетки кислородом, снимает отечность. Обычно показаниями для хиромассажа служат:

чрезмерная сухость или жирность кожи;
потеря тонуса;
поплывший овал лица, брыли;
морщины;
мешки и темные круги под глазами;
общий упадок сил.

Самое главное преимущество любого массажа — возможность воздействовать на мышцы, что способствует поддержанию тонуса кожи, разглаживанию морщин и укреплению овала лица. При отсутствии противопоказаний потребуется курс из 10-15 процедур.

Валерия Хохлова
Национальный эксперт по уходу марки Lancôme

«Массажные движения улучшают микроциркуляцию жидкостей (крови и лимфы), улучшают питание тканей. В итоге уходит отечность, кожа становится более упругой, подтянутой и сияющей. В основном техники массажа основаны на поглаживании, легких защипах и вибрации, поэтому его относят к методам интенсивного воздействия».

Если верить отзывам, хиропластический массаж лица и тела — одна из самых приятных вещей на свете.

И все же прежде стоит проконсультироваться со специалистом. Несмотря на потрясающий эффект и очевидную пользу для кожи (и общего состояния) любой массаж имеет ряд противопоказаний, например:

кожные заболевания в стадии обострения;
повышенное артериальное давление;
повреждение кожных покровов;
простудные заболевания, повышенная температура.

Как осуществляется массаж

При испанском хиромассаже тела человека массируют двое массажистов, а при массаже лица – один. В ход идут не только пальцы и ладони, но и локти, и предплечья.

Главная задача массажиста скрупулезно промять все мышцы, снять всевозможные блоки либо статическое напряжение, а после этого наполнить мышцы жизненной силой. При этом массажист должен классно знать анатомические точки человека, для больше целебного воздействия на нервозную, мышечную, сосудистую и другие системы.

Настоящее наслаждение — следить за работой хиромассажиста-специалиста. В данный момент он творит будто скульптор, вылепливая из покладистого в его руках тела либо лица новейший красивый образ. Гениальный хиромассажист горазд творить чудеса с пациентом, омолаживая его, перевоплощая в человека здорового и переполненного энергией.

В практике хиромассажа есть несколько направлений:

миотенсивное;
нейроседативное;
гемолимфодренажное.

Техника хиромассажа тела

Миотенсивная техника направлена, раньше каждого, на суставы. Сначала происходит снятие блоков, которые хранятся в суставах, как итоги непомерного напряжения, разных травм либо стресса. Из-за этого зачастую мышцы вокруг сустава напрягаются и блокируют его. Цель массажиста сначала расслабить мышцу, а теснее после этого влиять на сам сустав.

Нейроседативная методология необходима при чувствительных либо психических нарушениях. Она приносит упрощение людям, испытывающим долгий стресс, страдающим от нарушений сна, чувствительного перенапряжения, раздражительности и повышенной возбудимости.

К тому же такой массаж высвобождает эндрофины – гормоны радости, воздействуя на центры удовольствия мозга. Эта методология включает в себя мирные, однообразные движения массажиста. Следственно если хотите получить наслаждение – неукоснительно посетите хиромассажиста!

Гемолимфодренажная методология направлена на кровеносные системы человека. При этом виде массажа, движения массажиста неторопливые, волнообразные. Эта методология хорошо подойдет тем людям, которые ведут малоактивный образ жизни и не хотят ходить в спортзал.

Цели хиромассажа

Люди, отправляясь на сеансы испанского массажа, преследуют вовсе различные цели. Кто-то хочет избавиться от целлюлита, дабы в итоге получить упругую и ровную кожу. Кто-то в целях профилактики, для того дабы поддержать всеобщее состояние организма, повысить стрессоустойчивость.

Кто-то обращается к массажистам, дабы усовершенствовать обменные процессы, нормализовать тот самый несчастный обмен веществ, тот, что принуждает человека набирать лишние килограммы.

Хиромассаж тела и лица

Очень полезно могущество испанского хиромассажа на лицо и тело. Теснее позже первого – второго сеанса многие отслеживали у себя лифтинговый результат. Разглаживалась кожа, усиливалась её упругость, исчезали сосудистые звездочки, подтягивался овал лица. Хиромассаж лица и тела дозволено сделать и в домашних условиях, только сначала стоит ознакомиться с его техникой и взять несколько уроков у специалиста.

Противопоказания

К сожалению, испанский массаж доступен не каждым. Существуют противопоказания хиромассажу тела и лица. Так, пациентам, имеющим ожоги либо раны, отменнее воздержаться от массажных процедур.

Не рекомендуется данный вид массажа и для людей, страдающих от разных видов грыж либо обострением остеохондроза. Запрещен он при онкологии, варикозном растяжении вен, трофических язвах и прочих сходственных заболеваниях.

Решите, что вам огромнее необходимо — усовершенствовать силуэты лица и тела, убрать целлюлит, повысить подвижность суставов, неотложно помолодеть на 5–10 лет либо же побороть длительный стресс, и – отправляйтесь к массажисту!

Особенности данной процедуры

Стоит отметить, что данный вид массажа применялся еще в древнем Египте, за основу его взяли европейские мануальные терапевты, слегка усовершенствовав методику. Таким образом, получилась своеобразная смесь, благодаря которой многие женщины могут отдалить свою старость (см. также — массаж мышц лица против старения). Основные заслуги приписывают испанскому врачу Энрике Кастеллсу Гарсие который долгие годы занимался тем, что усовершенствовал методику проведения хиропластического массажа лица и тела.

Уже после первого сеанса вы заметите, что скулы заметно выделились, овал слегка подтянулся, а цвет кожи приобрел здоровый оттенок. Данный результат стоит постоянно поддерживать, поэтому в среднем понадобится 10-15 процедур хиропластического массажа. У каждой пациентки курс проведения массажа индивидуален и может быть различным.

Косметологи активно применяют хиропластический массаж лица именно на увядающую кожу. Ведь он сочетает в себе два основных направления — это техника релаксации и лимфодренаж. Но помимо этого процедура хиромассажа помогает при многих косметологических проблемах, а именно:

Устраняет мимические морщины.
Цвет лица становится ровным.
Повышает тонус мышц.
Устраняет темные круги под глазами.
Борется с пигментными пятнами.
Подтягивает лицо, придавая ему естественный овал.
Добивается заметного лифтинг-эффекта.

К основным особенностям хиропластического массажа, что заметно выделяет его среди других подобных косметических процедур, относятся:

Отсутствие боли
– это главное достоинство процедуры, женщина при данном массаже должна испытывать только приятные ощущения.
Не вызывает побочных последствий
. Связано это с тем, что при хиромассаже не применяется никаких препаратов или аппаратов, все выполняется посредством давления рук массажиста.
Хороший результат от процедуры в короткие сроки
. Заметные улучшения будут видны уже после первого сеанса.
Возможно обучение технике массажа для того чтобы применять его в домашних условиях.

Недостатков у хиропластики практически нет, но имеется ряд противопоказаний к проведению данной процедуры, которые будут описаны ниже.

Хиропластичский массаж — это самостоятельная процедура, которая не требует дополнительной корректировки. Он включает в себя так же демакияж, очистительные действия и питание кожи кремами, которые применяют в самом конце. Но для большего эффекта не возбраняется применять и другие косметические процедуры. Это может быть липосакция ультразвуком и микротоками, мизотерапия и т.д.

Помимо лицевой части хиромассаж оказывает хорошее действие на обвисшую грудь женщины. Если вы регулярно будете выполнять хиропластику груди, то она станет более упругой и подтянутой.

Несмотря на то, что данная техника имеет название хиропластический массаж лица, тем не менее, прорабатываются все участки верхней части тела – шея, грудь, руки, спина. Так как сосуды, мышцы, капилляры данных участков тесно связаны с лицевой частью.

Техника хиромассажа

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

очищение кожи, увлажнение;
расслабляющие приемы;
лимфодренаж;
тонизация;
питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

2. Обработка носогубной области.

3. Разминание скул.

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

5. Лифтинг нижней части лица.

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Показания к испанскому массажу лица

Несмотря на всю его эффективность и безболезненность, этот способ ухода за кожей показан далеко не всем. Он рекомендован в определенных случаях:

при сухом типе кожи и куперозе;
частых отеках и выраженном лимфостазе;
сбое в работе питательных тканей эпидермиса;
пониженном иммунитете и возрастных изменениях.

Данная методика ухода за кожей лица имеет свою историю происхождения

Косметологи могут использовать технику для всех желающих, но все же она противопоказана для тех, у кого есть несовместимые с ней заболевания.

Грибковые инфекции.
Онкологические болезни.
Инфекционные поражения, тот же герпес.
Обострившаяся астма.

Возраст — главный враг женщин всех времен и народов Методика испанского массажа дает возможность не только избавиться от дефектов кожи, но и помогает избавиться от множества проблем, связанных со здоровьем.

Гемолимфодренаж является полезной процедурой при таких проблемах, как:

купероз;
мимические морщины;
темные круги и мешки под глазами;
возрастные изменения кожи;
отеки при беременности;
стресс;
снижение иммунитета;
нервозность и раздражительность;
состояние депрессии;
бессонница.

И все-таки с гемолимфодренажом необходимо повременить при наличии кожных болезней. В случае обострения какого-либо хронического заболевания процедуру стоит перенести на некоторое время, предоставив организму возможность восстановиться после лечения. Еще одно противопоказание, которым не стоит пренебрегать, – это присутствие в организме злокачественных образований. И наконец, последнее, – астма. Данная проблема не даст возможности насладиться процессом массажа и будет держать клиента в постоянном стрессе.

Во время процедуры испанского массажа задействуется более 100 приемов, от возвратно-поступательных движений подушечками пальцев по классическим массажным линиям до более сложных растяжек кожных покровов, мышц тела. Глубокое воздействие при хиромассаже тела улучшает состояние кожи, внутренних органов, нервных волокон, что способствует снижению болевого синдрома в мышцах, улучшению настроения и нормализации сна.

При хиропластическом массаже лица уже через 6 процедур можно:

подтянуть контур лица и шеи; Фотографии результатов. слева – ДО, справа – ПОСЛЕ.
очистить кожу от ороговевших клеток;
насытить кожу кислородом, питательными веществами благодаря улучшению притока крови;
ускорить местные метаболические процессы;
повысить эластичность и упругость кожи;
улучшить цвет кожи, нормализовав кровоток;
восстановить работу сальных желез, справиться с сухостью или жирностью кожи;
справиться с куперозом (сосудистой сеткой);
устранить отечности;
ускорить регенерацию клеток.

Хиромассаж рекомендуется людям с:

нарушенным кровотоком;
стенокардией;
язвенной болезнью желудка;
гипертонической болезнью;
нарушением обменных процессов;
нарушением секреторной функции сальных и потовых желез;
стрессом;
перевозбуждением;
мышечными, головными, суставными болями;
бессонницей;
признаками старения кожи.

Противопоказана эта техника людям с дерматологическими проблемами, а именно высыпаниями, акне, прыщами, сухостью кожи, шелушением, ранами, порезами, заболеваниями инфекционной природы.

Не рекомендуется проводить хиромассаж в период обострения хронических заболеваний разной природы и локализации. Он строго противопоказан людям с сосудистыми патологиями: варикозом, трофическими язвами, тромбофлебитом. Массажное воздействие на тело также не рекомендовано при грыже позвоночника, онкологии, так как может ухудшить состояние, привести к развитию осложнений.

Суть и эффективность энергетического массажа

Аура человека – неосязаемая материя. Тем не менее она выделяет тепло, и сила исходящих потоков зависит от состояния здоровья человека на физическом и психологическом уровнях. Больные места выделяют больше энергии, здоровые – меньше. Задача массажиста – найти их и перенаправить потоки тепла в нужное направление.

В процессе массажа удается:

снять внутреннюю напряженность;
освободить от негативных мыслей;
избавить от головных болей, неприятных ощущений в суставах;
снять острые боли в желудочно-кишечном тракте;
излечить от импотенции;
расслабить мышцы;
выровнять сердечный ритм.

Воздействуя на тонкие оболочки человека, массажист сначала выясняет, где скрыты проблемы, а потом «подключает» свою энергию, исцеляя больного собственными энергетическими потоками. Мысли, ощущения целителя в процессе максимально сконцентрированы. Только так ему удается добиться лечебного эффекта.

Для чего нужен хиромассаж

Косметический массаж лица

Это своего рода фитнес для мышц лица и тела, которые часто не используются и теряют свою форму. Техника позволяет поддерживать мышцы в тонусе и устранять признаки старения без оперативного вмешательства и инъекций. Методика различается на несколько видов: лечебная, эстетическая, спортивная и профилактическая. Воздействие от терапии направлен сразу на несколько важных систем в организме человека, таких как мышечная, сосудистая, нервная и костно-челюстная. Процедура приносит большую пользу для здоровья человека. После курса процедур:

Снимается мышечная усталость;
Проходит отечность;
Восстанавливается эмоциональное состояние человека;
Достигается гибкость и эластичность мышц;
Повышается мышечный тонус.

Кроме того, данная техника является незаменимой и при лечении остеохондроза, фиброзов, артроза и артрита, контрактур. Она усливает действие от основной терапии и способствует скорейшему выздоровлению пациента. Методика активно используется и в эстетической косметологии. Хиромассаж лица устраняет сухость кожи, делает ее более эластичной, разглаживает морщины и предотвращает появление новых, корректирует овал лица. В программах по работе с телом он используется при борьбе с целлюлитом и избыточным весом.

Виды испанского массажа для лица

Создателем комплекса всегда делался особый акцент на том, что пациент во время массажа ощущает только расслабление, восторг и удовольствие. Будучи медиком, автор методики Энрике Гарсия массажем старался спровоцировать выработку эндорфина ━ гормона счастья, который обеспечивает максимальную эффективность этой оздоровительной и омолаживающей процедуры.

Миоструктурный или миотенсивный массаж

Укрепляет эластичность мышц, в том числе в местах из соединения с суставами. Поглаживающие движения расслабляют мышцы лица, а подушечками пальцев массажиста тщательно прорабатываются все мышечные органы лица, коих очень много.

Соматоэмоциональный массаж

Тренирует нервную систему. Суть техники заключается в контрастности ощущений, получаемых пациентом. Внезапные жесткие воздействия на некоторые чувствительные зоны чередуются с неторопливыми успокаивающими поглаживаниями. Мастер дополнительно использует ткань, гладкие камни, нити, перья.

Лимфодренажный массаж

Целью техники является ускорение вывода тканевой жидкости, с которой выходят продукты клеточного распада, токсины и шлаки из организма. Стимулируется обмен веществ, повышаются регенеративные свойства кожи.

Гемолимфатический массаж

Укрепляет сосудистую систему и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на метаболизме и стабилизирует артериальное давление. Приемы и техники этого вида массажа призваны оказывать воздействие на движение лимфы и венозной крови, регуляция которого улучшает тканевый обмен и замедляет старение кожи.

Нейроседативный массаж

Акупунктурным методом задействуют определенные зоны мозга. Мягко, но эффективно снимается апатичное состояние, стресс и раздражительность, стабилизируется сон. На физическом уровне происходит перерождение, так как методика провоцирует ощущения внутриутробного состояния, которое помнит тело каждого человека. Подробнее в статье: «Нейроседативный массаж».

Техника Пилар Корречер

Корректирующая форму методика глубокой проработки лицевых мышц, шеи и зоны декольте. Устраняет гипертонус, повышает эластичность тканей, способствует усиленному восстановлению клеток, активирует выработку коллагена и эластина. Кожа насыщается кислородом и питательными элементами. Происходит воздействие на кровеносную и лимфодренажную системы, расположенные в эпидермисе.

Процедура длится чуть больше получаса с учетом обязательного применения альгинатной маски. Маска необходима в качестве фиксатора мышечного каркаса, разработанного массажем. Минимальный курс состоит из 6-8 процедур.

Массажные движения компетентного специалиста не должны вызывать болезненных ощущений.

Те же методики используются и при общем испанском массаже. Подробнее о его приемах можно узнать здесь.

Хиромассаж лица: показания

Считается, что по глубине воздействия на лицо испанский массаж не имеет себе равных. Эта техника может справиться со многими проблемами кожи и, в первую очередь, с признаками старения. Согласитесь, это отличная альтернатива пластическим операциям и инъекционной терапии.

Показаниями для хиромассажа будут следующие проблемы:

снижение тонуса лица и появление дряблости кожи;
«обвислое» лицо, деформация овала, опущение щек, носогубных складок, век, надбровной дуги;
сильная отечность лица, одутловатость и мешки под глазами;
купероз — расположение сосудов близко к поверхности кожи и их проявление в виде сосудистых звездочек, капиллярных сеток, покраснений или посинений;
мимические морщины в раннем возрасте;
возрастные морщины в зрелом возрасте;
нарушение оттока лимфы или кровообращения.

Считается, что хиромассаж может не только «подтянуть» лицо без хирургического вмешательства, но даже и снять стресс и благотворно воздействовать на мозговую деятельность.

Но если у вас выявлены нарушения целостности кожных покровов — травмы, раны, царапины, ожоги, которые покрывают лицо, испанский хиромассаж лучше не делать.

История процедуры

Испанский массаж тела был разработан более 30 лет назад испанским врачом Энрике Гарсиа Кастеллсом. Он усовершенствовал технику хиромассажа, предложенную в начале 20 века его предшественником доктором Феррандисом – основателем Массажной школы Испании. С 1913 по 1918 годы Феррандис изучал технику Келлога, труды Мезгера, Мозангелла, Пальмера. Поскольку в этот период испанская католическая церковь запрещала занятия массажем, свою школу он смог открыть только в 1936 году – после того как Испания стала республикой.

Энрике Гарсиа начал работать в основанной Феррандисом школе в 1982 году. Через 6 лет он открыл свою первую школу INTEMA, а еще через 4 года, в 1990, стал создателем и руководителем Института мануальной терапии INMASTER, расположенном в Барселоне.

Целью Кастеллса было соединение двух принципиально отличных подходов к технике массажа: европейского и восточного. Позиция западных специалистов является материалистичной и основывается на знании анатомии и физиологии человека. Восточная концепция основана на учении о жизненной энергии ЦИ, которая пронизывает все живое, и взаимодействии тонких энергий массажиста и клиента во время сеанса.

Испанский массаж: видео всего тела

Эта техника оздоровления подходит даже для похудения. Испанки пользуются ею как способом подтянуть все тело и омолодить кожу. Конечно, такая процедура сразу не избавит от 3—5 кг, но от целлюлита и растяжек должна помочь. Испанский массаж тела за счет глубокого расслабления активизирует скрытые резервы организма и помогает справиться с проблемой без медикаментозного вмешательства.

Подобное растирание с эфирными маслами поможет и мужчинам. Как правило, им достаются сильные нагрузки, которые закрепощают мышцы. Часто вечером мужчины жалуются на боль в спине и шее, невозможность расслабиться и сложности в процессе засыпания. Их организм гораздо менее устойчив к стрессам, чем женский, а значит, болезней, возникающих на «нервной» почве, будет больше. Однако методика испанского растирания поможет расслабиться даже после самых сильных перегрузок на работе или в спортивном зале.

Что такое хиромассаж лица

Профессиональные массажисты говорят, что нет такого отдельного понятия, как хиромассаж тела или лица. В переводе «хиро» — означает «ручной», но несмотря на это его часто путают с мышечноструктурной техникой. Она считается базовой, т. к. именно мышцы отвечают за потерю тургора лица и изменения овала.

Точки воздействия хиромассажа

Чем отличается мышечный хиромассаж от большинства известных техник:

Во время сеанса задействуется более 100 приемов. Самые простые из них – легкие фрикции пальцами по массажным точками. К наиболее сложным относятся растяжка кожи и мышечно-сосудистые разминания;
Эта методика позволяет воздействовать не только на мышцы лица или тела, но и на внутренние органы и нервную систему. При помощи точечных движений специалист сможет снять боль в шее, устранить отек, способствовать улучшению настроения и нормализовать сон;
Эту ручную технику еще называют «пластический массаж лица». Во время сеанса отсутствуют какие-либо неприятные ощущения, но мышцы напрягаются и приходят в тонус. В результате регулярных процедур можно получить эффект, как от хирургической подтяжки. При этом, он довольно устойчив – эффект заметен еще несколько месяцев после окончания интенсивной омолаживающей терапии.

Классический хиромассаж способен убрать мимические морщины практически после первых двух сеансов, глубокие складки уйдут уже через 6 процедур. Помимо этого у техники есть также такие достоинства, как:

Подтяжка конутра лица, уплотнение кожи, восстановление нормального тургора;
Выравнивание цвета кожи и очищение пор. Конечно, массаж не заменит пилинг лица, но способен значительно улучшить качество «самоочистки» эпидермиса;
Улучшение обменных процессов, усиление кровотока;
Выведение токсинов и вредных химических соединений из клеток;
Замедление процессов старения;
На теле – профилактика целлюлита и варикоза, укрепление мышц и сосудов, восстановление суставов после травм.

Как подготовиться к процедуре

Принцип испанского массажа заключается в полном расслаблении организма. Приятная музыка позволит отключиться от посторонних мыслей, ароматы масел и благовоний внесут в атмосферу спокойствие.

Порядок действий будет следующим:

Необходимо снять макияж, причем не просто поверхностно, а провести глубокую чистку. После чего очищаем лицо, шею и область декольте.
Избавившись от косметики, мастер наносит массажную основу. По стандарту используются эфирные масла. Перед применением каждый образец масла проходит тщательный отбор в зависимости от кожи лица, ее типа и толщины эпидермиса, также выявляется возможная аллергическая реакция.
После нанесения масел массажист начинает делать свою работу. Легкие и плавные движения позволяют телу расслабиться.
Достигнув релаксации, происходит подготовка к основному воздействию.

Далее массажист приступает к работе с мышцами, лимфой. Этот процесс является основным этапом методики.

Во время массажа мастер работает с проблемами кожи, воздействуя на участки, которые нуждаются в коррекции:

Движениями, похожими на вибрацию, происходит давление в области декольте.
Далее массируется область шеи. Затем мастер приступает к скулам и вискам. Движения должны имитировать легкие пощипывания.
В области щек и переносицы движения должны быть плавными. Нажатием подушечек пальцев происходит разминка кожного покрова.
Круговыми движениями производится массаж бровей.
Заканчивается массаж такими же легкими и плавными прикосновениями, как и начинается.

Методика испанского массажа лица представлена в различных технических исполнениях. Каждая техника особенна по-своему. Именно поэтому прежде чем сделать выбор, необходимо посоветоваться с мастером.

Техника может быть:

Миотенсивная направлена на укрепление мышц кожи лица.
Соматоэмоциональная позволяет использовать в процессе массажа дополнительные предметы, например, перья или же камни. Данная техника в первую очередь воздействует на нервную систему.
Нейроседативная техника помогает снять усталость, стресс и избавиться депрессии.
Гемолифматическая восстанавливает давление и улучшает кровообращение в организме.
Лимфодренажная техника помогает избавиться от лишней жидкости, расположенной непосредственно в верхнем слое кожи.

Специфика метода заключается в том, что он содержит в себе несколько разных практик:

нейроседативную — справляется с апатией и стрессом, активизирует работу нужных центров головного мозга, улучшает качество сна и устраняет раздражительность;
миоинтенсивную — делает эластичными, укрепляет мышечные и суставные соединения под воздействием плавных движений на все группы лицевых мышц, суставы и их сочленения;
гемолимфатическую — обладает укрепляющим эффектом, стабилизирует давление и улучшает кровообращение;
соматоэмоциональную — тренирует нервную систему, использует контрастные ощущения — от грубого воздействия до мягких поглаживаний;
лимфодренажную — устраняет излишки жидкости и продукты распада из тканей, убирает токсины и шлаки.

Техника испанского массажа лица следующая:

Предварительное очищение кожи от косметических средств и загрязнений.
Сеанс начинается не с разогрева проблемных участков, а с их расслабления.
Применяется постепенный переход от незначительного воздействия к более глубокому.
Движения массажиста выполняются по кругу — подушечками пальцев или ладонью, ее ребром.
Процесс сопровождается расслабляющей гипнотизирующей музыкой, в его ходе могут применяться ароматические масла и свечи, вспомогательные средства — овальные камни и перья.

Чтобы результат был максимальным, важно правильно подготовиться. Перед сеансом нужно постараться расслабиться

Этому поможет теплый душ. Нужно очистить лицо от косметики. Для этого лучше использовать молочко, лосьон.

Данную технику можно освоить самостоятельно. Главное – запомнить схемы движений и все принципы. Несколько советов для успешной самостоятельной практики:

Не забудьте очистить лицо. Наносим масло либо крем.
Чтобы кожа не растягивалась, двигайтесь строго по направлению массажных линий.
При массаже можно выполнять щипки, поглаживания ладонью, перекатывания и разминания кожи. Также можно разглаживать кожу пальцами (кончиками), ребром ладони.
В области щек можно использовать более активные движения.