Механизм возникновения растяжек

Растяжение кожи приводит к истончению эпидермиса, надрыву подкожной клетчатки и формированию микроповреждений. Поврежденная ткань постепенно заменяется соединительной – внешне это выглядит, как бордовые или красноватые полосы разной толщины и длинны. Красноватый цвет объясняется наличием кровеносных сосудов под поврежденной кожей, которые также постепенно спадаются – цвет меняется на светлый, близкий к цвету здоровой кожи.

Чем отличаются стрии от послеоперационных рубцов?

И те, и другие имеют одинаковое происхождение – соединительная ткань. Однако рубцы или шрамы после хирургического скальпеля при условии грамотного сшивания послеоперационных ран выглядят ровными и аккуратными, стрии же имеют хаотичное расположение и не всегда правильную форму. При этом стрии – поверхностное явление, а вот рубцы – буквально прощупываются через кожу, поскольку разрезу подвергается вся дерма и низлежащая ткань.

Что происходит со стриями после родов?

У некоторых женщин спустя полгода-год после родов растяжки практически полностью исчезают, оставляя еле заметные тонкие полоски на коже. В большинстве случаев стрии остаются, однако бледнеют, уменьшаются в размере и становятся малозаметными.

Есть и еще одна категория женщин, у которых растяжки после похудения становятся более выраженными, чем до родов. Связано это с тем, что при интенсивном сбрасывании лишних килограммов формируется излишек кожи, которая не успевает сократиться и уменьшиться в размерах вслед за жировой тканью. В данном случае обязательно проводить параллельные мероприятия для тонизирования кожи: водные процедуры (душ Шарко, циркулярный), массаж, обертывания.

Противопоказания

Специалисты запрещают проводить обертывание от растяжек в домашних условиях в случае:

  • Беременности. Тепловой удар, перегрев организма может стать причиной выкидыша, появление аномалий в развитии плода. Кратковременное блокирование выделительной системы, отрицательно сказывается на организме женщины.
  • Менструации. Всплеск гормонального фона негативно реагирует на переохлаждение организма. Обертывание живота от растяжек во время менструального цикла может значительно увеличить кровопотерю.
  • Аллергических реакций. Зачастую организма реагирует радикально на морские водоросли, йод, какао.
  • Аномалий сердечнососудистой системы. Горячие обертывания – стресс на организм здорового человека, для больного терапия может стать фатальной. Низкотемпературная терапия (грязь, глина) разрешена только после консультации лечащего врача.
  • Заболеваний сосудистой системы. Горячие обертывания расширяют сосудистую систему, вызывая тромбоз. В случае обострения тромбофлебита требуется хирургическое вмешательство.

Медовое обертывание

Мед способствует быстрому очищению кожи, питанию эпителия, стимулирование вырабатывания коллагена. Против застарелых растяжек медовое обертывание бессильно, рубцы становятся на несколько тонов светлее.

Рекомендации:

  • Необходимо выбирать натуральный мед, в продукте должен полностью завершиться процесс ферментизации. При комнатной температуре продукт пчеловодство держится, на поверхности ложки (не стекая).
  • Мед запрещено нагревать на открытом огне, рекомендуется использовать водяную баню. Термическая обработка убивает полезные свойства продукта.
  • Длительное хранение продукта в условиях низких температур, отрицательно сказывается на букете витаминов.

На пораженный участок кожи накладывается медовый компресс (мед:водка – 2:1). Продолжительность процедуры: 60-120 минут.

Обертывание с глиной

Холодное обертывание глиной станет отличным средством борьбы против растяжек для беременных женщин. Глина разводится теплой минеральной водой до состояния жидкой кашицы. Не рекомендуется использовать эфирные масла, повышается вероятность обострения хронической аллергии.

Для приготовления лечебной смеси подходит любая глина. Однако голубая глина признана лучшим борцом с рубцовыми новообразованиями. Необходимо помнить, глиняная консистенция перемешивается только деревянными ложками. Курс лечения: 12 сеансов.

Обертывания водорослями

Ламинария и спирулина – эффективные борцы с незначительными аномалиями кожи. Входящие в состав растений микроэлементы восстанавливают эластичность кожных покровов, питания ткани йодом и кальцием.

Приготовление

  • Для горячих процедур. Водоросли приобретаются в специализированных косметологических магазинах. Растения замачиваются в горячей воде на 20-25 минут. Температура субстанции не должна превышать 600С, в противном случае спирулин теряет лечебные свойства.
  • Для холодных процедур. Растения замачиваются 40-50 минут, в воде комнатной температуры.

Полученную кашицу накладывают на пораженную область, укутывая термаодеялом. Курс лечения: 10-12 процедур.

Обертывание с мумие

Мумие – темно-коричневая субстанция, обладающая широким ассортиментом полезных свойств. 1-2 таблетки мумией растворяют в теплой воде. Полученную субстанцию смешивают с любимым кремом. Полученная масса наносится толстым слоем на проблемный участок кожи, после чего обертывается в упаковочную пленку. Курс лечения: 3-4 месяца. Мумие позволяет добиться полной затяжки рубцов.

Профилактика

  • Физическая нагрузка. Врачи дерматологи настаивают на постоянной физической нагрузке. Для повышения эластичности кожи эффективнее всего, виды спорта, нацеленные на растяжение мышц.
  • Формирование рациона. Употребление фруктов и овощей обеспечит организм необходимыми микроэлементами. А вот сладкое и мучное должно стать табу.
  • Беременность. В период беременности рекомендуется пользоваться специальным поддерживающим бельем (бандаж, бандаж). Правильно подобранный размер и материал, поможет избежать некрасивого косметического дефекта.
  • Косметология. Использование увлажняющих кремов и лосьонов поможет поддержать уровень коллагена в оптимальном соотношении.

Курс лечения растяжек должен начинаться только после консультации с  косметологом.

Растяжки: общая информация

Медицинское название растяжек — стрии. Выглядят они как полосы бледной рубцовой ткани различной глубины и ширины на поверхности кожи. Этот дефект не опасен для организма, не напоминает о себе неприятными ощущениями, но доставляет весомый эстетический дискомфорт представительницам прекрасного пола, порождая неуверенность и сковывая в выборе одежды.

Оттенок свежих стрий варьируется от розового до красновато-фиолетового, что вызвано разрывом небольших кровеносных сосудов, сопровождающим образование растяжек. Бледный цвет говорит о давности появления стрий: сосуды уже опустошились и ткань зарубцевалась. В рубцовой ткани растяжек отсутствует пигмент, поэтому летний загар легко обнаружит их на вашем теле.

Причины появления

Свежие растяжки начинают атаковать поверхность кожи в основном в период гормональной перестройки. Значит, самым благоприятным для растяжек является подростковый возраст, период беременности и кормления грудью, а также наступление климакса.

Зачастую рубцовые изменения кожи беспокоят спортсменов, принимающих гормональные препараты для набора мышечной массы.

Зоны появления растяжек:

  • спина (у спортсменов и подростков);
  • живот (при резком похудении или беременности);
  • руки (похудение или чрезмерный рост мышц);
  • грудь (беременность и кормление, резкое увеличение мышц, у девочек-подростков);
  • бедра и ягодицы (у спортсменов и подростков, при скачках веса).

К гормональным колебаниям, что часто вызывают микроразрывы кожи, относятся:

  1. Продолжительное избыточное выделение гормонов коры надпочечников, вызывающее нарушение обмена белков, жиров и углеводов. В результате грудь, живот, плечи, бедра и ягодицы становятся местами отложения лишнего жира и, соответственно, появления стрий.
  2. В подростковом возрасте в организме бушует целый гормональный коктейль, основными ингредиентами которого являются соматотропин, тестостерон, андрогены и эстроген. Их повышенная концентрация становится причиной скачков в росте и весе, значит, и надрывов кожи.

Растяжки при беременности

Стрии на коже большинства женщин напоминают о беременности или послеродовом периоде. Это неудивительно, ведь во время вынашивания плода увеличивающаяся матка постоянно растягивает кожные покровы. К этому добавляются колебания гормонального фона, понижающие выработку эластина и коллагена. Таким образом, истонченная кожа практически не может противостоять постоянному натяжению и легко рвется. Но избежать растяжек все же можно, если относиться к коже внимательно.

Если принятые меры оказались бессильны, убрать растяжки можно после появления малыша на свет. Но будьте внимательны к своему положению: не используйте эфирные масла, не допускайте контакта средства от растяжек с малышом и чаще советуйтесь с врачом.

При резком похудении

Резкое уменьшение объемов тела ухудшает циркуляцию крови, что приводит к потере кожей эластичности. И в тех местах, где убывание веса особенно очевидно, лишняя кожа начинает морщиниться и трескаться, образуя растяжки. Препятствовать этому процессу помогут меры, описанные ниже.

Что поможет избавиться от растяжек?

На самом деле процесс восстановления кожи весьма непростой. И особенно тяжело избавиться от застарелых дефектов, которые существуют на теле годами. Однако при правильном подходе и наличии должного упорства ситуацию можно значительно изменить в лучшую сторону. И в этом помогут следующие манипуляции.

Массаж. Это один из самых простых, доступных и эффективных способов привести кожу в порядок. Ведь он насыщает клетки эпидермиса кислородом и способствует притоку к ним крови. А для большей эффективности во время процедуры необходимо использовать крема с алоэ, коллагеном, витаминами, эфирными маслами и другими добавками, способствующими питанию дермы. Очень хорош для восстановления и мед. Его наносят на очищенные скрабом проблемные участки похлопывающими движениями. Массаж делается курсами длиной от одного до двух месяцев.

Прием витаминов и полезных микроэлементов. Кожа, как и весь организм, нуждается в витаминах. Если их будет достаточно, начнут разглаживаться и растяжки, и циллюлит. Именно поэтому обязательно внесите в свой рацион следующие полезные вещества: витамин А, обеспечивающий регенерацию эластичность кожи; витамин Е, действующий как антиоксидант и способствующий омоложению эпидермиса; витамин С, участвующий в синтезе коллагена; цинк, который будет действовать как профилактическое средство и предотвратит появление новых растяжек.

Физические нагрузки. Для того чтобы избавиться от целлюлита, уже имеющихся растяжек на животе и боках, а также не допустить образования новых стрий необходимо регулярно заниматься спортом, хотя бы по 40 минут в день. Возможно, это звучит банально, но такие простые упражнения как пресс, махи ногами вбок и вперед-назад, приседания с упором на стул, и даже отжимания будут способствовать тому, что неровностей на вашей коже станет меньше. А произойдет это за счет усиления кровообращения в проблемных местах, вследствие чего тонус и структура кожи значительно улучшатся. Особенно этот метод хорош для борьбы с «молодыми» растяжками.

Профессиональные косметические процедуры. Одним из самых действенных способов избавиться от растяжек и других дефектов дермы является мезотерапия. Всего несколько процедур, и ваша кожа вновь будет молодой и подтянутой. Суть этого метода в том, что иглами внутрь вводятся специальный раствор, который обогащает клетки веществами, усиливающими выработку собственного коллагена и эластина. В итоге все неровности разглаживаются, и вам останется только следить за собой, чтобы предотвратить возвращение проблемы. Также очень эффективными в борьбе со стриями считаются лазерная шлифовка, озонотерапия, и химический пилинг. Каждая процедура обговаривается со специалистом индивидуально.

Доступные домашние средства. Помочь своей коже вновь стать ровной и красивой можно и без салонных процедур. Например, с помощью специальных гелей, кремов и мазей, которые при регулярном использовании неплохо сглаживают растяжки, на попе, животе, боках, и на ляшках. К таковым средствам относятся: цинковая, гепариновая, ретиноевая мази, крем Клирвин с индийскими травами, Бадяга, крем Elaskin, который прекрасно справляется как с молодыми, так и с многолетними стриями, а также таблетки мумие.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Здоровье.Прощайте, растяжки! (29.06.2014)


Watch this video on YouTube

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

️ МОЙ ЖИВОТ спустя год после родов | Диастаз, растяжки, пупочная грыжа LilyBoiko


Watch this video on YouTube

Популярные рецепты

Ниже приведены несколько самых эффективных и безопасных составов, которые способны быстро и легко помочь справиться с целлюлитом.

Возьмите несколько капель масла можжевельника и апельсина, смешайте их с основой, в качестве которой выступает обычный крем. Нанесите полученную смесь на бедра и ягодицы и втирайте ее до полного впитывания. Такой крем улучшенного состава можно использовать каждый день. Главное, удостоверьтесь, что масла не вызывают аллергии. Это холодное средство подчас действует эффективнее, чем многие горячие смеси.

Обертывание с глиной не менее эффективно от целлюлита и растяжек, чем водоросли или горчица. Бывают как простые, так и сложные рецепты с этим ингредиентом. Самое популярное обертывание с глиной выглядит следующим образом: смещайте пакетик средства с 2-3 каплями эфирного масла лимона или апельсина, разбавьте состав водой до консистенции густой кашицы. Нанесите смесь с глиной на бедра и ягодицы и укутайтесь пленкой. Время проведения этой антицеллюлитной процедуры составляет примерно 40-50 минут.  Это средство можно использовать и как холодное, и как горячее.

Еще одна смесь с глиной и кофе, которую можно легко приготовить в домашних условиях делается не менее просто. Заваренный напиток смешивается с пакетиком сухой смеси. Полученный состав следует нанести на кожу и держать не менее часа. Если проводить такую процедуру не реже чем 1 раз в неделю, можно добиться прекрасных результатов по устранению целлюлита и растяжек. Смесь может быть как холодная, так и горячая.

Шоколадное обертывание также эффективно борется с апельсиновой коркой. Многие женщины любят эту процедуру еще и за прекрасный аромат, который превращает ее в удовольствие. Шоколадная смесь готовится  легко, необходимо взять порошок какао и смешать его с водой до состояния кашицы. Нанести полученный состав на кожу, укутаться пленкой и провести под одеялом не менее 30 минут.

Шоколадное обертывание поможет быстро устранить целлюлит, ведь даже салоны красоты активно используют эту процедуру. Хватает всего 3-5 подобных антицеллюлитных процедур, чтобы в домашних условиях устранить апельсиновую корку.

Травы лучше подбирать индивидуально, но популярностью пользуется именно ромашка и календула. Отзывы о таких ваннах против целлюлита очень хорошие, поэтому попробовать метод стоит. Можно и нужно нанести крем после такой процедуры.

Не менее быстро поможет и ванна с кофе. Принимать ее стоит не реже 1 раза в неделю, в идеале необходимо повторять процедуру 2-3 раза в 7-10 дней. 1 литр крепко заваренного кофе смешать с водой в ванне. Время процедуры составляет 20 минут, температура воды с кофе должна быть достаточно горячей. Ванна с горчицей, вернее с ее порошком, также заслужила прекрасные отзывы.

Уксусные смеси тоже помогают справиться с проблемой. Яблочный или виноградный уксус смешивается с водой в пропорции 1:3, раствор наносится на кожу, такое обертывание делается не реже чем 1 раз в неделю. Это холодное средство, однако, как и в случае нанесения смеси с горчицей против целлюлита, оно может вызвать жжение.

Это самые популярные рецепты, которые легко могут быть использованы в домашних условиях, только надо не лениться их применять. Существуют, конечно, и другие рецепты против целлюлита, например, хорошие отзывы получил состав с медом, глиной и горчицей. Также холодное антицеллюлитное средство с различными эфирными маслами поможет сократить растяжки. Но кроме косметических процедур следует внести еще несколько изменений в собственную жизнь.

Массаж от растяжек

Массаж нужно делать ежедневно по несколько раз, разогревайте кожу интенсивными движениями на протяжении 3 месяцев, если есть желание, дольше. Способ эффективен, особенно в совокупности с обёртываниями. Процесс ускоряет выработку коллагеновых и эластиновых волокон, за счёт чего повышается упругость кожи, и уменьшаются растяжки.

Подготовка
Перед процедурой нужно хорошо разогреть кожу, приняв горячую ванну. Для её правильного приготовления смешайте 140 гр. шалфея, 100 гр. календулы, 50 гр. ромашки, 110 гр. мелиссы, заварите все травы 5 литрами кипятка. Налейте горячую ванну, влейте туда раствор.

После этого проведите скрабирование морской солью. Чтобы приготовить смесь, соедините 50 гр. морской соли, 140 гр. нежирного творога и 50 гр. кофейной гущи. В отдельной ёмкости заварите 15 гр. зелёного чая и добавьте 20 гр. желатина. Дождитесь его разбухания. Соедините оба состава между собой, тщательно массируйте область с растяжками на протяжении 15—20 минут. Смойте состав контрастным душем, завершите процедуру обмыванием горячей водой. Когда подготовка подошла к концу, необходимо сразу же приступать к массажу.

Медовый массаж

Классический массаж
Перед классическим массажем нужно обязательно распарить кожу не только ванной, но и обёртываниями. Выбирайте понравившийся состав, обматывайтесь плёнкой и приступайте к работе по дому. По истечении 1 часа обмойтесь горячей водой, смажьте эпидермис массажным маслом и начинайте процедуру. Для классического массажа подойдёт любые соответствующие действия: пощипывание, оттягивание, хлопки, обработка кожи между пальцами. Продолжайте процедуру в течение часа. Дополнительно можно использовать аптечные вакуумные банки. Поставьте одну из них на кожу, сожмите до образования вакуума и двигайтесь вниз-вверх на протяжении 10 минут.

Наиболее эффективное обёртывание включает в себя «Папаверин», перец и глину. Делайте акцент на эти косметические составы, периодически сменяя их новыми. Действенное избавление от растяжек произойдёт только в том случае, если проводить процедуры ежедневно без всяких отговорок. В противном случае остаётся прямая дорога к косметологу.

От чего появляются растяжки на попе: причины стрий

По своей сути любая растяжка – это разрыв внутренних слоев кожи, из-за чего на внешних появляется видимая деформация. Попа – это то участок, на котором стрии появляются не так часто, особенно по сравнению с животом и боками, и даже не смотря на то, что данный участок тела практически всегда закрыт от посторонних взглядов, дефект сильно отражается на уверенности человека в своем внешнем виде. Процесс происходит всегда одинаково: разрыв коллагеновых волокон из-за перенапряжения того или иного рода, зарастание разрыва рубцовой тканью и появление заметной полосы на коже. Причин такому явлению может быть множество:

  • очень распространены подростковые стрии. Активный рост тела не всегда сопровождается таким же активным развитием кожных покровов, из-за чего волокна сильно натягиваются и легко надрывается;
  • лишний вес. При чрезмерном количестве жировых отложений кожа покрывается микротравмами;
  • растяжки могут появиться и после похудения;
  • нередко проблема появляется после родов, то есть в период гормональной перестройки организма женщины. Многие приходят в недоумение от данного факта, так как растяжки на животе являются очевидным последствием, а вот на попе – непонятным. Все дело в том, что в период вынашивания малыша меняется гормональный фон, а также форма груди, живота, бедер и попы, и в совокупности с выработкой веществ для расслабления тканей и формируются растяжки;
  • гормональная терапия;
  • интенсивные физические нагрузки при сухой и истонченной коже;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • наследственная предрасположенность;
  • некоторые заболевания.

Противопоказания для обертывания от растяжек

Специалистами запрещается проведение мероприятий с обертываниями в случае:

  • беременности – чрезмерное нагревание организма, допускает возникновение угрозы выкидыша или появление отклонений в формировании плода;
  • менструация – выполнение оборачивания живота способно послужить причиной усиленного кровотечения;
  • аллергическая реакция – горячее обертывание может оказаться сильным стрессом для ослабленного организма. Перед проведением холодного обертывания понадобиться консультация у врача;
  • заболевания сосудов – горячее обертывание приводит к расширению сосудов и тромбозу.
Ссылка на основную публикацию