Рецепты

Это отличный способ особенно понравиться кофеманам. Половину чайной ложечки растворимого кофе следует залить небольшим количеством кипятка, чтобы получилась густая ароматная кашица. Подождать пока она немного остынет и накладывать на лицо минут на 15.

Это еще и своеобразная ароматерапия, запах кофе от такой маски, безусловно, придется по нраву любителям этого ароматного напитка. Чтобы получился эффект загара от растворимого кофе, необходимо накладывать кофейную маску целую неделю каждый день. Только за это время оттенок кожи изменится. Далее следует сделать перерыв на неделю, а потом снова можно проводить процедуру.

Пиво

Отличное народное средство для загара — обычное пиво. Этот вариант идеально подойдет для отдыхающих на природе, ведь пиво практически все берут с собой на пикники. Нужно просто нанести на кожу любое пиво и загорать.

Сок моркови

Также очень полезен морковный сок. В нем очень много витамина А, который защищает кожу от вредного воздействия на него ультрафиолета. Естественный каротин придает коже золотистый оттенок. Летом следует как можно чаще пить морковный сок, лучше со сливками, чтобы бета-каротин усвоился.

Морковный сок поможет для загара

Можно взять большую морковку и отжать из нее сок через соковыжималку. Нанести его на кожу всего тела и тщательно распределить. Подождать минут 15 и помыться теплой водой.

При использовании морковного сока следует действовать аккуратно и осторожно. Он придает коже оранжевый оттенок и лучше не выходить сразу после удаления морковной маски на улицу

Кроме полученного золотистого оттенка кожа еще подпитается витаминами. Такой морковный загар следует применять раз в неделю или даже немного реже, тогда можно будет оценить результат.

Череда и ромашка.

Необходимо заварить по семь ложек той и другой травы кипятком и оставить настаиваться на несколько часов. После этого следует начинать умываться полученным отваром и результат в виде ровного загара не заставит себя ждать. К тому же эти травы успокаивают кожу, снимают воспаления и смягчают.

Чай.

Можно также стать шоколадкой при помощи принятия ванны с обычным черным чаем. Следует заварить крупнолистовой черный чай очень большой крепости. Он должен быть похож на чифирь. Далее следует полученную заварку вылить в ванну, положить туда морскую соль и можно отправляться «загорать».

Черный чай — доступный вариант получения красивого бронзового оттенка коже. Можно ежедневно протирать лицо тампоном, смоченным в крепкой заварке чая. К тому же в чае содержится большое количество антиоксидантов, которые отлично защищают кожу от внешних вредных воздействий.

Какао.

Применяют в домашних условиях и такой ароматный и полезный напиток как какао. Порошок какао без ароматизаторов и добавок следует залить горячей водой и положить такую маску на лицо примерно на 25 минут. Процедуру следует выполнять каждый день до достижения необходимого эффекта.

Можно воспользоваться и таким средством как масло для загара Мулатка. Это ароматерапевтический препарат, который подготавливает кожу к воздействию ультрафиолета, смягчает ее, обеспечивает появление красивого стойкого загара, но при этом кожа не пересушивается, остается эластичной и гладкой.

В состав входят только натуральные эфирные масла бергамота, шалфея и можжевельника, которые препятствуют обгоранию кожи. Растительные экстракты чабреца и лаванды уменьшают проявление излишней пигментации и веснушек, которые обычно сильней начинают выделяться при воздействии солнечных лучей.

Жирное горчичное масло, экстракт зверобоя и моркови защищают кожу, препятствуют появлению морщин, смягчает и питает кожу. Такой комплекс натуральных веществ позволит получить ровный идеальный загар и сохранит здоровье кожи. Его стоит наносить перед принятием солнечных ванн.

Какао тоже используют, как домашнее средство загара

Как применять морковный сок для загара

Для насыщения организма витаминами, минеральными солями, получения красивого загара выполняем несложные правила:

1. Выбор корнеплода, приготовление фреша.

При выборе моркови руководствуйтесь следующими правилами:

Самая полезная и безопасная морковь – та, что выращена на своём дачном участке. При его отсутствии приобретайте овощ в проверенной торговой точке.

Размер моркови со своей грядки не имеет значения, а магазинную приобретайте среднюю, так как в крупных экземплярах содержится больше нитратов.
Обращайте внимание на яркость окраса, свежесть и упругость продукта. Подходящий цвет — светло-оранжевый.
Для получения сока корнеплод вымойте, почистите, порежьте на кусочки, пропустите через соковыжималку

Некоторые предпочитают готовить напиток по старинке. Морковь трут на мелкой тёрке, из полученной массы отжимают сок с помощью марли.

2. Перед выходом на солнце.

• Способ 1. Самый простой способ для получения ровного загара за небольшой промежуток времени — выпить 200 мл фреша за полчаса до выхода из дома. Чтобы сок лучше усвоился организмом в него добавляют чайную ложку растительного масла или жирных сливок.
• Способ 2. Можно нанести сок на тело, оставив на четверть часа. Затем смыть, воспользоваться защитным кремом от ультрафиолета.
• Способ 3. Можно употреблять морковь в виде салата, заправленного йогуртом, сливками или сметаной.

3. Подготовка к солярию.

Перед началом процедуры девушки готовят кожу для получения желаемого окраса. Втирают специальные средства для активации загара. Сомнительные составы косметических средств заменяет стакан морковного фреша, выпитый максимум за час до похода в солярий. Свежевыжатый сок содействует получению более тёмного тона, защищает кожные покровы от пересушивания и пигментации, питает, улучшает структуру и рельеф эпидермиса.

После пляжа или солярия для закрепления полученного эффекта на кожу наносят морковный фреш с маслом или сливками.

Состав масел

Многие женщины (да и мужчины) стремятся получить идеальный загар без пятен, покраснений и шелушащейся кожи. Для этого они используют самые разные средства. При выборе масла у вас есть два варианта:

• купить готовый продукт в косметическом магазине;
• использовать натуральные чистые масла.

Разница состоит в том, что производители смешивают несколько компонентов, стараясь получить наиболее эффективное средство, которое бы долго не портилось. Вы можете встретить полностью синтетическое масло для загара или средство, включающее натуральные вещества, и выделить лучшее из них порой бывает непросто.

Многие масла готовят с применением химических ингредиентов. Циклопентасилоксан (разновидность силикона) добавляют, чтобы вещество легко распределялось по телу, бензиловый спирт используют в качестве консерванта. Могут включать в состав также химические вещества, являющиеся УФ-фильтрами, душистые компоненты и фиксаторы, которые не дают запаху улетучиться. Все они в целом безвредны, но могут вызывать аллергию и плохо сказаться на состоянии слишком чувствительной кожи.

Основой для большинства подобных средств является кокосовое масло. Оно относительно недорогое и положительно влияет на кожу. Еще в престижные марки добавляют жирорастворимые витамины E, A, а также другие более дорогие масла.

Как применять морковный сок для загара

Для насыщения организма витаминами, минеральными солями, получения красивого загара выполняем несложные правила:

1. Выбор корнеплода, приготовление фреша.

При выборе моркови руководствуйтесь следующими правилами:

Самая полезная и безопасная морковь – та, что выращена на своём дачном участке. При его отсутствии приобретайте овощ в проверенной торговой точке.

Размер моркови со своей грядки не имеет значения, а магазинную приобретайте среднюю, так как в крупных экземплярах содержится больше нитратов.
Обращайте внимание на яркость окраса, свежесть и упругость продукта. Подходящий цвет — светло-оранжевый.
Для получения сока корнеплод вымойте, почистите, порежьте на кусочки, пропустите через соковыжималку

Некоторые предпочитают готовить напиток по старинке. Морковь трут на мелкой тёрке, из полученной массы отжимают сок с помощью марли.

2. Перед выходом на солнце.

• Способ 1. Самый простой способ для получения ровного загара за небольшой промежуток времени — выпить 200 мл фреша за полчаса до выхода из дома. Чтобы сок лучше усвоился организмом в него добавляют чайную ложку растительного масла или жирных сливок.
• Способ 2. Можно нанести сок на тело, оставив на четверть часа. Затем смыть, воспользоваться защитным кремом от ультрафиолета.
• Способ 3. Можно употреблять морковь в виде салата, заправленного йогуртом, сливками или сметаной.

3. Подготовка к солярию.

Перед началом процедуры девушки готовят кожу для получения желаемого окраса. Втирают специальные средства для активации загара. Сомнительные составы косметических средств заменяет стакан морковного фреша, выпитый максимум за час до похода в солярий. Свежевыжатый сок содействует получению более тёмного тона, защищает кожные покровы от пересушивания и пигментации, питает, улучшает структуру и рельеф эпидермиса.

После пляжа или солярия для закрепления полученного эффекта на кожу наносят морковный фреш с маслом или сливками.

Как использовать морковь для загара

Рассмотрим особенности употребления моркови в пищу и специфику наружного применения овоща.

Употребление в пищу

Включать в рацион морковь полезно не только для красивого оттенка кожи, но и для здоровья в целом.

В каком виде

Для получения каротина морковь рекомендуется есть в свежем виде, например, в составе салата. Самый простой способ — измельчить плод на мелкой тёрке. Однако такое блюдо быстро надоест, поэтому морковь можно сочетать с другими овощами и даже фруктами. Вот несколько вариантов, для приготовления которых нужно соединить ингредиенты:

• измельчённые тёркой морковь, яблоко и банан;
• нарезанный кубиками томат и огурец, измельчённая мелкой тёркой морковь, горсть пророщенной чечевицы или нута, чайная ложка кунжута;
• 100 г нашинкованной капусты, тёртая морковь и свёкла.

Тёртая морковь может быстро надоесть, поэтому кушать овощ можно в салатах с другими ингредиентами, например, яблоком

Ещё один вариант — сделать сок. Для этого можно воспользоваться соковыжималкой либо измельчить овощ блендером или тёркой и отжать с помощью марли.

Каротин лучше усваивается с жирами. Поэтому салаты рекомендуется заправлять растительным маслом или сметаной. В сок также желательно добавить масло — 1 чайную ложку на стакан, либо столовую ложку жирных сливок.

Когда и сколько

Чаще всего морковь советуют употреблять за 15–20 минут до посещения солярия или пляжа. Однако так как продукт не стимулирует выработку меланина, такая привязка ко времени ничем не обоснована. Поэтому сок лучше выпивать за 30 минут до еды, чтобы полезные компоненты усвоились. Салаты можно есть в любое время в качестве лёгкого перекуса.

Научно подтверждённой информации о том, сколько конкретно нужно есть моркови для загара, нет, обычно рекомендуется употреблять по 100–200 г овоща в день. Сок, как более концентрированный продукт, не стоит употреблять больше, чем 200 мл в сутки, причём этот объём лучше разделить на 2–3 приёма. Ежедневно пить морковный сок рекомендуется не более месяца, затем следует сделать перерыв в 1–2 месяца.

Противопоказания

При сахарном диабете и любых проблемах с желудочно-кишечным трактом перед употреблением моркови и морковного сока рекомендуется проконсультироваться с врачом, противопоказаны они при:

• язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрите с повышенной кислотностью;
• остром энтерите;
• колите;
• индивидуальной непереносимости.

При проблемах со здоровьем перед курсовым употреблением моркови и морковного сока стоит проконсультироваться с врачом

Наружное применение

Обладательницам светлой кожи не стоит использовать средства с морковным соком, так как эпидермис может обрести желтоватый оттенок.

Лосьоны

Чаще всего для обретения красивого оттенка рекомендуется протирать морковным соком лицо и тело, а спустя 15–20 минут смывать средство проточной водой. В качестве лосьона можно использовать такие смеси:

• 4 столовые ложки сока и 2 столовые ложки глицерина;
• любое нерафинированное растительное масло холодного отжима, смешанное с морковным соком в равных пропорциях.

Маски

Для освежения цвета лица можно использовать маски. Наносить составы следует на 15–20 минут, затем смывать проточной водой, прибегая к процедуре 1–2 раза в неделю. В качестве маски можно использовать измельчённую на тёрке морковь в чистом виде либо смешать 2 столовые ложки продукта с чайной ложкой растительного масла или мёда.

Видео: работает ли морковная маска

Морковь не усилит выработку меланина, однако косвенно этот продукт способен повлиять на скорость появления, интенсивность и продолжительность сохранения загара.

Средства при солнечных ожогах

Маска

Как приготовить:

1. Овощи промыть, натереть на мелкой тёрке.
2. Добавить сметану, тщательно перемешать.
3. Наносить толстым слоем на обожжённую кожу, оставить на 10 минут, смыть прохладной водой.

Компресс

• Свежевыжатый морковный сок
• Формы для льда

Как приготовить:

1. Сок залить в форму, поставить в морозильную камеру.
2. После того как сок превратится в лед, аккуратно извлечь кубик и протереть им воспаленные участки кожи.

Отвар

• 1 средняя морковка
• 1 ст. воды

Как приготовить:

1. Корнеплод промыть, очистить, натереть на мелкой терке.
2. Залить кипяченой водой, дать настояться 15-20 мнут.
3. Остудить. Смачивать в данном отваре ткань из хлопка или льна и прикладывать к пораженным участкам.

Таким образом, морковь помогает не только получить прекрасный летний загар, но и оказывает противовоспалительный эффект при солнечных ожогах. Этот корнеплод является весьма доступным, а приготовить из него маски, крема, лосьоны очень просто.Однако, не стоит переходить полностью на морковную диету и чрезмерно перенасыщать свой организм этим продуктом. Это может привести к проблемам с организмом.

Читайте далее:

Практические советы красавицам: как и сколько есть морковь для загара кожи?

Чем отличается обычное масло моркови из семян от эфирного? Каково применение каждого?

Дозируем правильно: сколько можно есть в день моркови и последствия чрезмерного употребления

Грамотная борьба со злейшим врагом — чем обработать морковь от морковной мухи?

Особенности ухода за морковью: как часто осуществлять полив моркови в открытом грунте?

Чем важен этот фермент для здоровья?

Во-первых, он укрепляет иммунную систему. Во-вторых, ранения и шрамы на теле заживают быстрее с его помощью. В-третьих, он является катализатором для правильного растворения кальция и фосфора. При этом получить необходимый годовой заряд этого витамина можно довольно просто. В теплое время достаточно несколько раз в неделю четверть часа находиться на солнце

При этом важно, чтобы лучи падали на лицо и руки. Согласитесь, процедура довольно проста для поддержания уровня необходимых веществ в организме

Наличие этого витамина улучшает общее самочувствие и влияет на отделы мозга, отвечающие за настроение.

Как отмечают врачи, так называемый гормон радости появляется как раз вследствие солнца и тепла. Научное его название – серотонин, он отвечает также и за иммунитет.

Но проблема в том, что избыток солнечного излучения имеет негативные последствия. Первый из них – это ожоги, второй – возможность возникновения раковых заболеваний кожного покрова. Чрезмерное попадание ультрафиолета не повышает, а снижает работу иммунной системы, так организм вырабатывает защитную реакцию, направленную на ликвидацию ненормированного потребления УФ.

Более того, злоупотребление УФ может привести:

• к аллергии;
• к пигментации;
• к проблемам со зрением;
• к снижению объема жидкости в организме, что приводит к преждевременному слоению и иссушению кожного покрова.

Поэтому сильный загар далеко не всегда хорошо, как бы ни хотелось выглядеть мулаткой, особенно в холодное время года.

Лосьон для загара

Многие люди в стремлении получить красивый загар покупают дорогие мази и спреи. Намного дешевле обойдётся самодельный лосьон из смеси равного количества морковного сока и растительного масла. Эффективность такой смеси ничуть не меньше покупной.

Масло можно брать практически любое: кокосовое, оливковое, кукурузное и т.д. Хранят лосьон в холодильнике. Перед употреблением его следует подержать при комнатной температуре несколько часов. За это время масло размягчится до нужного состояния.

Для того, чтобы лосьон ложился ровным слоем, его заливают в бутылочку с распылителем и разбрызгивают на тело.

Как помогает загорать

В принципе, загар можно сделать почти безопасным с любым косметическим маслом, но именно кокосовое признано специалистами самым полезным для нахождения под ультрафиолетовыми лучами. Косметологи и дерматологи выделяют несколько пунктов, которые делают рассматриваемый продукт оптимальным для применения на пляже и в солярии:

Кокосовое масло создает на поверхности кожи тончайшую пленку, которая способна отражать солнечные (ультрафиолетовые лучи)

Причем совершенно неважно, используется косметический продукт как самостоятельное вещество или в сочетании с другими компонентами. Загар ложится на эпидермис равномерно, есть возможность «обзавестись» стандартным, правильным шоколадно-бронзовым цветом кожи всего тела. Кстати, кокосовое масло может использоваться и для лица, даже если его дерма отличается чувствительностью и сухостью – «академический» загар обязательно получится, да и кожа будет не тусклой, а блестящей

Все солнцезащитные кремы, лосьоны и спреи препятствуют выработке витамина D, так как не пропускают и малую толику ультрафиолета в клетки дермы. Кокосовое масло, при своих мощных защитных свойствах, не блокирует никакие физиологические процессы – нужный витамин синтезируется и укрепляет опорно-двигательную систему, кожные покровы и общий уровень иммунитета. Рассматриваемый продукт способен при проникновении в глубокие слои кожного покрова стимулировать выработку собственного меланина. Вкупе с солнечными лучами удается получить нужный оттенок загара гораздо быстрее, чем при использовании других солнцезащитных средств. А это означает, что не будет необходимости долгое время находиться на пляжи или проводить много сеансов в солярии

Кстати, кокосовое масло может использоваться и для лица, даже если его дерма отличается чувствительностью и сухостью – «академический» загар обязательно получится, да и кожа будет не тусклой, а блестящей. Все солнцезащитные кремы, лосьоны и спреи препятствуют выработке витамина D, так как не пропускают и малую толику ультрафиолета в клетки дермы. Кокосовое масло, при своих мощных защитных свойствах, не блокирует никакие физиологические процессы – нужный витамин синтезируется и укрепляет опорно-двигательную систему, кожные покровы и общий уровень иммунитета. Рассматриваемый продукт способен при проникновении в глубокие слои кожного покрова стимулировать выработку собственного меланина. Вкупе с солнечными лучами удается получить нужный оттенок загара гораздо быстрее, чем при использовании других солнцезащитных средств. А это означает, что не будет необходимости долгое время находиться на пляжи или проводить много сеансов в солярии.

Нужно понимать, что в периоды особенно высокой солнечной активности кокосовое масло может просто не обеспечить должный уровень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Поэтому специалисты рекомендуют в такие дни смешивать рассматриваемый продукт с подходящим солнцезащитным кремом, который имеет высокий уровень SPF защиты (50 ).

Общие сведения о морковном соке для загара

Состав моркови

Полезные свойства моркови, в том числе способность придавать коже темный оттенок обусловлены ее богатым составом. Она содержит множество витаминов: А, С, Е, В3; минералов: фосфор, кальций, калий, натрий, фолиевая кислота, клетчатку, фитонциды и биологически активные соединения. Отметим, что вредных веществ данный овощ не содержит, поэтому процедура «загорания» с помощью моркови является одной из самых полезных подобных процедур. За темный цвет кожи в данном случае отвечает каротин. Дело в том, что он способствует вырабатыванию меланина. Именно это вещество и способствует появлению на коже ровного привлекательного загара.

Польза моркови

Полезные свойства моркови, если использовать ее для загара как внутрь, так и наружно, состоят в следующем.

Повышает защитные свойства эпидермиса. Дело в том, что после ее применения защитные функции переходят в активную фазу и начинают усиленно работать

Благодаря этому снижается риск появления солнечного ожога, что немаловажно в летний период.
Обеззараживает кожу, убивая все вредны бактерии.
Успокаивает эпидермис, снимая воспаление.
Повышает иммунитет. Даже проникая через кожу, данный овощ насыщает кровь всеми питательными полезными веществами

Благодаря этому и повышается иммунитет.
Нормализует стул, действуя как легкое слабительное.
Помогает справиться с простудными заболеваниями горла, например, с ангиной.
Улучшает работу пищеварительной системы.
Тонизирует организм.

Противопоказания применения морковного сока

Морковь имеет ряд противопоказаний, которые не позволяют использовать ее сок даже для загара.

1. Различные заболевания ЖКТ, в том числе язвы, колиты, гастриты и т.д.
2. Заболевание сахарным диабетом. Отметим, что в данном случае морковь разрешена в ограниченном количестве, которого недостаточно для загара.

Побочные эффекты применения морковного сока

Морковный сок для загара, применяемый как наружно, так и внутрь, может привести к следующим нежелательным последствиям.

1. Появление сонливости и вялости. Данное состояние может спровоцировать употребление морковного сока в больших количествах.
2. Возникновение головной боли. При этом она может быть даже очень сильной.
3. Повышение температуры тела.
4. Появление желтого оттенка на эпидермисе.

В случае появления какого-нибудь из вышеуказанных симптомов или всех вместе применение сока необходимо прекратить и не возобновлять до тех пор, пока состояние не улучшиться, но даже после этого употреблять его придется в ограниченных количествах.

Морковный сок: полезен для здоровья и помогает приобрести красивый загар