Отеки ног после загара что делать

Профилактика отека ног после загара

Летом — солнце неизменный спутник ожога, лучше защититься от ультрафиолета, чем потом лечить отек.

Профилактика состоит в следующем:

Чтобы ноги не опухли после загара, принимать солнечные ванны дозированно. Например, получать загар каждые 15–20 минут, перейти в тень на 30–40 минут. Второй вариант — не загорать в период с 10:00 до 16:00. В это время солнце особенно активно, получение ожога с отеком максимально возможно.
Наносить солнцезащитные крема на все тело, а не только не плечи, лицо, спину и область декольте. Хоть кожа на ногах не так чувствительна, но при длительном загаре сгорает, из-за чего они отекают. Наносить за 30 минут до выхода на солнце, чтобы крем успел впитаться и начать свое действие.
Принимать средства нутрикосметики за 2–4 недели до запланированного отдыха. Они подготавливают к загару, продаются в аптеках. Это такие препараты — «Оптимизатор Загара» Imedeen, «Солнце» Inneov, «Легкий Загар» Femicode. Добавки биологически активные, но принимать после консультации с врачом. Они тоже имеют побочные эффекты, противопоказания.
Чтобы ноги не опухли подготовить кожу к загару с помощью сыворотки Tan Reparer Lancaster, Aromessence Solaire Decleor, Tan Preparing Radiant Serum Carita.

Первые действия при отечности

Если у вас сильно отекли нижние конечности, первое, что необходимо сделать, – обратиться к специалисту. Он точно определить причины подобных изменений и назначит комплекс процедур, которые помогут избавиться от них.

Но что делать, если до приема у специалиста несколько дней, а состояние сильно ухудшилось? Выделяют некоторые советы, которые помогут немного уменьшить отечность до визита к врачу:

Перед сном займите такую позу, чтобы ваша нога была немного приподнята. Вы можете положить ее на высокую подушку или специальный валик.
Сократите количество употребляемой в течение дня жидкости. Полтора литра воды – тот объем, который поможет поддерживать все обменные процессы в организме. От других напитков лучше отказаться.
Снизьте количество употребляемой соли или полностью исключите ее из своего рациона. Первое время будет непривычно придерживаться такого питания. Но через какое-то время все продукты будут казаться организму намного вкуснее.
Принимайте контрастный душ 1-2 раза в день.
Выберите для себя удобную и свободную обувь, которая не будет сдавливать стопу и щиколотку.
Делайте массаж пораженного участка несколько раз в день. Массировать ноги необходимо легкими круговыми движениями, без особых усилий.
Если у вас есть лишний вес, необходимо всерьез задуматься о похудении. Начните с правильного питания, далее можно добавить простые упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на организм.

Эти правила не избавят вас полностью от проблемы при наличии серьезных заболеваний, но станут отличной основой лечения и улучшат состояние.

Чем снять отек ног после солнечного ожога

Если обгорела нога на солнце и опухла можно применить домашние средства или аптечные препараты. Отек сойдет быстрее при своевременном использовании лекарств. Нельзя ждать 2–3 часа или до следующего дня. Самостоятельно ожоги и припухлости, возникшие по причине длительного воздействия ультрафиолета, не проходят.

Аптечные средства от отека ног после солнечного ожога

Отек лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. При слабой и умеренной припухлости рекомендуют использовать Аспирин (по 2 таблетки каждые 4 часа).

При солнечном ожоге ног с отеком лечение состоит из обезболивающих препаратов, поскольку данное состояние сопровождается болью. Ибупрофен помогает предотвратить воспаление и избавляет от болевых ощущений.

Аптечные препараты, рекомендуемые к применению:

Гель алоэ Вера используют при отсутствии волдырей на коже, особенно лопнувших

Лекарство осторожно втирают в покрасневшие и опухшие места, оставляют до полного впитывания.
Если опухли ноги — использовать продукцию Ла-Кри. Крема восстанавливают, питают поврежденные ткани и устраняют другие последствия неудачной попытки получить бронзовый загар.
Пантенол — под воздействием средства восстанавливаются поврежденные кожные участки, проходит отек

Лекарство защищает кожу от внешнего воздействия, благодаря созданию своеобразной пленки на поверхности. Стимулирует процесс естественного восстановления клеток. При использовании Пантенола кожа не трескается, не шелушится.
Сульфаргин — отличная мазь от отеков на ногах после загара. Препарат на основе сульфадиазина серебра устраняет воспалительный процесс, тем самым купирует припухлость. Подходит для профилактики инфицирования волдырей.

Народные методы от отека ног после загара на солнце

Домашние способы можно использовать при отсутствии ранок и волдырей на коже. Эффективные средства:

Если опухли ноги, заварить овсяные хлопья, измельчить и смазать пораженные участки. Держать 15 минут, нанести увлажняющий крем после удаления маски.
Отлично помогает при отеках зеленый или черный чай. Приготовить крутой напиток, остудить, делать компрессы. Повторять процедуру как можно чаще, тогда эффект появится быстрее.
Смешать соду с водой до консистенции пасты. Смазать участки, которые опухли. Убрать остатки после высыхания состава.
15 г зверобоя залить кипяченной водой (1 стакан). Поставить на водяную баню, томить 10 минут. Домашнее лекарство остудить. Делать из отвара примочки для кожи. Менять компресс каждые 10 минут в течение 1 часа.
Справится с отечностью сок огурца. Можно использовать и мякоть. Овощ измельчить на мелкой терке или в блендере. Массу положить на марлевую ткань, обернуть ноги. Необходимо взять холодный овощ. Так симптомы пройдут быстрее, кожа успокоится.
Народные целители рекомендуют использовать капустный лист, если отекли ноги после загара. Это отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. Перед прикладыванием слегка отбить кухонным молоточком, чтобы выделился сок, который устранит отек.
Свежую петрушку заварить. Приготовить столько отвара, чтобы хватило для обработки всех зон ног, которые опухли. Прикладывать компрессы из приготовленного раствора на 20 минут до 3 раз в сутки. Если сильно опухли, использовать отвар каждые 2 часа, пока отечность не спадет.

Важно! Не лечиться самостоятельно при гное, если появилась рвота или сильная головная боль. Нельзя лечить домашними средствами детей до года

Еще несколько способов лечения отечности:

Виды отеков

Отеки возникают в первую очередь из-за несвоевременного удаления лишней жидкости из организма. Проблема в том, что эта жидкость может содержать вредные для организма вещества, которые негативно сказываются на работе внутренних органов.

Отеки в этой зоне бывают двух видов:

Односторонние.
Двусторонние.

Они отличаются друг от друга причинами возникновения, степенью тяжести.

Односторонние отеки

Односторонние отеки возникают только на одной ноге. Существует множество причин их возникновения. Рассмотрим их поподробнее.

Травмы

Довольно распространенная причина односторонних отеков – травма ног. Это могут быть растяжения, переломы, разрывы связочного аппарата и т. д.

Практически при любой серьезной травме повреждаются локально кровеносные сосуды. Сильно отекают ноги в стопе в таком случае из-за излияния крови. Это может сопровождаться появлением гематомы, изменением цвета кожных покровов и т. д.

Тромбоз

Тромбоз является распространенным заболеванием кровеносных сосудов. При этом недуге значительно сужается просвет сосудов, замедляется кровообращение вследствие образования тромбов.

Почему отекают ступни ног и щиколотки в таком случае? К пораженному участку не поступает достаточное количество кислорода. Больной испытывает сильную боль.

Инфекционные процессы

Инфекционные процессы часто приводят к отеку отдельных участков тела. Локально повышается температура, появляются боль, ломота, слабость.

К подобным инфекционным процессам можно отнести абсцесс, флегмоны и т. д. Стоит немедленно обратиться к врачу, так как инфекция может привести к заражению крови.

Воспалительные процессы

Артрит или артроз практически всегда сопровождаются воспалительными процессами. Ухудшают ситуацию чрезмерные нагрузки на суставы. Это и приводит к отеку.

Укусы насекомых

Укусы насекомых могут сопровождаться подобными ответными реакциями организма. Это происходит из-за попадания яда. Подобные реакции можно привести к аллергическим. Некоторые укусы приводят к летальному исходу.

Варикозное расширение вен

Кровь сквозь стенки сосудов может пропитывать окружающие их ткани. Это и приводит к опуханию отдельных участков.

Двусторонние отеки

Двусторонние отеки – это, соответственно, изменение размеров щиколоток на обеих ногах. Рассмотрим основные причины возникновения подобных изменений.

Долгое пребывание в вынужденной позе

Люди, которое долго пребывают в стоячем положении, часто имеют проблемы с ногами. Это связанно из-за частичного или полного отсутствия венозного и лимфатического оттоков от нижних конечностей при долгом пребывании в вынужденной позе.

Ношение тесной обуви

Очень важно подбирать удобную и свободную обувь. Особенно это актуально для занятий спортом

Во время физических нагрузок для обеспечения нормального оттока от конечностей необходимо носить специальную спортивную обувь. Она позволяет также снять чрезмерную нагрузку со стоп и перераспределить ее по всей опорно-двигательной системе.

Ожирение

Лишние килограммы неизбежно приводят к негативным изменениям в организме. Стопы испытывают чрезмерную нагрузку.

Нарушаются кровообращение, отток от нижних конечностей. Все эти факторы и приводят к отечности.

Беременность

Во время беременности матка сильно увеличивается в размерах. Особенно это заметно на ранних сроках. Такие изменения не могут не сказаться на состоянии других органов и систем организма.

Нижняя полая вена, которая отвечает за снабжение кровью конечностей, сдавливается. Это приводит к нарушению кровообращения и, следовательно, отечности.

Заболевания почек

Довольно часто подобные изменения являются причиной нарушения водно-солевого баланса в организме. Это может происходить из-за серьезных нарушений в работе почек.

Лишняя жидкость просто не успевает вовремя выводиться из организма, она начинает скапливаться в тканях.

Прием гормональных лекарственных средств

Гормональные средства неизбежно ведут к изменениям многих процессов в организме. Побочным эффектом от их приема может стать отечность конечностей.

Причины возникновения отека лица после загара

Если у вас отекло лицо после загара, то причин тому может быть множество. Во-первых, это непосредственное воздействие солнечных лучей на кожные покровы. Во время этого происходит высушивание кожи, организм начинает включать защитные функции, насыщая клетки большим количеством воды. Это необходимо для того, чтобы предотвратить преждевременную гибель клеток кожи. В результате этого и появляется отек.

Именно по этой причине специалисты рекомендуют постоянно использовать солнцезащитными кремами, которые снижают интенсивность воздействия ультрафиолета на кожные покровы.

Спровоцировать отек лица после загара может алкоголь. Если перед тем, как отправиться загорать, вы выпили алкогольный напиток, отек вам обеспечен. Дело все в том, что этиловый спирт, который содержится в этих напитках, приводит к замедлению метаболических процессов в организме, что и провоцирует скопление большого количества жидкости в клетках. А если еще и к тому же на кожу воздействуют солнечные лучи, то процесс оттока и притока жидкости к клеткам сильно нарушается, что и приводит к возникновению отечности, от которой очень сложно избавиться.

Причиной появления отека лица после загара может стать ожог. При его возникновении повреждаются клетки кожи, организм всеми силами пытается уберечь их от гибели, насыщая их влагой.

Поэтому, чтобы избежать появления отечности лица после загара, следует соблюдать некоторые правила:

нельзя загорать в период с 11:00 до 16:00, так как в это время солнечные лучи наиболее активны;
прежде чем отправляться загорать, кожные покровы следует смазать солнцезащитным кремом;
стоит полностью отказаться от употребления алкогольных напитков перед тем, как идти загорать.

Но это все меры предосторожности. А что же делать, если отечность уже появилась? Как убрать отек с лица после загара? А для этого можно воспользоваться средствами нетрадиционной медицины, о которых мы сейчас и поговорим

Народные средства от отека лица после загара

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Если у вас отекло лицо после загара, что делать с этим вы не знаете, то вам следует обратиться за помощью к нетрадиционной медицине. Она предлагает нам использовать различные компрессы и примочки, которые помогают быстро устранить отек лица.

Например, отличным народным средством от отечности лица после загара является зеленый чай. Его следует заварить привычным образом, охладить и смочить в нем марлевую ткань. После этого нужно приложить ее к лицу и подержать около получаса. Затем марлевую ткань следует убрать, а кожу лица протереть сухой салфеткой.

Устранить отек поможет и яблочный уксус. Его следует разводить теплой водой из расчета 1 стакан жидкости на 2 ст.л. уксусной эссенции. В приготовленном растворе нужно вымочить марлевую ткань, приложить ее к лицу и дождаться полного ее высыхания. После чего марлю нужно смочить снова, и так следует сделать 4-5 раз.

Если у вас имеется дома трава окопник, то вы можете использовать и ее. Просто заварите из этой травы чай и сделайте компресс так же, как и в случае с зеленым чаем.

Овсяная мука также может помочь вам устранить отек лица после загара. Для этого возьмите овсяные хлопья, измельчите их в кофемолке и залейте полученный порошок горячей водой так, чтобы получилась густая масса, которую удобно будет накладывать на лицо. Такую маску следует держать на протяжении 10-15 минут, а после смыть ее прохладной водой.

Мы рассмотрели самые эффективные способы, как снять отек лица после загара. Если они не дали положительного результата и отечность держится более 2 суток, то вам следует обратиться за помощью к врачу.

Лечение отечности компрессами

Отечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов.

Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:

Капустный компресс. Листья белокочанной капусты отделить от вилка, при помощи скалки размять их, грубые прожилки удалить. Обернуть ноги приготовленными листами, укутать пищевой пленкой, тканью. Компресс делается перед сном, остается на ногах на всю ночь.
Березовый компресс. Свежие листья в количестве 200 г залить кипящей водой, оставить на 40 минут. Добавить столовую ложку поваренной или морской соли. В смеси смочить марлю, сложенную в несколько слоев, приложить к отекшей зоне, держать около часа.
Компресс с картофельным пюре. Сварить клубни в мундире, не сливая отвар, сделать пюре. Остывшую, теплую массу распределить на ногах, оставить на 30 минут. При варикозе данный способ использовать нельзя.
Компресс с медом и настоем ромашки. Приготовить настой из цветов ромашки аптечной, положить мед, хорошо размешать. Тканевую салфетку смочить в средстве, приложить на 30-40 минут к отекшим суставам, стопам.
Компресс с конским щавелем. Зеленую массу растения измельчить, приготовить из него однородную массу, распределить ее в зонах отека. Держать компресс 15-20 минут.
Уксусный компресс. Если нужно не только снять отеки, но и укрепить сосудистые стенки, снизить артериальное давление, следует смочить в яблочном уксусе текстильную салфетку, положить на отекшие зоны, завернуть пищевой пленкой. Держать компресс чуть более часа.
Компресс из смеси масел. Этот рецепт используется в лечении отеков на суставах. Нужно смешать в равных пропорциях масла оливковое и камфарное. Смесью натираются припухшие места, накладывается плотная текстильная повязка. Можно делать компресс на ночь.
Спиртовой компресс из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить, уложить в емкость, заполнить ее плотно до самого верха, влить спирт 40° или качественную водку. Настаивается смесь 14 дней. В готовом средстве смачивается ткань или сложенная в несколько рядов марля, оборачивается пищевой пленкой. Держать около часа. Настойка может использоваться для растирок.
Соляная мазь. Приготовить лечебную мазь, для чего в килограмм куриного жира всыпать 500 г соли йодированной. Смесь топить на водяной бане. Перед сном распределить средство в местах припухлостей, укутать. Утром сделать контрастный душ для ног.

Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут.

Чем снять отек ног после солнечного ожога

Аптечные средства от отека ног после солнечного ожога

Аптечные препараты, рекомендуемые к применению:

Гель алоэ Вера используют при отсутствии волдырей на коже, особенно лопнувших

Народные методы от отека ног после загара на солнце

Домашние способы можно использовать при отсутствии ранок и волдырей на коже. Эффективные средства:

Если опухли ноги, заварить овсяные хлопья, измельчить и смазать пораженные участки. Держать 15 минут, нанести увлажняющий крем после удаления маски.
Отлично помогает при отеках зеленый или черный чай. Приготовить крутой напиток, остудить, делать компрессы. Повторять процедуру как можно чаще, тогда эффект появится быстрее.
Смешать соду с водой до консистенции пасты. Смазать участки, которые опухли. Убрать остатки после высыхания состава.
15 г зверобоя залить кипяченной водой (1 стакан). Поставить на водяную баню, томить 10 минут. Домашнее лекарство остудить. Делать из отвара примочки для кожи. Менять компресс каждые 10 минут в течение 1 часа.
Справится с отечностью сок огурца. Можно использовать и мякоть. Овощ измельчить на мелкой терке или в блендере. Массу положить на марлевую ткань, обернуть ноги. Необходимо взять холодный овощ. Так симптомы пройдут быстрее, кожа успокоится.
Народные целители рекомендуют использовать капустный лист, если отекли ноги после загара. Это отличное противовоспалительное и обезболивающее средство. Перед прикладыванием слегка отбить кухонным молоточком, чтобы выделился сок, который устранит отек.
Свежую петрушку заварить. Приготовить столько отвара, чтобы хватило для обработки всех зон ног, которые опухли. Прикладывать компрессы из приготовленного раствора на 20 минут до 3 раз в сутки. Если сильно опухли, использовать отвар каждые 2 часа, пока отечность не спадет.

Еще несколько способов лечения отечности:

Диагностика

При этом недуге значение диагностики довольно сложно переоценить. Причин отечности очень много, все они отличаются друг от друга, связаны с различными нарушениями внутренних органов и систем.

Причины и лечение тесно связаны между собой. По результатам диагностики будет назначена эффективная для организма терапия.

Диагностика осуществляется в несколько этапов. Рассмотрим их поподробнее.

Первичный осмотр

Диагностика любого заболевания начинается с первичного осмотра у врача. На этом этапе можно поставить предварительный диагноз, который в дальнейшем подтверждается более точными методами исследования.

Врач должен изучить карту пациента, узнать о всех жалобах, имеющихся симптомах.

Далее специалист может использовать следующие процедуры для определения состояния больного:

Измерение температуры тела и отекшего участка.
Пальпация.
Измерение уровня артериального давления в организме и т. д.

После этого врач назначает дальнейшие методы исследования в зависимости от полученных на этом этапе результатов.

Инструментальные методы исследования

Инструментальные методы исследования очень эффективны для получения точных результатов о состоянии пациента.

При этой проблеме могут использоваться следующие процедуры:

Биохимический анализ крови.
Общий анализ мочи.
УЗИ.
Гормональный профиль.
Гемостазиограмма.

После получения результатов исследования назначается лечение.

Отек после загара что делать

В первую очередь нужно переместиться в прохладное помещение.
Принимаем прохладный душ или ванну.
Нужно лечь, а ноги поднять выше головы, чтобы обеспечить отток жидкости.
Рекомендовано принять внутрь антигистаминные препараты, например, Цетрин или Лоротадин, чтобы снять болевые ощущения.
На кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Пантенол. Он быстро снимет отек и покраснение, приостановит воспалительный процесс.
Можно использовать проверенные народные методы для снятия отека ног после загара.
На некоторое время нужно отказаться от тесной обуви на каблуке.

При ухудшении общего самочувствия самое главное – вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Лечение отека ног

Для снятия отека и покраснения на кожу нужно нанести препараты от солнечных ожогов, например, Бепантен или Пантенол.
Для того чтобы устранить болевые ощущения внутрь, нужно принять антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил.
При повышении температуры тела принимают жаропонижающие средства.

Кисломолочные продукты очень хорошо снимают отек и покраснение после солнечного воздействия. При этом нужно выбирать только натуральные охлажденные продукты.
Взбиваем куриный белок, охлаждаем и наносим на кожу на несколько минут. Смываем до высыхания белка на коже прохладной водой.
Если появились пузырьки на коже, можно помазать их свежим соком алоэ. Он прекрасно приостанавливает воспалительный процесс и ускоряет заживление ран.
Отвар ромашки быстро успокаивает кожу после солнечного воздействия. Готовим отвар, охлаждаем и делаем компрессы. Можно повторять процедуру несколько раз в сутки.
Сырой картофель или огурец быстро успокоят раздраженную кожу, снимут отек и покраснение. Измельчаем овощи в кашеобразного состояния и делаем холодные компрессы.
Ванночки для ног с лекарственными травами. Можно использовать ромашку, шалфей или мяту.
Ванночки для ног с морской солью помогут снять отек. Можно использовать также обычную соль.

Лечение при отеках после ожога

Отекание мягких тканей нижних конечностей – нередкая реакция на сильный ожог, получаемый на Солнце. Это может быть симптомом аллергии на солнечные лучи, поэтому нужно выпить любой антигистаминный препарат.

Снимает боль при ожогах и уменьшает отечность препарат Пантенол, которым аккуратно смазывают поврежденные конечности.

Как снять отек ног самостоятельно? Можно воспользоваться средствами народной медицины. Крахмал, содержащийся в картофеле, снимет покраснение и боль. Некрупно натертый овощ нужно распределить по пораженным участкам и закрепить бинтом не менее, чем на час. Покраснение и жжение поможет снять кефир или любой другой кисломолочный продукт. Его тонким слоем наносят на распухшие конечности. Помогает уменьшить отечность и белок, толстым слоем нанесенный на ноги.

Профилактика

Для того чтобы отеки ног не омрачили летний отпуск следует придерживаться следующих рекомендаций:

Не выходить загорать в часы пика солнечной активности – с 11:00 до 16:00.
Находиться в тени (это не будет препятствовать загару).
Перед выходом под открытые солнечные лучи необходимо нанести на тело защитный крем от солнца. Степень защиты будет зависеть от типа кожи и географии места отдыха. Наиболее подходящее средство – солнцезащитный крем или эмульсия с уровнем SPF 50.
Во время отдыха исключить из своего рациона жирную, копченую и соленую пищу, так как она задерживает жидкость в организме. Также рекомендуется воздержаться от алкогольных напитков, которые могут усилить влияние ультрафиолета на кожу.
При приеме антибиотиков следует воздержаться от отдыха на открытом воздухе. Данная группа медикаментов способна усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцировать появление ожогов.
В одежде отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов (шелковых, ситцевых, льняных, хлопковых).
После купания влажную кожу следует промокнуть полотенцем. У капель воды имеется свойство притягивать солнечные лучи, тем самым способствовать возникновению отека тканей и ожога.

При соблюдении вышеуказанных мероприятий отдых на открытом воздухе не омрачиться неприятными последствиями и сможет запомниться Вами надолго.

Комплекс упражнений для устранения отеков

Избавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:

Сесть на стул или кресло, вытянуть ноги горизонтально полу, совершать круговые движения стопами в разные стороны.
Положить на пол мелкие предметы, поднимать их, захватывая пальцами ног.
Ходить по комнате, прыгать на мысочках.
Перекатываться с пятки на носочки.
Лечь на пол, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях.

При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров.

Причины отека в области щиколотки и стопы

Отек ноги в щиколотке и стопе может возникать вследствие воспалительного процесса, проблем с нервной регуляцией, токсических повреждений. Также причина может заключаться в таких негативных факторах:

отек ног в области стопы вследствие травм различной степени тяжести – переломы, растяжения, ушибы;
тромбоз – отечность проявляется из-за быстрого прогрессирования заболевания, переходящего в воспалительный процесс тромбофлебит;
инфекционное поражение – кожные заболевания, к примеру флегмоны, абсцессы;
артроз, артрит – провоцируют накопление межклеточной жидкости из-за неправильного распределения нагрузки на ноги, почему отекают ступни;
аллергии, укусы насекомых – достаточно слабые отеки носят временный характер и проходят за пару дней с должным лечением.

Таким образом, когда сильно отекают ноги в щиколотке причины могут быть механического и аллергического характера. Также отек ступни по классификации бывает гидермический, нейропатический и кахексический.

Обе ноги

Двусторонний отек ног в области щиколотки наблюдается по ряду причин. Некоторые носят неопасный характер, хотя уже и являются достаточным сигналом, чтобы задуматься о состоянии здоровья, другие же – требуют неотложных мер. Основные из них:

длительное нахождение в положении стоя;
малоподвижный образ жизни;
ожирение;
беременность;
заболевания сердечно-сосудистого аппарата;
проблемы с работой лимфатической системы.

Важно знать, что, если отекают ноги в щиколотках, причина может быть усугублена из-за неправильного самолечения, поэтому, чем лечить, должен назначать врач. Некоторые целебные травы и лекарства народной медицины способны вызывать отеки

Особенно ситуация усугубляется в период жаркого лета и при длительных поездках.

Только левая или правая

Одной из наиболее частых причин выступает травма, из-за которой отекает левая нога в щиколотке, чем лечить в таком случае – назначает врач. Вокруг травмированного участка ноги может образовываться синюшный оттенок поврежденных тканей. Нога может накапливать избыточную жидкость в области лодыжки и из-за сильных обморожений и ожогов.

Причины, почему отекает правая нога в щиколотке, а также средства, с помощью которых следует лечить возникшее состояние, должны быть определены флебологом. Так как отек одной ноги нередко может быть вызван прогрессирующим тромбозом, более проявленным на определенной конечности.

Когда отекают ноги в щиколотках, причина у мужчин и женщин может разниться по причине протекания в организмах разных биохимических процессов.

У мужчин

Причины состояния, когда отекает правая нога в щиколотке, могут быть различными, и то, чем лечить, в каждом конкретном случае должно исходить из этиологии. Общая первопричина с женщинами чаще всего вызвана венозными проблемами, которым подвержены и мужчины. Когда отекает правая нога в ступне, причины обычно кроются в механических повреждениях, но, если речь идет о двух ногах – можно говорить про отклонения в здоровье.