Польза и вред солярия

https://youtube.com/watch?v=Ryc0JeWkHvc

      Солярий – это самый простой способ в короткие сроки обзавестись бронзовым оттенком кожи и не потратить слишком много денег и времени. На сегодняшний день существует несколько типов соляриев. Вы должны понимать, что у вас всегда есть выбор между горизонтальным и вертикальным солярием. Стоит также понимать, что солярий – это кабинка, которая позволит вам за 7 минут приобрести новый оттенок кожи. Как загореть в солярии правильно вы сейчас узнаете. Стоит начать с того, что для начинающих посетителей солярия есть определенная норма пребывания там. Она составляет 7 минут. Не стоит злоупотреблять солярием, тем более в первый раз. Если вы будете находиться в кабинке слишком долго, возрастает вероятность получить ожег. Это произойти не должно. Солярий как правильно загорать в домашних условиях, вы должны понимать, что прежде чем прийти в солярий, нужно изучить правила поведения в нем и узнать, какие косметические средства вам могут там понадобиться.

       На сегодняшний день существует достаточно много косметики для солярия. Это крема и спреи, которые помогут избежать негативной реакции вашей кожи на солярий и его воздействие. Специалисты утверждают, что та солнцезащитная косметика, которую мы привыкли использовать на пляже, не может быть использованная в солярии. Это две разных группы косметических средств. Вы должны понимать, что солярий – это искусственный загар, который стоит правильно получить. Мы уже отмечали, что для новичком время пребывания в солярии в значительной степени ограничено. Это означает, что вы должны побыть в кабинке не больше 7 минут. Перед тем, как заходить в кабинку стоит нанести необходимые косметические средства. Солярий как правильно загорать в домашних условиях, это настоящее искусство.

Польза и возможный вред

Относительно пользы и вреда загорания в солярии бытуют противоречивые высказывания. Весомым аргументом против искусственной инсоляции выступает риск поражения раком.

Только нахождение под обычным солнцем более опасно, так как не контролируется. А в солярии, благодаря наличию таймера, сеанс строго обозначен по времени. Поэтому вероятность получения ожога или солнечного удара сведена к нулю.

Главное, исключить возможные противопоказания и придерживаться рекомендаций специалиста, который объяснит, как правильно загорать в солярии. Особенно это касается тех, кто делает это в первый раз.

Людям, которым по типу кожи или состоянию здоровья нельзя длительно находиться под воздействием ультрафиолета, посещать солярий нежелательно.

Лучше воспользоваться автозагаром (специальными стойкими эмульсиями, которые наносятся на кожу наподобие крема).

А без этого невозможна выработка витамина D, так необходимого для красоты и здоровья кожных покровов.

Помимо этого, солярий является отличным помощником в борьбе с акне, с его помощью можно даже укрепить иммунитет.

Солярий показан и в ряде других случаев.

ПОКАЗАНИЯ

• предрасположенность к угревым высыпаниям на лице и теле;
• сниженный иммунитет и частые простудные заболевания;
• кожные патологии (например, псориаз);
• частые стрессы, нервозность, депрессивное состояние, подавленность.

Достаток в организме ультрафиолета стимулирует выработку эндорфина – «гормона счастья», что положительно сказывается на нервной системе и улучшает самочувствие в целом.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видеоблогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика, вы без проблем сократите количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений.

Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени. Удобное для нанесения средство комфортно в изготовлении и доступно при любом бюджете. Средства из видео очень легко приготовить в домашних условиях, а итоговая цена компонентов при этом не превысит 300 р. Узнать все подробности, чтобы добавить средство в арсенал для загара, можно из видео ниже.

Как быстро загореть в солярии?
Смотреть видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Статья обновлена: 13.05.2019

Памятка перед походом в солярий

Прежде чем загорать в солярии нужно подготовиться к воздействию УФ-лучей. Чтобы быстро загореть и при этом не сгореть следуйте нашим советам.

Правила получения идеального загара в солярии

Интересно: Хайлайтер: как и зачем наносить

Чтобы загар лег ровно, нужно подготовить кожу к предстоящей процедуре. Для этого просто примите душ.

Обратите внимание! Не стоит использовать слишком много мыла, а лучше вообще обойтись без него. Так вы очистите дерму от загрязнений и при этом не лишите защитного жирового покрытия

Можете подключить к ровному загару использование специальных средств для этого. Многие косметические марки выпускают продукты, которые не только обещают идеальный шоколадный оттенок, но и долговременность результата.

Средства для загара в солярии для получения наилучшего результата

• Проконсультируйтесь со своим врачом, разрешено ли вам посещение солярия. Существует ряд лекарственных средств, при приеме которых лучше отложить эту процедуру.
• Откажитесь в этот день от различной косметики. Дезодоранты, духи, молочко для тела и прочие «женские радости» могут вести себя непредсказуемо под действием лучей солярия. Также лучше дать отдохнуть коже лица от различных теней-тональников-румян.
• Обязательно нужно снять все украшения. Сережки к ним тоже относятся.
• Если вы носите контактные линзы, их нужно будет непременно снять. Не забудьте о защите глаз – наденьте специальные очки.

Очки для защиты глаз

Волосам также необходима забота. Под воздействием ультрафиолета они могут огорчить вас ломкостью и сухостью. Чтобы уберечь их, наденьте хлопчатобумажную косынку или специальную шапочку.

Iапочка для защиты волос

• Лучше всего загорать в купальнике. Однако если белые полосы от лямок вас не устраивают, воспользуйтесь специальными накладками для груди. Особенно этот совет актуален для девушек старше 30 лет.
• Обеспечьте свой рацион на все время посещения солярия богатым содержанием витамина С – этот антиоксидант защитит вас от вредных лучей. Налегайте на полезные фрукты и зелень.

Как хорошо загореть в солярии: выбираем солярий

Наибольшая эффективность отмечается при посещении вертикального и турбосолярия. Еще один немаловажный момент, который надо уточнить при выборе – это периодичность замены ламп. Если лампы меняют реже, чем раз за шесть месяцев, то хорошего загара вы там не получите, вне зависимости от промежутка времени, там проведенном. Процедура в этом случае будет вредна. Это один из основных моментов, которые необходимо учесть.

И еще – если хотите сэкономить, то лучше будет записаться в салон с поминутной оплатой. Вы сами лимитируете свое время пребывания в кабинке, получая при это красивый загар и сохраняя здоровье. Да и переплачивать не приходится.

Кому показано посещение солярия

Негативное отношение к солярию со стороны врачей касается чрезмерного увлечения загаром как эстетической процедурой. Ультрафиолет в разумных дозах необходим в следующих случаях:

• При синдроме хронической усталости и депрессии. Ультрафиолет стимулирует синтез серотонина — гормона радости, поэтому он показан не только людям с нервным истощением. Ближе к весне, когда наш организм страдает от недостатка солнечного света, посещение солярия просто поднимет настроение.
• Как часть комплексного лечения остеопороза. Под действием солнечных лучей наш организм синтезирует витамин D, необходимый для усвоения кальция.
• Для укрепления иммунитета и профилактики респираторных заболеваний.
• Для лечения кожных заболеваний — экземы, псориаза, жирной себореи. Лечение псориаза проводится на специальном оборудовании с широковолновым излучением ультрафиолета (ПУВА-терапия). Сеансы солярия проводятся в косметических целях после окончания курса лечения.

Во всех случаях врачом назначается строго регламентированная доза излучения, продолжительность и количество сеансов.

Многие считают ультрафиолетовые лучи панацеей от угревой сыпи. Однако это не так. Загар способен лишь ненадолго скрыть рубцы и пятна от акне.

Вред и польза для мужчин

Положительное и негативное влияние солярия на мужской организм аналогично с влиянием на женский. Организму сильной половины человечества не менее необходим витамин D и эндорфин. Они улучшают настроение, придают бодрость духа, особенно в холодное время года. Некоторыми специалистами было отмечено, что УФ-излучение положительно сказывается на потенции, стимулирует выработку тестостерона. При умеренном посещении солярия происходит активизация иммунной системы, а значит, организм менее повержен атаке сезонных инфекций.

Узнайте, почему мужчинам нельзя употреблять соль и какие витамины необходимы мужскому организму.

Не рекомендуют посещать солярий мужчинам с большим количеством родинок, веснушек и светлой кожей. Хоть у сильного пола кожа более толстая, чем у женщин, риск получить ожог или навредить своему организму у представителей данной группы велик.

Возможен вред от загара, если не соблюдать все правила. Желательно пользоваться специальной косметикой, закрывать наиболее чувствительные участки кожи, не пребывать длительное время в солярии.

Знаете ли вы? Эффект солярия был открыт немецким ученым Фридрихом Вольфом.

Как надо посещать солярий: правила для начинающих

Всем, кто только решился отправиться принимать солнечные ванны под искусственным ультрафиолетом и не имеет определенного опыта в этом (не знает, как ходить в солярий), надо помнить:

1. Зайдя в кабинку необходимо обезопасить глаза, надев специальные очки. Если есть контактные линзы, их обязательно надо снять;
2. Волосы необходимо закрыть шапочкой, как в бассейне;
3. Решили загорать бикини – следует хотя-бы защитить область сосков, используя для этого специальные накладки – стикини;
4. При наличии на теле родинок или пигментных пятен, их надо прикрыть от искусственного солнца салфетками. Этот момент является очень важным, ведь достоверно известно, что воздействие ультрафиолетовых лучей неблагоприятно воздействует на родинки. Кстати сказать, это надо учитывать и при обычном загаре, на солнце.

О том, как надо ходить в солярий, чтобы загореть красиво, знать важно, однако в большей степени необходимо заострить внимание на том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть не в ущерб здоровью

Кому рекомендовано получать загар в солярии

Помимо противопоказаний для получения искусственного загара, существует ряд случаев, когда мужчинам и женщинам он настоятельно рекомендован. Так что точно узнать, как правильно загорать в солярии придется тем, кто:

• ранее страдал от таких заболеваний кожи, как экзема, атопический дерматит, нейродермит или псориаз, так как такая процедура предотвратит их рецидив;
• имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, страдая от остеохондроза, артроза или артрита;
• страдает от аденоидов, ринита, бронхита или любых других заболеваний органов дыхания;
• имеет дефицит витамина D в организме;
• страдает от заболеваний сердца и сосудов;
• имеет различные грибковые поражения кожи;
• хочет повысить или восстановить свою работоспособность в спорте.

Защита кожи

Для искусственного загара обычные солнцезащитные кремы не подходят. Поэтому в салоне вам предложат специальную косметику, которая увлажнит и защитит вашу кожу. Перед походом в СПА-салон декоративную косметику правильно будет снять.

Рекомендуется прикрывать грудь полотенцем или купальником. Если вы хотите, чтобы загорала и грудь, обязательно используйте стикини, cиликоновые наклейки на соски

Важно помнить, что вредные ультрафиолетовые лучи оказывают влияние на сетчатку глаза и могут стать причиной проблем со зрением. Поэтому не забывайте применять темные очки, защищающие веки, но не препятствующие загару

Контактные линзы перед сеансом нужно снять.

Нежелательно загорать после сауны, так как кожа лишается естественной защиты в виде слоя ороговевших клеток, что может привести к ожогу. После посещения солярия желательно не принимать душ в течение нескольких часов.

Важно помнить, что солярий не стоит ходить в следующих случаях:

если есть повышенное давление;
если есть проблемы с печенью, со щитовидной железой;
если имеются инфекционные заболевания;
при наличии опухолей различной этиологии;
при высыпаниях на коже, дерматите, аллергических реакциях;
при повышенной чувствительности к УФ-лучам;
осторожно нужно отнестись к походу в солярий в случае гинекологических заболеваниях, во время беременности и в период лактации, во время приема медицинских препаратов (обязательна консультация врача).

Если у вас есть малейшие сомнения по поводу похода в солярий, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы сказали себе: «Иду загорать в солярий!» — не забывайте, все полезно в меру. Будьте внимательны к себе, насколько это возможно, и тогда прием солнечных ванн доставим вам только положительный эффект.

Как действует солярий

Солярий — это устройство для загара, оснащённое ультрафиолетовыми лампами. Рассеянное излучение определённого диапазона запускает в коже процесс образования меланина — пигмента, окрашивающего кожу в коричневые оттенки.

Естественный ультрафиолет делится на три диапазона:

• УФ-А — самые длинные волны (315–400 нм), они действуют в течение всего светового дня круглый год. УФ-А лучи проникают в дерму, под их влиянием в коже вырабатывается пигмент меланин.
• УФ-В — самая интенсивная часть ультрафиолетового спектра, вызывающая ожоги. Проникает только в эпидермис (поверхностный слой кожи), способствуют образованию загара.
• УФ-С — это короткие волны (100–280 нм), самое агрессивное излучение, от которого землю защищает озоновый слой.

95% общей массы солнечного ультрафиолета приходится на длинные волны (А), а приблизительно 5% на средние (В)

Лампы для солярия в отличие от солнца, имеют неполный спектр лучей. УФ-С — самый опасный вид излучения — в них отсутствует. Соотношение УФ-А и УФ-В лучей в солярии строго сбалансировано. Самое большое распространение получили лампы, в которых доля УФ-В лучей составляет от 0,7 до 2,2%. Современные устройства для загара оснащены лампами низкого давления, они более безопасны.

Как правильно загорать первый раз

Правила получения качественного загара отличаются для мужчин и женщин. Это обусловлено разной плотностью кожи, механизмами старения и анатомическими особенностями.

Мужчинам

Прежде, чем пойти загорать в первый раз мужчинам, стоит учитывать некоторые особенности:

• Выбор одежды. Отлично подойдут узкие плавки, которые дают возможность увеличить площадь для загара.
• Растительность. Лишние волосы лучше удалить, для более равномерной выработки мелатонина и красивого загара.
• Наличие очков. Мужчинам тоже стоит позаботиться о защите роговицы.

Женщинам

Главная рекомендация для женщин – защита волос и чувствительных мест. Также необходимо учитывать следующее:

Защита зоны бикини и груди. Кожа на интимных зонах очень нежная. Лучше воздержаться от солнечных ванн без бюстгальтера и бикини

Особенно это важно для женщин, перешагнувших рубеж 30 лет.
Защита чувствительных мест. Защитить соски от ультрафиолета помогут специальные накладки или конусы.
Уход за лицом
Область лица всегда вызывает пристальное внимание у дам

Его необходимо протереть маслом или лосьоном, нельзя использовать питательные кремы и средства с гормонами.

Как нужно ходить в солярий – продолжительность и периодичность сеансов

При первом визите стоит уточнить, на протяжении какого времени работали лампы в аппарате. Если они проработали менее двух суток, то велика вероятность того, что вы обгорите.

Касательно того, сколько времени можно находиться под ультрафиолетом искусственного происхождения. Обладателям светлой кожи или веснушек загорать нельзя более 2 минут (при первом посещении), людям с кожей средней смуглости – на посещение отведено не более 3 минут, загорелым можно находиться под искусственным солнцем до 4 минут.

Повторное посещение не может быть ранее, чем через 48 часов после первого похода. Многие интересуются тем, каким по продолжительности должно быть повторное посещение. Ответ здесь будет однозначным – более, чем здесь указано, принимать искусственные ванны не стоит, вне зависимости от того, каким по счету будет посещение.

Что нужно брать с собой

Новичков всегда интересует, какие предметы брать в солярий первый раз. Без специальных защитных приспособлений посещение может принести ожоги и проблемы с кожей. С собой рекомендуется взять следующее:

• Для защиты глаз необходимы солнцезащитные очки. Просто прикрытые веки являются слишком маленькой защитой от ультрафиолетового облучения.
• Волосы необходимо защитить от вредного воздействия, иначе они станут слабыми и истощенными. Поэтому необходима легкая косынка или шапочка из хлопка.
• Тело необходимо покрыть специальным лосьоном или легким кремом. Лучший крем должен содержать и физические, и химические фильтры, способные обеспечить полноценную защиту от ожогов и выработку мелатонина.
• Пригодятся салфетки, сменное белье, специальные наклейки для родинок.

Одноразовый комплект для солярия Использование этих атрибутов сделает первый поход в солярий комфортным, позволит получить загар без вреда для здоровья.

Что нужно знать перед походом в солярий?

Перед тем как отправиться на процедуру, предающей коже красоту и шик, необходимо удостовериться об отсутствии противопоказаний. Надо знать, что посещать солярий тем, кто имеет высокую степень предрасположенности к онкологическим заболеваниям, гипертонии, мастопатии, сахарному диабету и имеет нарушенную функцию щитовидной железы

С осторожностью посещать такую процедуру стоит беременным женщинам. Если предварительно была проведена процедура по омоложению кожи, то в таком случае посещение солярия должно быть отсрочено на один месяц

Посещение солярия сопровождается подготовкой кожи. Подготовка к походу в солярий начинается с очистки кожи лица и тела. Требуется провести щадящий пилинг кожи лица и тела с регулярным нанесением небольшого количества увлажняющего крема для того, чтобы загар сохранился как можно дольше.

Если во время процедуры появились неприятные болевые ощущения или жжения, то сеанс необходимо приостановить. При появлении покраснений или ожогов посещение солярия временно прекращается.

Перед посещением солярия за пару часов важно не забыть провести простую процедуру по снятию макияжа с целью получения равномерного загара. После чего желательно принять душ без использования мыла и гелей для душа

На губы нанести бальзам с ультрафиолетовой защитой. Если есть родинки или татуировки, то их следует закрыть с помощью защитных наклеек. В день посещения солярия рекомендуется употреблять больше жидкости для того, чтобы компенсировать потерю влаги во время процедуры. В идеальном варианте желательно посещать вертикальный и горизонтальный солярий поочередно.

Также с этой статьей читают:

• Солярий: вред и польза
• Как часто можно посещать солярий?

Виды соляриев

В различных салонах установлены разные виды аппаратов. Всего существуют несколько типов солярия:

• вертикальный;
• горизонтальный;
• сидячий (используется очень редко, предназначен только для зоны декольте, плеч и лица);
• коллагеновый (используются красные и синие лампы для оздоровления кожных покровов);
• турбосолярий (отличается наличием системы вентиляции, имитирующей ветреную погоду).

Отличают также студийные аппараты и домашние. В салонах чаще всего устанавливают горизонтальные или вертикальные кабины. Каждый вид обладает преимуществами и недостатками, поэтому невозможно однозначно сказать, какой из них лучше.

Горизонтальный или вертикальный

Главное отличие вертикального солярия состоит в более мощных лампах. Этот факт требует внимательного подхода к планированию времени сеансов. В этом типе кабины необходимо почти в два раза меньше минут, чем в горизонтальном аппарате. Людям с чувствительной и очень светлой кожей легко получить ожоги.

Специалисты рекомендуют начинать загорать с одной или двух минут, постепенно увеличивая время.

Солярий выбрать можно, ориентируясь на индивидуальные пристрастия и желаемый комфорт. Основные моменты представлены в таблице:

Преимущества	Недостатки
Горизонтальный солярий	Стабильное положение тела. Возможность лежать и релаксировать. Лампы менее мощные, загар требует больше времени, но при этом дольше длится приятная процедура. Хорошо загорает нижняя часть тела.	Гигиеничность зависит от регулярной санитарной обработки администратором солярия. Иногда необходимо менять положение тела. Загар может быть неравномерным из-за тесного контакта со стенкой. Тяжело находиться в аппарате при боязни замкнутого пространства.
Вертикальный солярий	Гигиеничность. Тело не соприкасается со стенками кабины. Загар лучше и ровнее ложится, без белых пятен и следов. Лучше загорает верхняя часть тела. Установлены более мощные лампы, что требует меньшего времени нахождения в кабине. А это несёт экономию средств.	Руки необходимо держать на определённом уровне, приходится стоять. Часто ноги загорают медленнее.

Выбор определённого типа солярия отразится на временных и финансовых затратах. Вопрос лучшего солярия сложный, так как зависит от индивидуальных приоритетов.

От качества аппарата и ламп зависит не только комфорт, но и здоровье, поэтому посещение солярия следует проводить в салонах ответственных владельцев. Там, где думают о комфорте и благополучии клиента, будут соблюдены основные требования к помещению.

Читайте

также:

• Тампоны Фарматекс: лучше обычных или нет?
• Вредно ли загорать в солярии без белья
• Какой крем для солярия лучше выбрать?
• Почему при месячных не рекомендуется ходить в солярий

Как вести себя в солярии

Первый поход за «солнышком» — это всегда волнительно и необычно. Многие лишь догадываются, как вести себя в солярии в первый раз. Стоит уточнить, что устройства для получения загара бывают нескольких видов:

• горизонтальные;
• вертикальные;
• сидячие;
• турбосолярии.

Каждый из них отличается конструкцией кабины и имеет свои преимущества. Для полного расслабления отлично подойдет сидячий или горизонтальный тип, для мощного и равномерного загара — турбосолярий.

Он имеет улучшенную функциональность – лучи равномерно «обнимают» тело со всех сторон, увеличивая полезное действие и площадь загара.

Перед заходом в кабину необходимо совершить несколько действий:

• нанести на губы гигиеническую помаду с UV-фильтром;
• удалить декоративный макияж;
• снять контактные линзы, если они есть;
• убрать и снять все украшения. Это убережет от преломления лучей и ожогов.
• необходимо не забыть нанести увлажняющий лосьон или крем;
• при любом дискомфорте необходимо покинуть кабинку и отложить посещение солярия на другой день.

Плюсы и минусы загара

Получение искусственного загара остаётся довольно спорной процедурой вне зависимости от того, до пилинга вы её проводили или после.

После сеанса

Если уж вы и надумали обзавестись искусственным загаром, то лучше это делать после чистки (спустя предусмотренное правилами время, естественно). В таком случае плюсов у загара будет довольно много:

• равномерное распределение загара (с кожи были удалены омертвевшие клетки, текстура покровов стала более гладкой и ровной);
• низкая вероятность появления пигментных пятен;
• загар продержится дольше.

Но есть в этом случае и значительные минусы:

• после срединных и глубоких химических пилингов кожа серьёзно травмируется, а потому получение дозы ультрафиолета даже через рекомендуемые два месяца негативно сказывается на её состоянии;
• иммунитет кожи не успевает восстановиться, а значит, высока вероятность появления побочных эффектов;
• загар на открытом солнце провоцирует появление пигментации;
• высока вероятность получения солнечных ожогов и других новообразований при нахождении на открытом солнце.

Перед сеансом

В этом случае тоже не всё однозначно. Загар перед пилингом имеет гораздо больше недостатков, чем преимуществ. Из преимуществ, пожалуй, можно выделить только возможность загорать любым способом (хоть искусственным, хоть естественным).

Недостатки:

• поскольку загар является защитной реакцией кожных покровов на ультрафиолет, её иммунная система значительно ослабевает после этой процедуры, так что к моменту проведения чистки вы уже подходите с тонкой и уязвимой кожей;
• загар на открытом солнце может вызывать ожоги, которые при соприкосновении с химическими препаратами только усиливаются;
• воздействие ультрафиолета на кожу всё равно вызывает у неё серьёзный стресс, который вы только усилите дополнительными чистками.

Чем солярий может быть опасен для здоровья

1. Онкологические заболевания

Ультрафиолетовое излучение может стать причиной мутаций клеток кожи и образования злокачественных опухолей. Частое посещение солярия и длительное пребывание в нем повышают риск развития меланомы. Любители бронзовой кожи страдают этим заболеванием в 2-3 раза чаще тех, кто не увлекается искусственным загаром. Дело в лучах – лампы солярия излучают наиболее агрессивные волны спектра UVA. Особенно рискуют люди с множеством родинок и обладатели светлой кожи.

2. Ожог роговицы

Ультрафиолетовое излучение может привести к ожогу роговицы, а также ухудшению зрения. Никогда не посещайте солярий без специальных очков. Даже закрытые веки не могут полностью защитить глаза от УФ-лучей.

3. Пигментные пятна

Склонность к
пигментации – это противопоказание для посещения солярия. Нужно знать, что
чувствительной к солнечным лучам кожа становится при беременности, приеме
некоторых лекарственных препаратов, а также после использования косметических
пилингов с кислотами.

4. Фотостарение

УФ-лучи разрушают коллагеново-эластиновый каркас кожи и пересушивают ее. В результате образуются морщины, кожа теряет упругость. UVA волны проникают в кожу глубже, чем другие виды ультрафиолетового излучения, поэтому солярий вызывает фотостарение быстрее, чем естественный загар.

5. Акне

Солярий ухудшает состояние воспаленной кожи. После первых двух-трех сеансов можно заметить улучшение из-за местного противовоспалительного действия УФ-лучей. Но через три-четыре посещения появятся новые высыпания, которые хуже поддаются лечению.

6. Психологические проблемы

Существует психологическая зависимость от посещения солярия, называемая танорексией. Она часто встречается у людей до 30 лет. При пропуске сеанса они чувствуют раздражение и злость, а изменение оттенка кожи на более светлый воспринимается как трагедия.

7. Грибок и бактерии

Кабины соляриев
не всегда обрабатывают в соответствии с санитарными нормами, поэтому на кожу
могут попасть микроскопические грибки или бактерии, вызывающие кожные
заболевания.

Что делать после первого посещения солярия

Узнав о том, как правильно загорать в солярии первый раз, очень важно запомнить, что нужно делать после получения загара в этом месте. Собственно, ничего особо сложного тут и нет

Просто сразу по окончанию процедуры нужно будет успокоить свою кожу путем нанесения на нее средства после загара, которые предназначены для ее успокоения и увлажнения. А затем нужно будет немного отдохнуть и выпить зеленый чай, что позволит расслабиться и отдохнуть. Ведь во время получения загара в солярии в организме максимально усиливается обмен веществ, что приводит к большой затрате энергии, так что после процедуры ему требуется некоторое время на отдых и восстановление потраченных сил.

Как правильно загорать в солярии с светлой кожей

Женщины и мужчины со светлой нежной кожей особенно склонны к тому, что их кожа легко сгорает, что доставляет им невыносимые муки. Поэтому они и не могут много времени проводить на солнце, которое могло бы помочь им загореть естественным путем. Поэтому они и стремятся загореть хотя бы в солярии, надеясь, что таким образом быстрее достигнут успеха. Однако, искусственный ультрафиолет так же опасен, как и солнечные лучи. Поэтому, чтобы добиться красивого загара, им придется быть крайне аккуратными и рассчитать, как правильно загорать в солярии по минутам, а затем ни в коем случае не превышать это время, которое будет напрямую зависеть от степени белизны вашей кожи. Ведь чем кожа светлее, тем посещение солярия должно быть короче.

Так что, если вы пришли в солярий впервые и ваша кожа выглядит очень бледно, то время получения первого загара не должно превышать три минуты. Если же ваша кожа имеет умеренный светлый оттенок, тогда первый сеанс может длиться пять минут. Затем же, с каждым посещением солярия, время процедуры можно будет увеличивать на две минуты, главное, такие посещения проводить не чаще, чем через день. Причем, если внезапно кожа обгорела или стала шелушиться, посещение солярия будет нужно отложить, а вместе с ним нужно будет пропустить добавление двух минут при следующем посещении. Но не стоит думать, что через пару недель можно будет проводить в солярии уже полчаса, так как максимальное количество времени получения искусственного загара людьми со светлой кожей не должно превышать десяти минут.

Положительное влияние солярия

 Загрузка …

Многие даже не подозревают, что эти чудо-лампы созданы не только для создания привлекательного загара в любое время года. У них есть еще несколько секретных свойств.

Загар в солярии

Искусственные ультрафиолетовые лучи берут на себя миссию заменить солнышко, которого нам порой очень не хватает

Они стимулируют выработку важного витамина D, ответственного за различные процессы в организме. Так, если с этим витамином у вас все в порядке, вы будете бодры и веселы, а также вам не грозит нехватка кальция

Солярий — замена солнышка в холодное время года

• Всезнающие ученые из Японии недавно объявили, что 20-минутные сеансы в солярии эффективно борются с выпадением волос, угревой сыпью и даже с псориазом.
• Если сравнивать искусственный загар с естественным, первый ложится ровнее и быстрее. Более того, получение шоколадного оттенка в солярии полезней многочасового лежания под солнцем, ведь факторы облучения минимальны.

Равномерный загар в солярии

Интересно: Модные тенденции в макияже на 2019 год

• Ослабленный в межсезонье организм отчаянно нуждается в повышении иммунитета. Солярий поможет в этом уничтожением различных инфекций.
• Сеточка капилляров и расширенные видимые вены часто расстраивают прекрасную половину человечества. Здорово, что справиться с этой проблемой можно с помощью сеансов в солярии.

Знаете, почему после посещения солярия всегда отличное настроение? Дело тут не только в прекрасном загаре, который не может не радовать. Оказывается, ультрафиолетовые лучи вырабатывают эндорфин – тот самый гормон счастья.

Правила загара в солярии и хорошее настроение обеспечено

Противопоказания

Посещать солярий запрещено:

• после лазерной чистки кожи лица, жесткого пилинга (должно пройти около полугода после этих процедур);
• после эпиляции;
• в период обострения хронических заболеваний;
• после операций;
• сердечникам, диабетикам, почечникам и с проблемами печени;
• при приеме сильнодействующих лекарственных средств;
• при недомогании.

Знаете ли вы? Компания Cosmedico первая в мире занялась производством ламп для соляриев в 1975 году.

Солярий — прекрасная находка для людей, желающих поднять себе настроение в осенне-зимний период и хорошо выглядеть круглый год. Вред от него примерно такой же, как и от солнца. Поэтому если вы разумно загораете летом, то также загорайте и зимой. Не переусердствуйте, и вред будет минимальным.

Солярий: как правильно загорать новичку

Важно учитывать тип кожи, от чего зависит длительность процедуры. Если не ставится задача загореть с нуля, а только требуется поддержать смуглость кожи после курорта, то достаточно посещать солярий раз в неделю по 10 минут

Если не ставится задача загореть с нуля, а только требуется поддержать смуглость кожи после курорта, то достаточно посещать солярий раз в неделю по 10 минут.

Для этого пользуются средствами с витамином Е в составе. Они помогают снять красноту и раздражение, тем самым ускоряя процесс восстановления кожи.

Как вести себя, решившись на посещение солярия впервые:

1. Выбирают хороший салон по рекомендациям своих знакомых, чтобы получить профессиональное обслуживание.
2. На месте осматривают состояние помещения и самого оборудование на предмет соблюдение санитарных норм. Если грязно, то ищут другой вариант.
3. Сотрудник обязан проинструктировать клиента по работе солярия, показать все кнопки и как они действуют.
4. Получают защитные очки, которые сразу надевают.
5. Удобно располагаются в кабине и закрывают крышку.
6. По истечении положенного времени покидают капсулу.

Как загорать в вертикальном солярии

Основные моменты по тому, как правильно загорать в солярии выяснили, но стоит обособить некоторые моменты для вертикального солярия. Эти рекомендации однотипны для женщин и мужчин.

В стоячем положении в меньшей степени затрагиваются ноги, поэтому они загорают хуже. В силу этого желательно выбирать кабины с зеркальным полом.

Чтобы внутренняя сторона рук и другие труднодоступные участки не остались обделенными, необходимо периодически двигаться (приподнимать конечности, крутиться).

Как красиво загореть в горизонтальном солярии

По сути, горизонтальный вид солярия мало отличается от вертикального. Единственно, от пребывания в нем клиент получает больше удовольствия, так как удается отдохнуть и даже немного подремать.

А чтобы загар лег ровно, надо знать, как правильно в нем загорать:

1. на протяжении сеанса следует постоянно переворачиваться то на спину, то на живот;
2. не забывают подставлять под лампы внутреннюю поверхность рук и ног;
3. периодически принимают позу, чтобы световой поток падал на бока.

Чтобы на лице и в области шеи не проступила в дальнейшем пигментация, рекомендуется отключить функцию верхнего загара. Так же поступают те, кто не желают сильно смуглеть на лице.