Темные круги под глазами и вокруг глаз: причины у мужчин

Основы диеты

Сбалансированное питание является залогом не только хорошего внешнего вида, но и состояния здоровья в целом.

Необходимо:

включить в рацион белковую и растительную пищу. Это обеспечит организм необходимыми витаминными и минеральными веществами, а клетчатка будет способствовать нормальному обмену веществ, выведению токсичных отходов из организма;
увеличить потребление продуктов, ощелачивающих организм и разжижающих кровь;
включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Это будет способствовать насыщению организма необходимыми компонентами и выводу продуктов отходов и токсинов;
снизить потребление соли, жареного, острого, копченых продуктов.
выпивать достаточное количество жидкости, витаминных чаев, соков. Утром стакан воды рекомендовано дополнить соком лимона.

Методы борьбы с синяками

Для начала нужно разобраться в причинах их образования. Справиться с хронической усталостью можно только после пересмотра рабочего графика. Полноценный отдых позволит вам избавиться от косметического дефекта. Вредные привычки ухудшают кровообращение. В процессе курения происходит спазм сосудов. Капилляры становятся хрупкими и могут в любой момент лопнуть. Под тонкой кожей может заметить кровоизлияние, которое быстро распространяется на месте поврежденного сосуда. Существует несколько способов устранения гематом:

Липофилинг – процедура, которая заключается во введении в болезненную область небольшого количества жира самого пациента. Он маскирует сосудистую сетку и полностью заполняет межклеточное пространство. После процедуры можно заметить значительное улучшение состояния кожи.
Столкнувшиеся с этой проблемой женщины используют мезотерапию. Благодаря препаратам можно добиться повышения тонуса кровеносных сосудов.
Лечебным эффектом обладает лазер. За счет аппаратного воздействия происходит утолщение кожи.
Местный массаж восстанавливает кровообращение и устраняет застой жидкости. После процедуры происходит отток лимфы и крови.
Избавиться от синяков можно с помощью пилинга. Специальные сыворотки повышают проницаемость тканей и насыщают клетки. Лекарственные препараты проникают в глубокие слои кожи и оказывают положительное воздействие на капилляры. При регулярном применении пациентам удается избавиться от сосудистых сеток.

Убираем впадины под глазами с помощью упражнений

Если вы являетесь противником операционных и инъекционных вмешательств в вашу красоту, тогда вам необходимо осваивать фейсбилдинг — упражнения по укреплению мышц лица.

Делать упражнения необходимо ежедневно, они достаточно просты и занимают не более пяти минут в день.

Каждое упражнение нужно выполнять тщательно и очень медленно, чтобы получить максимальный эффект.

Упражнения от тренера международной школы фейсбилдинга

Упражнения от Галины Дубининой

Эффективным методом является и массаж Гуаша, который выполняется специальным скребком.

Почему появляются синяки под глазами

Почему темные круги появляются именно под глазами? Дело в том, что кожа вокруг них более сухая и тонкая, чем на других участках тела. Повышенную чувствительность и подверженность влиянию негативных факторов (как внешних, так и внутренних) можно объяснить значительными нагрузками, которые связаны с работой мускулатуры лица и структурными особенностями кожи:

отсутствует зернистый слой;
кожа содержит меньше рядов клеток;
подкожно-жировая клетчатка слабая;
небольшое количество сальных и потовых желез;
очень тонкий слой эпидермиса;
кровеносные сосуды расположены близко к поверхности;
низкое содержание коллагена и эластина, которые выполняют опорную функцию.

Сочетание этих особенностей с воздействием негативных факторов предрасполагает к быстрому старению кожи, иссушению, ухудшению кровообращения, снижению эластичности. Еще больше затрудняет кровоток и способствует сгущению крови застой в мелких сосудах. Это приводит к пигментации кожи. Нездоровый вид придают просвечивающие сосуды с более темной венозной кровью.

Как с помощью косметики скрыть дефекты (5 советов)

Сегодня в продаже имеется широкий ассортимент косметических средств, с помощью которых женщины могут корректировать незначительные дефекты на лице.

Так, грамотно выбранный тональник идеально скрывает любые недостатки эпидермы, и возвращает ей свежий цвет.

Для сглаживания ямок под глазницами рекомендуется предварительно накладывать корректирующую основу, а тон брать темнее привычного.

Ряд хитрых нюансов относительно тоновой базы, которые позволяют спрятать малопривлекательные выемки с помощью косметики:

Выбирать следует средства от проверенных производителей и не экономить на этом

Качество определяется по следующим признакам: равномерно распределяется, долго держится, не вызывает аллергических проявлений.
Подбирать лучше более плотной консистенции, так как именно такой крем в состоянии естественно замаскировать неровности.
Обязательно обращают внимание на срок годности.
Перед нанесением накладывают зеленый консилер.
По возможности допускается использовать бронзатор с блестками, который своим мерцанием будет отвлекать от имеющегося недостатка на лице.. Средства, которые рекомендованы профессиональными косметологами в плане высоких корректирующих и восстанавливающих свойств:

Средства, которые рекомендованы профессиональными косметологами в плане высоких корректирующих и восстанавливающих свойств:

Название	Описание	Фото
Mag-Lightful Vibrance eye cream – крем для ухода за областью вокруг глаз	Крем с легкой текстурой, который мгновенно впитывается и не оставляет жирных следов. Эффективно устраняет отеки и синюшные полукружья, нормализует подкожную микроциркуляцию.
Becca Under Eye Brightening Corrector – консилер	Кремообразная плотная масса, помогающая полноценно отретушировать дефекты. Средство обладает светоотражающим свойством, не закупоривает поры и морщинки. Благодаря мерцающему эффекту темные круги зрительно нивелируются, а глаза становятся выразительнее. Из-за водостойкой структуры средство может держаться без изменений около суток. В составе нет искусственных добавок.
Estee Lauder Double Wear Consealer	Облегченная структура консилера позволяет придать коже сияющий и свежий вид без особых усилий. Притом что эффект сохраняется около суток. Стоек к воздействию воды. Содержит минеральные и витаминные включения в составе, которые одновременно питают эпидермис. Свободно накладывается и ровно ложится. Придает дерме легкое сияние.

Каковы причины появления кругов под глазами у мужчин?

Основными причинами появления кругов под глазами у мужчин являются:

Травмы. Травмы – это явление, которое чаще встречается у мужчин. При травмах, полученных при прямых ударах в область глаз, появляются круги синего цвета в области век. Также их появление может быть признаком черепно-мозговой травмы. Синяки появляются в связи с поражением решетчатой кости, которая образует одну из стенок глазницы, а также в связи с рыхлостью подкожной клетчатки, где накапливается кровь и образуется гематома.
Вредные привычки. К таким привычкам относятся курение, употребление алкогольных напитков, некачественной пищи, гиподинамию (малоподвижный образ жизни). Устранение данных привычек, ведение здорового образа жизни позволяет избавиться от кругов под глазами.
Чрезмерные физические нагрузки. Мужчины наиболее часто подвержены физическим нагрузкам, что, в свою очередь, приводит к переутомлению и появлению кругов под глазами.
Заболевания мочевыделительной системы. Среди заболеваний мочевыделительной системы, часто сопровождающихся появлением кругов под глазами, выделяют пиелонефрит (воспалительное заболевание почек, вызванное инфекцией), острую или хроническую почечная недостаточность, мочекаменную болезнь и др.

Синие круги под глазами: причины

Темные круги – это лишь симптом определенного нарушения. Например, у взрослых такое явление может носить чисто косметических характер, когда с возрастом истончается кожа вокруг глаз и становится прозрачной. При этом, синие круги появляются от того, что видны капилляры и сосуды кровеносной системы. Для детей такое явление не сулит ничего хорошего. Кроме безобидной генетической предрасположенности, синие круги часто свидетельствуют о заболеваниях, интоксикации или нарушении работы организма.

Причины синих кругов под глазами у ребенка

Среди самых распространенных причин появления темных кругов под глазами у детей и подростков отмечаются следующие:

Гельминты. Часто синие круги у детей появляются в результате интоксикации организма продуктами жизнедеятельности гельминтов. При этом ухудшается иммунитет, ребенок чувствует себя уставшим, снижается активность и аппетит. Вывести гельминты из организма и нормализовать его работу можно только при помощи медикаментозного лечения.
Анемия. Если синяки у ребенка имеют ярко выраженный оттенок то, скорее всего, имеет место быть железодефицитная анемия. При таком состоянии кровь застаивается в капиллярах и сосудах и темнеет. Особенно четко данное явление проявляется в области вокруг глаз. Для выявления анемии назначается анализ крови на уровень гемоглобина. Лечение производится с помощью железосодержащих препаратов.
Стафилококки. Иногда синие круги под глазами сигнализируют о наличии стафилококков в организме. В благоприятных для бактерии условиях (при перегревании или переохлаждении ребенка, после прививок и др.) они начинают активно размножаться и вызывать бактериальные заболевания. Если кроме синих кругов вы заметили, что ребенок часто болеет ангиной, ранки и царапины долго заживают, то, скорее всего, в организме завелись стафилококки.
Аденоиды. Аденоиды и темные круги под глазами тесно связаны. Все дело в том, что при наличии аденоидов малыш недополучает кислород из-за затрудненного дыхания. При этом снижается и насыщение крови кислородом. В результате кровообращение замедляется, кровь становится более густой и темной.

Аллергия. При любой аллергии возможно появление темных кругов под глазами. Это происходит из-за накопления аллергена в организме и интоксикации на этом фоне. При этом лечение должно быть комплексным – не только с помощью антигистаминных препаратов, но и сорбентов.
Кариес. Заболевания зубов чреваты развитием инфекции. При этом вредоносные микроорганизмы попадают в общий кровоток и ухудшают состояние крови, ослабляют иммунитет. Так появляются темные круги под глазами.
Переутомление или неправильное питание. Непосильная нагрузка чревата переутомлением. При этом тело работает на пределе, сосуды изнашиваются преждевременно, а кожа становится сухой, безжизненной и истонченной. Также влияет и неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов чреват ухудшением общего состояния иммунной системы. Как результат – темные круги под глазами.
Генетическая предрасположенность. Если у ваших родственников имеет место быть тонкая кожа с синяками вокруг глаз, то, не исключено, что ребенок переймёт такую особенность. При этом, особого лечения не нужно, однако необходим постоянный контроль за состоянием ребенка, комплексная витаминизация малыша и соблюдение режима дня и правил правильного питания.

Использование кремов для устранения проблемы

Выполнение регулярных ухаживающих процедур помогает нормализовать оттенок дермы, восполняет баланс жидкости, помогает лучше циркулировать лимфе и крови, положительно влияет на обмен веществ и провоцирует генерацию такого вещества, как эластин. Средство можно считать эффективным, если в его составе содержатся:

соединения белка;
растительные масляные компоненты;
витамины (особенно А и К);
гиалуроновая кислота;
коллаген;
пептиды;
вещества, снижающие отек;
фильтры от солнца;
отбеливающие компоненты.

Все вышеперечисленные компоненты должны присутствовать в составе хорошего косметического средства

Использование оттеночных кремов не устранит первопричину проблемы, однако за счет концентрации светлого телесного пигмента поможет выполнить маскировку темных кругов под глазами и спрятать другие кожные несовершенства. Такие средства бывают выпущены в различных формах (выбор зависит в первую очередь от жирности кожных покровов):

жидкие средства;
карандаш;
пудра;
крема.

Существуют разные формы медицинских средств

Правильное использование консилера при возникновении кругов под глазами.

Необходимо правильно подобрать тон косметического средства – для фиолетовых кругов подойдет желтый или персиковый оттенок, для синих – бежевый, если круги приобретают зеленоватый цвет – то розовый, а от красных – зеленый, то есть сам цвет должен быть противоположен кругам. Если оттенок корректора нейтрален, лучше всего остановиться на том, который на один тон светлее основы.
Нужно использовать подходящий корректор
Выполните подготовку кожи, воспользовавшись питательным кремом.
При помощи кисточки растушуйте каплю консилера точечными движениями по проблемным участкам, движениями от виска в сторону носа.
При возникновении блеска на коже используйте немного пудры.

Также помогут справиться с кругами под глазами народные средства. Использование масок, приготовленных в домашних условиях, поможет придать коже свежесть и убрать отеки. Проще всего использовать натуральные продукты:

натертый на терке сырой картофель или кашица из корня петрушки;
измельченные в блендере ягоды вишни;
кружки свежего огурца;
творог с высокой жирностью;
клубника.

Можно использовать народные средства

Сделать оттенок кругов под глазами более светлым поможет домашняя маска, сделанная из зелени петрушки. Она помогает отбелить проблемный участок, повысить тонус кожи и часто используется в составе многих домашних или профессиональных средств для устранения нежелательной пигментации кожи.

Можно использовать зелень петрушки для изготовления маски

Для изготовления потребуются:

6 граммов жирной сметаны;
1 чайная ложка измельченного на терке сырого огурца;
1 чайная ложка измельченной зелени петрушки;

Необходимо смешать зелень с огурцом, разбавить полученную массу сметаной, толстым слоем нанести на область вокруг глаз. Смесь оставляют на 15 минут, после чего удаляют при помощи ватного диска.

Народные средства

Средством первой помощи при синяках и отеках является лед. Только в отличие от советов целителей, его нельзя прикладывать к коже на длительное время. Лучше поместить замерзшие кубики в полиэтиленовый пакетик и периодически держать на синяках.

Сюда же можно отнести и метод «холодных ложек». Этот способ поможет быстро уменьшить отек век и снять усталость с глаз. Металлические ложки нужно остудить в холодильнике, после чего приложить на глаза. Держать до нагревания. При необходимости повторить.

Лёд от кругов под глазами

Отек снимает и зеленый чай. Это хороший способ утром привести себя в порядок. Для начала нужно заварить чай, потом остудить пакетик и положить на глаза. Этот метод помогает убрать припухлость, снять покраснение глаз и усталость, осветлить эпидермис.

Миндальное масло славится своими питательными и осветляющими свойствами Самостоятельно применять этот баттер не рекомендуется – слишком тяжелый для нежной кожи у глаз. Для использования на веках его нужно смешать в пропорции 2:1 с кокосовым молочком. Наносить каждый день перед сном и не смывать.

Даже простая сода поможет быстро убрать темные круги под глазами и любые следы заспанности. Нужно половинку чайной ложки порошка смешать с таким же количеством питательного крема. Наносить только по утрам, держать не больше 15 минут – средство может пересушить тонкий эпидермис.

Косметические процедуры

Если причиной подглазин являются не системные инфекции, то можно ограничиться косметическими процедурами. Это касается генетической предрасположенности к гиперпигментации кожи вокруг глазницы.

Обратите внимание на действенные процедуры:

Название	Суть	Действие	Цена, руб
Микротоки	Воздействие на кожу слабыми импульсами тока.	Активация процессов регенерации, улучшение микроциркуляции, устранение венозного застоя.	1500
Липофилинг слезной борозды	Пересадки жира в область вокруг глаз.	Разглаживание морщин, устранение темных кругов.	80-100 тыс.
Карбокситерапия	Введение под кожу небольшого количества медицинской двуокиси углерода.	Поверхностный слой кожи век утолщается, за счет чего круги становятся мене заметны.	1 тыс.
Мезотерапия	Инъекции лекарственных веществ под кожу. Часто используется гиалуроновая кислота.	Выведение шлаков и токсинов, омоложение, питание клеток.	370 за 1 мл
Блефаропластика нижних век	Иссечение избытков кожи.	Устранение нависающего нижнего века.	25 тыс.
Дермотония – вакуумный массаж лица	Массаж кожи лица и шеи.	Улучшение лимфооттока, снятие отечности.	1 тыс.

Как избавиться от черных кругов под глазами с помощью гимнастики

Теперь давайте разберемся как бороться с синяками с помощью гимнастики. Расскажу о самых простых, но эффективных упражнениях.

Итак, сядьте перед зеркалом и прикройте веки. Вы должны смотреть как бы через щелочку. Положите пальцы на внешние уголки глаз. Зафиксируйте верхние веки, но кожу не растягивайте. А теперь попытайтесь напрячь нижние веки. Держите их в напряжении 5 сек. Затем расслабьтесь. Через пару секунд повторите и так 5 раз. Каждый день увеличивайте повторение на один раз. Вы должны выйти на 20 повторений.

Еще одно действенное упражнение. Кончики указательных пальцев положите на наружные уголки и начните разглаживать морщинки. Двигайтесь к переносице, после нескольких движений крепко зажмурьтесь. Через несколько секунд расслабьте веки. Повторите десять раз. Гимнастику можно делать несколько раз в день. Это поможет убрать не только синяки, но и улучшить зрение.