Есть ли польза от солярия при гв

При грудном вскармливании матери нужно заботиться в первую очередь о здоровье малыша. Во время беременности и лактации происходят гормональные изменения в организме. Что же делать, можно ли посещать солярий после родов? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в принципе работы кабинки с ультрафиолетом. В помещении устанавливается большое количество ламп, которые выдают искусственные лучи. При попадании их на кожу стимулируется выработка меланина, в результате получается бронзовый цвет.

В солярии несколько типов излучения – А и В. При воздействии второго на кожу матери попадает 1% солнечных лучей, что оказывает мягкое и щадящее воздействие. Тип А более концентрированный и может вызвать серьезные ожоги на теле женщины.

Плюс при посещении солярия – выработка в организме витамина D, в результате улучшается усвоение кальция, нормализуются обменные процессы в организме за счет выведения шлаков и токсинов, стабилизируется деятельность нервной системы.

Если мама будет посещать солярий в холодное время года, то у ребенка не будет проблем с витамином D, а значит риск появления рахита будет сведен к нулю.

Посещать солярий можно, но только нужно строго контролировать меры безопасности. Обязательно ознакомиться со списком возможных противопоказаний.

Противопоказания

Стоит отказаться от воздействия «искусственного солнца» при наличии таких противопоказаний:

• дерматологические заболевания;
• высыпания на теле – большое количество родинок;
• онкологические нарушения;
• заболевание молочных желез;
• астма, аллергия на «солнце»;
• туберкулез;
• нарушения работы эндокринных желез;
• почечная и печёночная недостаточность;
• тахикардия;
• прием препаратов для повышения артериального давления.

Запрещено загорать в период приема гормональных таблеток, препаратов от зачатия, а также без консультации доктора. При наличии противопоказаний поход в солярий может вызвать необратимые процессы в организме, что чревато для здоровья не только матери, но и ребенка.

Важно отказаться от солярия в период простудных заболеваний, высокой температуры тела, при активизации хронических болезней в организме, нервных расстройствах, после кесарева сечения или послеродовых осложнений

Можно ли загорать на солнце при ГВ

Специалисты уверены, что кормящие женщины не должны лишать себя удовольствия понежиться под теплыми солнечными лучами, если нет противопоказаний. Наоборот, солнечные ванны улучшают эмоциональный настрой мамочек, у которых все время уходит на заботу о ребенке. Ведь настроение женщины передается малышу. Если мама раздражена и находится не в лучшем расположении духа, малыш тоже будет капризничать и плохо спать. Поэтому проведенное на пляже время только положительно отразится на состоянии малютки, конечно, если его мама будет придерживаться разумных пределов. Остановимся на тех полезных сторонах загара на солнце, которые будут способствовать укреплению материнского организма и развитию малыша.

Польза

Главный плюс естественного загара – это синтез кальциферола или витамина D. Солнечные лучи сразу после первого соприкосновения с телом женщины словно запускают этот процесс. Витамин D жизненно необходим малышу, так как он повышает прочность костных тканей. Данный элемент крайне полезен для самой женщины, потому что за время беременности значительно ухудшается состояние зубов.

Солнечные ванны особенно полезны для женщин, страдающих от послеродовой депрессии

Даже кратковременное пребывание на солнце улучшит настроение.
Воздействие светила оказывает благоприятное влияние на процесс кроветворения, стимулируя выработку новых элементов состава крови.
Солнце лечит кожу, избавляя ее от угрей и прыщей, что важно для женщины, желающей выглядеть привлекательно.. В общем, загар на солнце полезен, если кормящая женщина не будет злоупотреблять такими процедурами

В общем, загар на солнце полезен, если кормящая женщина не будет злоупотреблять такими процедурами.

Вред

Хотя медики не запрещают женщинам в период кормления загорать, есть у этой приятной процедуры и негативные стороны, о которых стоит узнать еще до начала сеансов оздоровления.

Избыток солнечных лучей может снизить лактацию вплоть до полного прекращения выработки молока.
Ультрафиолетовые лучи провоцируют неправильное деление клеток, что грозит развитием рака.
Чрезмерное нахождение на солнце в послеродовый период способствует появлению пигментных пятен на лице и теле, а это портит внешность женщины.
Нельзя забывать о том, что солнце не только укрепляет иммунитет, но может, наоборот, снизить защитные функции организма, если долгое время находится под прямыми лучами.
Переизбыток солнца вреден для глаз и кожи. Ультрафиолетовые лучи иссушают кожные покровы, ускоряя процессы старения.
Опасность продолжительных солнечных ванн еще и в том, что они могут стать причиной солнечного удара. Это очень неприятное и опасное состояние проявляется тошнотой, потерей сознания. Есть случаи, когда солнечный удар заканчивался летальным исходом.
Ожоги – это еще одна неприятная сторона солнечного загара

Опасность в том, что проявляются они не сразу, поэтому так важно принимать солнечные ванны дозировано. Солнечные ожоги нередко перерождаются в меланому – рак кожи.

Одним словом, солнце может сильно наказать за легкомыслие. Поэтому его надо принимать как лекарство, не превышая допустимой разовой нормы.

А как эту пользу получить?

Как и у любой медали, так и у любой проблемы есть две стороны. Иными словами, всегда находятся те, кто не видит ничего плохого в том, чтобы посещать солярий даже в период грудного вскармливания. Более того, они считают, что в какой-то степени это даже полезно.

Судите сами:

• Загар сопряжен с выработкой витамина D. Того самого, который обеспечивает максимальное усвоение кальция и помогает и маме, и малышу заиметь здоровые и крепкие зубы и кости.
• Загар сопряжен также с выработкой эндорфинов, или гормонов счастья. Тех самых, которые положительно влияют на общее состояние мамы, а, значит, и малыша, и всей семьи и позволяют ей вдоволь насладиться всеми радостями материнства.
• Загар, пусть и искусственный, это отличная профилактика рахита у детей, в результате попадания в их организм витамина D3.

Для того чтобы поход в солярий во время грудного вскармливания оставил после себя только положительные эмоции, важно соблюдать правила. Первое и главное – это консультация с врачом

Каждый организм индивидуален, а женский в период лактации – уж тем более. Поэтому прежде чем закрыть за собой дверь кабинки, не поленитесь наведаться к врачу и убедиться в том, что искусственное солнце Вам не противопоказано.

Кому нежиться в его лучах не рекомендуется:

• женщинам с большим количеством родинок и родимых пятен на теле;
• с болезнями щитовидной железы;
• с расстройствами центральной нервной системы;
• с любыми гинекологическими заболеваниями;
• с проблемами с молочными железами;
• с болезнями почек и туберкулезом;
• с бронхиальной астмой;
• тем, кто принимает гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки;
• тем, кто принимает лекарства для снижения давления.

Принимая решение о посещении солярия, помните, что игнорирование любых противопоказаний чревато обострением вышеописанных недугов. Если же их нет, не лишним будет ознакомления с правилами похода в солярий.

Польза от сеансов загара действительно есть.

Чтобы добиться выработки достаточного количества витамина D

3

, сильно загорать не нужно. Понадобится всего несколько сеансов, продолжительностью 2-3 минуты

Во время сеанса в кабинке для загара организм женщины получает витамин Д, необходимый для полноценного усвоения кальция. Этот минерал особенно необходим женщинам в период кормления грудью. В холодный сезон контакт с «аналогом солнца» поможет восполнить его недостаток в организме.

Предлагаем ознакомиться: Каким правилам вежливости важно научить ребенка как можно раньше

Еще одним положительным действием солярия является способность ультрафиолетовых лучей вырабатывать эндорфин – гормон счастья. Его избыток улучшит настроение кормящей мамы, что благотворно повлияет и на лактацию.

Принимать солнечные ванны кормящей маме можно. Однако нахождение под солнечными лучами должно быть дозированным. На солнце рекомендуется бывать только в определенные часы: до 10 часов утра и после 17 часов. При этом грудь следует прикрывать топом из белой хлопчатобумажной ткани. Также не следует забывать про головной убор. В период лактации можно использовать солнцезащитный крем, но наносить его непосредственно на молочные железы запрещено.

Оценка ламп в солярии для безопасного посещения при грудном вскармливании

Безопасность загара зависит не только от правил поведения в солярии, но и от качества используемого оборудования. Считается, что излучение в лампах идентично солнечному. Оно стимулирует синтез меланоцитов в слоях кожи. В результате приобретается определенный оттенок.

Всего различают лучи трех типов: А, В и С. Последние задерживаются озоновым слоем и не доходят до поверхности Земли. В солярии их тоже нет. Но лампы в солярии содержат разное процентное соотношение волн типа А и В. Наиболее безопасным спектром, особенно для светлой кожи, считается то, которое содержит не более 1% УФ-В лучей.

Если же соотношение волн типа В в лампах составляет 2,5%, то в таком солярии могут загорать смуглые люди. А вот 3% уже считаются вредным количеством, которое может грозить серьезными заболеваниями.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Так, положено лампу на 800 часов менять при выработке уже 600 часов. Поэтому стоит спросить у администратора технический паспорт, в котором будет указан срок службы. Эти документы обычно хранятся недалеко и предъявляются при требовании. Если же администратор или менеджер отказывается предоставить техпаспорт, то такое поведение должно вызывать вопросы и опасения.

Также важно обращать внимание на продолжительность отработанных часов. Через некоторое время лампы начинают выгорать, тогда спектр излучения приобретает неконтролируемый характер. Это очень опасно для здоровья

Это очень опасно для здоровья.

Также если лампы установлены недавно, то работают они первое время на 120%

Поэтому загорать в таких соляриях тоже нужно крайне осторожно, не более пары минут

А здесь подробнее о том, можно ли загорать в солярии в месячные.

Нахождение под ультрафиолетовыми лучами пагубно сказывается на состоянии кожи. Особенно сильно это проявляется после рождения ребенка. Поэтому начинать сеансы нужно только после консультации с терапевтом

При этом важно соблюдать правила безопасности

Виды солярия

Перед посещением солярия женщине следует разобраться в его разновидностях. От них напрямую зависят качество и скорость получения желаемого результата. Солярии классифицируются по двум критериям:

• конструкция устройства;
• его назначение.

К первым относятся:

1. Горизонтальный. Загар в этом оборудовании получают в положении лёжа. Лампы равномерно рассеивают свет, но имеют низкую продуктивность. Сеанс в горизонтальном солярии длится 10-20 минут. Этот вид не подходит людям с боязнью замкнутого пространства или испытывающим дискомфорт от недостаточной гигиеничности нижнего стекла устройства.
2. Вертикальный. Эти установки с более мощными лампами. Они компактны и имеют не такую высокую стоимость, как горизонтальные. Риск соприкосновения со стеклом в этом случае минимальный, но загар в верхней части тела получается более интенсивный, чем в нижней.
3. Турбосолярий. Это вертикальный солярий с дополнительными возможностями (аудиосистема, гидромассаж, вентиляторы, таймеры, подъёмники и пр.), который может иметь розовое, голубое или зелёное излучение. Сеанс в таком солярии длится около 8 минут.
4. Сидячий. Это установка с мощными лампами, позволяющая быстро получить желаемый загар в определённых частях тела (лицо, зона декольте, руки, шея и пр.), находясь при этом в положении сидя.

Вертикальный

Сидячий

Горизонтальный

Турбо По предназначению устройства бывают:

1. Домашние. Это оборудование для применения в домашних условиях. Они имеют не слишком интенсивное ультрафиолетовое излучение и не такие качественные и прочные комплектующие, как студийные устройства.
2. Студийные. Предназначены для профессионального получения загара. Могут работать круглосуточно, обладают различными функциями для удобства посетителей. Устанавливаются в салонах красоты, фитнес-клубах и центрах здоровья.

Домашний солярий

Можно ли посещать солярий кормящей маме

Солярий обеспечит ровный загар и активизирует выработку витамина Д, однако при грудном вскармливании педиатры не рекомендуют использовать этот метод. В отличие от солнечных лучей, ультрафиолет солярия проникает в кожу очень глубоко. Это может привести к ряду серьезных проблем и даже заболеваниям.

Кожа под воздействием ультрафиолета солярия интенсивно и быстро теряет влагу, эластин и коллаген. Это ускоряет старение и увеличивает риск появления онкологических заболеваний. А из-за активности гормонов роста у кормящей мамы загар в солярии приводит к появлению пигментных пятен и новых родинок, к увеличению уже существующих родинок.

Можно ли кормящей маме ходить в солярий?

Женщина всегда хочет выглядеть красиво. Едва оправившись от родов, новоиспеченные мамы начинают усиленно заниматься своим внешним видом.

Посещение парикмахерской и косметологического кабинета обычно никаких проблем не вызывает.

А вот любительницы загорелой кожи сомневаются, можно ли в солярий при грудном вскармливании? Не причинит ли вреда эта процедура малышу, не приведет ли к потере молока или другим неприятным последствиям?

Как мы загораем?

Загар на нашей коже — это защитная реакция организма на воздействие солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение проходит через все слои кожи и влияет непосредственно на структуру и ДНК клеток. Оно может стать причиной их мутаций и перерождения.

Чтобы этого избежать, наша кожа старается защитить себя. Под прямым воздействием солнца активизируются особые клетки эпидермиса — меланоциты. Они начинают вырабатывать пигмент меланин, который и меняет цвет кожи.

Он становится своеобразным фильтром, поглощающим ультрафиолетовые лучи не дающим им проникать вглубь кожи.

С одной стороны, солнечный загар (в очень умеренных дозах) полезен. Но вот ожоги, которыми он часто сопровождается вредны. Доказана их прямая связь с онкологическими заболеваниями, в частности — опаснейшей меланомой.

На качество загара оказывает влияние и тип кожи человека. Есть люди, которые получают ожоги уже через полчаса после пребывания на солнце. И также есть те, которые хорошо переносят длительную инсоляцию, красиво загорают и не обгорают вообще. Соответственно, польза загара в этих случаях очень разная.

Кормление грудью и солярий

Если женщина успешно посещала солярий до беременности, то прямых показаний к его запрету нет. Но нужно четко представлять себе возможные последствия и постараться их избежать. Решает для себя, возможно ли сочетать солярий и грудное вскармливание, каждая женщина самостоятельно, оценив все плюсы и минусы.

Польза солярия

• Солярий при грудном вскармливании помогает восполнить нехватку витамина D, необходимого для нормального усваивания кальция. Особенно актуально это в осенне-зимнее время, когда активность солнца снижена.
• Под воздействием искусственных и естественных солнечных лучей в организме вырабатываются эндорфины — “гормоны счастья”. Они положительно воздействуют на эмоциональное состояние женщины и ее самочувствие.
• Легкий загар на коже – это всегда красиво. В результате женщина становится привлекательней и чувствует себя комфортно. А если мама довольна, спокоен и ее малыш.

Вред солярия

• Искусственный ультрафиолет способен проникать глубоко в кожу. Это может приводить к потери ею влаги, разрушению коллагеновых и эластиновых волокон. В результате кожа быстрее стареет. Увеличивается риск развития онкологических заболеваний.
• Солярий при грудном вскармливании опасен еще и тем, что провоцирует появление специфической пигментации на коже. Связано это с особым гормональным фоном женщины при лактации.

Солярий и грудное вскармливание

Если вы выбираете искусственный загар, не помешает напомнить о мерах предосторожности

Начинать посещать солярий при ГВ можно только спустя 3-4 месяца после родов, когда организм восстановился, а лактация стала стабильной.
Не превышать допустимого времени нахождения в солярии. Оно составляет всего 3-5 минут. Этого достаточно для того, чтобы приобрести легкий, ровный и одновременно безопасный загар.
Грудь рекомендуется прикрывать купальником или бюстгальтером. В период вскармливания малыша она особенно уязвима.
Тем, у кого на теле много родинок, необходимо их защитить от воздействия ультрафиолета

Для этого удобно использовать специальные наклейки.
Обязательно наносите на тело защитные косметические средства, которые подходят вашей коже и не вызывают аллергии.
Обращайте внимание на санитарное состояние кабинки солярия. Инфекционные заболевания вам сейчас ни к чему.
Поинтересуйтесь безопасностью ламп, которые установлены в солярии

Ознакомьтесь с документами на них, их характеристиками и сроками использования.

В данном материале мы постарались максимально объективно ответить на вопрос, можно ли кормящей маме в солярий. Загорайте, если вы сочли это для себя необходимым, и будьте здоровы!

Предыдущая запись

Можно ли посещать солярий кормящей маме

Врачи советуют кормящим мамам на время воздержаться от посещения солярия, хотя строгих запретов на такие процедуры не дают. Но поскольку искусственный загар визуально стройнит тело и подтягивает кожу, многие мамочки считают возможным проводить такие сеансы. Нужно учитывать и тот факт, что загорать в естественных условиях можно только летом, а каждая женщина хочет выглядеть безупречно в любое время года.

Прежде чем приступить к изучению пользы и вреда таких процедур, нужно понять механизм работы искусственных источников ультрафиолетовых лучей.

Эритемные лампы для соляриев производят из специального стекла, которое не пропускает часть опасных для здоровья лучей.

Современные лампы делятся на два типа:

1. Приборы, образующие лучи UV-A, оказывают на дерму более агрессивное воздействие.
2. Лампы, производящие лучи UV-B, действуют мягко.

Производительность устройств разного типа отличается, поэтому интенсивность загара тоже будет не одинаковой. Результат сеансов зависит еще от следующих факторов:

• числа ламп;
• мощности прибора;
• времени воздействия.

Чтобы по неосторожности не получить ожог, сеансы должны проходить под контролем специалиста солярия. Перед посещением салона следует обязательно проконсультироваться по этому вопросу с врачом, потому что загар под искусственным источником ультрафиолета не такая уж безобидная процедура, как может показаться

Кроме того, загорать в солярии кормящим мамочкам можно только после того, как малютке исполнится 4 месяца

Перед посещением салона следует обязательно проконсультироваться по этому вопросу с врачом, потому что загар под искусственным источником ультрафиолета не такая уж безобидная процедура, как может показаться. Кроме того, загорать в солярии кормящим мамочкам можно только после того, как малютке исполнится 4 месяца.

Польза

Посещение солярия имеет много положительных моментов. Но главный плюс – это поступление в организм витамина D (кальциферола). В зимнее время сеансы в солярии станут хорошей поддержкой для женщины. Не стоит забывать, что данный компонент вместе с молоком матери будет поступать к ребенку, у которого в первый год жизни проходит активное формирование костного скелета. К плюсам процедур в солярии также следует отнести:

Возможность регулировать мощность излучения, что нельзя проделать на пляже.
Искусственные источники точно так же, как натуральное светило, способствуют выработке гормона серотонина, а потому за настроение женщины можно не переживать.
Красивый и ровный загар придаст уверенность в себе, что тоже немаловажно в период грудного вскармливания.

Вред

Искусственные ультрафиолетовые лучи проникают значительно глубже, чем солнце. Этот момент нужно обязательно учитывать, отправляясь в солярий за красивым загаром. Негативно воздействуют такие приборы на кожу, вытягивая из нее не только влагу, но также коллаген и эластин. Поэтому женщины, часто посещающие солярий, быстро стареют. Но самое опасное в сеансах под искусственными лучами – это риск развития онкологических процессов. Учитывая, что после родов организм женщины ослаблен, стоит задуматься перед проведением такого опасного мероприятия. Мало того, что может пострадать сама кормящая женщина, сеансы загара в солярии могут навредить малышу.

Абсолютными противопоказаниями посещения солярия в период грудного вскармливания являются следующие состояния:

• наличие у женщины кожных заболеваний;
• индивидуальная непереносимость ультрафиолетовых лучей;
• любые новообразования на кожных покровах;
• перенесенное кесарево сечение;
• воспалительные процессы органов малого таза;
• осложнения лактации: мастит либо лактостаз;
• сахарный диабет;
• трещины на сосках;
• болезни сердца;
• диагностированные онкологические патологии;
• хронические заболевания легких.

Также нельзя загорать в солярии во время приема некоторых лекарственных препаратов. Процедуры могут спровоцировать обострение всех перечисленных проблем. Поэтому для исключения даже малейшего риска нужно обязательно проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Влияние солярия на лактацию

Под воздействием солнечных лучей в организме активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение, синтезируются витамины и минералы, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека.

В зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность, женщинам в период лактации рекомендуется посещать солярий для ускорения синтеза витамина Д, который необходим для нормального развития и роста малыша.

Кроме того, под воздействием ультрафиолета вырабатывается гормон счастья, что помогает бороться с плохим настроением и депрессией.

При этом интенсивный ультрафиолет в избыточном количестве, наоборот, может проникать через кровь к важным органам, нарушая их стабильную работу.

Нюансы для кормящих мам

• Под воздействием тепла организм очень быстро теряет влагу, особенно клетки кожи. Кроме того, для производства молока в нужном количестве также требуется жидкость. Поэтому обязательно, как перед, так и после процедуры нужно много пить обычной воды, чтобы не потерять молоко и обеспечить нормальную лактацию. Также жидкость нужна для восстановления упругости и эластичности кожи после загара.
• Грудь нужно обязательно защищать от ультрафиолетовых лам. Для этого можно использовать нижнее белье или специальные накладки. Также не забываем наносить солнцезащитную косметику на все тело.
• Особенно внимательно нужно подбирать солнцезащитную косметику, ведь некоторые химические вещества могут через грудное молоко попадать в организм малыша. Поэтому следует внимательно читать состав на упаковке и выбирать гипоаллергенные средства.
• Молодым мамам можно находиться в кабинке солярия не более 5 минут. Этого будет достаточно для красивого загара без вреда для здоровья.

Интересно также Можно ли использовать кокосовое масло в солярии, особенности использования, противопоказания

Польза посещения солярия при грудном вскармливании

Если нет серьезных противопоказаний, посещать солярий при грудном вскармливании можно, но только с разрешения врача.

• Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме синтезируется витамин Д, который необходим для нормального развития и роста опорно-двигательного аппарата ребенка.
• В организме ускоряются обменные процессы, быстрее усваиваются полезные микроэлементы из пищи, которые через кровь попадают в грудное молоко.
• Активно вырабатывается гормон счастья, который отвечает за хорошее настроение и самочувствие.
• Улучшается кровообращение, что автоматически хорошо сказывается на работе важных органов и систем.

Солярий рекомендуется посещать при дефиците естественных солнечных лучей, а также для профилактики рахита у малыша.

Можно ли кормящей маме использовать автозагар

Автозагар — это специальная косметика, которая позволяет за несколько часов без участия искусственных или естественных солнечных лучей получить красивый золотистый или бронзовый оттенок кожи.

Косметика с автозагаром может содержать минеральные или химические компоненты. Первый вариант разрешается кормящим мамам, ведь не проникает в эпидермис и кровь, не влияет на работу важных органов и не всасывается в молоко. При этом автозагар с химическими элементами может вызвать аллергическую реакцию и проникать в молоко.

Может ли посещение солярия после родов быть вредным

• Непосредственно после родов у женщины может наблюдаться маточное кровотечение, что только усилится после посещения солярия. Под воздействием тепла улучшается кровообращение, что может увеличить количество менструальных выделений.
• Под воздействием ультрафиолета организм быстро теряет влагу, что может негативно сказаться на объеме грудного молока.
• После родов организм женщины ослаблен и нуждается в восстановлении, поэтому тепловое воздействие может негативно сказаться на общем самочувствии.

Интересно также Можно ли совмещать солярий и сауну, посещать сауну до или после солярия

Противопоказания

• Белая кожа, склонная к солнечным ожогам, родинкам, новообразованиям и пигментным пятнам.
• Заболевания кожи, в том числе открытые раны.
• Хронические заболевания сердца, легких, желудка, нервной системы. В том числе при проблемах с молочными железами не стоит загорать на пляже или в солярии.
• Во время менструации и беременности.
• Во время лактации обязательно нужно посоветоваться с врачом.
• Прием лекарственных средств, которые повышают давление, сердечный ритм или чувствительность кожи к ультрафиолету.

Правила посещения солярия

В случае нарушения одного из них есть большая вероятность повредить кожу интенсивными ультрафиолетовыми лучами. Поэтому нужно всегда быть максимально осторожными при пользовании этой популярной услугой.

Прежде всего, следует плотно прикрывать от воздействия грудь, поскольку во время лактации она очень чувствительна. В этот период она намного быстрее и легче подвергается влиянию негативных факторов внешней среды. Существует большая вероятность того, что со временем это спровоцирует онкологические заболевания молочной железы. Поэтому настоятельно рекомендуется надевать купальник или бюстгальтер.

В том случае, когда у женщины на коже присутствует большое количество родинок или пигментных пятен, ей обязательно нужно покупать гипоаллергенные наклейки. Под воздействием ультрафиолета количество родинок значительно увеличивается, а сами они становятся больше в несколько раз. Если на теле слишком много таких дефектов, то о посещении солярия стоит навсегда забыть.

Необходимо также помнить, что в кабинке можно находиться не более 5 минут за один раз, иначе это чревато обгоранием кожи и даже интоксикацией организма. Если женщина до своей беременности проводила много времени под ультрафиолетовыми лучами, то после родов ей нужно на некоторый период от этого отказаться. Поскольку тело кормящей мамы довольно чувствительно, стоит максимально уменьшить продолжительность сеансов.

Следует обязательно наносить специальные защитные косметические средства от воздействия ультрафиолета, которые не вызовут аллергию у новорожденного ребенка. Перед походом в солярий стоит проконсультироваться у терапевта, ведь малыш может отказываться от грудного молока. Кроме того, не нужно забывать и о том, что кабинка всегда должна быть чистой. Поэтому ее необходимо тщательно проверять на предмет загрязнений, ведь инфекция под воздействием тепла может легко попасть в организм женщины.

Как загорать при ГВ

Для начала стоит подумать о том, что многим мужчинам и женщинам строго по медицинским показаниям запрещен даже естественный загар, не говоря уже об искусственном. Поэтому при заболеваниях почек, щитовидной железы и сердечной-сосудистой системы стоит воздержаться от загара вовсе.

Молодым мамам, находящимся на грудном вскармливании, даже после одобрения врача стоит посещать солярии очень внимательно и осторожно. Если у женщины имеются невусы (так специалисты называют небольшие родинки разной величины), то от солярия нужно отказаться, чтобы избежать их разрастания и изменения

Из-за гормонального всплеска, которому подвержены все молодые мамы после рождения малыша, есть большой риск возникновения новых родимых пятен, которые под влиянием ультрафиолетовых лучей могут становиться меланомами. Отказаться от идеи искусственного загара стоит и женщинам, принимающим гормональные, противозачаточные средства, а также препараты для снижения давления.

Также дополнительно снизить отрицательное воздействие UVA и UVB лучей помогут следующие меры защиты:

• Нужно очень серьезно отнестись к подсчету времени, проведенного под воздействием ультрафиолетовых ламп. Чтобы не подвергать организм дополнительному стрессу, начать стоит с 1-1,5 минут, постепенно увеличивая время до 5 минут. Однако о большем думать не стоит. В период кормления грудью находиться под влиянием эритемных ламп категорически запрещается. Иначе вместо красивого ровного загара можно приобрести массу других проблем, в том числе трудностей с лактацией;
• Во все время воздействия ультрафиолетовых ламп необходимо прикрыть грудь так, чтобы лучи не могли никоим образом попасть на нее. Причем прикрывать следует не только соски, но всю поверхность груди, ведь в период лактации ткани грудной клетки женщины становятся более уязвимыми, а дополнительное излучение может спровоцировать ускорение деления клеток, что является причиной рака молочных желез;
• Во время сеанса загара организм теряет много влаги и жидкости. Поэтому необходимо восполнять ее сразу же после завершения сеанса, взяв с собой немного воды. Недостаток жидкости в организме может отрицательно сказаться на лактации: качество молока может заметно снизиться, и ребенок не будет получать положенное количество полезных веществ и элементов.