Рецепты ванночек для ног в домашних условиях

Устранение неприятного запаха ног

Если его причиной является грибок, то без лечения, конечно же, ванночки не помогут. А если это ношение некачественной обуви, синтетических носков, повышенная потливость ног, то можно воспользоваться следующими рецептами ножных ванночек:

Вскипятите три литра воды и остудите ее до температуры 36 градусов. Разведите в воде столовую ложку морской соли и 7-8 капель эфирного масла иланг-иланга. Длительность манипуляции — 15-20 минут.
Возьмите 50 граммов дубовой коры и залейте ее литром кипятка. После полного охлаждения процедите целебную жидкость и вылейте ее в таз с двумя литрами теплой воды. Опустите ноги туда на 15 минут.
Разведите перманганат калия (марганцовку) до бледно-розового цвета в трех литрах воды, выдавите туда сок одного лимона. Ноги держать в такой ванночке рекомендуется 10-15 минут. Затем их нужно высушить естественным образом и протереть водкой.

Следует отметить, что для устранения повышенной потливости ног подобные процедуры необходимо проводить ежедневно. Ведь одна или две ванночки не принесут желаемого стойкого эффекта. Он будет временным.

Отредактировано 25.01.2021

Ванночки для ног с морской солью в домашних условиях, лечебные свойства

Морской «белый яд» имеет уйму полезных микроэлементов и витаминов, которые помогают организму в разных сферах. Это вещество положительно влияет на состояние и эластичность кожи, а также ее назначают при лечении разного рода заболеваний. Полезность проведения водных сеансов заключается в следующем:

Снимает отечность

Если проходили сутки на каблуках, перепили жидкости на ночь или просто «стоячая» работа, то ванночка спасет ситуацию. Также процедура является еще и профилактикой от отеков.

Избавляет от грубости кожи на пятках и пальчиках

Пусть даже состояние ножек совсем запущенное, после одного сеанса прогресс будет заметен, а проделав два-три действия, можно будет наслаждаться мягкими и гладкими стопами.

Помогает в решении проблемы неприятного запаха

Многих беспокоит подобная тема, ведь никто не застрахован от выделения пота. Не говоря уже про сезон холодов, в который приходится носить теплую обувь вместе с толстыми носками. Ванночки с белыми кристаллами уберут запах и предотвратят его появление.

Укрепит ноготки

«Белый яд» оказывает позитивное воздействие на ногтевую пластину, а если добавить пару капель йода, ноготочки скажут спасибо их обладателю.

Помогают при простудах

На случай если промокли под дождем или замёрзли на холоде, горячий сеанс пойдёт на помощь и тогда никакие заболевания не станут на пути срочных планов.

Подобная методика не допустит образование грибковых инфекций.

Способы применения: как использовать?

Натрий двууглекислый присутствует в составе многих современных препаратов антимикозного действия, однако не стоит в случае обнаружения грибка на ногтях сразу же спешить в аптеку, ведь это средство всегда можно встретить на каждой кухне. Бороться с онихомикозом при помощи пищевой соды можно разными способами, которые зависят от вида выполнения лечебной процедуры.

Ванночки, предусматривающие добавление 50 г содового порошка в воду, температура которой должна быть не менее и не более 37-40 С. Полученная жидкость при таком виде исполнения выливается в таз, в который необходимо опустить ноги. Время воздействия – примерно полчаса, пока не остынет содовый раствор. После проведения данной процедуры ноги следует промокнуть полотенцем и обработать поражённые ногтевые пластины специальным противогрибковым препаратом.
Содовая паста, предназначенная для местного нанесения на ногти, на поверхности которых локализуется грибок. Суть её приготовления заключается в смешивании гидрокарбоната натрия с минимальным количеством воды до получения густой пастообразной консистенции. Время, необходимое для процедуры – 10 минут, после чего данная мазь смывается, а ноги тщательно просушиваются.
Компрессы, являющиеся альтернативой содовым пастам. Главное отличие примочек от нанесения порошка на ноги заключается не только в разнице исполнения, но и во времени, допустимом для осуществления процедуры. Если пасту рекомендуется выдерживать на поражённых ногтях не более 15 минут, то компрессы разрешают длительное воздействие. Готовятся они следующим образом: в литре кипячёной воды растворяется 5 г пищевой соды, в полученной жидкости смачиваются хлопковые носки, которые затем надеваются на ноги. В подобном растворе можно смочить и ватные диски, которые следует приложить к ногтям и зафиксировать пластырем.

Отдельно стоит отметить важность обработки обуви: без осуществления этих мер лечение может оказаться абсолютно напрасным, поскольку ногтевые пластины на ногах будут периодически соприкасаться со стенками туфель, на поверхности которых также может быть грибок. С целью предотвращения такого заражения в обувь рекомендуется засыпать небольшое количество соды и оставлять порошок на ночь для дальнейшего уничтожения патогенной микрофлоры

Для получения максимального эффекта от содотерапии, а также для недопущения рецидивов необходимо знать несколько советов, касающихся особенностей лечения онихомикоза.

Перед выполнением ванночки, компресса или местного нанесения ноги следует тщательно вымыть;
за гигиеной ног требуется следить ежедневно;
оптимальная температура воды – 37-40 С;
перед каждым использованием ёмкость нужно обрабатывать антисептиком – это предотвратит вторичное развитие болезни;
дезинфекция необходима и после проведения ванночки, поскольку высок риск заражения грибком других людей;
осуществлять процедуры рекомендуется с частой регулярностью – только в этом случае можно добиться полного излечения;
смена носков должна быть ежедневной, при этом носить чужие вещи категорически запрещается;
перед первым использованием соды необходимо провести тест на наличие или отсутствие аллергической реакции на данное вещество, для этого нужно приготовить содовую пасту и небольшое её количество нанести на запястье, оценив реакцию кожи спустя 15-20 минут.

Важно понимать, что процесс лечения значительно ускорится, если к содотерапии подключить аптечные противогрибковые средства. Кроме того, во многих случаях локальное воздействие оказывается недостаточным, поскольку здесь важно и общее укрепление организма: приём витаминных комплексов, урегулирование режима питания и сна, а также повышение собственной стрессоустойчивости

Ванночки для ног: уход за ногами в домашних условиях

Летний сезон – это самый сложный период, так как в это время ноги больше всего подвергаются различным внешним повреждениям (пыль, жара, неудобная обувь, грязь и т.д.), поэтому лучшим решением проблем будет принятие ванночек для ног. На начальном этапе при мелких трещинках и сухой коже можно воспользоваться регулярным очищением ступней, использованием специального крема и легким массажем. Все эти обычные процедуры нужно чередовать с ванночками. Они могут быть абсолютно разными по рецептуре и видам.

После тяжелого дня самым быстрым способом расслабиться является базовая ванночка для ног, которая состоит из небольшого количества теплой воды, смешанной с морской солью. Неприятные ощущения проходят в одно мгновение – подсоленная вода отлично тонизирует, а организм получает необходимое количество йода.

Для того чтобы справиться с усталостью ног, можно использовать контрастные ванночки, т.е. поочередно перемещать ноги из прохладной воды в горячую, пока она не остынет, или вам не надоест.

Как правило, достаточно 5 мин для базовой ванны, 10 мин – для избавления от трещин и 3 мин при сильной потливости. Воду не стоит сильно нагревать, а если вы болеете варикозным расширением вен, то лучше делать ее ниже комнатной температуры. Охлаждающие ванночки помогают сузить кровеносные сосуды и снизить болевые ощущения.

Чаще всего воду также заменяют на отвары трав в зависимости от желаемого результата:

Бороться с отечностью помогает ромашковый и липовый отвары.
Настои ромашки и календулы отлично обеззараживает и помогает вылечить грибковые заболевания.
Против потливости можно использовать чабрец, кору дуба и хвойные экстракты.
Освежающими свойствами владеют отвары мяты, крапивы и зверобоя.

Помимо отваров можно использовать те ингредиенты, которые присутствуют на любой кухне, например, горчица, сок лимона, молоко и т.д.

Полезные свойства уксуса в борьбе за красоту ног

Конечно же, посещение салонов и покупка различных бальзамов и скрабов – удовольствие недешевое. Если вам не по карману такой уход то на помощь придут простые рецепты красоты. Так например, отличным средством по уходу за женскими ножками является простой уксус. Но большую популярность получил его яблочный «брат». Еще издавна яблочный уксус считался одним из лучших народных средств.

В первую очередь, яблочный уксус сохраняет в себе множество полезных компонентов и микроэлементов. Продукт получают путем отжима яблочной мякоти и доведения ее до брожения. Его широко применяют в различных процедурах для красоты и даже, в лечебных целях. В своем составе яблочный уксус содержит

Кальций;
Калий;
Железо;
Яблочную кислоту;
Пектин;
Селен;
Фосфор;
Медь;
Цинк;
Витамины А, С, Е;
Витамины группы В;
Ферменты.

Такой кладезь витаминов не удивителен, ведь вся польза яблок переходит в уксус. Так как в процессе его приготовления, не теряются полезные компоненты фрукта.

Важные принципы

Выполнять косметические процедуры нужно с соблюдением важных правил:

Ванночки идеально делать вечером, перед отходом ко сну. В этом случае вы максимально расслабитесь, а ваши ноги получат пользу.
Температура воды должна составлять 38°. Этого достаточно, чтобы улучшилось кровоснабжение в нижних конечностях, а поры максимально раскрылись и напитались полезными компонентами. Не стоит окунать ноги в слишком горячую воду.
Продолжительность процедуры в домашних условиях — около 20 минут. Дольше нет смысла держать ноги в воде. Она просто остынет и станет некомфортной.
Придерживайтесь рекомендованных концентраций активных компонентов в рецепте. Если вы самовольно увеличите их, рискуете получить как минимум аллергическую реакцию.
После процедуры желательно надеть носочки и лечь в постель.
Курс косметических или лечебных ванночек должен составлять 10–15 процедур. Делать их нужно с интервалом 2 дня.

Правила приема ванны для ног

Прежде чем взяться за приготовление, внимательно изучи все правила, а также ознакомься со списком противопоказаний. Даже в домашних условиях можно нанести вред коже и организму в целом, поэтому не пренебрегай несколькими советами:

Температура воды не должна быть слишком высокой и превышать 50 градусов – кипяток понижает эластичность кожного покрова и доставляет неприятные ощущения.
После проведения процедуры в течение 3-4 часов не рекомендуется выходить на улицу, особенно в зимний период. Организм среагирует на перепад температур и запустит ускоренную регенерацию, что сведет на нет всю пользу;
После ванночки надень теплые носки, предварительно смазав ступни кремом, чтобы усилить эффект;
Проводи сеанс за час до еды или через 30 минут после, чтобы не перегружать организм;
Жидкость в ванночке должна полностью покрывать стопу. Если емкость для процедуры слишком широкая, удваивай или утраивай количество компонентов, указанных в составах рецептов ниже.

Как принимать содовые ванны? (основные правила)

Регулярность принятия содовых ванн имеет большое значение. Дело в том, что этот щелочной раствор при частом использовании нарушает кожные покровы. Поэтому ежедневно принимать такие ванночки не рекомендуется. Лучше всего ограничится 2-3 разами в неделю. Курс рассчитывается около 1 месяца, не более. За этот срок регулярных процедур эффект будет виден каждому.
Для того, чтобы положительный результат от содовой ванночки был еще больше, можно после ее принятия произвести механическую очистку пяток и ступней с помощью чистящих жестких щеток, пемзы или пилки, которые очистят верхний омертвевший слой кожи.
Сделав ванну с добавлением соды просто необходимо насухо вытереть ноги и увлажнить специальным питательным кремом. После впитывания не следует надевать никакую обувь

Очень важно, чтобы кожа дышала после процедуры. Лучше всего принимать содовые ванночки перед сном.
После содовых ванн следует пользоваться специальным полотенцем, предназначенным исключительно для ног, а также надеть хлопковые дышащие носки.
Контрастный душ после теплой ванны тонизирует ножки, снимает напряжение и усталость, улучшает кровообращение.

Ванночки для ног с добавлением соды или других составляющих могут привести к желаемому эффекту «кожи младенца» только в том случае, когда уход за ними осуществляется регулярно. Одноразовые процедуры не могут на 100 процентов справиться со всеми проблемами, которые возникают у женщины с их ступнями и пяточками.

Ухаживайте за своими ногами постоянно и ловите восхищенные взгляды окружающих!

Ванночки для ног рецепты

От усталости

После ромашковой ванночки для ног не останется и следа от усталости если подержать ноги двадцать минут в настое. На 200мл кипятка берут столовую ложку с верхом травы, настаивают пол часа, добавляют сразу к теплой воде.

Перед сном

Ванночка из трёх лекарственных растений для ног снимет напряжение после трудового дня, успокоит. После тридцати минутной процедуры сон будет глубокими спокойным. Способ приготовления – поровну (2ст.л.) сосновой или любой другой хвои, цветки ромашки, измельчённые льняные семена. Ингредиенты заваривают литром бурлящей воды, настаивают 30минут, добавляют к воде.

Тонизирующая

Ванночка для ног с содой как будто специально создана для уставших ног. К трем литрам теплой воды добавляют пару ложек пищевой соды, полную горсть соли. Длительность – двадцать минут. После процедуры наносят питательный крем, делают лёгкий массаж.

Восстанавливающая

Ванночки с морской солью для ног быстро приводят в порядок ступни. Потребуется на каждые два литра подогретой воды три ложки морской или поваренной соли. Длительность ножной процедуры пол часа, далее споласкивают ноги теплой водой, просушивают.

Заживляющая с календулой

Ванночка эффективна при наличии ран и царапин, которые плохо заживают. Ложку цветков заливают литром кипящей воды, через четверть часа не процеживая выливают в заранее подготовленный тазик. Время для ножной ванночки неограниченно, но достаточно потратить всего двадцать минут, чтобы справится с такими программами как трещины на пятках, мозоли, ранки.

Очищающая ванночка

К двум ложкам пищевой соды добавляют такое же количество стружки из простого мыла, растворяют в горячей воде, погружают ноги. Ванночка из мыла и соды для ног помогает избавится от натоптышей, смягчает грубые пятки, помогает бороться с трещинами.

От отеков

Применяют перед нанесением лечебного крема как дополнительное средство для усиления действия. Литр закипевшей воды, по две столовых ложки цветков липы и обычной соли. Длительность ванночки двадцать минут.

Травяная

Используют при всех заболеваниях ног если нет противопоказаний для применения. Две ложки травы зверобоя, столько же сухой или свежей крапивы. Травы заваривают двумя литрами горячей воды, через десять минут настой готов. Продолжительность лечебной ванночки для ног двадцать, тридцать минут.

Как согреть ноги

Согревающая ванночка полезна тем у кого постоянно холодные ноги. Разбавляют ложку сухого порошка горчицы теплой водой, опускают ноги на пол часа, затем вытирают, одевают носки из натуральной шерсти.

Против натоптышей

Огрубевшие участки стопы доставляют дискомфорт и портят внешний вид ножек. Бороться с натоптышами нужно комплексно, сочетая размягчающие ванночки и питательные кремы. Для размягчения грубой кожи используй один из представленных рецептов и обязательно заканчивай сеанс качественным увлажнением – тогда от натоптышей не останется даже следа.

С пищевой содой

Рецепты с пищевой содой обладают противовоспалительным эффектом, а также способствует эффективному размягчению грубой кожи.

Для ванночки потребуется:

3 ст. л. пищевой соды;
1 ст. л. жидкого мыла или геля для душа;
Теплая вода 35-40 градусов – 2 л.

Смешай компоненты и опусти ноги на 15-20 минут. После распаривания пройдись по огрубевшим участкам пемзой или щеткой, обсуши полотенцем и смажь кремом.

С лимонным соком

Лимонный сок действует, как кислотный пилинг и разрушает липидные связи кожного нароста. Чтобы избежать ожога, обязательно разведи сок свежего лимона с водой в пропорции 1 к 10.

Половину стакана сока лимона смешай с пятью стаканами теплой воды;
Опусти ноги в лимонную ванночку на 10 минут;
Ополосни кожу теплой проточной водой и обсуши полотенцем.

С хозяйственным мылом и содой

Соль – 1 ст. л.
Сода – 1 ст. л.
Мыло хозяйственное измельченное – 200 гр.

Чтобы получить мыльную стружку, используй обычную терку.

Смешай все ингредиенты и залей 3 литрами горячей воды;
Оставь немного остынуть, пока температура не станет комфортной для кожи;
Опусти ступни в ванночку на 10-15 минут, после чего промой их под проточной водой, чтобы смыть мыльные остатки.

Ванночки, снимающие отеки ног

Если ванночки (несколько таких процедур) не помогут вам справиться с отечностью ног, значит, возникает она не от усталости, а, возможно, от проблем с почками и сердцем. Учтите это и обращайтесь при необходимости к врачу. Воспользуйтесь для снятия отечности такими рецептами ванночек:

С яблочным уксусом. В теплую водичку добавьте 100 граммов яблочного уксуса. Учтите, что это должен быть не синтетический продукт, а качественный яблочный уксус, который стоит недешево. Продолжительность процедуры — 20 минут.
С солью и липовым цветом. В емкость с теплой водой добавьте 2-3 ложки морской соли, стакан настоя липового цвета. Рекомендуется делать легкий массаж ступней во время принятия ножной ванны.
С соком лимона. Этот сок лимона тонизирует сосуды и кожу ног. В ванночку надо выдавить сок одного лимона, размешать и подержать в емкости ноги 15-20 минут.

Как принимать?

Чтобы получить эффект от применения ножных ванночек с добавлением соды, рекомендуется следовать некоторым советам:

для комплексного лечения придерживаться рекомендаций доктора и назначенного курса, который может составлять от нескольких дней до нескольких месяцев;
аккуратно удалять омертвевший слой кожи абразивными пилочками;
после принятия ванночки ополаскивать ноги в чистой воде и вытирать насухо;
использовать индивидуальное полотенце, предназначенное только для ног;
пользоваться смягчающими и увлажняющими кремами для недопущения пересыхания и растрескивания кожи;
придерживаться концентрации содового раствора и соблюдения назначенного для вашей процедуры температурного режима.

Справка. Игнорирование теплового режима содовых ванночек может пагубно отразиться на состоянии кожи, артериальном давлении и состоянии сосудов.

Снятие отечности

Тем дамам, которые «дружат» с каблуками, есть смысл регулярно проводить ванночки для расслабления, устранения отеков ножек. Помогут снять усталость вечером, после трудового дня такие процедуры:

В трех литрах теплой воды разведите 100 граммов морской соли. Подержите ножки в ванночке 15 минут. Промокните их в конце и пусть досыхают естественным образом. Затем лягте на спину и поднимите ноги выше туловища на 15 минут. И только после этого смазывайте ноги кремом.
В трех литрах воды температурой 36-38 градусов разведите стакан домашнего (!) молока, капните по 2-3 капельки эфирных масел лаванды, лимона, розмарина. Время манипуляции составляет 15 минут.
В емкость с двумя литрами теплой воды выдавите сок одного лимона, добавьте щепотку корицы. Опускайте ноги на 20 минут.
Приготовьте настой мяты. Для этого две столовых ложки сухого сырья залейте полулитром крутого кипятка в эмалированной емкости. Через 40 минут нужно настой процедить и вылить в 2 литра теплой воды в ванночку. Капните в нее несколько капель масла лаванды или мелиссы. Подержите ножки в таком составе 15-20 минут.

Как выбрать хорошую массажную ванночку для ног

Снимающие усталость и отеки ванночки можно проводить с помощью специальных устройств, которые выпускаются под марками Intex, Sinbo, Bosch, Vitek, Beurer, Scarlett и Babyliss. Интересны решения от ровента. Отличные педикюрные приспособления бывают гидромассажные, складные, силиконовые, надувные.

Источник фото: shutterstock.com

Есть версии с подогревом и бишофитом. Они подходят не только для ног, но и рук. Самые недорогие девайсы предлагает фирма Витек. Хорошая электрическая ванночка — VT-1798. Другой бюджетный массажер — бош PMF 2232 или скарлетт SC-FM20104.

Многие оценили прибор sinbo smr 4230. Кстати, в продаже есть парафиновые ванночки, наборы с желе и варианты, для которых в комплекте идут пакеты. О них можно узнать из видео — вот один из обзоров:

Ванночки для ног: парафинотерапия в уходе за ногами

Применение парафиновых ванночек для ног дает возможность вернуть приличный вид вашим ногам. Хороший результат виден сразу после первой процедуры и будет поддерживаться длительное время.

Ванночки одинаково хорошо влияют на кожу любого возраста и типа – она станет намного мягче и эластичнее.

Парафин, который используется в составе ванночек, можно купить по доступной цене в любой аптеке или специализированном магазине. Он начинает плавиться при температуре 55С, поэтому не стоит бояться ожогов или просто сильных покраснений. Благодаря этому тепловому воздействию клеточки кожи начинают восстанавливаться, расширяются поры, улучшается работа потовых желез, увеличивается приток крови. Постепенно остывая, парафин стягивает кожу, что позволяет избавиться от мелких морщин.

Систематичное использование парафиновых ванночек дает такой результат:

кожа мягкая и увлажненная;
крепкие ногти;
отсутствие отечности и боли в ногах.

Противопоказания к применению ванночек для ног

Вам следует воздержаться от этой процедуры, если у вас присутствуют следующие симптомы:

сильные покраснения кожных покровов;
незначительные повреждения кожных покровов;
инфекционные заболевания;
варикоз;
растяжение мышц.

Рецепт парафиновой ванночки для ног

Сделать парафиновую ванночку для ног в домашних условиях совершенно несложно. Нужно всего лишь ознакомиться с некоторыми этапами приготовления.

Процесс приготовления состава:

Поставьте плавиться косметический парафин на водяной бане. Для этого вам понадобится глубокая эмалированная посуда средних размеров.
Пока плавится парафин, очистите кожу – уберите омертвевшие частички скрабом и обработайте стопы специальным лосьоном.
Контролируйте температуру парафина – он не должен обжигать.
Опускайте ноги ванночку на 10 сек и вынимайте их, пока на коже не образуется густой слой парафина.
Тщательно оберните ноги пищевой пленкой и наденьте теплые носки на полчаса или на всю ночь.
Отделите парафин от кожи вместе с пленкой.
Нанесите питательный крем.

Как проводить процедуру

Ванночки для ног бывают двух типов:

прохладные, обладают тонизирующим эффектом;
горячие, расслабляют и снимают напряжение.

Горячие ванночки отлично подойдут как завершение тяжёлого трудового дня.

Но какой бы вид процедуры вы не выбрали, постарайтесь придерживаться следующих правил.

В обоих случаях растворять кристаллы соли следует в горячей воде. И потом, добавляя горячую и холодную воду, доводить раствор до нужной температуры.
Минимальное количество соли: 2-3 столовые ложки на 10 литров воды.
Перед ванночкой обязательно тщательно вымойте ноги тёплой водой с мылом и мочалкой.
Примерное время процедуры составляет 10-15 минут. При горячей процедуре не увеличивайте время, иначе рискуете принести вред организму.
Делая горячую ванночку, дайте ногам время привыкнуть, не наводите сразу горячий раствор. Постепенно повышайте градус.
После процедуры ополосните ноги тёплой водой, тщательно просушите при помощи полотенца.
Нанесите на кожу ног увлажняющий крем и наденьте носки.
Проводить процедуру следует не слишком часто. 2-3 раз в неделю будет более чем достаточно.

Ванночки для ног с солью и содой

Сода — один из самых распространённых компонентов, которым можно дополнить ванночки с морской солью.
При каких недугах такие процедуры будут эффективны?

При артритах.
При артрозе.
При вырастающей косточке.
При грибковых заболеваниях (за исключением запущенной формы).
При пяточных шпорах.
При вросших ногтях.

Однако помните, что ванночка — не основной метод лечения.

Чем полезны такие ванночки?

Сода в сочетании с морской солью благотворно влияет на суставы и соединительные ткани.
Давайте посмотрим несколько рецептов таких процедур.

В 4 литрах тёплой воды необходимо растворить морскую соль и соду в соотношении 2:1. Такая ванночка поможет справиться с проблемой вросших ногтей.
В тёплой воде нужно растворить соль и соду в пропорциях 1:1. Данная процедура поможет при таком недуге, как пяточная шпора.

Подробнее об этом смотрите в следующем видео:

https://youtube.com/watch?v=RmbZubUCnNU

Рецепты для ванночек с морской солью

Есть и другие полезные компоненты которыми можно обогатить процедуру. Какие из них выбрать — полностью зависит от того, какого эффекта вы желаете добиться.

Рецепт 1. Подойдёт тем, кто хочет избавиться от пяточных шпор, мозолей и натоптышей. Для приготовления ванночки в горячий раствор морской соли необходимо добавить несколько капель йода. Из расчёта 15 капель на 2-3 столовые ложки кристаллов.
Рецепт 2. Эффективен при борьбе с грибковыми заболеваниями. А также подойдёт тем, кто хочет вернуть естественную гладкость кожи ступней. В соляной раствор добавьте немного перекиси водорода с концентрацией не более 3%.
Рецепт 3. Эффективен при чрезмерном потоотделении ступней. В горячей воде необходимо развести кристаллы морской соли из расчёта 3 столовые ложки на каждый литр. В полученный раствор добавьте несколько столовых ложек коры дуба. Ингредиенты должны хорошенько настояться, после чего можно начинать процедуру. Принимать такую ванночку следует не дольше 10 минут.
Рецепт 4. Подойдёт тем, кто ожидает от ванночки бодрящего, тонизирующего эффекта. Для такой процедуры в соляной раствор нужно добавить немного экстракта чайного дерева.

И ещё об одном полезном рецепте смотрите в следующем видео:

https://youtube.com/watch?v=D0BxcQWFWJw

Ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами

Такие процедуры обладают не только целебными свойствами, но и оказывают мощный ароматерапевтический эффект.
Выбор эфирного масла зависит прежде всего от ваших предпочтений и от желаемого результата.
Добавляйте в соляной раствор эфиры из расчёта 1 капля на один литр и не бойтесь экспериментировать.

Давайте рассмотрим самые популярные масла и их свойства.

Апельсинове масло. Избавляет от депрессии, борется с усталостью и бессонницей, делает кожу более гладкой и эластичной.
Мятное масло. Незаменимый помощник при стрессе. Также способно уменьшать боли в мышцах и оказывать антибактериальное действие.
Лимонное масло. Эффективно при борьбе с отёками.
Лавандовое масло. Способствует заживлению, стимулирует регенерацию тканей. Эффективно при болях и пониженном иммунитете.
Масло жасмина. Эффективно при дерматитах.
Розовое масло. Благотворно влияет на обменные процессы, делает кожу более упругой.
Эвкалиптовое масло. Борется с болевым синдромом, помогает при усталости.

Берегите своё здоровье, заботьтесь о себе!