Виды и техники эффективной гимнастики против носогубных складок

Все эффективные гимнастки для профилактики и борьбы с носогубными складками работают в четырех направлениях:

  • укрепляют мышечный каркас лица, помогая противостоять гравитации;

  • расслабляют спазмированные мыщцы;

  • усиливают кровообращение, делая кожу плотнее;

  • механически разглаживают кожные заломы.

Мы собрали самые популярные.

Классический комплекс

Проверенная временем «классика» состоит из 7 основных упражнений.

  1. 1

    Максимально надуйте щеки, а затем резко выпустите воздух. Повторить 10 раз.

  2. 2

    Вытяните губы трубочкой, одновременно напрягая и втягивая щеки, задержите их в таком положении на 5-6 секунд.

  3. 3

    Прижмите указательные пальцы к уголкам рта с обеих сторон, пытайтесь приподнять уголки губ, преодолевая сопротивление пальцев. Повторить 10 раз.

  4. 4

    Вытяните губы трубочкой и произносите звуки «у», «а», «о», «и» (20 раз каждую).

  5. 5

    Выдвините нижнюю челюсть вперед, одновременно сжимая губы и напрягая уголки рта. Повторить 10 раз.

  6. 6

    Наберите в рот воздух и перемещайте его от одной щеки к другой в течение 30 секунд.

  7. 7

    Поместите ладони на щеки, мизинцы — на носогубные складки, надавливайте на кожу пружинящими движениями не менее 40 раз.

Гимнастика для лица помогает сделать носогубные складки менее заметными.

Японский массаж шиацу

Улучшает состояние кожи и мышц за счет воздействия на биоактивные точки.

  1. 1

    Соедините большой и указательный пальцы обеих рук, разместите их в уголках рта, надавливайте на кожу около 30 секунд.

  2. 2

    Перемещайте пальцы вверх по носогубной складке надавливающими движениями. Повторить 10 раз.

  3. 3

    Разместите указательный палец в центре подбородка чуть ниже нижней губы, надавливайте на точку не менее 30 раз.

  4. 4

    Разместите указательный палец в ямке над верхней губой, надавливайте на точку не менее 30 раз.

  5. 5

    Завершите массаж легкими разглаживающими движениями носогубной складки сверху вниз (30 раз), а затем области губ по часовой стрелке (30 раз).

Упражнения с бутылкой

Упражнение с бутылкой отлично укрепляет мышцы лица.

  1. 1

    Возьмите пол-литровую пластиковую бутылку, заполните водой на треть, поставьте на стол.

  2. 2

    Обхватите губами горлышко, старайтесь с их помощью приподнять бутылку вверх, не задействуя зубы.

  3. 3

    Удерживайте бутылку приподнятой в течение 20 секунд.

Повторите упражнение не менее 10 раз.

Повысить эффект от упражнений поможет массаж носогубных складок изнутри языком — 10 надавливающих движений по ходу каждой складки сверху вниз и снизу вверх.

Кремлевская гимнастика

Одна из разновидностей классической гимнастики для укрепления овала лица и разглаживания носогубных складок.

  1. 1

    Широко откройте рот и максимально четко произносите все гласные звуки. Выполняйте в течение минуты.

  2. 2

    Сожмите зубами карандаш, и, выдвинув вперед подбородок, рисуйте им в воздухе восьмерки. Выполняйте в течение минуты.

  3. 3

    Откройте рот в форме «О», старайтесь прижать верхнюю губу к зубам. Выполняйте в течение минуты.

  4. 4

    Поместите указательные пальцы в углубления у основания носа (туда, где начинаются носогубные складки), мягко прижмите и двигайте кожу вверх-вниз в пределах 1 см. Выполняйте в течение 30 секунд.

Каждое из упражнений требует пяти подходов.

Минуты задумчивости тоже вполне можно использовать для упражнений фейсфитнеса.

Йога для лица от Лурдес Доплито

Как любая техника йоги, комплекс укрепляет ослабшие мышцы и расслабляет спазмированные.

  1. 1

    Сожмите верхнюю губу большим и указательными пальцами (большой палец находится внутри рта), оттяните ее вниз на 5 мм.

  2. 2

    Глубоко вдохните и широко улыбнитесь, стараясь, чтобы при этом на лице не появлялись складки.

  3. 3

    Задержите на несколько секунд дыхание.

  4. 4

    Медленно выдохните воздух и вновь задержите дыхание.

  5. 5

    Глубокий вдох — и начинаем упражнение сначала.

Упражнение повторяется не менее 10 раз.

Если речь зашла о йоге, предлагаем комплекс упражнений не только против носогубных складок.

Упражнения Кэрол Маджио

Для разглаживания носогубных складок известный американский косметолог, разработчик фитнеса для лица использует 2 упражнения.

Упражнение 1

  • Сядьте перед зеркалом, выпрямив спину.

  • Мысленно поставьте две точки по центру верхней и нижней губ, откройте рот так, чтобы точки оказались на одном уровне, а губы образовали овал.

  • Разомните носогубные складки подушечками пальцев до появления чувства жжения.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 2

  • Ноги на ширине плеч. Наклонитесь и упритесь в них руками над коленными чашечками.

  • Два раза глубоко вдохните и до конца выдохните воздух, задержите дыхание и широко откройте рот, образовав губами овал и высунув кончик языка.

  • Задержитесь в таком положении около 10 секунд.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Смех на самом деле тоже прекрасная гимнастика для лица.

10 Ежедневный уход

Для ежедневного ухода можно приготовить результативный лифтинг крем, помогающий смоделировать лицо и сократить морщины:

  1. 1. Получают его методом взбивания детского крема — 10 грамм, с маслом шиповника — чайной ложкой.
  2. 2. Постепенно вводят в смесь масло жожоба и витамин Б12 — по 15 капель, вливают сок алоэ — чайную ложку.
  3. 3. Хранится средство неделю в холодильнике.

Гиалуроновая кислота может применяться не только в виде инъекций при борьбе с негативными изменениями в области носогубного треугольника или контура лица. В домашних условиях ее включают в состав подтягивающих кремов:

  1. 1. Для этого в тюбик — 200 грамм обычного питательного крема добавляют один миллилитр жидкой кислоты.
  2. 2. После двухнедельного пользования делают перерыв такой же протяженности.

Если приобрели порошкообразный гиалуронат, то делают домашний гель:

  1. 1. Для этого отмеряют дистиллированную воду — 30 мл, и разводят в ней два грамма препарата.
  2. 2. Выдерживают в холодильнике не меньше часа для загустения.
  3. 3. Время от времени смесь перемешивают.
  4. 4. Гель наносят на очищенную кожу, выполняя массаж на протяжении 10 минут.
  5. 5. После впитывания смывать средство не нужно.
  6. 6. Две недели проводят сеансы ежедневно на ночь. Затем требуется сделать двухнедельный перерыв.

Основным требованием для получения прогнозируемого результата является регулярное проведение комплекса мероприятий, направленных на коррекцию обвисших брылей или сглаживание выраженных носогубных складок. Начинать восстанавливающие сеансы следует при первых признаках потери эластичности.

Как убрать носогубные складки с помощью косметолога?

Стать румяней и белее всех в мире мечтает каждая девушка, но, увы, эти самые носогубные складки начинают формироваться еще в девичестве.

Только благодаря молодой подтянутой коже они практически незаметны.

К тридцати эластичность становится ниже, вода уходит, коллагена вырабатывается недостаточно, ткани провисают — результат, как говорится, налицо.

Помимо возрастных изменений, причиной глубоких морщин может быть неправильное питание, вредные привычки и резкое похудение.

За помощью в решении проблемы можно обратиться к профессиональному косметологу.

Современная косметология предлагает массу способов скорректировать форму лица и побороться с морщинами

6 салонных процедур — все за и против уколов и филлеров

Существует несколько способов решения проблемы:

  1. Мезотерапия
  2. Липофилинг или пересадка жировой ткани
  3. Контурная пластика
  4. 3D-мезонити
  5. Коррекция с помощью ботокса
  6. Коррекция при помощи глубокого пилинга

Поговорим о плюсах и минусах всех процедур.

Мезотерапия — одна из наиболее распространенных салонных процедур

Мезотерапия

Считается одним из самых эффективных методов убрать носогубные складки.

Специалист с помощью экстратонких игл делает подкожные инъекции питательных веществ.

Это может быть гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты и минералы.

Процедура в целом безболезненна, т.к. проходит под местным наркозом. Но перед ней во избежание аллергических реакций обязательна проба в область плеча.

Результат действительно впечатляет и держится от шести месяцев до полугода, однако после понадобятся повторные инъекции.

Липофилинг или пересадка жировой ткани

Такая коррекция предполагает контурную пластику: морщинки заполняются специальным гелем.

Без госпитализации не обойтись — донором клеток служат ваши собственные ткани с талии или бедер.

Процедура трудоемкая, предсказать, сколько продержится эффект невозможно, после пациенты часто жалуются на затрудненную мимику лица.

Самым эффективным способом временно решить проблему косметологи считают филлеры

Контурная пластика

Или введение в носогубные складки специальных филлеров, препаратов, которыми с помощью инъекций заполняется носогубное пространство.

Филлеры, они же импланты из геля, бывают двух видов: первый стимулирует выработку коллагена и формирование новых тканей, второй только заполняет морщины.

Современная косметология считает этот метод самый эффективным способом убрать носогубные складки и заметно подтянуть овал лица.

Но и у нее есть недостатки. В первом случае простые филлеры могут рассосаться и за два месяца, и за полгода — тогда придется делать новую инъекцию.

Во втором невозможно спрогнозировать, как сформируется соединительная ткань.

Если она окажется слишком плотной или неровной, это будет не только не эстетично выглядеть, но и потребует гормонального лечения.

Глубокий пилинг

3D-мезонити

Коррекция проводится с помощью волокон полидиоксанона.

Материал используется в хирургии и создает на лице своеобразный каркас, поддерживающий кожу от провисания.

Мезонити вводятся с помощью тонкой нити-проводника. Эффекта хватает примерно на полтора-два года.

Коррекция с помощью ботокса

Или инъекций препарата ботулотоксина, блокирующего мышцы и предотвращающего их сокращение.

Мышцы расслабляются, и мелкие морщинки исчезают. Процедуру также придется регулярно повторять.

Коррекция при помощи глубокого пилинга

Этот вид косметологии обожает Ким Кардашьян.

Принцип действия основан на так называемом эффекте ожога тканей. Верхний слой кожи вместе с морщинами в результате снимается, процесс регенерации клеток активизируется.

Перед любой процедурой подобного рода нужно подумать о возможных побочных явлениях

Как видите, способов убрать носогубные складки или сделать их менее выраженными в домашних условиях существует масса.

Отзывы об эффективности процедур совершенно разные: все зависит от степени проблемы.

Кому-то достаточно качественной косметики с гиалуроновой кислотой и регулярной гимнастики, кому-то — не обойтись без мезотерапии.

В одном представительницы прекрасного пола соглашаются друг с другом — залогом свежего сияющего вида является правильное питание, активный образ жизни, регулярный уход за кожей, соответствующий возрасту, и хорошее настроение.

Чаще улыбайтесь, и ваше лицо всегда будет выглядеть естественным и привлекательным!

Салонные услуги

Современная косметология предлагает множество процедур, чтобы избавиться от носогубных морщин. Манипуляции могут носить как эстетический характер, так и радикальные хирургические вмешательства. В салонах для устранения носогубок в зависимости от глубины залома вам предложат:

  • уколы гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота вырабатывается интенсивно организмом самостоятельно. С возрастом этот процесс замедляется, в результате эпидермис получает дефицит влаги, иссушается, становится дряблым. Вещество вводят инъекционно в сегмент залегания морщин. Препарат выталкивает залом наружу, разглаживая, увлажняя, ускоряя регенерацию эпидермиса. Женщины оставляют большое количество положительных отзывов, как убрать носогубные складки с максимальным эффектом всего за одну процедуру. Манипуляция проводится под местным обезболиванием и занимает 30 минут. Из недостатков метода нужно отметить необходимость регулярных инъекций – один раз в полугодие, отечность в месте уколов;
  • контурная пластика. Это устранение носогубных складок филлером – специальным препаратом на основе гиалуроной кислоты. Косметологи используют натуральные и синтетические составы, которые вводятся в морщину, заполняют ее, разглаживают кожу. Длительность манипуляции – 20-30 минут. Периодичность введения филлеров – ежегодно;

  • минифейслифтинг. Представляет собой хирургическую процедуру в виде мини-подтяжки через небольшие разрезы. Обезболивание осуществляется только локально. Манипуляция занимает 1,5 часа и не требует госпитализации. Чаще всего прибегают к этому методы женщины в возрасте 35-40 лет. Подходит для любого строения лица;
  • хирургическая подтяжка. При оперативном вмешательстве с целью подтянуть носогубные складки проводятся разрезы на коже в области границы роста волос. Специалист делает подтяжку лицевых мышц, скуловых пучков, моделируя каркас. Также проводится удаление лишней жировой клетчатки в области щек и иссечение лишней кожи. Операция требует реабилитации в стационаре. Показана при ярко выраженных глубоких морщинах. Шрамы после процедуры удаляют лазером или специальными средствами. Подтяжка лица в целях устранения носогубных заломов носит долговременный эффект;
  • липолифтинг. Манипуляция представляет собой инъекции очищенного жира, который берется из ягодичной жировой прослойки или с живота. Вещество надолго разглаживает носогубные заломы. Следующая процедура понадобится не ранее, чем через год.

Альтернативой дорогостоящим процедурам, имеющим ограничение по времени, является домашний уход в виде масок, массирования, гимнастики для лица. Манипуляции по ухаживанию за кожей, чтобы убрать носогубные заломы, потребуется включить в ежедневные хлопоты. Для видимого результата понадобится от 1 до 3 месяцев.

Когда требуется косметический хирург

К эстетической хирургии и косметологии не следует прибегать в молодом возрасте. Для радикальных мер в виде операционных подтяжек и других косметологических процедур рекомендуется прибегать не раньше 30-35 лет. До этого рубежа необходимо наладить полноценный уход за кожей, чтобы сохранить ее естественную красоту и молодость.

Интересное! По локализации и более глубоким носогубкам на одной из сторон лица можно судить о дисфункциях организма. Например, если у вас более выраженная складка с левой стороны, то возможны заболевания поджелудочной железы. С правой – желчевыводящих путей.

Важна квалификация специалиста и его опыт работы в косметологии. Профессионал со стажем не только может порекомендовать эффективную процедуру, но и убедить в преждевременности или бесполезности запланированной цели. Косметолог не может дать совет, как носогубные складки по фото. Необходима личная консультация, на которой мастер определит ваш тип кожу, оценит глубину залегания морщины.

Противопоказания к салонным процедурам

Манипуляции, которые приведут к устранению носогубных складок, проделанные профессиональным косметологом или эстетическим хирургом, можно осуществлять только при условиях удовлетворительного состояния здоровья.

Противопоказаниями к процедурам являются:

  • раны, воспаления, высыпания в сегменте носогубок;
  • сердечно-сосудистые заболевания в стадии обострения;
  • онкопатология;
  • инсулинзависимый диабет;
  • аллергические реакции на препараты;
  • повышенное давление;
  • заболевания крови.

Пройдите обследование перед визитом в салон красоты или косметологическую клинику, чтобы избежать осложнений и проблем со здоровьем.

В каких случаях запрещено вводить?

  1. Имеется активная инфекция кожи (бородавки, герпес, клещ, лишай и т.д.). В этом случае дополнительное травмирования кожи может привести к нежелательным последствиям – присоединение сторонней инфекции. Кроме этого стоит помнить, что филлер – это инородное тело, которое организм пытается удалить, и если ввести препарат в период обострения инфекции, то можно получить гнойный нарыв на лице.

    Если у пациентки наблюдается признаки ВПГ в стадии обострения, то процедуру проводить нельзя – назначается профилактическое лечение. Если этого не сделать, то может возникнуть реактивация вируса, и его быстрое распространение по кожным покровам. Кроме этого если вирус герпеса в организме у пациентки есть, то перед применением филлера нужно назначить профилактическое лечение.

  2. ЛОР инфекции (Инфекции носоглотки, ушного канала, альвеолярный абсцесс, периодонтит). Дермальные филлеры после введения могут привести к обострению многих заболеваний.
    Появляется много доказательств, по которым понятно, что ЛОР инфекции особенно в стадии обострения способны проникать в область введения препарата, и способствовать образованию биопленок.
  3. Гастроэнтерит, инфекция мочевого пузыря, пиелонефрит. Если у пациентки при анамнезе было выявлено одно или несколько подобных заболеваний, то ее отправляют на консультацию к специалисту – если хронические болезни находятся не в стадии обострения, то косметолог решает этот вопрос самостоятельно и индивидуально, оценивая все за и против.
  4. Аллергия. Может ли быть аллергия на филлеры? При наличии аллергических реакций, стоит рассматривать группу препаратов и продуктов, на которые организм пациентки реагирует особенно остро. И если непереносимости к компонентам филлера нет, то назначают профилактическое лечение, после которого вводят препарат.

  5. Гиперчувствительность к компонентам. В этой ситуации применение филлера строго противопоказано, так как последствия могут быть необратимыми – хроническая крапивница, иммунодефицитное состояние, отек Квинке. Но помимо этого препарат, введенный под кожу, может вести себя непредсказуемо.
  6. Туберкулез. Если человек болен туберкулезом или у него имеется гранулематоз Вегенера, то возможность проведения контурной пластики врач определяет индивидуально. Часто пациента отправляют на консультацию к специалисту, который оценивает возможные риски. Только после этого принимается окончательное решение.

Другие проблемы

Стоит отметить, что если диабет у пациентки был обнаружен не более 2 лет назад, то контурную пластику можно провести после проведения обследования. Процедура назначается по решению врача. Зачем нужна консультация врача?

  • Воспаление кожи (дерматит). При наличии заболеваний кожи нужно в первую очередь посетить дерматолога, который решит насколько безопасной будет процедура для пациентки. Но стоит помнить, что риск гнойных воспалений в данной ситуации возрастает в разы.
  • Системные вирусные инфекции. В этом случае мероприятий по контурной пластики проводить можно, но только в период ремиссии.
    Стоит понимать, что у каждого заболевания ремиссия разная. Консультация специалиста в данном случае необходима, так за ремиссией обычно наступают обострения болезней.
  • Аутоиммунные заболевания. На данном этапе данных о влиянии этих заболеваний на проведение процедуры по контурной пластике лица, нет, да и как ведет себя филлер неизвестно.

    Поэтому после посещения врача и подробной консультации процедура может быть проведена, с условием, что раны у пациентки заживают без осложнений.

  • Болезнь Крона, язвенный колит. При этих заболеваниях, перед тем как пойти на процедуру по контурной пластике, нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу. Если противопоказаний на данный момент нет, то вводят филлеры.
  • Другие проблемы. Любые хронические заболевания в период осложнения становятся противопоказанием к применению филлеров, так как есть большая вероятность попадание инфекции с кровотоком в места введения препарата.

Предлагаем посмотреть видео о противопоказаниях к проведению процедуры:

Народные средства для избавления от носогубных складок

В домашних условиях можно существенно уменьшить носогубные складки, а при несильно выраженном их проявлении и вовсе убрать с помощью эффективных народных средств. Для этой цели следует регулярно, минимум 2-3 раза в неделю, использовать компрессы, маски и кремы для лица.

Маска с лавровым листом

Для приготовления этой маски положите в кастрюльку 15 лавровых листьев, добавьте ¼ стакана кипятка и варите смесь 5 минут. Затем процедите состав и смешайте с 1 большой ложкой оливкового масла и 1 яичным белком.

Готовая маска наносится на чистую подготовленную кожу лица. Особенно следует обработать область локализации носогубных складок. Смочите в массе бинт или салфетку, приложите к проблемным местам на лице и закрепите пластырем – это повысит эффективность процедуры.

Компресс или маску на лице нужно оставить на 30 минут. Затем следует все смыть теплой водой. Данное средство используют каждый день 3 дня подряд. После небольшого перерыва нужно снова повторить процедуру.

Ягодная маска от носогубных складок

Для ее приготовления используйте клубнику или другие свежие сезонные ягоды. Разомните их до состояния кашицы, добавите в массу 1 небольшую ложку лимонного сока. Если кожа лица очень сухая, можно дополнительно использовать оливковое масло (1 ч.л.).

Подготовленную маску нанесите на проблемные участки складок и оставьте на 15-20 минут.


После завершения указанного времени умойтесь прохладной водой.

Маска с желатином от морщин на лице

Возьмите 2 столовых ложки желатина и смешайте с небольшим количеством воды. После разбухания смеси добавьте в нее пару капель витамина А (можно использовать 2 капсулы «Аевита», тогда получится в составе еще и витамин Е) и половину чайной ложки лимонного сока, все размешайте.

Готовую массу нанесите на лицо на 30 минут. Данную процедуру косметологи рекомендуют выполнять 2 раза в неделю в течение 1 месяца, затем можно сделать перерыв на 3 месяца.

Маска из рыбьего жира

Рыбий жир весьма полезный продукт, во многом его полезные свойства обусловлены наличием в составе кислоты Омега-3. Это очень эффективное средство от носогубных складок и морщин.

Чтобы сделать маску, смешайте в миске крахмал и оливковое масло по 1 небольшой ложке, после чего добавьте в массу половину чайной ложки рыбьего жира. Готовый состав необходимо нанести на лицо на 20 минут.

Маска из глины

Маска из глины обладает выраженными омолаживающими свойствами. Женщинам в возрасте за 40 лучше использовать розовую или зеленую глину. Для маски достаточно взять 1 ложку сырья и смешать с водой или травяным настоем до получения консистенции густой сметаны.

Травяной отвар желательно сделать из шалфея, ромашки, мяты. Также высокую эффективность дают череда, мать-и-мачеха, зверобой. Сюда же можно добавить несколько капель эфирного масла кокоса, персика, аргана.

Готовое средство наносят на чистую кожу лица и выдерживают, пока масса полностью сама не высохнет. Данную маску рекомендуется делать через день.

Крем для лица от носогубных складок на основе меда

Для приготовления крема возьмите по 30 г меда и воска. Также вам понадобится ½ столовой ложки сока лука и 1 столовая ложка сока алоэ.

Нагрейте воск и мед на паровой бане, добавьте в подтаявшую массу сок лука и алоэ. Еще слегка подогрейте массу и нанесите на кожу лица в теплом виде.


Через полчаса можно все смыть теплой водой.

Носогубная складка “Валик”

Такая носогубная складка характерна для людей с отечно-жировым морфотипом, еще он называет .

Основная причина формирования носогубной складки в данном случае в том, что у человека хорошо развита подкожно-жировая клетчатка в области лица. Это не плохо, наоборот, подкожно-жировая клетчатка служит депо для воды.

Но если по какой-то причине в организме задерживается лишняя жидкость и появляется отечность лица (соленая пища, гормональные изменения, просто слабая сосудистая стенка от природы и др.), носогубные складки становятся более выраженными.

А с возрастом жировые пакеты в области щек, к сожалению, немного опускаются вниз и тормозятся в области носогубной складки, что тоже усугубляет ситуацию.

Что можно сделать дома

Переместить жировые пакеты в домашних условиях мы не можем, но мы можем уменьшить их объем и соответственно уменьшить выраженность носогубных складок.

Для этого необходимо включить в уход сыворотки и маски, которые оказывают противоотечное действие, например с кофеином и ниацинамидом.

Дополните свой уход самомассажем лица с лимфодренажными приемами. У меня на канале есть видео с самомассажем лица, и второй прием — “Водопад” как раз направлен на улучшение оттока лишней жидкости.

Кто настроен поработать серьезно, в моем обучающем курсе самомассажа помимо приема “Водопад”, есть лимфодренажный блок для борьбы с отечностью, в том числе и в области носогубных складок.

Скорректируйте свой образ жизни так, чтобы не провоцировать отечность питанием и вредными привычками.

Если есть лишний вес и вы настроены решительно — снижайте вес и у вас уменьшится объем жировых пакетов, а соответственно и выраженность носогубных складок.

Более подробно с примерами работающих косметических средств, я рассказывала об этом в видеокурсе Поплывший овал, Отеки, Носогубные складки — причины и план действий.

3 Упражнения от Галины Дубининой

Для укрепления носогубного треугольника и разглаживания выраженных морщин возле носа предлагается выполнять следующую несложную гимнастику:

  1. 1. Помещают большие пальцы под губы на сомкнутые зубы, следя, чтобы носогубные складки при этом разгладились. Остальные пальцы ложатся на нижние зоны щек. Производя верхней губой ритмичные движения, прижимают пальцы к зубам.
  2. 2. Произносят восемь раз букву «О», вытягивая губы, не загибая их внутрь и исключая образование на них складок. Повторяют пять раз.

Начиная выполнение лицевой гимнастики, нужно очистить кожу от макияжа. В процессе проведения упражнений нужно следить за осанкой, не горбиться и не ссутулиться.

Коррекция носогубных морщин в салоне

В специализированной клинике или салоне красоты клиентке могут предложить на выбор самые разные методики, начиная от уколов красоты и заканчивая контурной пластикой. Коррекция носогубных складок с помощью той или иной методики определяется в каждом конкретном случае. Многое будет зависеть от возраста пациентки, состояния ее кожи, имеющихся проблем или заболеваний. Цена – тоже немаловажный фактор, ведь зачастую одной процедурой все не ограничивается. Требуется 5–10 сеансов, чтобы получить ярко выраженный результат.

Тейпирование носогубных складок

Желающим знать, как избавиться от носогубных складок, стоит обратить на эту методику особое внимание. Она не сразу избавит от имеющихся проблем, но если делать это регулярно – на ночь после нанесения крема, то результат не заставит себя долго ждать

Все, что понадобится женщине – это специальная тейп-лента. Изначально ее применяли для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, но впоследствии отметили положительный эффект и в эстетической медицине. Как правильно накладывать ленту:

  1. Измерить расстояние от уха до носогубных складок.
  2. Отрезать от ленты два кусочка нужно длины.
  3. Разрезать вдоль на 4 равных полоски, но не до конца, а отступив от края 1–1,5 см.
  4. Помассировать и растянуть мышцы скул.
  5. Отделить бумажную основу от неразрезанной части тейпа.
  6. Приклеить ее на кожу вдоль уха со стороны щеки.
  7. Удалять бумажную основу по очереди с каждого хвостика, одновременно фиксируя его на коже.
  8. Между полосочками должно выдерживаться расстояние примерно в 5 мм.

https://youtube.com/watch?v=Xqaxh8htUuY

Коррекция носогубных складок филлерами

Наибольшую популярность пользователей приобрели инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Они связывают молекулы воды в поверхностных и глубинных слоях дермы, что благоприятно отражается на увлажнении тканей. Нормализуется гидробаланс, улучшается тургор, восстанавливается упругость и эластичность кожных покровов. Такое заполнение носогубных складок восполняет недостающий объем, создает эффект биоармирования с приданием контурам лица былой четкости.

Ботокс в носогубные складки

Ботулотоксин – лекарственный препарат, который является сильнейшим органическим ядом. Изначально его применяли для лечения гиперактивности мышц и различных желез, но в последствии его парализующее действие по достоинству оценили эксперты индустрии красоты. Уколы в носогубные складки ботоксом как бы «консервируют» морщины, предотвращая сокращение мышц лица и снижая выраженность заломов. К сожалению, как только действие ботокса прекратится – через 3-6 месяцев носогубки опять станут заметными и процедуру придется повторять снова.

Мезонити от носогубных складок

Под мезонитями понимают особые волокна, вживляемые в кожу и осуществляющие ее подтяжку. В результате устраняются неглубокие и средние мимические морщины на самых проблемных участках лица – около щек, в области глаз и губ. Желающим знать, как убрать носогубные морщины на лице, стоит поближе присмотреться к этой процедуре, которая не требует коррекции, ведь мезонити самостоятельно рассасываются в слоях эпидермиса, не причиняя здоровью никакого вреда. Результат виден уже через несколько недель, а сохраняется на год и более.

Процедуру проводят под местной анестезией, делая проколы в нужных местах и вставляя в них тупоконечную канюлю. Ее подтягивают до нужного положения, а концы обрезают. Операция длится около 20-30 минут, после которой редко остаются какие-либо синяки и другие нежелательные эффекты в виде отеков и покраснения. Какая-либо продолжительная реабилитация тоже не требуется.

Удаление носогубных складок лазером

В настоящее время это устройство, преобразующее световую или электрическую энергию в излучающий поток, применяется в самых разных сферах человеческой деятельности, в том числе и эстетической медицине. Интересующимся, как убрать морщины носогубного треугольника, можно рекомендовать лазерную технологию. Луч проникает в поверхностные слои кожи, испаряя клетки, стимулируя их регенерацию и обновление.

При этом мелкие морщины можно устранить полностью, а глубокие и средние сделать менее выраженными. Из минусов процедуры можно отметить имеющийся период восстановления, к тому же через какое-то время сеанс придется повторить, и не единожды. Кроме того, у нее имеется немало противопоказаний, которые стоит учитывать, например, любые заболевания кожи.

https://youtube.com/watch?v=qjqPdYaMctI%250D

Ссылка на основную публикацию