Антиперспиранты

Подмышечные впадины считаются самым потеющим местом. И да, и нет – у многих людей подошвы ступней потеют сильнее, но это они умудряются маскировать. Влажные подмышки спрятать тяжелее. В этом месте действительно много потовых желез, поры на коже способствуют активному потовыделению. По этой причине придумано, освоено и активно применяется много удобных средств. Например, антиперспиранты и дезодоранты. Это не синонимы, между данными продуктами есть существенные отличия.

Антиперспирант – это мощное средство с серьезным составом. Включены в такой продукт соли алюминия и цинка, которые частично блокируют работу потовых желез. Они создают в протоках сальных желез пробки, а пот не может обойти эти пробки. Как следствие, человек потеет значительно меньше. Медики предупреждают: антиперспирант – не безобидное косметическое средство. Если вы принимаете решение пользоваться им, выбирайте составы с не более чем пятнадцатипроцентным количеством активным веществ.

Основные отличия антиперспиранта от дезодоранта:

1. Дезодорантом вы можете пользоваться несколько раз в день, но он не обеспечивает длительную защиту. Антиперспирант наносят после душа строго раз в 2-3 дня;
2. Сильный запах пота дезодорант не уберет, отдушка только смешает с потовым «ароматом». Антиперспирант кардинально решает проблему;
3. Антиперспирант редко имеет какой-то запах, дезодорант отличается конкретным ароматом.

Эти продукты производители выпускают в разных формах – стики, ролики, аэрозоли, гели, кремы, салфетки. Молодежь, как показывает статистика, выбирает твердые стики. А вот люди в возрасте предпочитают все же аэрозоли и спреи. Салфетки будут удобны тем, кто часто находится в командировках.

Опасность антиперспирантов

Активное вещество антиперспиранта – алюминиевые соли. Более двадцати лет назад в серьезной научной периодике появились статьи об опасности высоких концентраций алюминия в коже. В материалах высказывалась мысль о том, что такое накопление алюминия в тканях чревато поражением костей и слабоумием у людей с нарушенной деятельностью почек.

А еще алюминий относят к металлам-эстрогенам. Это вещества, способные имитировать эстроген (женский гормон) и воздействовать на экспрессию генов, которые отвечают за эстроген.

В 2005 году свет поразила нашумевшая медицинская статья, в которой Филипа Дарбре утверждала, что алюминий в составе антиперспирантов негативно действует на рецепторные функции эстрогенов молочной железы. В статье автор пришла к выводу, что антиперспиранты всерьез увеличивают риск заболевания раком груди. Через какое-то время после выхода этой статьи другие ученые провели исследование и выяснили: у 17 испытуемых пациенток с раком молочной железы в верхней области груди действительно присутствует высокая концентрация алюминия.

Многие серьезные организации прислушались к этим научным работам. Так, Министерство здравоохранения Франции, к примеру, провело масштабное исследование. Вот только краткие его результаты: наиболее опасный в линейке изучаемых средств – антиперспирант-стик, самый безопасный (относительно, конечно) роликовый вариант.

Исследования не должны пугать: но задумайтесь, возможно, вы ранее относились легкомысленно к подобным средствам от потоотделения. Пользоваться антиперспирантом ежедневно нельзя.

Профилактика

Соблюдая нехитрые рекомендации, можно снизить уровень потливости до нормы.

Одежда

Очень важно носить натуральную одежду (из хлопка, льна, шелка), а в жаркое время – обязательно легкую, которая хорошо пропускает воздух. Синтетика способствует не только перегреванию, но и скоплению микробов на коже.

Душ

Благодаря контрастному душу сужаются поры кожи и нормализуется работа потовых желез. Плюс данная процедур будет полезна для работы нервной системы, неполадки в которой также могут стать причиной гипергидроза.

Гигиена. Не забывайте мыть подмышки хотя бы дважды в день, а в жаркое время – еще чаще. При этом лучше использовать антибактериальное мыло – оно поможет в борьбе с бактериями и неприятным запахом.

Питание. Сократите потребление чеснока и лука, острых приправ, рыбы, алкоголя, кофеиносодержащих напитков – эти продукты способствуют повышенному потоотделению.

Вода. Не забывайте пить чистую воду. Как минимум 1,5 литра в день, в жаркое время – до 2,5 л. Ошибочно полагают, что чрезмерное употребление воды ведет к повышенной потливости – это не так. Наоборот, при недостатке воды в организме нарушается водно-солевой баланс, а это приводит к обильному потению.

Масла. С помощью цитрусовых эфирных масел можно ненадолго устранить обильное потоотделение и неприятный запах. Достаточно перед каждым выходом на улицу смазывать ими область подмышек. Тот же эффект и у двухпроцентного резорцинового спирта.

Как бороться с потливостью?

Сильная потливость приносит человеку массу проблем, особенно если его работа связана с преподаванием, публичными выступлениями или частыми деловыми переговорами. К тому же гипергидроз может привести к развитию потницы, когда на коже появляются зудящие пузырьковые высыпания. Еще одно неприятное осложнение потливости – развитие бактериальной инфекции и воспаление потовых желез. В некоторых случаях оно протекает довольно тяжело и требует хирургического вмешательства.

Поэтому игнорировать гипергидроз недопустимо. Первое правило, которое нужно соблюдать при гипергидрозе – это усиленная гигиена. Дело в том, что сам по себе пот почти не пахнет. Характерный запах появляется не сразу после его выделения, а в результате жизнедеятельности бактерий, которые питаются потом. А это значит, что душ нужно принимать как минимум 2 раза в день – утром и вечером. Во время водных процедур желательно использовать антибактериальное мыло, например Safeguard или Protex. Также хорошо себя зарекомендовало дезодорирующее мыло SVR Spirial.

Кроме того, очень важно регулярно брить подмышки. Иначе пот будет впитываться в волосы, создавая идеальные условия для размножения бактерий

Одних только водных процедур и бритья обычно недостаточно. Вызывающие запах бактерии скапливаются в порах и волосяных мешочках. Поэтому рекомендовано использовать специальные средства гигиены – антиперспиранты и дезодоранты. Чем они отличаются друг от друга?

Антиперспирант содержит частички алюминия, которые взаимодействуют с кожными белками, образуя особые комплексы. Эти комплексы перекрывают протоки потовых желез, блокируя выделение пота.

Дезодоранты имеют другой принцип действия. На выработку пота они никак не влияют, зато останавливают размножение бактерий, отвечающих за неприятный запах.

Если обычные антиперспиранты и дезодоранты не помогают, можно использовать специальные средства для людей, склонных к повышенному потоотделению. Речь идет об антиперспирантах с повышенным содержанием алюминия. В эту группу входят:

1. Драй Контроль Форте.
2. Одабан.
3. Алгель.
4. ДрайДрай.

Еще одно эффективное средство гигиены – специальные прокладки для подмышек, которые крепятся изнутри на одежду. Они отлично впитывают пот, защищают от запаха и предупреждают появление пятен. Поэтому вы будете всегда чувствовать себя уверенно и комфортно.

Диета

Лечить гипергидроз подмышек в домашних условиях можно при помощи одной лишь диеты. Но ее эффективность будет наиболее выражена только на ранних стадиях заболевания.

В первую очередь необходимо отказаться от следующих продуктов:

• специи — запрещается употребление перца, кориандра, горчицы, хрена;
• кола, кофе, зеленый чай, шоколад, энергетики — эти продукты содержат огромное количество кофеина, который стимулирует потоотделение;
• алкогольные напитки — стимулируют нервную систему, что приводит к выделению пота;
• жирное мясо — свинина, некоторые сорта рыбы;
• бобовые.

Людям, которые страдают от гипергидроза, рекомендуется употреблять больше продуктов богатых витаминами, минералами, полезными органическими соединениями.

Усилят эффект от лечения следующие продукты:

• инжир;
• гречка;
• петрушка и укроп;
• морковь;
• зеленые листья салата;
• капуста кольраби.

Чтобы получить максимальный эффект от лечебной диеты рекомендуется придерживаться следующих принципов:

• рассчитывать количество потерянной организмом жидкости и выпивать такой же объем воды;
• уменьшить употребление калорийной пищи;
• не употреблять горячие блюда — пищу рекомендуется принимать слегка остывшей;
• заменить сахар на мед, или полностью отказаться от его употребления.

Лечение гипергидроза

Исследования ученых: Ботокс от повышенной потливости

Научные специалисты из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана проводили исследование с участием 16 людей. Всем добровольцам была сделана инъекция ботулотоксина, после чего им необходимо было оценить перемены в выраженности потоотделения по 6-бальной шкале. Было выявлено, что инъекция данного препарата снижала выраженность потливости с 2,69 примерно до 1,83 с сохранением эффективности на срок 2-3 дней.

По словам авторов исследования, эффект введения препарата связан с вызываемым временным мышечным параличом и нарушением регуляции состояния выводящих протоков потовых желез. Специалисты пока не собираются активно рекомендовать ботулотоксин в борьбе с гипергидрозом, ведь не исключено, что нарушенное отделение пота под влиянием Ботокса может отрицательно отражаться на человеческой способности к перенесению физических нагрузок.

Лечение гипергидроза с помощью инъекций Ботокса

Хирургический способ лечения гипергидроза

Пациентам, стремящимся к быстрому решению проблемы гипергидроза, следует рассматривать радикальный – хирургический – способ. В данном случае возможны 2 варианта: пресечение мелких веточек симпатического нерва в зоне подкожной клетчатки или удаление потовых желез.

В ходе операции специалист извлекает часть потовых желез при помощи маленькой иглы или сквозь небольшой прокол, сделанный в подмышечной области. Подобное вмешательство не является полностью безвредным. По словам специалистов, метод может приводить к неблагоприятным последствиям, так как после пресечения волокон, отвечающих за кожное состояние и обменные процессы, могут появляться рубцовые изменения кожного покрова.

Определенную популярность в устранении гипергидроза в настоящее время приобретает лазерная хирургия. В ходе методики световод лазера, размеры которого не превышают волоса, ликвидирует часть потовых желез. По словам специалистов, для решения проблемы достаточно 3 процедур с интервалом в месяц. По мнению медицинских специалистов, метод не всегда результативен и может вызывать ожоги.

Еще одна методика – эндоскопическая симпатэктомия – способствует быстрому избавлению от гипергидроза подмышечных впадин и ладоней. Суть симпатэктомии с применением эндоскопа состоит в блокировке путем наложения клипсы или удалении симпатических нервных волокон. В ходе методики выполняются небольшие проколы в подмышечной области или в зоне ребер, после чего через маленькую камеру производятся врачебные манипуляции.

Подобное лечение во многих случаях отличается высокой эффективностью, но имеются здесь и недостатки. Стоит осознавать, что такие методики означают вмешательство в организм пациента, в ходе которого в 40% случаев после операции и пресечения нервов отмечается появление гипергидроза в других областях тела, причем предусмотреть такой исход невозможно. Данным способом организм человека стремится к компенсации сниженного отделения пота в области стоп или рук, при этом чрезмерная потливость начинает отмечаться, например, на спине или животе.

Безопасность хирургии в данных случаях не может быть гарантирована, поэтому специалисты рекомендуют обращение к ней в крайних случаях, когда проблема мешает нормально жить. Эффективность также не гарантируется, ведь организм человека развивается и обновляется.

Стоит понимать, что вскоре нервы способны начать прорастать, что может вызвать дискомфорт. Именно поэтому лучше для начала использовать более щадящие лечебные методики и изменить образ жизни, например, ликвидировать чрезмерное утомление и недостаток сна и отдыха. Легкая физическая активность, здоровый образ жизни и прогулки на свежем воздухе способны вернуть работу организма в нормальный режим с выработкой устойчивости к потливости и стрессам.

Стоит помнить, что полного отсутствия потоотделения искать не следует, так как данный процесс жизненно необходим для правильного поддержания температурного режима тела человека. Чрезмерная блокировка потоотделения опасна, так как она грозит возможным появлением в будущем серьезных нарушений в терморегуляции и функционировании организма пациента.

Препараты от симптомов климакса

В периоды менопаузы, когда организм женщины в силу определенного возраста, начинает перестраиваться, причем интенсивные изменения происходят во многих органах и системах, не обходится без изменений и в функциях терморегуляции. Изменения гормонального уровня с недостатком эстрогенов приводит к частым приливам жара и обильному выделению пота. Иногда эти состояния могут протекать настолько остро, что избавить от дискомфорта и привести существование в нормальное русло может только специалист. Врач на основании проведенного обследования, в которое обязательно входит анализы на уровень гормонов в женском организме, назначит необходимые в данном случае лекарства. Для устранения или уменьшения климактерической симптоматики обычно используется гормональная терапия в виде таблеток, позволяющих привести в норму гормональную систему и восполнить организм недостающими женскими гормонами.

Устраняются подобные изменения успокоительными препаратами, а также витаминными комплексами, каким-либо антидепрессантом и одним из вегетостабиллизаторов.

Одной из эффективных мер, позволяющих устранять обильное выделение пота во время климакса, является фитотерапия. Благодаря своей безвредности и минимального количества побочных действий, этот вид лечения гипергидроза часто применяется при различной степени этого заболевания.

По мнению медиков, вести борьбу с повышенной потливостью во время менопаузы следует комплексными методами, изолированный прием одних таблеток не сможет оказать достаточную эффективность.

В зависимости от тяжести клинической картины пациентки и ее самочувствия, чаще всего назначаются следующие препараты:

• Климандион,
• Феминал,
• Эстровэл,
• Фемикапс изилайф.

Каждый из них обладает определенными свойствами, способствующими не только устранять приливы, избавлять от излишнего возбуждения и нервозности, облегчать состояние женщин в периоды гормональных изменений, но и устранять излишнюю потливость не только подмышками, но и на других частях тела.

Почему же сильно потеют подмышки

Подмышечные впадины – не некая особая зона, где потливость иная. Потливость там (если она высокая), лишь вид локального гипергидроза (усиленной потливости). Просто это одно из тех мест, где недуг более заметен.

Локальный гипергидроз возникает вследствие нескольких весомых причин: интенсивной физической нагрузки, высокой эмоциональности и нервной возбудимости, влияния гормонов и эндокринных сбоев. Медики отмечают, что высокая потливость подмышек нередко фиксируется как следствие вегетососудистой дистонии или неполадок в работе щитовидки. В любом случае пройти стандартное исследование не помешает.

Среди причин гипергидроза подмышек:

1. Защита от перегрева;
2. Физические нагрузки;
3. Лихорадочное состояние при простудах и инфекциях;
4. Отсутствие должных гигиенических мероприятий;
5. Ожирение;
6. Гормональные изменения в организме (от климакса, беременности до ПМС);
7. Заболевания органов и систем (ВСД, артериальная гипертензия и т.д.);
8. Высокая концентрация в пище острых, пряных, маринованных и соленых компонентов;
9. Предпочтение тесной одежды, вещей из синтетики;
10. Побочные эффекты некоторых фармацевтических препаратов (гормональных средств, оральных контрацептивов).

Поры, через которые осуществляется потовыделение, распределены по всему телу, но максимальное их скопление приходится именно на подмышечные впадины, ступни (подошвенная часть) и ладони.

Потому эти участки и страдают от чрезмерной естественной влажности. В большей части случаев от пота в подмышках спасают элементарные гигиенические правила и следование им.

Устранение дискомфорта

Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни. Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные. Быстрая помощь Если проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.

Использование дезодоранта Дезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт

Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими

Душ Если это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.

Статья для Вас:

Лучшие лекарственные травы для здоровья волос

Смена одежды Пот быстро впитывается в верхнюю одежду. Если вы страдаете от повышенного его производства в подмышечной впадине, держите под рукой запасную рубашку/блузку, чтобы иметь возможность заменить ее в течение дня.

Долгосрочная помощь Решение вопроса, как избавиться от пота под мышками навсегда, может быть весьма долгосрочным. В возникновении этой проблемы могут принимать участие такие факторы, как нездоровый образ жизни, плохие привычки в еде и, в конечном счете, многие другие проблемы со здоровьем. Поэтому, необходимо сосредоточится на их устранении.

Питание В рамках лечения следует избегать сильных пахнущих продуктов, таких, как чеснок и лук, а также и острых специй (например, чили и кайенский перец), может помочь и уменьшение потребления красного мяса и рыбы.

Питьевой режим На потоотделение существенно влияет питьевой режим. Избегайте употребление большого количества алкоголя, пейте чистую, несладкую воду. Рекомендуемое количество для взрослого составляет, как минимум, 2-3 л в день.

Изменение образа жизни Не секрет, что повышенная потливость гораздо больше беспокоит курильщиков. Поэтому, подумайте, не пора ли положить конец этой привычке. Точно так же, в решение проблемы может внести свой вклад и регулярная гигиена.

Теплый душ – утром и вечером – должен стать ежедневным ритуалом. Если есть возможность, можно принять душ и в течение дня, особенно, после занятий спортом или другой активной физической деятельности.

Существенную помощь оказывает регулярное бритье проблемной области – именно в волосках собирается наибольшее количество бактерий.

Как было сказано выше, запах подмышек часто беспокоит людей, имеющих избыточный вес и ожирение. Поэтому, целесообразно подумать о том, не стоит ли попробовать хорошую диету.

В этом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом и диетологом, которые установят точный график диеты, чтобы ваше тело во время похудения не истощалось, а получало достаточный запас энергии.

Причины интенсивного потоотделения подмышек

Итак, потоотделение подмышек – это естественный физиологический процесс, причинами которого является наличие потовых желез на поверхности тела человека.

Интенсивное потоотделение под мышками может наступить в следующих случаях:

• у беременных женщин (в результате изменения гормонального фона);
• во время эмоционального перенапряжения (опасное вождение автомобиля, выступление с докладом на конференции, просмотр игры любимой команды);
• из-за несоблюдения гигиены (отказ от принятия душа и использования различных средств от потоотделения под мышками);
• во время некоторых заболеваний (онкология, ожирение, алкоголизм, сахарный диабет).

Однако, если чрезмерная потливость подмышек не связана с жаркой погодой или с различными условиями, при которых температура тела становится выше, а происходит постоянно и в любой промежуток времени, то приходится уже говорить о патологии.

Гипергидроз подмышек – это повышенная потливость области под мышками, которая происходит постоянно. Различают два вида гипергидроза:

1. Первичный (когда после обследования не находят болезнь, которая вызывает обильное потоотделение подмышек). Такой вид подмышечного гипергидроза обычно начинается еще в детстве или подростковом возрасте и чаще всего проходит по мере взросления. Очень редко первичный гипергидроз может проявляться также в области лица.
2. Вторичный (в результате какого-либо заболевания, либо приема препаратов). Данный вид гипергидроза может проявляться на всем теле сразу. Стоит отметить, что вторичный гипергидроз не лечится, то есть необходимо вылечить само заболевания, в результате которого он образовался.

Как избавиться от пота и запаха в области подмышек – народные средства

На протяжении веков наши предки подмечали свойства различных растений, чтобы затем передать потомкам мудрость уходящих поколений. До наших дней дошло немало советов, рекомендаций и рецептов касательно решения интересующей проблемы. Сколько держится микроблейдинг бровей узнайте в этом материале.

Лучшие ухаживающие и лечебные народные рецепты от пота и запаха подмышками основаны на настоях из:

• мяты;
• мелиссы;
• шалфея;
• коры дуба;
• цветков ромашки.

Успешно используют чайный гриб.

Перечисленные лекарственные травы являются натуральными, природными антисептиками. Они прекрасно борются со многими разновидностями бактерий и грибков, размножающихся на коже. Правильно подобранные и заваренные растения способствуют сужению пор и сокращают выделение пота. Можно ли беременным красить ногти лаком читайте в данной статье.

Лучшее народное средство – кора дуба

Концентрированный отвар коры дуба – один из самых действенных компонентов для ванночек, компрессов, примочек и масок для сокращения потоотделения и запаха пота подмышками, а также в других частях тела и лица. Чтобы не стать жертвой неудачного эксперимента, читайте можно ли красить брови краской для волос.

Для приготовления отвара необходимо залить 1 л. кипятка 5 столовых ложек сухого измельченного основного ингредиента, и подогревать на водяной под закрытой крышкой четверть часа. Затем ёмкость с отваром накрывают полотенцем до полного остывания жидкости, процеживают через марлю, сложенную несколько раз. Готовый отвар хранят в холодильнике не более 2 суток. Можно ли красить нарощенные ресницы тушью подробно описано тут.

Сухая измельчённая кора продаётся в аптеках. Также можно заготовить её самостоятельно, собрав данное лекарственное сырьё ещё до появления на дереве первых листьев, то есть, в марте – начале апреля.

Применяют средство несколькими способами:

• Проводят ежедневные (можно несколько раз в день) ополаскивания подмышечных впадин. При этом полностью исключают маскирующие и блокирующие косметологические продукты.
• В течение месяца (с перерывом в 90 дней) прикладывают примочки на полчаса.

Также эффективно добавлять в 200 мл отвара свежевыжатый сок лимона. Такое сочетание сократит производительность потовых желёз и дезодорирует проблемные места.

Перечная мята

Второе по результативности народное средство от пота и запаха в области подмышек. Для приготовления настоя понадобится 2 ст.л. измельчённых высушенных листьев мяты (или мелиссы), запаренные 0,5 л крутого кипятка. Настой оставляют в закрытой ёмкости на 12 часов, затем тщательно процеживают. А чтобы не разочароваться в окрашивании, узнайте можно ли после хны красить волосы краской.

Протираются смесью дважды в день в течение 1 месяца. Процедуру можно повторять 2-3 раза за сеанс после каждого высыхания кожи.

Хвощ и спирт

Средство на основе хвоща готовят со спиртом, поэтому не рекомендуется применять его сразу после депиляции, чтобы не спровоцировать болезненные ощущения и жжение.

Компоненты смешивают в пропорции 1:10 или 1:5, в зависимости от того, используете вы водку или чистый спирт.

1 часть хвоща заливают алкоголем, настаивают в течение 14-21 дней. Затем жидкость разбавляют водой. Настоем смачивают ватный диск и протирают подмышечные впадины не более 30 дней подряд, после чего делают перерыв.

Шалфей и крапива

Принципиальное отличие отвара этих растений от других в том, что для нормализации потоотделения его принимают внутрь. 500 мл кипятка запаривают по 1 ст.л. смеси сушёных трав. Настаивают, пьют 1 раз в 3 дня в течение месяца. Оттенок сезона – молочный шоколад краска для волос.

У шалфея большое количество полезных свойств. В борьбе с потливостью имеют значение дубильные, антибактериальные и противовоспалительные свойства.

Чайный гриб

Снизить выделение пота и убрать специфический запах можно посредством протирания подмышек настоем чайного гриба. Эффект будет очевиден, если применять средство, настаивавшееся минимум 4 недели.

Крепкий чай

Крупнолистовой чёрный чай настаивают не менее 20 минут. Полученным чифиром смачивают ватный диск или салфетку, и протирают подмышечные впадины трижды в день.

Пищевая сода

На 1 ч.л. этого продукта нужен 1 стакан крутого кипятка и 2-3 капли любого эфирного масла. Остывшей жидкостью протираются 2-3 раза в сутки. Польза и вред морской соли для ванны подробно описана здесь.

Тренируйте потовые железы

Да, это возможно! В поисках идеального средства против аксиллярного гипергидроза не забывайте об элементарной гигиене. Начинайте утро с контрастного душа. Сначала общий вариант – для всего тела, потом – несколько минут конкретно для подмышечных впадин. Режим работы капилляров в этой зоне изменится, сосуды будут более тренированные, потовые железы начнут работать адекватно. Ту же процедуру проводите вечером. Она не занимает много времени, но уже через месяц вы заметите позитивные изменения.

Такой же тренировкой стоит заниматься, если проблема пока для вас только теоретическая, но вы, к примеру, знаете, что от гипергидроза подмышек страдает ваша мама или отец. Не давайте негативной наследственности поработить себя: тренируйте потовые железы уже сегодня. И помните, что ни одно средство не сработает, если вы игнорируете следующие пункты:

1. Всегда спите в проветренной комнате, температура в которой не выше 20 градусов;
2. Одевайтесь строго по погоде. Синтетика – ваш враг, а вот натуральные ткани – на вашей стороне;
3. Принимайте душ дважды в день. Хорошенько вытирайтесь после душа натуральным, качественным полотенцем;
4. Не переедайте на ночь, ужин – за несколько часов перед сном. Острые, пряные блюда усиливают потливость (как и любое крепкое спиртное);
5. Боритесь с излишней тревожностью. Если вы потеете на фоне сильных стрессов, вам – к психотерапевту. Обязательно принимайте седативные средства, ситуацию нужно контролировать.

Главное – не замалчивать свою проблему. Идите к врачу – дерматологу, терапевту, эндокринологу. Не бойтесь диагностики: она даст подсказку, как справиться с недугом. Не ждите внезапных перемен: помогите себе сами.

Как лечить подмышечный гипергидроз

Первая рекомендация, которую чаще всего дают людям, страдающим повышенным потоотделением — использовать дезодорант-антиперспирант. Он замедляет работу сальных желез, снижает уровень потоотделения и нередко на начальном этапе гипергидроза блокирует его дальнейшее развитие.

Несмотря на то, что использование дезодорантов показано и людям с нормальной работой сальных желез, этот метод не всегда является эффективным. Во-первых, дезодорант можно применять не на каждом участке тела. А во-вторых, большинство случаев требуют иного лечения.

Медикаментозное лечение

Если чрезмерная потливость подмышек у женщины вызвана нервным перенапряжением или множеством стрессовых ситуаций, ей рекомендуют курс успокоительных препаратов или настоек. В особо тяжелых случаях для применения показаны транквилизаторы.

Кроме этого, существуют медикаменты, которые напрямую воздействуют на систему внутренней секреции организма и снижают уровень потоотделения. Однако нередко такие препараты имеют ряд побочных эффектов, поскольку воздействие на симпатическую нервную систему влечет за собой ряд дополнительных последствий, помимо регулирования работы сальных желез.

В отдельных случаях рекомендуют принимать витамины группы В3.

Именно поэтому рекомендуется подробная консультация с врачом, поскольку подобрать способ лечения самостоятельно не только сложно, но и опасно. Более того, определенные препараты ни в коем случае нельзя употреблять без прямого назначения врача.

Косметологическое лечение

Ботулотоксин (другое название — ботокс) завоевало почетное место в сфере косметологии, однако дерматологи также оценили множество его преимуществ. Инъекции этого препарата помогают снизить потливость разных областей тела, в том числе подмышек.

Девушки и женщины обычно положительно относятся к такому методу борьбы с потливостью подмышек и не только, ботокс их не пугает.

Перед проведением процедуры определяют уровень потоотделения. Для этого делают йод-крахмальную пробу, на основе которой принимается решение об объеме и места введения ботулотоксина. Специальным маркером врач наносит на кожу точки, куда будут сделаны уколы.

За счет заполнения подкожной жировой сетчатки, ботокс блокирует нервные импульсы к железам внутренние секреции. Для этого и нужен тест перед процедурой, чтобы установить уровень предельно допустимой нормы потоотделения, поскольку она необходима организму.

Минусы этого способа в дороговизне процедуры, а также в том, что повторять ее нужно каждые полгода.

Хирургическое вмешательство

Липосакция и кюретаж — наиболее распространенные хирургические методы лечения избыточной потливости подмышек у девушек. Оба характеризуются удалением подкожного жира, только в первом случае он отсасывается, а во втором — выскребается ложечкой-кюреткой. За счет этих манипуляций убирается и часть сальных желез, а у оставшихся разрушается связь с симпатической системой.

Коррекция образа жизни

Если повышенное потоотделение у женщин вызвано психологическими причинами или губительными бытовыми привычками, лучшим решением будет изменить образ жизни. Например, если причина чрезмерной потливости подмышек кроется в пренебрежении гигиеной — стоит чаще принимать душ, пользоваться дезодорантом, а если последний не подходит — заменить его другим. В случае возникновения гипергидроза как следствия неправильного питания- попробуйте скорректировать свой рацион, желательно с помощью диетолога.