Как убрать морщины вокруг губ быстро и надолго в домашних условиях, упражнения и крема

Причины возникновения кисетных морщин

Этих причин всего две:

Гиперактивность круговой мышцы рта
Возрастная атрофия тканей верхней губы

Что это значит?

Слишком усердный помощник — круговая мышца рта

Круговая мышца рта отвечает за смыкание губ и составляет основной их объем. Она образует кольцо вокруг рта, расположенное в толще верхней и нижней губы.

Обычный режим её работы — лёгкий тонус, не дающий губам самопроизвольно отвисать.

Любая мышца при напряжении укорачивается, и круговая мышца рта не исключение. Если её напрячь, она станет короче, уменьшив длину окружности рта. Куда при этом деваться губам? Они сначала сжимаются плотнее, а затем выпячиваются вперед — делают «трубочку». При этом новом уменьшенном размере рта кожа губ остается лишней, и она вынуждена собираться в складки (как это происходит при зявязывании кисета).

Мы так делаем редко — если нужно подуть на что-то, посвистеть, при поцелуе. Но у некоторых людей круговая мышца рта от природы гиперактивна, и они непроизвольно немного сжимают верхнюю губу при разговоре или при улыбке. Причем сам человек не замечает этого, пока не увидит на случайных фотографиях или видео.

Результатом постоянных «складываний» верхней губы является слом каркаса кожи. Это и есть видимые кисетные морщины.

Отдельная история — те, кто курит. Чтобы держать сигарету они напрягают круговую мышцу рта специально, иначе сигарета будет выпадать. Результат тот же — постоянное складывание кожи верхней губы и слом коллагеновых волокон. Поэтому такие морщины еще называют морщинами курильщика.

У людей с такой повышенной мимической нагрузкой на верхнюю губу вертикальные морщины могут появляться достаточно рано.

Возрастная атрофия мягких тканей губ

Хотя каркас волокон кожи ломается в результате работы конкретной мимической мышцы, сломается или нет зависит от прочности каркаса. Пока кожа молодая, у нее достаточно прочности и упругости, чтобы выдерживать нагрузки от постоянных складываний губы. Но рано или поздно все меняется, и наступает момент, когда прочности каркаса коллагеновых волокон становится недостаточно, и она ломается под нагрузкой. Т.е. возрастная кожа ломается легче.
С возрастом уменьшается обьем мягких тканей губы из-за атрофии подкожно-жирового слоя. Да, даже в губах есть жир 😉 В молодости эта тонкая жировая прослойка служит амортизатором между кожей и мышцами губы. Когда она исчезает, круговая мышца рта начинает действовать непосредственно на кожу губ с уже известным результатом. Но это не все.
При исчезновении жировой прослойки в губе площадь кожи не уменьшается, и кожа остается немножко лишней. Губа чуть-чуть сдувается. Это приводит к образованию микроскладок кожи, которые быстро превращаются в обычные морщины. Этот процесс настигает даже тех, у кого гиперактивной круговой мышцы рта никогда не было. Такие спокойные девушки часто не замечают, что губа начала меняться пока морщинки не начинает выдавать растекающаяся в них помада.

Итак, раз кисетные морщины на губах возникают в первую очередь от постоянного «складывающего» воздействия круговой мышцы рта на кожу губ, бороться с этим можно тремя путями:

притормозить круговую мышцу рта
повысить прочность кожи губ
вернуть губе прежний объем, чтобы складки расправились (при возрастной атрофии мягких тканей)

Какие филлеры применяют для носогубных складок

Филлер – это гелеобразная жидкость, которую при помощи инъекций вводят под кожу в месте, где ее необходимо выровнять и разгладить, а так же избавиться от залома. Количество вводимого препарата может колебаться в зависимости от глубины морщин.Полную информацую о филлерах в косметологии, вы можете получить, пройдя по этой ссылке →

В носогубные складки чаще всего вводятся следующие виды филлеров:

Биодеградируемые. Содержат гиалуроновую, полимолочную кислоту или коллаген. Имеют длительный эффект рассасывания.
Биосинтетические. Изготавливаются из жидкого силикона, полимерного геля или биосинтетической гиалуроновой кислоты. Тоже обладают достаточно длительным эффектом рассасывания.
Синтетические. Содержат силикон и биополимерный гель. Препараты на основе жидкого силикона хоть и обладают более длительным эффектом, в отличие от остальных, при этом имеют свойство смещаться из места введения и приводить к значительным болевым ощущениям.

На каком именно из видов филлеров стоит остановиться, вывод все-таки стоит делать, посоветовавшись со специалистом, который будет проводить процедуру.

Упражнение Засос

Слегка высуньте губы, будто готовитесь к нежному поцелую, а затем попытайтесь обернуть их к внутренней части рта, скручивая под зубами. С этим упражнением необходимо немного попрактиковаться, потому что не у всех получается правильно повторить его с первого раза.

Держите губы сжатыми позади зубов и немного втягивайте их вовнутрь. Сохраняйте губы в таком положении в течение 5 секунд, а затем расслабьте. Упражнение нужно повторить 5-10 раз.

В любом случае с кисетными морщинами необходимо бороться, а способ следует подбирать индивидуально в зависимости от желаний и возможностей.

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети

Лучшие упражнения от носогубных складок: зарядка в домашних условиях

Вы можете выбрать все, что уже описано в статье, и совмещать или чередовать занятия. Только не переусердствуйте! Как и любым другим мускулам, мышцам лица не нужна чрезмерная нагрузка. А теперь своего рода резюме — базовый комплекс: из всех изученных практик мы выбрали 5 наиболее эффективных упражнений, которые легко и просто выполнить дома. Потратьте 5 минут в день, по одной минуте на каждое, и уже через месяц вы наверняка увидите результат.

1

Сделайте максимально глубокий вдох, надуйте и резко сдуйте щеки. Наполните рот воздухом и перемещайте его от одной щеки к другой.
2

Вытяните губы трубочкой и поочередно произносите звуки «у» и «о».
3

Прижмите подушечки указательных пальцев к уголкам губ. Пытайтесь растянуть губы в улыбке, преодолевая сопротивление пальцев.
4

Сожмите зубами карандаш и, выдвинув вперед подбородок, рисуйте им в воздухе восьмерки.
5

Поместите ладони на щеки, мизинцы — на носогубные складки, надавливайте на кожу резкими пружинящими движениями.

Невозможно пройти мимо общего комплекса для подтяжки лица от сертифицированного тренера.

Ясно, что к любым упражнениям для носогубным складок должен прилагаться правильно подобранный уход за лицом. Какими косметическими средствами его можно дополнить? Вот выбор редакции.

6 эффективных ингредиентов против морщин

Мезотерапия

Самостоятельно мезотерапия способна справится только с очень поверхностными морщинами. Лучше всего мезопрепараты действуют в сочетании с ботоксом и биоармированием. Две последние процедуры визуально устраняют морщины, а мезопрепарат стимулирует синтез коллагена и восстановление структуры кожи.

В состав лекарственных средств для мезотерапии входит огромное количество компонентов: витамин, микроэлементов, антиоксидантов, аминокислот. Все они в совокупности способны запускать в коже реакции синтеза главного строительного компонента – коллагена.

Возможно введение препарата инъекционным и без инъекционным способом

Инъекции мезопрепарата от кисетных морщин назначаются курсами, обычно через две недели после проведенного биоармирования.

Аппаратная мезотерапия при кисетных морщинах практически не эффективна, так как действующие компоненты в очень малом количестве всасываются с поверхности кожи.

Причины проблемы

Основные причины появления возрастных носогубных складок у дам за сорок понятны. Но откуда они берутся у молодых женщин? Происходит это под влиянием многих факторов.

Быстрое похудение

Одной из причин, часто вызывающих появление «носогубок» у молодых женщин и девушек, является резкая потеря большого веса. Почему? Подкожный жировой слой истончается, кожа не успевает подстраиваться под изменения, ее натяжение и тонус мышц сохраняется, а вот жира больше нет. В результате кожа сильно обвисает как раз на том месте, где совсем недавно находились аппетитные полные щечки.

Излишняя природная худоба тоже может спровоцировать образование ранних морщин на лице.

Активная мимика

Излишняя эмоциональность, живость мимики может спровоцировать образование не только «гусиных лапок», но и складок у губ. Это наиболее частая причина раннего проявления проблемы

Девушкам с ярким, живым темпераментом нужно с самого юного возраста уделять повышенное внимание уходу за кожей лица, заниматься активной профилактикой

Вряд ли удастся снизить эмоциональность. Помочь могут специальные упражнения, уходовые процедуры, увлажнение, питание кожи. Профилактировать проблему, укрепляя мышца лица и дерму, нужно начать как можно раньше. Гимнастика, грамотный уход должны стать регулярными, обязательными.

Особенности строения черепа

Предотвратить появление складок в области носогубного треугольника не удастся, если таковы анатомические особенности лица. Предрасположенность к появлению «носогубок» встречается не так часто, но сбрасывать со счетов ее не стоит. Девушки с особенным расположением мышц и костей черепа очень рано обнаруживают на лице морщинки.

Неблагоприятные факторы внешней среды

Большое влияние на состояние кожи оказывают разнообразные внешние факторы. Пагубно сказывается на состоянии кожи, провоцирует возникновение носогубных складок следующее:

длительная инсоляция;
резкие перепады температуры;
вредные привычки (особенно если девушка курит, сильно затягивается);
постоянное обветривание.

Следует тщательно оберегать лицо от погодных факторов, отказываться от вредных привычек.

Экологические факторы

Зоны экологического неблагополучия – крупные города, мегаполисы, промышленные центры с химическим, металлургическим производством пагубно сказываются на состоянии кожи. В том числе грязная экология является провоцирующим фактором для появления носогубных складок. Особенно страдает нежная, тонкая, склонная к раздражениям чувствительная кожа.

Неправильный питьевой режим

Необходимость правильной организации питьевого режима не вызывает сомнений. Человеку нужно выпивать в сутки не менее полутора литров чистой питьевой воды без газа. Но основной объем должен быть выпит до шести часов вечера. За два часа до сна прием жидкости нужно максимально ограничить. Избыток воды приводит к появлению отеков, растягивающих кожу. В том числе это происходит в области щек, губ.

Ночной отдых

сон на боку

Девушки, которые привыкли спать лицом вниз, практически всегда очень рано становятся обладательницами носогубных складок. Положение во время сна должно быть правильным: на спине либо на боку.

Погрешности ухода

Как ни странно, морщинки у носа и губ могут появиться очень рано в молодом возрасте именно из-за непрофессионально проведенных процедур: пилингов, массажа. Если постоянно растягивать кожу, работа против массажных линий, складки не замедлят появиться. Со временем они станут складками в области носогубного треугольника.

Роль физиогномики

Немалое значение для женщин, с юности страдающих от образования носогубных складок, имеет физиогномика. Это древний способ получать информацию о личности и состоянии здоровья по лицу, читая его, будто раскрытую книгу. Так, физиогномика приписывает человеку, обладающему ярко выраженной, четко направленной вниз носогубной складкой склонность к жадности, накопительству. Напротив, если складка отсутствует, физиогномика признает человека альтруистом, не зацикливающимся на категории жизненной успешности.

При наличии утолщенных носогубных складок под уголками губ физиогномика предполагает наличие застоя в поджелудочной железе. Если участок выраженной морщины чуть ниже губы (в области подбородка) потерял чувствительность, велика вероятность развития болезней сердца, инфаркта.

Как избавиться от кисетных морщин вокруг рта у косметолога

Избавляют от уже сформировавшихся устойчивых кисетных морщин, а также предотвращают их углубление косметологические процедуры, а именно инъекционные методики, направленные на восполнение объема и заполнение складок. Стоит отметить, что мезотерапия и биоревитализация для коррекции статичных морщин не подходят.

С морщинами справляются инъекционные методики.

Инъекции

Ботулотоксин

Это вещество блокирует мышечную активность, очень эффективно при опущении бровей, а также морщинах на лбу, между бровями, переносице. Хотя традиционно ботокс применяется в верхней части лица, возможно его использование и для разглаживания кисетных морщин.
Филлеры

Смысл процедуры заключается в инъекциях препарата на основе гиалуроновой кислоты высокой плотности. Цель — заполнение складок и провисающих участков. При коррекции филлерами складки и заломы выталкиваются наружу за счет инъекционного введения гиалуроновой кислоты, которая расправляет кожу изнутри.
Липофиллинг

Филлером (то есть «заполнителем») служит собственный жир человека, с его помощью можно восполнить объемы таких проблемных зон, как височная область и орбитальная косточка. Косметолог может рекомендовать заполнить морщины также в зоне губ и вокруг рта.

Применение народных средств

Помогут убрать морщины вокруг губ в домашних условиях различные скрабы и маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. Самые эффективные из них – клубника, мёд, алоэ и огурец. Эти продукты прекрасно подтягивают и увлажняют эпидермис, защищают от появления новых морщин над внешней губой:

Маска из мёда, молока, овсянки и гороха. Около 2 ч. л. хлопьев измельчают вместе с 1 ч. л. молотого гороха, добавляют 1 ч. л. сухого молока и столько же меда. Наносят вокруг рта и оставляют до высыхания. Удалять нужно влажным спонжем.
Мёд и сок алоэ. Листья алоэ перемалывают в блендере и соединяют с 1 частью мёда. Наносят на 10 минут от уголков к верхней губе, смывают прохладной водой.

Глина, яйца и эфирное масло. Смешивают 1 взбитое яйцо с 2 ст. л. синей глины, добавляют 5 капель эфирного масла грейпфрута, смазывают зону вокруг губ.
Оливковое масло в чистом виде поможет бороться с морщинами. Просто нанесите его с помощью тампона вокруг рта. Смывать не нужно.
Используйте маску из облепихового масла, жидкого витамина Е. Наносите на полчаса 2 раза в неделю.
Возьмите белок, взбейте и нанесите в чистом виде вокруг рта.
Хороший спелый помидор в измельченном виде можно наложить вокруг рта и смыть через 30 минут.
Из 1 ст. л. дрожжей, 1 ч. л. сметаны готовят маску. Когда дрожжи начнут пениться, наносят вокруг губ. Держат 15 минут.

Жирная сметана, сок моркови и мякоть грейпфрута в равных частях смешивают и наносят на лицо, смывают через 20 минут.
Смешивают 1 часть меда, желток и жирную сметану. Держат 30 минут на коже вокруг рта.

А еще можно приготовить отличный домашний крем, чтобы избавиться от глубоких морщин вокруг губ. Для него нужно взять: 2 ч. л. желатина, по ¼ ч. л. квасцов, ланолина, бензиновой настойки и камфары, их можно купить в аптеке. Также потребуется 5 капель эфира нероли и 1 ложечка глицерина.

В 2 ст. л. воды растапливают квасцы, добавляют желатин и масло. Когда желатин набухнет, вливают глицерин и начинают нагревать, не допуская кипения. Когда желатин растворится, добавляют остальные продукты и мешают до загустения, сняв с плиты. Если смесь не становится достаточно густой, взбивают специальной мешалкой для яиц. Хранят в холодильнике и используют каждый день.

Чистые масла от морщин

Избавиться от морщин вокруг губ в домашних условиях поможет и чистое масло. Кроме оливкового жира можно использовать другие сорта:

Камфарное масло устраняет не только морщины, но и рубцы, прыщи, расширенные поры;
Льняное масло стимулирует заживление, снимает воспаления и выводит вредные вещества;
Масло ростков пшеницы очень богато витамином E и замедляет процессы старения эпидермиса.

Коррекция носогубных морщин в салоне

В специализированной клинике или салоне красоты клиентке могут предложить на выбор самые разные методики, начиная от уколов красоты и заканчивая контурной пластикой. Коррекция носогубных складок с помощью той или иной методики определяется в каждом конкретном случае. Многое будет зависеть от возраста пациентки, состояния ее кожи, имеющихся проблем или заболеваний. Цена – тоже немаловажный фактор, ведь зачастую одной процедурой все не ограничивается. Требуется 5–10 сеансов, чтобы получить ярко выраженный результат.

Тейпирование носогубных складок

Желающим знать, как избавиться от носогубных складок, стоит обратить на эту методику особое внимание. Она не сразу избавит от имеющихся проблем, но если делать это регулярно – на ночь после нанесения крема, то результат не заставит себя долго ждать

Все, что понадобится женщине – это специальная тейп-лента. Изначально ее применяли для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, но впоследствии отметили положительный эффект и в эстетической медицине. Как правильно накладывать ленту:

Измерить расстояние от уха до носогубных складок.
Отрезать от ленты два кусочка нужно длины.
Разрезать вдоль на 4 равных полоски, но не до конца, а отступив от края 1–1,5 см.
Помассировать и растянуть мышцы скул.
Отделить бумажную основу от неразрезанной части тейпа.
Приклеить ее на кожу вдоль уха со стороны щеки.
Удалять бумажную основу по очереди с каждого хвостика, одновременно фиксируя его на коже.
Между полосочками должно выдерживаться расстояние примерно в 5 мм.

https://youtube.com/watch?v=Xqaxh8htUuY

Коррекция носогубных складок филлерами

Наибольшую популярность пользователей приобрели инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Они связывают молекулы воды в поверхностных и глубинных слоях дермы, что благоприятно отражается на увлажнении тканей. Нормализуется гидробаланс, улучшается тургор, восстанавливается упругость и эластичность кожных покровов. Такое заполнение носогубных складок восполняет недостающий объем, создает эффект биоармирования с приданием контурам лица былой четкости.

Ботокс в носогубные складки

Ботулотоксин – лекарственный препарат, который является сильнейшим органическим ядом. Изначально его применяли для лечения гиперактивности мышц и различных желез, но в последствии его парализующее действие по достоинству оценили эксперты индустрии красоты. Уколы в носогубные складки ботоксом как бы «консервируют» морщины, предотвращая сокращение мышц лица и снижая выраженность заломов. К сожалению, как только действие ботокса прекратится – через 3-6 месяцев носогубки опять станут заметными и процедуру придется повторять снова.

Мезонити от носогубных складок

Под мезонитями понимают особые волокна, вживляемые в кожу и осуществляющие ее подтяжку. В результате устраняются неглубокие и средние мимические морщины на самых проблемных участках лица – около щек, в области глаз и губ. Желающим знать, как убрать носогубные морщины на лице, стоит поближе присмотреться к этой процедуре, которая не требует коррекции, ведь мезонити самостоятельно рассасываются в слоях эпидермиса, не причиняя здоровью никакого вреда. Результат виден уже через несколько недель, а сохраняется на год и более.

Процедуру проводят под местной анестезией, делая проколы в нужных местах и вставляя в них тупоконечную канюлю. Ее подтягивают до нужного положения, а концы обрезают. Операция длится около 20-30 минут, после которой редко остаются какие-либо синяки и другие нежелательные эффекты в виде отеков и покраснения. Какая-либо продолжительная реабилитация тоже не требуется.

Удаление носогубных складок лазером

В настоящее время это устройство, преобразующее световую или электрическую энергию в излучающий поток, применяется в самых разных сферах человеческой деятельности, в том числе и эстетической медицине. Интересующимся, как убрать морщины носогубного треугольника, можно рекомендовать лазерную технологию. Луч проникает в поверхностные слои кожи, испаряя клетки, стимулируя их регенерацию и обновление.

При этом мелкие морщины можно устранить полностью, а глубокие и средние сделать менее выраженными. Из минусов процедуры можно отметить имеющийся период восстановления, к тому же через какое-то время сеанс придется повторить, и не единожды. Кроме того, у нее имеется немало противопоказаний, которые стоит учитывать, например, любые заболевания кожи.

https://youtube.com/watch?v=qjqPdYaMctI%250D

Противопоказания, возможные негативные последствия

Вопрос противопоказаний актуален в основном для косметологических процедур. У большинства из них этот перечень довольно длинный. Косметолог в ходе консультации обязательно задаст вам все необходимые вопросы, на которые нужно отвечать максимально точно и, разумеется, правдиво. С массажем и гимнастикой намного проще. Они запрещены только при наличии на коже ранок, ссадин, царапин и при проблемах с лицевыми нервами.

Общие противопоказания для косметологических процедур:

вынашивание ребёнка или кормление грудью;
пониженная свёртываемость крови или необходимость регулярного приёма антикоагулянтов;
курс приёма антибиотиков или гормональных препаратов, который нельзя прервать;
аутоиммунные заболевания;
патологии сердечно-сосудистой, бронхолёгочной, эндокринной систем, проблемы с печенью и почками;
любое хроническое заболевание в стадии обострения;
онкология (даже на раннем этапе развития), крупные родинки или родимые пятна на лице;
дерматологические заболевания, проявляющиеся на коже лица;
гиперчувствительность кожи, склонность к образованию келлоидных рубцов;
любые механические повреждения, ожоги, не до конца зажившие;
воспалительный процесс в организме, инфекции, провоцирующие повышение температуры тела (даже простуда);
не закончившееся после иной косметологической процедуры или пластической операции на лице восстановление.

Собираясь нанести на лицо новое косметическое средство, помните, что любой его ингредиент, неважно, органический или синтетический — это потенциальный аллерген. Обязательно сначала протестируйте его на коже предплечья, слегка втерев

Негативная реакция, если она вообще будет, проявляется в течение максимум часа. Возникают отёки, сыпь, раздражение на коже, сильный зуд, ощущение жжения. Справиться с подобными симптомами могут любые антигистаминные препараты. Разумеется, для ухода за лицом такое средство использовать нельзя.

Аллергическую реакцию может вызвать и покупная, и домашняя косметика

Как подготовить лицо к зарядке

Подготовка к массажу или зарядке состоит из трех этапов, следовать которым надо неукоснительно:

тщательно очистите лицо и руки;
обработайте кожу тонизирующим лосьоном;
нанесите несколько капель специального масла для лучшего скольжения пальцев и предотвращения растяжения кожи.

Для контроля над правильным выполнением упражнений обязательно используйте зеркало: нужно знать и понимать, куда нажимать. Поза должна быть удобной, пальцы — расслабленными.

Что пригодится из косметики? Выбирайте любые привычные средства. Например, такие.

Очищающий гель для лица «Бесконечная свежесть. Роза + Лотос», L’Oréal Paris

Формула с экстрактами розы и лотоса бережно очищает и освежает кожу. Подходит для нормальной и комбинированной кожи.

Тоник для лица освежающий с экстрактом винограда «Основной уход», Garnier

Обогащенный экстрактом винограда витаминный тоник также предназначен для нормальной и смешанной кожи лица.

Преображающее экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Восемь различных масел в составе питают кожу лица и наверняка подарят приятные ощущения при выполнении массажа.

Маски от мимических морщин вокруг рта

Как бы нас это не огорчало, но мимические морщины касаются каждого. Дело в том, что мышцы лица находятся в постоянном движении, а кожа вокруг рта особенно чувствительная. Кроме этого, есть ряд факторов, влияющих на ранее образование мимических морщин.

Для устранения мимических морщин, да и в качестве профилактики, можно наносить на проблемную зону такие маски:

При помощи ватного тампона нанести оливковое масло. Смывать его не надо просто собрать лишнее, при помощи бумажного полотенца. Делать это желательно перед сном и три раза в неделю, не чаще
Следует приобрести в аптеке витамин Е, в жидком виде, и облепиховое масло. Смещать: две столовые ложки масла, с половиной чайной ложки витамина. При необходимости полученную смесь можно немного подогреть. Нанести на лицо и смыть через полчаса. Делать так надо не чаще двух раз в неделю
Следует отделить белок от желтка, белок немного сбить. Нанести на проблемную зону вокруг рта и дать подсохнуть

После этого, надо осторожно снять образовавшуюся пленочку, или смыть теплой водой

Спелый помидор измельчить при помощи блендера, или другим удобным способом, нанести мякоть вокруг рта. Смыть можно примерно через тридцать минут. После того как маска была смыта, следует нанести увлажняющий крем
Взять одну столовую ложку дрожжей и немножко сметаны, только жидкой. Когда дрожжи начнут работать, нанести образовавшуюся смесь кожу вокруг рта. Смывать маску следует водой комнатной температуры, и через 15 минут после нанесения
В равных частях смешать мякоть грейпфрута, жирную сметану и сок из морковки. Нанести, и смыть теплой водой через двадцать минут
В равных частях надо смешать мед, хорошую деревенскую сметану и один желток. Нанести на лицо и ждать пока маска высохнет, только после этого, можно ее смыть теплой водой
Более экзотическая маска. Следует взять в равных количествах примерно по одной столовой ложке, такие ингредиенты: мякоть авокадо, сливки, мед, натертую на мелкой терке морковь и один желток. Хорошенько все перемешать. Наносить эту маску следует хорошим толстым слоем. Смыть можно через 15 — 20 минут, теплой водой
Можно положить, на зону вокруг рта, обычную квашеную капусту. Держать такую маску надо около получаса, но если кожа очень чувствительная, то следует это делать не дольше десяти минут

С началом лета, надо воспользоваться маской с незрелого яблока. Следует натереть его на терке и нанести на проблемную зону. Очень хорошо помогает справиться с морщинами
Зимой можно использовать зеленый горошек, консервированный. Для этого, надо хорошенько его помять. Добавить кефир в полученную кашицу. Нанести на двадцать минут, смывать прохладной водой
Можно смешать мед с соком алое. Смывать такую маску надо прохладной водой, через полчаса
Взять крахмал, одну столовую ложку. Довести его до консистенции густой сметаны при помощи кефира. Нанести на беспокоящую зону

Для дополнительного эффекта, можно делать компрессы из сока малины, винограда, клубники, маслами, отварами из трав. После снятия компресса следует умыться, и обязательно протирать кожу приготовленным льдом.

Можно выбрать одну или две маски и делать их, на протяжении семи дней чередуя. Регулярность залог успеха в борьбе с морщинами. Если же нет особого желания готовить маски дома самой, то можно обратится в салон красоты. Там будут нанесены профессиональные маски от мимических морщин.

Виды и техники эффективной гимнастики против носогубных складок

Все эффективные гимнастки для профилактики и борьбы с носогубными складками работают в четырех направлениях:

укрепляют мышечный каркас лица, помогая противостоять гравитации;
расслабляют спазмированные мыщцы;
усиливают кровообращение, делая кожу плотнее;
механически разглаживают кожные заломы.

Мы собрали самые популярные.

Классический комплекс

Проверенная временем «классика» состоит из 7 основных упражнений.

1

Максимально надуйте щеки, а затем резко выпустите воздух. Повторить 10 раз.
2

Вытяните губы трубочкой, одновременно напрягая и втягивая щеки, задержите их в таком положении на 5-6 секунд.
3

Прижмите указательные пальцы к уголкам рта с обеих сторон, пытайтесь приподнять уголки губ, преодолевая сопротивление пальцев. Повторить 10 раз.
4

Вытяните губы трубочкой и произносите звуки «у», «а», «о», «и» (20 раз каждую).
5

Выдвините нижнюю челюсть вперед, одновременно сжимая губы и напрягая уголки рта. Повторить 10 раз.
6

Наберите в рот воздух и перемещайте его от одной щеки к другой в течение 30 секунд.
7

Поместите ладони на щеки, мизинцы — на носогубные складки, надавливайте на кожу пружинящими движениями не менее 40 раз.

Гимнастика для лица помогает сделать носогубные складки менее заметными.

Японский массаж шиацу

Улучшает состояние кожи и мышц за счет воздействия на биоактивные точки.

1

Соедините большой и указательный пальцы обеих рук, разместите их в уголках рта, надавливайте на кожу около 30 секунд.
2

Перемещайте пальцы вверх по носогубной складке надавливающими движениями. Повторить 10 раз.
3

Разместите указательный палец в центре подбородка чуть ниже нижней губы, надавливайте на точку не менее 30 раз.
4

Разместите указательный палец в ямке над верхней губой, надавливайте на точку не менее 30 раз.
5

Завершите массаж легкими разглаживающими движениями носогубной складки сверху вниз (30 раз), а затем области губ по часовой стрелке (30 раз).

Упражнения с бутылкой

Упражнение с бутылкой отлично укрепляет мышцы лица.

1

Возьмите пол-литровую пластиковую бутылку, заполните водой на треть, поставьте на стол.
2

Обхватите губами горлышко, старайтесь с их помощью приподнять бутылку вверх, не задействуя зубы.
3

Удерживайте бутылку приподнятой в течение 20 секунд.

Повторите упражнение не менее 10 раз.

Повысить эффект от упражнений поможет массаж носогубных складок изнутри языком — 10 надавливающих движений по ходу каждой складки сверху вниз и снизу вверх.

Кремлевская гимнастика

Одна из разновидностей классической гимнастики для укрепления овала лица и разглаживания носогубных складок.

1

Широко откройте рот и максимально четко произносите все гласные звуки. Выполняйте в течение минуты.
2

Сожмите зубами карандаш, и, выдвинув вперед подбородок, рисуйте им в воздухе восьмерки. Выполняйте в течение минуты.
3

Откройте рот в форме «О», старайтесь прижать верхнюю губу к зубам. Выполняйте в течение минуты.
4

Поместите указательные пальцы в углубления у основания носа (туда, где начинаются носогубные складки), мягко прижмите и двигайте кожу вверх-вниз в пределах 1 см. Выполняйте в течение 30 секунд.

Каждое из упражнений требует пяти подходов.

Минуты задумчивости тоже вполне можно использовать для упражнений фейсфитнеса.

Йога для лица от Лурдес Доплито

Как любая техника йоги, комплекс укрепляет ослабшие мышцы и расслабляет спазмированные.

1

Сожмите верхнюю губу большим и указательными пальцами (большой палец находится внутри рта), оттяните ее вниз на 5 мм.
2

Глубоко вдохните и широко улыбнитесь, стараясь, чтобы при этом на лице не появлялись складки.
3

Задержите на несколько секунд дыхание.
4

Медленно выдохните воздух и вновь задержите дыхание.
5

Глубокий вдох — и начинаем упражнение сначала.

Упражнение повторяется не менее 10 раз.

Если речь зашла о йоге, предлагаем комплекс упражнений не только против носогубных складок.

Упражнения Кэрол Маджио

Для разглаживания носогубных складок известный американский косметолог, разработчик фитнеса для лица использует 2 упражнения.

Упражнение 1

Сядьте перед зеркалом, выпрямив спину.
Мысленно поставьте две точки по центру верхней и нижней губ, откройте рот так, чтобы точки оказались на одном уровне, а губы образовали овал.
Разомните носогубные складки подушечками пальцев до появления чувства жжения.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Упражнение 2

Ноги на ширине плеч. Наклонитесь и упритесь в них руками над коленными чашечками.
Два раза глубоко вдохните и до конца выдохните воздух, задержите дыхание и широко откройте рот, образовав губами овал и высунув кончик языка.
Задержитесь в таком положении около 10 секунд.

Повторите упражнение не менее 5 раз.

Смех на самом деле тоже прекрасная гимнастика для лица.