Массаж лица от морщин

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Данная процедура, равно как и лимфодренажный массаж лица, призван омолодить кожу лица, сделать контуры более подтянутыми, тонизировать клетки и пробудить процессы их восстановления, регенерации и питания. С помощью этого восточного вида оздоровления многие женщины и мужчины по всему миру уже продлевают свою молодость. Он нормализует кровяное давление, активизирует многие важные для организма процессы.

Самое главное – делать этот массаж правильно, следуя всем инструкциям, или же обращаться в салон, где вам сможет предоставить свои услуги специалист по китайскому массажу для лица.

Что Вас ждет ― эффект китайского массажа для омоложения

Не возможно однозначно оценить эффективность массажа и определить как долго будет держаться результат. Во-первых, это будет зависеть, в каком возрасте выполняется массаж. Не последнюю роль будет играть и состояние кожи. В некоторой степени на результат влияет выбор техники (школы) и, особенно, опыт массажиста.

При выполнении массажа как разовой процедуры эффект омоложения будет мало заметным и сохранится всего на три-четыре дня. А для получения стойкого результата необходимо пройти 10-15 сеансов. В дальнейшем рекомендуется выполнять интенсивный китайский массаж для лица два раза в год, то есть через шесть месяцев.

Но, если периодически проводить профилактический массаж, хотя бы один раз в неделю по выходным дням, то эффект продлиться дольше. Да и образ жизни оказывает на это существенное влияние. При здоровом образе жизни, который не так уж сложно и вести, посмотрите сами… и эффект от массажа будет большим.

Помимо непосредственно массажа китайские женщины, в течение многих лет применяют дополнительные методы омоложения лица. Используются настои целебных трав, маски из натуральных составляющих. И это дополнительно повышает эффективность массажных процедур.

История появления японского массажа zogan Асахи

Методика «двухпальцевой» массажной техники, насчитывающей не одно столетие, передавалась от одного поколения японских женщин к другому. «Двухпальцевой» ее называют потому, что при выполнении массажа задействовано лишь по два пальца на каждой руке (средний и безымянный или средний и указательный).

Широко известной ее сделала косметолог Хироси Хисаси, получившая навыки выполнения основных ее приемов от собственной бабушки.

Заинтересовавшись столь простой, но результативной методикой, стилист Юкуко Танака – автор многочисленных книг и создатель массажных методик, пользующаяся огромной популярностью в Японии, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет». Став активным популяризатором вновь открытой методики, Юкуко Танака сняла множество роликов, обучающих азам массажного искусства. Волшебные последствия от лимфодренажного массажа дает возможность омолаживать кожу.

Наши соотечественницы узнали о японском массаже лица благодаря эстонскому специалисту Лайне Буттер-Павловской, столь же увлеченной вопросами лечебного и оздоровительного массажа. Натолкнувшись в интернете на один из роликов с участием Юкуко Танака, она дала массажу поэтичное название: «асахи» («утреннее солнце», в переводе с японского). Другое название этой методики – «zogan» – в точном переводе на русский язык означает «создание лица».

Показания и противопоказания

Японский массаж асахи показан:

При наличии отеков лица, возникающих исключительно по утрам и являющихся свидетельством нарушений в функционировании лимфатической системы (благодаря массажу, способствующему оттоку лимфы, ее работа придет в норму).
Для возрастной коррекции контуров лица, искаженных наличием двойного подбородка, глубоких складок и брылей.
Обладательницам нездорового (сероватого или землистого) цвета лица.
При наличии морщин любой глубины и этиологии: от мимических до возрастных.

Массаж зоган является очень действенной методикой, оказывающей воздействие на:

структуру соединительных тканей (они обретают утраченную эластичность);
глубокие лицевые мышцы (происходит их активизация);
кости черепа (при наличии каких-либо патологических отклонений от нормы они принимают физиологически правильное положение).

Учитывая всю серьезность этих воздействий на многие структуры организма, японский массаж лица противопоказан при:

заболеваниях лимфатической системы;
патологиях ЛОР-органов;
синдроме хронической усталости;
наличии любых высыпаний на коже;
любых острых респираторных инфекциях;
наличии купероза (запрещено применение любых массажных приемов в области щек);
слишком тонкой или чувствительной коже;
общем недомогании.

Предлагаем вам рецепты масок для омоложения кожи лица в домашних условиях посмотреть здесь.

Возможные последствия и их решение

Обладательницы слишком худого – с впавшими щечками – лица, кожа которого практически не имеет жировой прослойки, могут выполнять массажные приемы с большой осторожностью и лишь по отношению к верхней части лица, поскольку в противном случае они рискуют сделать его еще более худым и изможденным.
Некоторые женщины, выполнявшие японский массаж лица, жалуются на то, что вместо ожидаемого разглаживания кожи они приобрели еще большее количество морщин. Скорее всего, это произошло из-за нарушения правил выполнения массажа (он выполнялся либо вовсе без применения массажной основы, либо эта основа была недостаточно скользкой)

Для улучшения тонуса кожных покровов полезно выполнять специальную гимнастику для лица, разработанную Кэрол Мадджио, Лайне Буттер или Бенитой Кантиени. Для того чтобы пальцы хорошо скользили по коже, необходимо наносить на нее массажную основу в достаточном количестве.
Если выполнение массажа асахи спровоцировало появление утренних отеков, это свидетельствует о том, что сеанс проводился на ночь и с использованием крема на масляной основе. Исправить ситуацию можно путем перенесения процедуры на утренние часы (массаж недаром называется именно «утренним» солнцем) и заменой массажного крема чем-нибудь более легким.

Узнайте показания и противопоказания к проведению процедуры биоревитализации гиалуроновой кислотой.

Плюсы и минусы такого массажа

Китайский массаж лица поможет устранить возрастные изменения кожи, а также дефекты, такие, как угри, пигментационные пятна, шрамы, мешки под глазами, растяжки. Он приводит в действие процессы, которые до этого были неактивными.

А это означает, что организм начинает в буквальном смысле «жить по-новому». Ведь запускаются такие процессы, как восстановление и питание клеток, снимаются мышечные спазмы. Соответственно, после массажа, лицо обретает тонус, и кожа выглядит значительно здоровее, более подтянутой, молодой.

Из минусов следует отметить то, что после того, как вы плотно покушали, массаж делать противопоказано. Нужно подождать час-полтора, и только потом идти на процедуру. Техники китайского массажа отличаются своими особенностями. Некоторые из них требуют использования дополнительных предметов и высокого профессионализма, и не всегда доступны людям среднего класса.

Кроме того, перед тем, как идти на процедуру, 2 часа нельзя курить. А по окончанию сеанса рекомендуют ещё некоторое время полежать и расслабиться. Для того, чтобы максимально расслабиться, включают тихую и приятную музыку.

А ещё в салонах массажисты очень часто пользуются, кроме обычных, ещё и ароматическими маслами. Поэтому заблаговременно стоит узнать, что именно ваш массажист намерен использовать, дабы избежать аллергических реакций вашего организма на то или другое масло. Если соблюсти все правила и прислушаться ко всем советам, от массажа лица вы получите не только массу удовольствия, но также здоровое тело и нежную, мягкую кожу.

Как правильно делать массаж лица?

Для проведения массажа необходимо соблюдение некоторых правил:

Перед тем, как делать массаж лица, нужно провести демакияж, очистку кожи и подготовку её пилингом.
Начало массажа должно быть релаксационным или разогревающим.
Поглаживающие движения с мягких, расслабляющих переходят к интенсивным постепенно. Если только техника массажа не требует сразу активных действий.
Движения должны осуществляться по массажным линиям и активным точкам, с направлением лимфатока.
После завершения массажа лицо необходимо очистить от косметических средств и нанести питательный крем.

Масла для массажа

В зависимости от типа кожи побираются масла для массажа лица как базовые, так и эфирные. В качестве основы следует выбрать:

Для сухой кожи лучше подойдут густые масла: авокадо, ростков пшеницы или абрикосовое.
Жирную кожу можно обработать подсолнечным маслом, жожоба или зверобоя. Кефир тоже отлично подойдет в качестве базы для массажа.
Увядающей коже подойдет масло пшеничных ростков, косточек винограда или абрикоса.
Нормальная или комбинированная кожа отзывчива к миндальному маслу, которое также подойдет для нежной кожи век.

Массаж лица – подготовка

Чтобы провести массаж лица в домашних условиях так же, как в салоне, следует уделить внимание подготовке:

Кожу необходимо очистить от макияжа и жирных отложений и загрязнений.
Вторым этапом идет пилинг, избавляющий кожу от отмерших клеток, чтобы активные вещества проникали вглубь эпидермиса.
При необходимости кожу распаривают для раскрытия пор.
На подготовленное лицо наносится массажное масло или жирный крем.

Как часто можно делать массаж лица?

Периодичность процедур зависит от выбранного вида массажа. Кроме того мнения специалистов на этот счет тоже разнятся. Одни советуют проводить 10 сеансов дважды в год. Другие на вопрос «как часто делать массаж лица?» могут заявить о постоянной необходимости данной косметической процедуры. Как бы там ни было, 5-10 минутный массаж перед сном станет отличной профилактикой преждевременного увядания кожи лица.

Основные приёмы

В зависимости от каждого отдельного вида используемые приемы разнятся. К примеру, в точечном процедура начинается с легких пощипываний и поглаживаний, а после выполняются нажатия на точки с разной интенсивностью. Как правило, это происходит с помощью указательного, среднего и большого пальцев рук. Специалист начинает работу с области лба и бровей, плавно перемещаясь к вискам, подбородку и шее.

В других типах китайской техники суть остается неизменна — воздействие на точки лица, однако меняются подручные материалы, некоторые движения, последовательность и др.

Хотелось бы поделиться с вами некоторыми советами выполнения данной процедуры, а именно:

приступать к сеансу только в хорошем настроении, без дурных мыслей;
в самом начале необходимо нанести на дерму специальное масло или крем;
вы не должны быть голодны или только-только после трапезы;
лучше придерживаться составленного графика проведения массажей;
не курить табачные изделия в течение двух часов до и после;
если массаж выполняется ложками, то они должны быть мельхиоровыми или серебряными;
в технике гуаша используются пластины из нефрита или рогов буйвола;
каждое движение должно повторяться от 7 до 10 раз;
после массажа выдержать 30 минут отдыха.

Как правильно выполнять лимфатический массаж, схема проведения

Чтобы сеанс японского самомассажа принес максимальный эффект, необходимо обязательное соблюдение целого ряда правил и схеме их проведения:

Массировать можно только очень чистую кожу. Перед сеансом массажа необходимо тщательно умыться и удалить декоративную косметику с помощью очищающего средства.
Кожные покровы должны быть абсолютно сухими (влагу, оставшуюся после процедуры умывания, можно промокнуть тканевой салфеткой).
Массаж асахи принесет больше пользы, если кожа будет предварительно очищена с помощью скраба (скрабирование должно выполняться еженедельно).
Хорошее знание места локализации лимфатических узлов и сосудов на шее и лице является главным условием успешности самомассажа, поэтому перед тем как приступить к выполнению процедур, необходимо хорошо изучить специальную карту.

Каждый массажный прием нужно отработать до автоматизма, строго соблюдая специально разработанное для него направление.
Сила нажатия пальцев в момент воздействия на кожу должна быть такой, чтобы ощущалось некое давление, но никакой боли при этом бы не возникало.
Выполнять массаж зоган лучше стоя или сидя на стуле, очень прямо держа при этом спину (некоторые косметологи рекомендуют выполнять его лежа на спине).
Оптимальная продолжительность сеанса – не более четверти часа.
Частота выполнения – два раза в сутки (утром и вечером).
Перед сеансом необходимо обязательно нанести на лицо и руки достаточное количество массажного крема, предварительно проверенного на аллергенность.

Смотрите видео массажа в домашних условиях

Ознакомьтесь с отзывами о безинъекционной мезотерапии.

Массаж гуаша

Гуа ша – в переводе с китайского дословно означает «соскрести старое». Техника процедуры заключается в особом воздействии на точки лица. В качестве инструментов используются каменные или роговые скребки.

Преимущества такого массажа заключаются в том, что он подходит абсолютно всем, он не требует обязательного использования масел или кремов, так как не растягивает кожу. Процедура не запрещается даже тем, кто делает уколы ботокса.

За счет мягкого воздействия скребками на кожу, процедуру можно выполнять каждый день. Считается, если использовать скребки из нефрита, то вы не только оздоровите организм, но и освободитесь от негативной энергии, которая скапливается за день.

Советы по разным техникам, акупунктурные точки

К китайскому массажу прибегают в следующих случаях:

усиленная пигментация на лицевом эпидермисе;
шрамы, акне;
физиологические изменения;
второй подбородок;
морщинки.

В основе массажа – действие на активные точки, что повышают клеточную регенерацию, оздоравливают сосуды, опорно-двигательный аппарат, корректируют самочувствие. В итоге лицо удается омолодить самое малое на десять лет. Гладкость, эластичность кожи, улучшение цвета, появление натурального румянца, подтягивание овала лица и незаметные морщины говорят о результативности массажа.

Внимание! Эффективность массажа зависит от квалификации мастера, не помешает удостовериться в наличии сертификата у специалиста. Придерживаются рекомендаций при прохождении сеанса:

Придерживаются рекомендаций при прохождении сеанса:

хорошее настроение – условие для выполнения массажа, предпочтительнее утром;
под запретом курение за 2 часа до и после манипуляции;
отсутствие чувства голода или переполненности желудка в ходе процедуры;
выполнение массажа специальным инструментом;

Ложки из серебра или мельхиора используются при массаже

отработка 1 упражнения от 7 до 11 раз;
длительность манипуляций – как минимум 25 мин.;
отдых и медитация после массажа – в течение 30 мин.;
10 процедур, что выполняют через день, – полный курс;
повторение комплекса раз в 6 месяцев.

Китайский массажер для лица

Провести массаж лица можно руками и специальным массажером. Есть устройства, которые возможно приобрести и применять в домашних условиях, другими придется пользоваться исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются наиболее эффективными. Процедуру осуществляют следующими приборами:

Вакуумными
Механическими
Лазерными
Кислородными
Ультразвуковыми
Гальваническими
Микроточными
Радиоволновыми

Чтобы добиться максимального результата, массаж должен проводиться по специальному алгоритму. Сначала проводится очищение кожи от лишних загрязнений и косметических продуктов скрабом или пенкой. Затем наносится масло или жирный крем, чтобы кожа пропиталась. Все движения массажером осуществляются плавно и нежно, строго по массажным линиям. В заключении кожу очищают и наносят увлажняющее средство.

Существует ряд противопоказаний:

Болезни кожного покрова
Механические повреждения кожи
Наличие сахарного диабета
Аллергия

Что особенного в китайском массаже для лица

Способ, как омолодить лицо, впервые упоминается в писаниях, датируемых III тысячелетием до Рождества Христова. На протяжении многих столетий китайцами используется гимнастика цигун лицо без морщин, что стимулирует биомеханизмы восстановления. Методика предусматривает:

массаж;
гимнастику;
жизненный стиль;
сбалансированный рацион.

Эти составляющие отвечают за омолаживание тела.

Характерная черта массажа для лица – результативность из-за применения специальной методики. В процессе сеанса воздействуют на точки акупунктуры, способствующие омоложению дермы.

Грамотное выполнение массажной терапии обуславливает следующие изменения:

усовершенствование кровообращения;
ликвидацию мышечных судорог;
очистку кожных покровов от шлаков;
устранение отеков;
активизацию восстановления эпидермиса;
усиление производства коллагена.

Благоприятное действие на дерму вызывают сужение пор, разглаживание глубоких мимических складок и исчезновение мелких морщин, улучшение цвета лица.

Китайский массаж освобождает от акне и пигментных пятен

Регулярность массажа подтягивает кожный покров и формирует правильные очертания лица.

Авторские методики

Чего только не предпринимают женщины, чтобы выглядеть моложе своих лет: пьют сомнительные таблетки, ложатся под нож пластического хирурга, покупают дорогостоящие кремы и сыворотки. К сожалению, в погоне за красотой они, порой, забывают о массаже – безопасном и эффективном средстве от морщин, проверенном веками. И совершенно напрасно: сегодня появилась масса интересных авторских методик, позволяющих вернуть лицу свежесть, а шее – подтянутость. Познакомимся с некоторыми из них.

Алена Соболь

В основу своих разработок положила японскую технику Зоган. Цель массажа – восстановление кожи лица на клеточном уровне, путем отведения лишней жидкости, снятия мышечного напряжения и стимуляции лимфообращения. Основной прием – довольно сильное надавливание при выполнении манипуляций, но без заметного смещения или растяжения кожи. Каждое упражнение заканчиваем поглаживанием по ходу тока лимфы.

Елена Земскова

Массажист со стажем предлагает уникальную методику омоложения, которую легко выполнить самостоятельно в домашних условиях. В основе техники лежат 4 движения. Это поглаживания, стимулирующие регенерацию тканей, разминания, укрепляющие кожу, постукивания (пальцевой душ), улучшающие мышечный тонус и мелкие быстрые пощипывания, усиливающие приток крови к эпидермису. Заканчиваем процедуру полным расслаблением.

Юкуко Танака

Стилист из Японии, которая возродила древние традиции массажа Зоган, популяризировала его в Европе и адаптировала для женщин разных возрастов. После ее уроков методика получила еще одно название – Асахи, что означает «утреннее солнце». Состоит она из 12 шагов, которые выполняются в определенной последовательности, при этом прорабатывается лоб, зона глаз, носогубный треугольник, щеки, подбородок и скулы. Техника получила название двухпальцевой, так как движения в основном выполняются указательным и средним пальцами.

Маргарита Левченко

Предлагает целый омолаживающий комплекс, называя его безоперационной подтяжкой. Он включает специальную гимнастику, которая заставляет правильно работать все 57 мышц, находящихся на лице человека, и лифтинг — дренажный массаж. Основные движения – поглаживание, надавливание разной интенсивности, растирания – проводим по специальным линиям и по ходу лимфотока.

Противопоказания и побочные эффекты

Любая процедура, кроме положительных результатов, может также негативно повлиять на ваше здоровье. Чтобы такого не случилось, рассмотрите перечень противопоказаний.

Не идти на процедуру, если у вас инфекционные или хронические заболевания.
Не стоит делать процедуру, если присутствуют кожные заболевания.
При высокой температуре тела идти на процедуру тоже противопоказано.
Онкологическая болезнь – серьезный повод отказаться от данного вида массажа.
Если есть проблемы с кровообращением, идти на массаж не стоит.

Наличие побочных эффектов после процедуры возможно лишь в том случае, если у вас было что-то из перечисленных выше противопоказаний. А также, осложнения возможны, если вы делали китайский или японский массаж для лица в домашних условиях, не соблюдая при этом инструкции.

Техника проведения массажа в домашних условиях

Мы рассмотрим классическую или базовую технику, которой волне возможно овладеть самостоятельно. Быть может, первые пару раз не всегда будут получаться, но главное в этом деле — практика и позитивный настрой. Итак, какие шаги необходимо выполнить для домашнего сеанса китайского массажа:

сядьте ровно, плечи отведите назад;
хорошенько разотрите ладони до появления ощущения приятного тепла;
затем сложите обе ладошки вместе в такое положение, будто хотите набрать воды из-под крана;
поднесите их к лицу, при этом быстро моргая глазами и выполняя ими круговые движения;
после этого накройте глазные яблоки нижней частью ладони и слегка надавите;
большие пальцы обеих рук должны немного давить на внутренние уголки глаз;
теперь с помощью указательных пальцев выполняйте круговые движения от бровей до кончика носа, а носовые крылья достаточно широко разглаживают сверху вниз;
выполните постукивающие движения по щекам кончиками пальцев сперва с нарастающей интенсивностью, а после со спадающей;
«надвиньте» нижнюю губу на верхнюю, а подбородок слегка выставьте вперед так, чтобы кожа на нем была в натянутом виде;
надавите на точку под подбородком и массирующими кругами проработайте всю нижнюю челюсть вплоть до верхней губы;
следующим шагом нужно уделить внимание ушам, массируя их полностью: от козелка до мочек;
растопыренными пальцами прогладьте голову от лба до затылка, уделяя особое внимание в конце растиранию шеи.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу и омолаживающий эффект, в некоторых случаях проводить китайский массаж лица все же запрещается. Противопоказаниями к выполнению самомассажа могут стать следующие факторы:

обострение любых хронических заболеваний;
инфекционные болезни;
аллергические реакции на коже;
поражения, травмы, заболевания кожных покровов;
склонность к кровотечениям;
онкология;
повышенная температура.

С особой осторожностью проводить точечный массаж ци нужно в период беременности. Даосский массаж должен стать для женщины настоящим ритуалом

Цель данной манипуляции не только в том, чтобы избавиться от морщин и прочих возрастных изменений, но и в том, чтобы обрести гармонию тела и души. Гимнастика цигун позволит лучше познать свое тело, став при этом красивее и моложе

Даосский массаж должен стать для женщины настоящим ритуалом. Цель данной манипуляции не только в том, чтобы избавиться от морщин и прочих возрастных изменений, но и в том, чтобы обрести гармонию тела и души. Гимнастика цигун позволит лучше познать свое тело, став при этом красивее и моложе.

https://www.youtube.com/watch?v=3nmNHRziKQ0

Массаж сухожильного «шлема»

Чтобы голова стала подвижной, необходимо расслабить так называемый «сухожильный шлем».

Инструкция к проведению расслабления шеи и головы.

Сначала подушечками пальцев помассировать середину головы от лба к затылку.
Далее косыми легкими движениями обработать боковые части головы до ощущения тепла.
Растереть кожу шлема подушечками пальцев.
Пальчиками захватывать волосы и тянуть их до приятного расслабления.

Расслабление ушных раковин

Потяните ушные раковины. Этот прием поможет убрать напряжение в черепной коробке. А это, в свою очередь, приведет к уменьшению психологического напряжения.

Натягивание ушей проводится в 2 этапа: сначала идет разминание ушных раковин, затем натягивание ушных раковин до появления розового цвета.
Тщательно массировать и разминать ушную раковину, чтобы снять боль и напряжение не только в ушной раковине, но и во всех частях тела, где ощущается напряжение.
Когда ушки станут мягкими, безболезненными, теплыми, надо ухватиться за верхнюю часть уха и тянуть вверх.
Среднюю часть ушка тянуть в сторону, а нижнюю — вниз.
Затем следует скручивать всю ушную раковину. Все движения повторять по 3 раза.

Локти поставить на стол. Кулаком упереться под скулы, мышцы расслабить, продержаться в таком состоянии секунд 10.

Омолаживание лба

Отклонить голову назад, костяшками пальцев нажать на часть лба у границы с волосами.

Опуститься ниже, ближе к вискам, потом до ушей. Далее двигаться по шее вниз, до ключиц, чтобы помочь лимфе избавиться от лишней жидкости.

Формирование средней части лица

Руки сложить в замок. Разглаживать лицо от уголков рта — к ушам, нажимая не сильно, чтобы обойтись без боли.

Затем дважды сделать движение пальцами от мочек ушей — к ключицам.

Разгладить лоб

Руки сжать в кулак, поставить на лоб по линии роста бровей, провести вверх, к линии роста волос. Потом сместить кулачки в стороны, провести вверх от середины бровей — к волосам. Таким образом размять весь лоб.

Раскрыть глаза

Чтобы веки не нависали, надо распахнуть глаза. Зажать бровь в начале указательным и средним пальцем. Так провести от начала брови к концу. Количество повторов — 4 раза.

Правка глаз помогает избавиться от складок между бровями, сделает лоб гладким и молодым.

Улучшить форму носа

Фаланги указательных пальцев поставить к крыльям носа. Потом вести их вверх до переносицы, задержаться на 2-3 секунды и без давления опустить пальцы к щекам. На это упражнение надо затратить примерно 50 секунд.

Как сформировать щеки

Собрать руки в замок, большой палец — вытянуть. Затем одним большим пальцем разглаживать щеки от крыльев носа — к вискам. Повторить с каждой стороны по 4 раза.

Формируем овал

Из указательного и среднего пальчика сделать «тиски». Резкими и сильными движениями кожу от подбородка щипать к вискам 7 раз.

Завершение массажа

Теплые ладони поставить на лоб, мягко вести к вискам.

На висках прижать кончики пальцев.

Лицо охватить ладонями.

Далее от щек провести пальцами по боковым поверхностям шеи вниз, к ключицам. Потом 3 раза нажать боковыми частями ладони на впадины над ключицами.

Посмотрите видео о том, как правильно делать массаж:

Уважаемые друзья, прежде, чем соглашаться на пластическую операцию, проделайте японский массаж лица Коруги.

Воздействие на основные зоны

Японский лимфатический массаж предлагает целый комплекс манипуляций. Для каждой части лица они уникальны и выполняются по определенным правилам и схемам.

Область лба

Чтобы укрепить мышцы и сократить глубину поперечных морщин, прижмите указательные, средние и безымянные пальцы к центру лба. Медленно разводите их в противоположные стороны, с усилием продавливая поверхность.

Можно работать и одной рукой, прорабатывая лоб по горизонтали зигзагообразными движениями.

Вокруг глаз

Массаж этой зоны особенно отличается от классической техники исполнения:

Средний палец установите у наружного края глаза.
Легко, без растяжения проработайте нижнее веко, продвигаясь к внутреннему уголку глаза. Восточные специалисты говорят, что здесь находится точка красоты, стимуляция которой придает особый блеск взгляду.
Вернитесь по верхнему веку к наружному уголку глаза, где на несколько секунд зафиксируйте давление.
Затем вновь помассируйте нижнее веко, двигаясь по дугообразной траектории к переносице и обратно. При этом увеличьте давление, каждый раз фиксируя начальную и конечную точку траектории.

Благодаря таким манипуляциям, можно избавиться от отечности, мешков и синяков под глазами, мелких мимических морщин, поднять нависшие веки, открыв взгляд.

Вокруг рта

Мы говорим, выражаем свои эмоции, пережевываем пищу и даже не задумываемся о том, что каждое мышечное усилие оставляет свой след на коже вокруг рта. С возрастом, когда эластина и коллагена становится значительно меньше, а ткани теряют упругость и способность к сокращению, эти отметины проявляются в виде кисетных морщин, лучиками расходящихся вокруг губ. Устранить, или, по крайней мере, уменьшить их можно следующими приемами:

На 3 секунды прижмите центральную линию подбородка указательными и средними пальцами обеих рук.
С усилием передвигайте пальцы вокруг рта так, чтобы они сошлись над верхней губой.
Нажимайте на точку схождения так, словно хотите приподнять нос.
Затем резко уберите руки и вернитесь в исходную позицию.

Важно отметить, что завершающий лимфодренажный прием, описанный выше, после этого упражнения не выполняется. Носогубные складки устраняют, массируя крылья и боковые стороны носа, а затем с усилием двигая пальцы вдоль линии скул к ушам

Носогубные складки устраняют, массируя крылья и боковые стороны носа, а затем с усилием двигая пальцы вдоль линии скул к ушам.

Щеки

Коллагеновые волокна формируют для кожи лица своеобразный каркас, моделирующий овал. Но уже после 30 лет их эластичность снижается, теряется упругость дермы, под тяжестью скопившегося жира она начинает расплываться и провисать, делая лицо значительно старше. Для решения проблемы нужно:

Установить по три пальца каждой руки в центр подбородка.
Сильно надавливая, провести ими вокруг губ к крыльям носа.
Далее направить движение к внутренним уголкам глаз, а от них – к вискам.
Ослабив воздействие, переместиться к ушным раковинам.
Закончить комплекс стандартным дренажным приемом.

Подбородок

Некрасивая складка в области шеи появляется по разным причинам. Виной тому может стать естественное старение организма, когда мышцы и кожа теряют эластичность и становятся особенно подвержены силе тяжести. Очень часто причиной появления второго подбородка становится лишний вес, неправильная осанка или гормональный сбой. Исправить это Юкуко Танака в свое время предложила следующим способом:

Соедините ладони в треугольник.
Уприте подбородок о большие пальцы, а указательные расположите около переносицы.
Не двигая большими пальцами, остальные отведите к височной зоне, глубоко продавливая ткани. Указательные пальцы при этом должны повторить очертания нижнего века.
Переместитесь к ушным раковинам.
Закончите стандартным финальным приемом.

Есть и другой, не менее эффективный способ подтянуть линию подбородка.

Таким образом прорабатывают обе половины лица.

Овал

Возрастные изменения, стресс, резкое похудение могут сказаться на контурах лица. Предупредить появление изменений или исправить уже сложившуюся ситуацию поможет очень простой прием Цоган: основаниями ладоней нужно с силой провести от подбородка к ушам, а затем вниз по шее, к ключицам. Повторить манипуляции 5–7 раз для каждой стороны.

Четкость овала во многом зависит от состояния кожи. Подтянуть ее также можно специальным массажным приемом: обхватив нижнюю часть лица открытыми ладонями, медленными отрывистыми «шажками» двигайтесь к вискам, тщательно продавливая ткани.

Пополнить знания поможет обучающее видео:

Как делают массаж Асахи в японском салоне

Массаж Асахи (Зоган) в настоящее время можно встретить в прайс-листах многих салонов красоты. Распространены мастера по выполнению данной техники и на территории Европы. Предпочтение стоит отдавать непосредственно японским салонам.

Техника выполнения массажа в японском салоне включает ряд этапов:

Консультация. Любая процедура начинается с консультации у специалиста. Врач проводит оценку физического состояния клиента, оценивает состояние кожных покровов, уточняет возможные аллергические реакции.
Очищение кожи. Кожные покровы подвергаются очистке от загрязнений и макияжа. Данный процесс начинается с паровой ванночки, после выполняется пилинг и умывание. По окончанию кожные покровы обрабатывают тоником.
Увлажнение и питание. После проведенных манипуляций кожные покровы нуждаются в увлажнении и питании. Для этого на кожу лицевой области наносят витаминную маску.
Обработка других зон. Во время нанесения маски мастер проводит массаж иных зон — шеи, плеч, декольте, головы. Выполнение массажных движений в этих зонах позволяет улучшить кровоток по сосудам и наладить работу лимфатической системы.
Массаж. Мастер производит массаж области лица по японской технологии. Глубокий массаж мышечных волокон сопровождается лёгким массированием области лимфоузлов.
Окончание процедуры. Массаж завершается нанесением тоника и увлажняющих средств на кожные покровы области лица. После клиентке предлагают вкусный травяной чай.