Почему появляются прыщи и как этого избежать

Прыщи считаются типично подростковой проблемой, которая с возрастом проходит сама собой. Но это совершенно неправильный подход. В особо тяжёлых случаях, если ничего не предпринимать, они перерастают в угревую болезнь или в акне. Поэтому меры нужно принимать как можно раньше — чем быстрее вы начнёте бороться с проблемой, тем менее выражены будут негативные последствия в виде некрасивых тёмных пятен, рубцов, неровного рельефа кожи.

Прыщи на лице — проблема, с которой в подростковом возрасте сталкиваются почти все, но иногда от неё страдают и взрослые женщины

Прыщ — следствие воспалительного процесса в протоках сальных желёз. Когда кожное сало вырабатывается в чрезмерных количествах или его отток нарушается, протоки закупориваются, препятствуя доступу воздуха и создавая условия для развития патогенной микрофлоры. Ситуацию усугубляют отмершие клетки эпидермиса, частички декоративной косметики. Свою лепту вносит и плохая экология.

Если с прыщами не начать вовремя бороться, последствия могут быть весьма серьёзными

Основные причины, провоцирующие появление прыщей:

• Неправильное питание. Особенно вреден избыток в рационе мучного, сладкого и жирного. При исключении соответствующих продуктов из рациона кожа становится заметно чище. Аналогичный эффект часто даёт авитаминоз, являющийся следствием жёстких диет.

• Неправильный уход. Это касается и некачественной декоративной косметики, и неверно подобранных средств для ухода за лицом (без учёта возраста, типа кожи). Учтите, что чересчур частое очищение кожи тоже вредно. Это лишает её естественного защитного слоя и активизирует выработку кожного сала.

• Привычка постоянно прикасаться к лицу и тереть его, особенно грязными руками. То же самое происходит, если не мыть регулярно кисти для косметики, не менять спонжи, не снимать макияж перед сном.

• Гормональный дисбаланс. Может быть вызван естественными причинами (половое созревание, беременность, наступающая менопауза) либо заболеваниями, провоцирующими выработку в избыточном объёме в женском организме мужских половых гормонов (в первую очередь, тестостерона). Женские половые гормоны снижают выработку кожного сала, мужские, напротив, её активизируют. Имеет значение и индивидуальная чувствительность рецепторов сальных желёз к этим «неродным» гормонам, которая чаще всего наследуется от ближайших родственников. Если прыщи появляются в возрасте 25–30 лет, необходимо проконсультироваться с гинекологом и/или эндокринологом.
• Приём препаратов, обладающих свойством менять гормональный фон. В первую очередь это антибиотики, контрацептивы и стероиды.
• Патологии желудочно-кишечного тракта. Неправильное пищеварение чаще всего означает дефицит полезной микрофлоры, естественный баланс в организме нарушается, что не может не сказаться на состоянии кожи. Шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта попадают в кровь, оттуда разносятся по всем органам и тканям.
• Постоянные стрессы, дефицит сна, синдром хронической усталости. В таком состоянии организм вырабатывает особый гормон кортизол, активизирующий синтез кожного сала.
• Хроническая интоксикация организма. Увлечение алкоголем и сигаретами ещё никого не красило.

• Сезонные изменения погоды. В жару при склонности к этому прыщей становится больше. Кожа вырабатывает больше кожного сала, которое смешивается с потом и декоративной косметикой.

• Иммунитет, ослабленный длительным тяжёлым заболеванием или оперативным вмешательством.
• Аллергическая реакция. Её проявления всегда индивидуальны, это могут быть и прыщи.

Видео: причины появления прыщей на лице

https://youtube.com/watch?v=LHAP5zJ8DWc

Действенные профилактические меры:

• Нормализация питания. Рацион должен быть сбалансированным. Особенно важны для поддержания кожи в здоровом состоянии витамины А, С, Е, группы В.
• Здоровый образ жизни. Необходимы сон, свежий воздух, умеренная физическая активность.
• Очищение желудочно-кишечного тракта (показаны курсы препаратов биологического происхождения, назначенных врачом).
• Правильный уход за жирной кожей. Она нуждается в средствах, нормализующих выработку кожного сала, глубоком очищении и увлажнении. Желательно выбирать те, в которых больше натуральных ингредиентов и отсутствуют красители, парабены, консерванты, ароматизаторы.

Жирная кожа нуждается в комплексном специализированном уходе, старайтесь подбирать средства одной линии или хотя бы одного бренда, чтобы ингредиенты не «конфликтовали» друг с другом

Чистка лица дома

При нормальной коже допускаются все способы, для сухой нужны смягчающие, не сушащие средства. При повышенной жирности необходимы тонизирующие процедуры, которые сужают поры и нормализуют активность сальных желез. Очищение лица – важный процесс, к которому нужен осторожный индивидуальный подход. Предлагаем вам пошаговые инструкции разных способов очищения лица.

Глубокая чистка лица в домашних условиях

Чистка проводится так: нужно хорошо очистить и распарить кожу. Затем устранить прыщи, комедоны, увлажнить кожу. Выдавливать очаги нужно бережно, обязательно продезинфицированными руками. Эффективно будет наклеить на нос и крылья специальный пластырь, чтобы убрать черные точки. Глубокое очищение кожи лица в домашних условиях. Завершаться глубокое очищение кожи лица в домашних условиях обязательно должно обработкой спиртом проблемных участков.

Механическая чистка лица в домашних условиях

После предварительного распаривания нужно сразу же приступать к процедуре очистки пор

Важно в процессе не выходить с на улицу, не стоять перед открытым окном, избегать контакта с животными. Чтобы провести механическую чистка лица в домашних условиях правильно и безопасно, нужно обеспечить полную стерильность процесса: застелить стол марлей, обернуть пальцы антибактериальными салфетками или смазывать их спиртом после каждых двух-трех выдавливаний

Чистка лица с пеной для бритья

Чистку лучше проводить только на особо проблемных участках – в Т-зоне, на подбородке. После распаривания нужно нанести пену толстым слоем, оставить на 15 минут, смыть водой. Другой вариант – маска из соды с пеной: смешать по 3 ст. л. пены и соды, нанести, обойдя зону глаз, через 15 минут сделать мягкий массаж руками. Чистка лица с помощью пены для бритья помогает устранить черные точки, но не рекомендуется девушкам с чувствительной кожей.

Чистка лица медом в домашних условиях

Она не только устраняет прыщи и комедоны, но и питает, освежает; подходит для жирной, проблемной кожи. Нужно распарить кожу и наложить маску: мед, лимонный сок и сода (по 1 ст. л.), можно вместо сока добавить столовую ложку приготовленной овсянки, которая будет очищать поры. Держать на лице 10 минут, слегка помассировать проблемные зоны, смыть водой. Плюс медовой чистки лица в ее натуральности, нежном воздействии.

Химическая чистка лица в домашних условиях

Для этого способа вам понадобятся растворы разных кислот: салициловой, гликолевой, фруктовых, а еще ферменты, восстанавливающие омертвевшие клетки. Химическую чистку лица в домашних условиях проводите так: нужно тщательно очистить кожу, нанести состав, содержащий кислоту, держать около 5-ти минут. При дискомфорте, жжении, признаках раздражения, нужно немедленно смыть средство. В конце смазать кожу жидкостью для восстановления баланса рН.

Чистка лица зубной щеткой

Это жесткая процедура, поэтому если у вас есть раздражения, воспаленные прыщи, лучше от нее отказаться, чтобы не разнести заражение от лба до подбородка. При чистке лица зубной щеткой происходит эффективное разглаживание неровностей, мелких морщин, устранение излишков грязи и кожного жира

Важно использовать новую зубную щетку или хорошо прокипятить старую. Итак:

• Инструкция: распарить кожу над отваром ромашки или чистотела, нанести на кожу смесь пены для бритья с содой; аккуратно массировать проблемные места щеткой, затем смыть раствор, нанести на щетку масляным раствором.
• Раствор: масло жожоба и календулы – по чайной ложке, 2 капли масла чайного дерева, чайная ложка лимонного сока. Щетку обмакивать в эту смесь и протирать зоны по одной.

Применение эфирных масел и лекарственных трав

Эфирные масла и лекарственные травы обладают широчайшим спектром действия, они успокаивают кожу, снимают воспаление и нормализуют работу сальных и потовых желез.

Применяют их в виде распариваний, примочек или добавляют в маски.

Распаривание кожи с эфирным маслом эвкалипта и лаванды

Ингредиенты:

• вода — 2 л;
• эфирное масло лаванды – 4 капли;
• масло эвкалипта – 4 капли.

В кипящую воду нужно добавить эфиры. Распаривать поры следует, дыша над паром.

Горячий компресс на основе ромашки

Ингредиенты:

• ромашка аптечная – 15 г;
• лаванда – 15 г;
• шалфей – 20 г;
• чабрец – 15 г.

Как использовать и готовить:

1. Залить травы кипятком на 1,5 часа.
2. Процедить через марлю.
3. Перед использованием подогреть.
4. Наложить компресс на лицо, смачивать каждые 5-6 минут (по мере остывания) в течение часа.

Маска с эфирным маслом хвои

Ингредиенты:

• белок — 1 шт.;
• масло хвои – 6 капель .

Все необходимо перемешать, затем нанести на чистую кожу на 15-20 минут.

Очень сильный лимонно-солевой скраб

В качестве основы используем сок половины лимона, а абразивными частицами послужит морская или обычная пищевая соль (1 столовая ложка).

Совет! Смешав ингредиенты, оставьте средство отстояться на несколько минут. Кристаллы соли начнут таять и не поранят острыми гранями кожу.

Лимон хорошо тонизирует и отбеливает, соль эффективно очищает поры. Оба ингредиента обладают сильнейшим антисептическим и высушивающим действием, для смягчения можно добавить в состав оливковое масло (до 1 ч. л.).

Омолаживающий, увлажняющий миндально-медовый скраб

Состав для приготовления косметического средства:

• натуральный жидкий мёд – 1 ст. л.;

• мелко измолотый (но не в порошок) миндаль – 30-40 г;

• несколько капель лимонного сока.

Миндаль лучше всего предварительно замочить в воде на несколько часов и пропустить через мясорубку. Так частички орехов будут более эластичными, не оставят микроцарапин. Соединив с мёдом и добавив лимонный сок, нежно массируем составом лицо, шею. Оставляем на 5–10 минут, смываем.

Мёд в составе средства очищает и питает. Миндаль увлажняет, нежно отбеливает, придаёт бархатистость и гладкость. Если действие скраба покажется слишком нежным, увеличьте количество сока лимона. При регулярном применении, скраб заметно омолаживает и улучшает цвет лица.

Поэтапное распаривание лица

К самым действенным относятся:

1. Паровые ванночки.
2. Маски и иные средства.
3. Теплые салфетки и полотенца.

Если вы желаете добиться максимального эффекта от паровых ванночек, то применяйте специальные составы для распаривания

Важно знать, к какому типу кожи они подходят

Второй способ – сделайте своими руками тканевую маску. Вырежьте из чистой ткани овал, который соответствует контуру вашего лица. Затем сделайте прорези для глаз, губ, носа. Смочите ткань в горячем составе и затем нанесите на лицо. После остывании маски процедуру повторить. Потом ополоснуть лицо 4 раза. Использованную маску выбросить в мусор, т. к. она считается одноразовой.

Третий способ – аппликация из теплых салфеток. Данный экспресс-метод осуществляют при помощи тканевых салфеток (или полотенца), замоченных в целебных составах. Дополните жидкость 2–3 каплями эфирных вытяжек (лаванды, нероли, иланг-иланга и пр.).

Ход процедуры:

1. Приготовить и слегка остудить травяной отвар.
2. Опустить в него салфетку. Затем достать и хорошенько выжать.
3. Аккуратно наложить салфетку на заранее очищенное лицо.
4. Держать до полного остывания.

Первый сеанс рекомендуется проводить в косметическом кабинете, оснащенном специальным оборудованием. Это поможет вам ближе ознакомиться с нюансами процедуры, а также получить индивидуальные советы специалиста по уходу за эпидермисом.

Чистка состоит из нескольких шагов. Этапы домашнего распаривания:

1. Соберите шевелюру в хвостик, чтобы прядки не выбивались на лицо. Короткие волосы завяжите специальной повязкой или косынкой.
2. Область губ и зону вокруг век смажьте жирным кремом, чтобы защитить их горячего пара.
3. Наполните тазик кипятком. Нужно дождаться пока пар не станет комфортным. Лицо должно находится на приблизительном расстоянии 20 см от поверхности воды.
4. Накиньте полотенце на голову, чтобы оно покрыло вас полностью. Если вы используете «домашнюю сауну», то накрываться не обязательно.
5. Выполнять процедуру пока кожа не размякнет и не вспотеет от парового эффекта.

Приступают к очищению. Оно выполняется стерильным инструментом или чистыми руками. В завершении очищения необходимо сузить поры воздействием холода. Протрите лицо кубиками льда. Для заморозки вместо обычной воды возьмите клубнику, мякоть огурчика, настои (ромашки, мяты, календулы).

После сеанса необходимо сделать восстанавливающую маску. Раскрытые поры вберут в себя питательные вещества. Однако не стоит нагружать эпителий жирным средством плотной текстуры, он лишь закупорит поры.

Сеанс рекомендуется проводить перед сном, чтобы эпидермис отдохнул после нагрузки.

Следует отнестись к распариванию серьезно, взвесить достоинства и недостатки. Приложенные усилия не пройдут бесследно. В результате женщина получит красивую и сияющую кожу.

Распаривание с помощью трав

Желательно дополнить пар отварами трав, потому что большинство растений обладают целебным действием:

• календула (ноготки) отлично обеззараживает проблемный эпидермис. Дозировка: 3 ст. л. травы на 250 мл воды. Вместо ноготков подойдет мать-и-мачеха,
• ромашка используется при покраснении, отеке, раздражении, поскольку она чудесно успокаивает дерму. Дозировка: 1 ст. ложка на 1000 мл воды,
• зверобой увеличит поры и очистит их от черных пробок. Дозировка: 2 ст. ложки на литр воды,
• крапива улучшит тургор стареющего эпидермиса. Дозировка: 4 ст. ложки на 0,5 л воды.

Траву заварить кипятком в емкости, после настоять в течение нескольких минут.

Следующий рецепт подойдет желающим отбелить лицо, устранить пигментные пятна. Залейте стаканом кипяченой воды сбор из пучка петрушки и нескольких цветков одуванчика. Проварите смесь в течение нескольких минут, после оставьте остужаться. Процедите раствор и добавьте к нему 1 ч. ложку сока лимона.

Как распарить лицо с помощью соды

Содовый раствор применяется преимущественно для зрелого эпителия.Сварите несколько картошин в мундире и достаньте их из кастрюли. В оставшуюся воду насыпьте 1 ст. ложку соды, затем добавьте 10 капель эфира чайного дерева.

Пищевая сода устранит мелкие морщинки вокруг глаз. Картошка снабдит эпидермис крахмалом, что восполнит его нехватку коллагена. А эфирная вытяжка подтянет дряблую кожу.

Показания

Чистка лица необходима не только для устранения имеющихся проблем с кожей, но и для профилактики возрастных изменений.

Включить процедуры еженедельной чистки лица необходимо при появлении следующих несовершенств.

Черные точки. Периодическое использование скрабов не гарантирует защиту от появления ненавистных точек

Поэтому в целях профилактики также необходимо наносить различные маски и обращать внимание на бьюти-новинки.

Пигментные пятна. Проблемы с чрезмерной пигментацией появляются, как правило, летом после принятия солнечных ванн

Чтобы избавиться от пятен, потребуется не только уделить внимание уходу за кожей, но и позаботиться об обменных процессах организма. В первую очередь необходимо уделить внимание питанию и здоровью. А после перехода к правильному рациону можно приступать к специальных этапам чистки и ухода за лицом.

Жирный блеск кожи. Это самая распространенная проблема. Очистка верхних слоев при помощи лосьона или мыла не позволит коже дышать и не даст ожидаемых результатов. Чтобы устранить проблему, необходимо очистить глубокие сальные протоки и удалить ненужные выделения.

Жировики. Появление уплотнений под кожей может быть связано с рядом причин. Чтобы не усугублять положение, необходимо подобрать правильную программу ухода за лицом.

Тусклый тон. Для поддержания здорового цвета лица необходимо не только удалить старые ороговевшие клетки, но также стимулировать рост новых.

Расширенные поры. Скрыть такое несовершенство при помощи косметики невозможно, а чтобы устранить проблему понадобится приложить немало сил и времени. В данном случае необходим комплексный уход за эпидермисом и питание активными веществами.

Негативно на кожу влияет множество факторов, среди которых можно отметить:

• напряженный ритм жизни;
• загрязненная экология;
• неправильное питание;
• плохое качество воды;
• болезни внутренних органов;
• стрессовые ситуации;
• гормональные факторы.

В каждом отдельном случае необходимо подбирать подходящий способ борьбы с несовершенствами кожи.

Именно поэтому салоны красоты предлагают большое количество различных видов чистки лица, многие из которых можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

• Мануальная чистка. Пробки, черные точки и угри удаляются при помощи рук, то есть выдавливаются механически. В данном случае используются также специальные приборы, самый популярный – ложечка Унна, игла Видаля и ситечко-шумовка (специальная ложечка для чистки носа от черных точек).
• Брашинг. Во время чистки используется специальная щетка с ворсинками для механической чистки. Специальные приспособления позволяют удалить мертвые клетки и отшелушить кожу.
• Ультразвук. Одна из самых популярных методик чистки лица в салоне. Во время процедуры нет болезненных или неприятных ощущений, ультразвуковая чистка не травмирует кожу. При помощи ультразвука расщепляются сальные пробки, черные точки и комедоны, а затем естественным путем выводятся из организма со всеми шлаками.

• Вакуум. Напоминает вакуумный лимфодренажный массаж, но с дополнительной функцией – во время процедуры из пор выталкиваются все загрязнения. За счет вакуума лицо очищается от прыщей, угрей и черных точек. Благодаря качественному лимфодренажному эффекту кожа приходит в тонус и подтягивается.
• Фруктовая чистка. Особенность процедуры заключается в том, что в процессе главная роль отводится фруктовым кислотам, которые подбираются исходя из особенностей строения кожи. Благодаря специальному составу поры очищаются, а тон лица становится более ровным и светлым.
• Комбинированная чистка. Включает ручную и аппаратную чистку лица. В некоторых случаях рекомендуется использовать несколько типов чистки. К примеру, обладательницам тонкой кожи с сальными пробками, комедонами и забитыми порами мягкая чистка ультразвуком не даст отличного результата. Завершить процедуру необходимо механической чисткой.

Домашние рецепты для глубокого очищения

После распаривания можно переходить к чистке лица. В домашних условиях наряду с механическим очищением можно сделать домашний пилинг.

Провести процедуру можно разными способами используя доступные натуральные средства. Рассмотрим подробнее наиболее популярные рецепты.

С содой. Очищающее воздействие содой происходит за счет изменения рН верхнего слоя кожи. Последний  размягчается, а благодаря массажу, из кожу удаляются черные точки. Подобная маска для чистки лица в домашних условиях выполняется следующим образом:

• Соду необходимо смешать с водой так, чтобы получилась кашица.
• Полученную смесь нанести по массажным линиям на проблемные зоны лица: лоб, нос, щеки и подбородок.
• Затем скраб смывается теплой водой.

С глиной. Для процедуры лучше всего подойдут черная и белая виды глины, которые продаются в аптеке.

Черная глина оказывает глубокое воздействие на кожу, хорошо ее очищает, устраняет жирный блеск. Маски с черной глиной показаны девушкам с жирной кожей, склонной к образованию угрей и прыщиков.

Маски с белой глины идеальны для ухода за сухой и чувствительной кожи лица. Они обладают отбеливающим действием — устраняют пигментацию и хорошо сужает поры.

Рецепт масок на основе глины простой: порошок смешивают с теплой водой до получения консистенции густой сметаны. Для большего эффекта в смесь можно дополнительно добавить компоненты:

• сметану или оливковое масло — для сухой кожи;
• соль, соду, эфирное масло чайного дерева (4 капли)  — для жирной кожи.

Затем густую смесь наносят на подготовленную кожу ровным слоем и оставляют до подсыхания. После чего массажными движениями влажных пальцев рук массируют кожу, чтоб глина скатывалась. Во время таких манипуляций вместе с глиной будут удаляться частички ороговевшей кожи, комедоны, грязь.

С овсянкой. Маски на основе овсянки универсальны, подойдут для всех типов кожи. Так, в случае сухой — добавляют растительные масла или сметану, для жирной — лимонный сок.

Для полезного пилинга  необходимо выполнить следующее:

• овсяную крупу измельчить в кофемолке;
• смешать с теплой водой до получения кашицы;
• нанести на лицо массирующими движениями;
• через 10 минут умыться теплой водой.

Данная смесь хорошо очищает дерму, поскольку теплая овсянка в составе скраба открывает поры и во время массажных движений вся грязь, комедоны и отмершие частички кожи легко отходят.

Профилактические меры для предотвращения расширения пор

Не дадут очищенным и стянувшимся порам вновь «забиться» и расшириться несложные профилактические меры:

Правильное умывание. Делать это нужно дважды в день – утром и вечером. Если умываться чаще, уничтожается естественный защитный слой. Это провоцирует раздражение кожи лица, сальные железы начинают вырабатывать секрет более активно. Вода должна быть теплой, используемое средство – мягким, без сульфатов в составе. После умывания кожу лица не нужно активно растирать. Достаточно аккуратно промокнуть ее мягким полотенцем.
Регулярное отшелушивание. Применение скраба, гоммажа, пилинга раз в 3-4 дня помогает избавиться от отмерших частиц эпидермиса. При отсутствии такой «чистки» ороговевшие чешуйки смешиваются с излишками кожного сала и частичками пыли, грязи, забивая протоки сальных желез и провоцируя их расширение. Скрабы могут быть как покупными, так и самодельными

Но важно, чтобы отшелушивающие частицы в них были мелкими, в противном случае вероятны микроповреждения кожи.
Распаривание кожи. Проводится каждый раз перед применением отшелушивающего средства – усиливает эффект от процедуры

Лицо нужно 7-10 минут подержать над емкостью с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Вместо обычной воды можно использовать отвары целебных трав. Также в нее добавляют по 3-5 капель эфирных масел (чайного дерева, лаванды, любых цитрусов). Аналогичный распариванию эффект дают визиты в баню, сауну.
Обдуманный подбор косметики для ухода за лицом. Она должна соответствовать возрасту и типу кожи.
Использование некомедогенных кремов, гелей. Средства с надписью noncomedogenic не забивают поры. Также полезна при наличии такой проблемы косметика с ретиноидами. Эти синтетические производные витамина А увеличивают «текучесть» клеток, что помогает быстро очистить протоки сальных желез и сузить поры.
Применение солнцезащитного крема, причем не только когда на улице тепло и ясно. Нельзя пренебрегать и головными уборами, закрывающими лицо от солнца. Регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей пересушивает кожу. На это она реагирует увеличением объемов выработки кожного сала, что провоцирует расширение пор.
Правильное питание. Здоровая пища необходима для поддержания красоты кожи. Продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами (морская рыба, растительные масла) препятствуют появлению покраснений, раздражения, уменьшают очаги воспалений. Цинк, который можно получить из орехов, цельнозернового хлеба, яиц, грибов, морепродуктов, снижает выработку кожного сала. Он же – действенная профилактика воспалений. Витамин А, содержащийся в зелени, овощах и фруктах желтого цвета, «угнетает» деятельность сальных желез, помогает избавиться от уже имеющихся прыщей и угрей.
Борьба с вредными привычками. Злоупотребление спиртным, курение негативно сказывается на состоянии кожи.
Минимизация отрицательных эмоциональных переживаний (насколько это возможно). Кожа неизбежно реагирует на сильные или хронические потрясения. Многие выделяемые организмом при стрессе гормоны провоцируют активизацию выработки секрета сальных желез.

Расширенные поры – распространенный дефект внешности. Он вызывает психологический дискомфорт у женщин. Такие поры не только не эстетично выглядят, но еще и провоцируют иные проблемы с кожей (появление угревой сыпи, акне, раздражения, покраснений).

Поэтому, хотя полностью избавиться от расширенных пор нереально, с недостатком можно и нужно бороться. Для этого необходим комплексный подход, регулярность и обдуманный подбор средств. С последним поможет дерматолог или дермато-косметолог. Самолечение в этом (и в любом другом) случае может только усугубить проблему.

Смотрите видео, как сузить поры на лице в домашних условиях:

О том как с помощью маски избавиться от черных точек, читайте здесь.

Правила применения скраба

• Процедуру лучше всего проводить вечером, перед сном. Дело в том, что клетки кожи, которые оказались беззащитными после удаления рогового слоя, слишком сильно уязвимы. И им необходимо время на восстановление. А ночной сон и будет той самой возможностью.
• Скраб окажется более действенным, если кожа предварительно будет распарена. Сделать это очень просто – надо всего лишь 15 – 20 минут провести под душем или принять ванну.
• Перед нанесением выбранного состава следует провести процедуру очищения. Любой гель для умывания, молочко или иное средство окажутся здесь как нельзя кстати.
• Наносить скраб на влажную кожу только нежными круговыми движениями и по массажным линиям. Двигаться надо от лба к вискам, от подбородка к ушам, от носа к скулам.
• Массировать лицо следует примерно 2 – 3 минуты. После чего надо оставить средство на лице ещё на 5 минут и можно смело смывать прохладной водой.

После скраба на лицо надо тут же нанести питательную маску или же увлажняющий крем. В этот момент польза от них окажется самой ценной.

Как сузить поры в домашних условиях? Рекомендации специалистов

Если расширенные поры стали для вас настоящей проблемой, но возможности посетить косметолога, чтобы надолго избавиться от них, у вас нет, берите на заметку следующие нехитрые рекомендации. Соблюдать их под силу абсолютно каждой женщине, а результат, который они дают, окажется весьма впечатляющим.

• Протирайте кожу льдом. Лед из обычной воды, а еще лучше из отвара трав – это простое и высокоэффективное средство, которое быстро поможет сузить поры. Для проведения процедуры достаточно два раза в день по нескольку минут водить холодным кубиком по лицу, чтобы на вашу кожу был оказан тонизирующий эффект. Он и приведет к тому, что поры не будут слишком интенсивно расширяться.
• Делайте кофейный скраб. Сузить поры на коже лица поможет и любимое многими кофе. Ведь благодаря своим уникальным свойствам зерна этого ароматного напитка значительно повышают эластичность дермы и нормализуют работу сальных желез. Кофейный жмых достаточно наносить на лицо дважды в неделю, держать по 30 минут и проводить с помощью него легкий пилинг, чтобы достичь стойкого результата.

• Придерживайтесь норм правильного питания. Правильное питание, достаток витаминов в рационе, сбалансированная пища вместо калорийной, соблюдение водного баланса – вот еще ряд важнейших факторов, которые влияют на общее состояние нашей дермы. Ведь если следить за своим рационом, сальные железы будут работать не слишком интенсивно, что поспособствует нормальному размеру пор и станет профилактикой их расширения.
• Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами. Обилие солнечного света очень сильно обезвоживает нашу дерму. В результате она теряет драгоценную влагу, что в свою очередь провоцирует активную выработку кожного сала. А это, как вы, наверное, уже поняли, приводит к образованию воспалительных процессов, прыщей, комендонов. То есть, всего того, что делает кожу неровной.
• Втирайте в дерму сок алоэ. Сузить расширенные поры на лице поможет и популярное лекарственное растение – алоэ вера. Более того, оно дополнительно вытянет токсины из глубоких слоев эпидермиса, нормализует работу сальных желез, и выровняет тон кожи. Для проведения процедуры вам понадобится свежесрезанный и замороженный на 2 часа лист цветка, из которого и необходимо получить сок. Им и протирайте лицо, оставляйте до полного впитывания.

• Регулярно проводите распаривание. Распаривание кожи с добавлением эфирных масел помогает содержать поры в чистоте и избегать проявления воспалительных процессов, а также контролирует обильную выработку кожного сала. Для этого достаточно раз в несколько дней держать лицо над горячей водой с растворенными в ней каплями эфира чайного дерева, розмарина, базилика или лаванды. Данная манипуляция отлично увлажняет дерму и позволяет ей выглядеть чистой, ухоженной, ровной.
• Пользуйтесь косметическими препаратами с ретинолом. Витамин А ускоряет процессы регенерации в клетках кожи, благодаря чему она выглядит молодой, упругой, свежей, без малейшего расширения пор. Причем такие средства (зачастую это именно крема) могут служить и отличной профилактикой, препятствующей появлению проблемы, или же поспособствовать сужению уже имеющихся больших пор.
• Следите, чтобы ежедневный уход за кожей был правильным. Обязательно умывайтесь дважды в день, и только прохладной водой, так как горячая расширяет поры. После первичного очищения используйте специальные суживающие тоники, мицеллярную воду, лосьоны или на худой конец отвары трав. В некоторых случаях этого достаточно, чтобы расширенные поры никогда не появились или благополучно исчезли.

Причины появления расширенных пор на лице: нарушение в работе эндокринной системы, гормональный сбой, склонность кожи к жирности, неправильный ежедневный уход, длительное нахождение на солнце без защиты, частое появление прыщей и угревой сыпи, несбалансированное питание, обезвоживание дермы, возрастные изменения.

Уход за проблемной кожей

Если кожа проблемная, склонная к появлению прыщей, уход следует проводить особенно тщательно.

Есть много различных средств — кремы, гели для умывания, пенки, маски, лосьоны, тоники, гоммажи, пилинги, скрабы

Последним мы и уделим особое внимание

Наша кожа делится на основные типы: нормальная, жирная, сухая, комбинированная. Обладатели жирной кожи чаще расстраиваются из-за появления прыщей.

Еще бы: усиленное выделение сала и расширенные поры провоцируют загрязнения лица.

Под слоем сала накапливается грязь, микробы, отмершие чешуйки и остатки косметики — в результате поры закупориваются и появляются прыщи.

Поэтому такой тип кожи нужно очень тщательно очищать, чтобы помочь ей избавиться от мертвых клеток. В таких случаях рекомендуется применять скрабы. Кроме основной функции — очищения — они избавляют от прыщей.