Мыло бельди для домашних скрабов для тела

Мыло бельди является отличным дополнением к твоей коллекции скрабов. Обычно его используют в бане или хаммаме. Мыло бедьди отличная профилактика целлюлита, оно выравнивает кожу и хорошо подготавливает к нанесению кремов. Мыло бельди носит также название марокканского, потому что состоит из эфирных и жирных масел, дистиллированной воды, трав, гречки и других составляющих. Мыло бельди используют как горячее, так и холодное. Готовится в домашних условия достаточно долго, но зато подходит людям с проблемной кожей. Тебе придется отварить его ингредиенты, а потом еще примерно месяц выждать пока оно дойдет до кондиции. Но результат от мыла бельди того стоит.

Противопоказания

Противопоказаны скрабы при следующих состояниях женского организма:

1. Беременность. Будущим мамам рисковать не стоит, лучше не подвергать свой организм дополнительным нагрузкам. Женская кожа в период ожидания ребенка особенно чувствительна к воздействиям, и реакции могут быть непривычными и неожиданными, поэтому врачи советуют воздержаться от косметических процедур любого рода, в том числе и от применения скрабов.
2. Повышенный аллергический тонус кожи, реагирующей на неприемлемые для нее компоненты. Прежде, чем применять тот или иной вид этого средства, следует проверить его гипоаллергенность и подходит ли оно для кожи вашего типа.
3. Только что получений на солнце или в солярии загар. Это воздействие травмирует верхний слой кожи, поэтому применять скрабирование нежелательно – лучше подождать пару дней, пока кожа успокоится.
4. Царапины, мелкие порезы и повреждения.
5. Воспаления и проявления варикозного расширения вен. Это заболевание требует комплексного лечения, поэтому запрещено травмировать кожу как над крупными сосудами, так и над сеточкой из мелких сосудиков.

Рецепты для дома

Но, если у вас нет ни одного из вышеперечисленных противопоказаний, то можно смело готовить скраб и использовать его в домашних условиях.

Скрабы для лица

Для сухой кожи идеально подходят очищающие составы на основе молотых кофейных зерен или даже использованной гущи. Самый популярный вариант – смесь кофейной гущи с молотой рисовой муки. Их стоит разбавить столовой ложкой молока или сметаны. Такой состав можно использовать и в качестве маски – оставьте его на лице на пять минут, и эффект будет более заметным.

Также стоит обратить внимание на фруктовую смесь. Достаточно смешать банановое пюре с толченным бананом и добавить туда ложку меда и сахара

Отбелить сухую кожу поможет легкий медовый скраб, дополненный оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока. Этот скраб поможет бережно очистить кожу и придать ей естественной белизны.

Похожий состав у древней индийской смеси Лакшми. Это пряный скраб, который позволяет омолодить кожу всего тела и сделать ее мягкой. Рецептура предельно проста: смешайте половину стакана сахара с таким же количеством морской соли. Разбавить это все стоит оливковым маслом и медом. Дополняют смесь гвоздикой, кориандром кардамоном, корицей, куркумой и эфирными маслами кардамонома.

Если у вас нормальная кожа, то можно попробовать очистить ее кефирным скрабом. Сделать его своими руками очень просто: смешайте кефир с перетертыми овсяными хлопьями и одним желтком. Это лучший скраб-маска, который нужно держать на лице примерно полчаса.

Для нормальной кожи подойдет также деликатный скраб из творога, сметаны и измельченной в кофемолке гречневой крупы. Подобная смесь поможет сделать вашу кожу по-настоящему бархатистой и нежной.

Если у вас жирная кожа, то вам подойдет скраб на основе овсянки. Для его создания вам понадобятся две столовые ложки овсянки и молоко. Овсяные хлопья необходимо залить молоком и дать этой смеси настояться. Подобная смесь позволяет уменьшить угревую сыпь и купероз.

Подпитать кожу можно также, используя состав на основе тертого огурца. Этот овощ водянистый, поэтому позволяет хорошо подпитать кожу, не делая ее при это более жирным. В овощную смесь добавьте чайную ложечку сахара и столько же соли. Этот скраб ручной работы стоит оставить на коже на несколько минут, чтобы полностью ощутить эффект.

Для тела

Народные скрабы для тела помогают смягчить кожу, а в некоторых случаях даже уменьшить объемы тела. Самые распространенные составы – кофейный, соляной и фруктовый.

Соляную основу дополняют медом, сметаной или сливками. Кофе прекрасно сочетается с гелем для душа, горячим медом или кокосовым маслом.

Если говорить о фруктовых смесях, то для очищения подойдут апельсиновые корки или виноградные косточки. Их смешивают с оливковым маслом.

Эффективно работают составы с добавлением эфирных масел. Добавляя их в состав, вы получаете отличное питательное средство.

Для рук

Если вы хотите сделать свои руки более мягкими на ощупь, вам помогут соответствующие народные рецепты. В первую очередь, это все то же кофейный скраб. Для рук подойдет смесь кофейной гущи с жидким мылом. Сюда же можно добавить несколько капель эфирного масла и горячий мед.

Хорошо работает также скраб на основе морской соли. Ее можно смешать с любимыми эфирными маслами, или добавить туда же столовую ложку сметаны.

Для ног

Смягчить огрубевшую кожу ступней и пяток можно при помощи медового скраба. Для ног подойдут составы, дополненные морской солью, растительным маслом или овсяными хлопьями.

В домашних условиях можно также применять простые материалы – манную крупу или измельченные овсяные хлопья. Смесь на основе манной крупы или овсянки можно дополнить кремом для ног, который вы используете. Это сделает поверхность ступней очень мягкой и приятной на ощупь.

Рецепты летних скрабов для рук

Хотя жаркое лето – сезон отпусков, все же это не время давать своим рукам отдых от ухаживающих процедур. Поскольку ультрафиолетовые лучи способствуют быстрому старению кожи, а горячий воздух чрезмерно сушит ее, в эту пору о ней следует заботиться особенно тщательно. Необходимо регулярно очищать кожу от роговых частиц, а также питать и увлажнять. В этом вам поможет домашний пилинг.

Скраб из овсянки

Скраб для рук из овсяных хлопьев имеет среднюю степень жесткости, поэтому не вызовет аллергической реакции у девушек даже с самой чувствительной кожей. К тому же основной ингредиент способствует ее омоложению. Хлопья (70 г) достаточно крупных размеров следует растолочь. Затем их нужно смешать с 50 г тростникового сахара и 20 г размягченного кокосового масла, которое оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие.

Скраб из фруктов

Бодрящий фруктовый скраб готовят из 25 мл сметаны или йогурта, такого же количества кунжута и 50 мл персикового пюре (можно заменить любым другим, например банановым или яблочным). Это средство помогает бережно заботиться о коже рук, оно увлажняет ее и делает более упругой. Помимо этого, в готовую смесь добавляют несколько капель ментолового масла. Благодаря ему после сеанса вы ощутите освежение и прилив сил.

Скраб из песка

Отдыхая на морском побережье, проведите время с пользой, захватив с собой несколько пригоршней чистого песка. Дома из него вы сможете приготовить замечательный скраб для рук. Возьмите 70 г песка и смешайте с 55 г жирной сметаны. Добавьте 4 капли лимонного сока и 5 мл оливкового масла. Песочный пилинг укрепит ваши ногти и отбелит кожу.

Скраб из сливы

Для сливового скраба вам понадобится мякоть свежих ягод и измельченные косточки абрикосов. Из этих продуктов готовят питательную смесь в соотношении 2:1. Отшелушивающие частицы не должны быть слишком крупными, чтобы во время процедуры вы не поранили кожу. От повторного сеанса следует воздержаться в последующие две недели. Процедуру проводят лишь в крайних случаях, если после сезонных работ на дачном участке кожа рук огрубела и ей необходим более тщательный уход.

Сахарный скраб для лица

Скрабы для вашего лица отличаются от тех, которые вы используете для остальной части тела. Кожа на лице сравнительно более чувствительна и нуждается в более бережном уходе. Вот несколько скрабов, которые подходят для использования на лице.

• 2 столовые ложки зеленого чая
• 2 столовые ложки меда
• 3-5 столовых ложек сахара-песка

Заварить свежий зеленый чай. Используйте листовой чай, а не чай в пакетиках.
Смешайте 2 столовые ложки чая с медом.
Медленно добавьте сахар, пока не достигните густой, пастообразной консистенции.
Осторожно трите скрабом лицо круговыми движениями.
Смойте холодной водой. Используйте его 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые являются полезными для кожи.

Мед содержит антибактериальные и противовоспалительные свойства, которые помогают росту здоровых клеток кожи.

• 1/2 чашки кокосового масла
• 2 столовые ложки сахарного песка
• 1 столовая ложка лимонного сока.

1. Налейте в чашку кокосовое масло и размешать с сахаром, пока не достигните пастообразной консистенции.
2. Добавьте лимонный сок к этой смеси и хорошо перемешайте.
3. Аккуратно нанесите скраб на лицо круговыми движениями.
4. Смойте холодной водой.
5. Нанесите увлажняющий или питательный крем на лицо, а в уходе за бровями и ресницами поможет незаменимое масло усьмы.
6. Используйте 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Лимонный сок помогает подтянуть расширенные поры и делает вашу кожу свежее и ярче. Кокосовое масло широко применяется в качестве увлажнителя. Оно используется для восстановления сухой и зудящей кожи с незапамятных времен.

• 1 столовая ложка миндальной муки
• 1 столовая ложка сахарного песка
• 2 столовые ложки миндального масла.

1. Смешайте сахар, миндальную муку и миндальное масло.
2. Нанесите эту смесь на лицо аккуратно круговыми движениями.
3. Смойте холодной водой. Используйте 1 раз в неделю.

Почему это работает

Миндаль являются богатым источником витамина Е, который способствует регенерации тканей кожи. Миндаль освежает и омолаживает вашу кожу, питая ее.

• 1/2 чашки свежего йогурта
• 2 столовые ложки сахара.

1. Смешайте йогурт и сахар.
2. Нанесите эту смесь на лицо и шею круговыми движениями.
3. Смойте водой и высушите.

Почему это работает

Бактерии, присутствующие в йогурте, помогают почистить и затянуть поры, а также избавиться от пятен.

• 1 банан
• 2 столовые ложки сахара.

1. Измельчите банан, пока получите гладкую консистенцию.
2. Добавьте сахар и хорошо перемешайте, чтобы избежать образования комков.
3. Нанесите скраб на лицо.
4. Смойте и высушите.

Почему это работает

Банан является реальное удовольствием для кожи. Он содержит витамины А, В, С и D, а также железо, цинк и других важные микроэлементы. Все это очень полезно для кожи. Бананы также смягчают и увлажняют кожу.

• 1 киви
• 1 столовая ложка сахара
• несколько капель оливкового масла.

1. Раздавите киви и перемешайте его до однородной консистенции.
2. Добавьте сахар и масло.
3. Вы можете пользоваться этим скрабом 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Киви богат антиоксидантами и помогает в предотвращении загрязнения кожи. Оливковое масло богато витамином Е, который полезен для чувствительной кожи. Оно также помогает выровнять тон кожи и предотвратить морщины.

Почему это работает

Кофеин действует как антиоксидант. Масло виноградных косточек содержит флавоноиды , которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Скраб для похудения ног из кофе. Особенности использования

Среди популярных скрабов, которые часто используются в качестве масок и обертываний, − составы с медом, эфирными цитрусовыми маслами, а также смеси из соды с другими активными ингредиентами. При этом говорить о разных рецептах зачастую не приходится.

Согласно советам косметологов, смешивают все ингредиенты примерно в равных пропорциях, а эфирные масла добавляет в количестве нескольких капель. Если в рецепте есть жидкая составляющая, то по правилам именно ею доводят массу до нужной консистенции. Как правило, вяжущими компонентами выступают сметана, йогурт, мука, горячая вода. Добавляют в скраб для тела и соду для лучшего проникновения питательных веществ.

Есть и другие правила, которые работают на эффективность применения скрабов в домашних условиях.

• Нередко такие составы применяют для обертывания – под пленку наносят активные смеси, которые можно использовать для похудения живота, ног, рук. Следует понимать, что составы с перцем и эфирным маслом мяты могут вызвать разнообразные ощущения. Поэтому пользоваться такими средствами целесообразно только для скрабирования.
• Кофе для похудения лучше всего разводить оливковым маслом и медом, если на пчелиный нектар нет аллергии, − это уникальный состав, которым можно пользоваться как для очищения от омертвевших клеток, так и для обертывания с питательным и увлажняющим эффектом.

• Овсяный скраб более нежно очищает кожу, чем кофе, поэтому его обычно применяют на участках кожи с повышенной чувствительностью, в то время как кофейный состав в домашних условиях можно смело использовать для похудения ног и живота.
• Внутренние скрабы помогут усилить действие наружных, что в совокупности с диетами и физнагрузкой позволит добиться потрясающего эффекта. Используя геркулес в качестве очистительного средства для кишечника, можно вывести из организма немало вредных отложений, которые мешали нормальному метаболизму и похудению в целом.
• Наиболее эффективным будет скраб (особенно для ног), если наносить его массажными движениями.

Применять любые средства в домашних условиях следует регулярно. Например, кофейный скраб для ног можно наносить дважды в неделю, как и составы из овсяных хлопьев, какие бы зоны вы ни обрабатывали. А вот более активные смеси лучше использовать один раз в неделю.

Зачем нужен скраб для тела?

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев. Новые клетки образуются в базальном слое эпидермиса. Отмирая, они скапливаются на поверхности кожи. С возрастом отшелушивание роговых частиц значительно сокращается, а регенерация клеток в организме уже не такая, как прежде. Постепенно замедляется и процесс обновления кожи.

Благодаря абразивным частицам, содержащимся в скрабе, происходит быстрое удаление роговых чешуек. Поэтому его активно применяют для борьбы с преждевременным старением кожи. Это средство помогает эффективно справляться со многими косметическими недостатками. К примеру, с помощью скраба можно улучшить цвет кожи, придать ей гладкость и бархатистость, избавиться от целлюлита, а также предотвратить врастание волос на теле.

С помощью пилинга можно глубоко очистить поры от загрязнений, что позволит коже дышать свободнее. Если же отказаться от него, то использование кремов, масок и мазей не принесет ожидаемого результата. Все дело в том, что ороговевшие клетки, скапливаясь на поверхности, вбирают в себя жир и пот. Это создает своего рода барьер. Как следствие, полезные компоненты, содержащиеся в косметических средствах, не могут проникать в более глубокие слои эпидермиса

Поэтому использование скраба важно для сохранения здоровья и молодости кожи

Как сделать скраб в домашних условиях: этапы приготовления

Многие из тех, кто решается на самостоятельное приготовление скрабов, задумываются: из чего можно сделать хорошие очищающие смеси в домашних условиях. В основе домашних скрабов всегда находятся два компонента: базовый увлажнитель кожи густой консистенции и мелкие абразивные частички для удаления загрязнений с поверхности кожи, а также из расширенных пор.

Для увлажнения и одновременного размягчения кожи народные рецепты скрабов предлагают использовать эфирные масла, например, репейное, оливковое, облепиховое, масло какао или розмарина. Также для этой цели подойдет обычный глицерин или вязкий питательный крем. Выбрать подходящий для увлажняющий основы ингредиент можно с учетом типа и возраста кожи, наличия на ней воспалительных высыпаний и покраснений. Например, масло розы повысит упругость кожи, а экстракт алоэ избавит от прыщиков.

В качестве абразивных компонентов можно использовать дробленые фруктовые косточки (например, абрикоса или винограда), каолин, кристаллики морской соли или тростникового сахара, измельченные в крошку кофейные зерна, овсяные хлопья или манную крупу.

Для того чтобы сделать дома хороший скраб, старайтесь использовать только натуральные продукты и природные косметические компоненты. Приобрести их можно в супермаркетах, на рынках, в аптеках или специализированных магазинах. Проявите фантазию и добавьте в домашний рецепт скраба цветочный или гречишный мед, сливки или сметану, травяные настои или белую глину, и вы заметите, как кожа отблагодарит гладкостью, мягкостью и здоровым румянцем.

Рецепты антицеллюлитного скраба

Отшелушивание поддерживает и стимулирует обновление кожи. Чем человек старше, тем продолжительнее и сложнее идет очищение от мертвых клеток. Ухудшение вида кожи наблюдается при нарушении обмена веществ, изменении веса, неправильном питании и недостаточном отдыхе.

«Апельсиновая корка» — проблема кожного покрова, особенно заметная в области бедер.

Антицеллюлитные скрабы готовят из кофейной гущи, меда, порошков из трав (цветков ноготков или ромашки, листьев крапивы или березы). Возможностей много, надо попробовать несколько комбинаций, чтобы выбрать лучший вариант для своего типа кожи.

Ингредиенты для антицеллюлитного скраба:

• Свежемолотый кофе или кофейная гуща после заваривания напитка — от 5 до 6 ст. л. (100 г).
• Горячая вода для разбавления кофе до густоты сметаны.
• Растительное масло (миндальное, виноградных косточек, оливковое) — 1 ст. л.
• Эфирное масло (грейпфрутовое, апельсиновое, розмариновое — по выбору) — от 5 до 10 капель.

Кофе — натуральный эксфолиант. Порошок из зерен содержит кислоты, растворяющие кератин на поверхности эпидермиса. Полезные вещества кофе проникают к базальному слою кожи, отвечающему за формирование новых клеток, стимулируют этот процесс.

Состав еще одного антицеллюлитного скраба:

• Молотый кофе или спитая кофейная гуща — 3 ст. л.
• Сахар-песок — 2 ст. л.
• Масло (миндальное или оливковое) — 1 ст. л.

Уже после первой процедуры эпидермис разглаживается, кожа становится более упругой.

Для правильной оценки результата потребуется 3–4 недели. Это минимальное время, необходимое для обновления верхнего слоя кожи. Разница до и после использования кофейного скраба для тела против целлюлита будет очевиднее при сочетании применения средства с хорошим повседневным уходом за кожей.

Ингредиенты самого простого антицеллюлитного скраба:

• Молотый кофе — 1 часть.
• Мед — 1 часть.
• Кипяток для заваривания густой кашицы из кофе.

Скраб с натуральными ингредиентами бережно отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки. Природные вещества стимулируют микроциркуляцию в коже, способствуют повышению ее упругости.

Ингредиенты для твердого скраба от целлюлита:

• Глицериновое мыло (или остатки от качественного туалетного мыла) — 50 г.
• Масло (миндальное, оливковое или жожоба) — 50 г.
• Сахар-песок — 140 г.
• Эфирные масла (по желанию).

Приготовление:

1. Мыло натрите на мелкой терке.
2. Смешайте получившиеся хлопья с маслом в небольшой металлической миске или кастрюле.
3. Нагревайте на среднем огне до тех пор, пока мыло не растает.
4. Снимите массу с огня и через несколько минут добавьте сахар.
5. Если необходимо, капните несколько капель любимого эфирного масла.
6. Разлейте в силиконовые формы для кексов или печенья, оставьте на ночь в холодильнике.
7. Когда принимаете душ, берете мыльно-сахарную «звездочку» или «цветочек» и нежно массируете кожу, уделяя больше внимания проблемным местам.

Сахар в составе твердого скраба отшелушивает мертвые клетки. Мыло очищает, а растительное масло увлажняет и питает кожный покров. Эфирные масла придают приятный аромат и усиливают действие основных ингредиентов. Во многих случаях масла достаточно увлажняют кожу, поэтому не требуется нанесение крема или лосьона в завершение процедуры.

Рецепты осенних скрабов

Низкая температура и морозный воздух плохо отражаются в основном на состоянии кожи рук. Косметические средства не всегда помогают защитить ее от пересыхания. А это нередко приводит к появлению доставляющих боль трещин на ладонях и пальцах

Чтобы не допустить подобных проблем, важно правильно осуществлять уход за нежной кожей в осенний период, обеспечивая ее всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. В этом вам помогут домашние рецепты красоты

Овсяный скраб

Из молотых хлопьев (50 г) способствует тому, что кожа рук, особенно в области предплечья, становится более упругой. Поскольку геркулес богат витаминами и микроэлементами, косметическое средство, приготовленное на его основе, наилучшим образом очистит поверхность эпидермиса от скопившихся загрязнений и роговых частиц. Кроме того, в осенний период масло зародышей пшеницы (7 мл) оказывает благотворное воздействие на кожу, а поваренная соль (60 г) хорошо отшелушивает ороговевшие клетки.

Кофейный скраб

Идеальное средство для пилинга в домашних условиях. Это наиболее экономичный способ сохранения красоты рук, особенно для любителей бодрящего напитка. Чтобы приготовить ухаживающее средство, можно использовать гущу, оставшуюся после выпитого кофе (100 г). Этот продукт отличается антибактериальными свойствами и способствует улучшению кровообращения. Также в состав добавляют 50 г тростникового сахара и растительные масла – 10 мл миндального, 3–4 капли мандаринового или апельсинового. Эфирные масла позволяют бороться с жировыми отложениями, а их аромат является хорошим регулятором эмоционального состояния, что особенно необходимо осенью.

Сливочный скраб

Помогает хорошо заботиться о коже рук в период сильных ветров. Он состоит из 60 г молотого кофе, 15 мл жидкого меда и такого же количества сливок. Каждый из продуктов приносит неоценимую пользу. Благодаря основному ингредиенту истощенная и сухая кожа вновь приобретает утраченную бархатистость. Кофейные частички отшлифуют огрубелую кожу на локтях и в области ногтей, а живительная сила меда поможет залечить незначительные ранки и порезы. В течение нескольких минут нужно тщательно массажировать руки смесью. Затем ее следует оставить на коже, а через четверть часа смыть теплой водой.

Хвойный скраб

Приготовить очень просто. В сырую и пасмурную погоду его лесной аромат, несомненно, подарит вам лишь положительные эмоции. Возьмите 90 г риса и измельчите его в кофемолке. Затем добавьте сосновое масло (10 капель), 40 мл миндального и, если желаете, две капли пищевого красителя, чтобы скраб приобрел характерный зеленый цвет. Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы косметическое средство стало однородным, нанесите его на руки и 10 минут делайте массаж, после чего смойте теплой водой.

Скраб с лавандой

С лавандой и эвкалиптом просто незаменим в холодное время года. Он положительно влияет не только на кожу, но и на организм в целом. Это универсальное домашнее средство богато полезными компонентами. В его состав входят следующие ингредиенты: 190 мл миндального масла, 45 мл глицерина, 340 г морской соли, эфирное масло лимона (20 капель), эвкалипта (10 капель) и 50 г сухих цветков лаванды (слегка измельченных). Обладательницы чувствительной кожи могут вместо соли использовать сахар. Смесь необходимо переложить в стеклянную посуду и плотно закрыть. В таком виде ее можно хранить около шести месяцев.

Тыквенный скраб

Отличается насыщенным ароматом специй. Он превосходно сочетает в себе полезные дары осени. Тыква богата бета-каротином. Оливковое масло (17 мл) содержит антиоксиданты и витамин Е. Также в смесь добавляют 15 мл жидкого меда, 5 г молотой корицы и гвоздики (можно заменить эфирными маслами), 80 г тростникового сахара, 140 г пюре вареной тыквы. Хорошо перемешивают все ингредиенты и наносят косметическое средство на чистую кожу.

Чтобы в любое время года ваши руки оставались красивыми и ухоженными, используйте предложенные рецепты скрабов, которые соответствуют сезону

Однако проявляйте осторожность и уравновешенность, чтобы не причинить вреда коже. Проводите сеанс пилинга один раз в неделю в комплексе с другими ухаживающими процедурами – ванночками и массажем

—

Скрабы с овсянкой

Овсяные хлопья мягко отшелушивают и очищают кожу, делают ее мягкой и бархатистой. Скрабы с этим компонентом подойдут даже для чувствительной дермы.

Банановый

Средний банан (лучше брать спелый, можно темный) соединить с равным количеством овсянки, добавить немного растопленного меда.

Шоколадный

Залить овсяные хлопья слегка подогретым молоком и дать настояться в течение 10 минут. Всыпать необходимое количество какао, маленькую ложечку корицы, все тщательно перемешать.

С рисом

Рис нужно тщательно перемолоть в блендере. Овсянку заварить отваром ромашки. Добавить мякоть одного огурца. Соединить все ингредиенты.

Скраб должен состоять из двух основных частей – базы и скрабирующих гранул. В качестве основы хорошо подойдут любые питательные продукты, например, масла, гель для душа, молоко, сливки, мякоть овощей и фруктов