Определение типа по запястью

Ещё одна классификация женских форм используется в медицине. Для её определения используют обхват запястья и выделяют 3 типа фигуры:

• астенический (окружность запястья менее 15 см);
• нормостенический (окружность запястья 15–17 см);
• гиперстенический (окружность запястья более 17 см).

У астеников тонкие кости, худощавая фигура и слабо выражены мышцы. Это энергичные девушки с быстрым метаболизмом, благодаря которому они не поправляются даже при интенсивном питании.

Хорошо развита мышечная ткань у нормостеников. При занятиях спортом жир переходит в мышечную массу, а фигура имеет женственные формы.

У гиперстеников быстро накапливается лишний вес, но медленно уходит в мышцы при занятиях спортом.

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Приходящий сезон несет в себе сочетание несочетаемого, которое очень популярно в эпоху постмодерна.

Идеально подчеркнут бедра и плечи изделия из меха, вошедшие в этом сезоне в моду.

Объемный полушубок + брюки клеш

В этом сезоне особенно популярен свободный покрой, длинные топы и блузы: все, что скрывает линию талии, создавая общий образ с акцентом на стройных ногах, стильных аксессуарах, украшениях и обуви. Не менее выгодно выглядят на Н-образной фигуре пончо с ярким и контрастным геометрическим принтом, см. фото:

Стильные образы-луки для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник»

Брюки/джинсы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник»

Брюки для обладательниц фигуры «прямоугольник» – инструмент для создания объема бедер.
Поэтому идеально подойдут широкие брюки, возможно, с складками и защипами на бедрах. Уместными будут и прямые, и слегка расклешенные книзу брюки. Худощавым девушкам и женщинам подойдут зауженные книзу брюки или чиносы. Расклешенные брюки лучше выбирать полным.

Брюки, джинсы и чиносы для фигуры перевернутый прямоугольник

Облегающие модели, например, джинсы скинни, позволительны только под удлиненный кардиган, кимоно или пальто: вы подчеркнете стройные ноги, не делая акцента на талии.

Фасоны джинсов для фигуры «прямоугольник»

Кардиганы и свитера для женщин с фигурой «прямоугольник

Кардиган для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник» должен быть немного удлиненным, без пояса и объемным. Выбор подходящих моделей этой осенью очень велик. Здесь можно проявить фантазию, выбрав один из модных в этом году цветов (например, бордовый с коричневым оттенком — самый модный цвет 2015-го года Марсала); или же разнообразные оттенки серого и зеленого).

Кардиганы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник» из ASOS

Рассмотреть и выбрать кардиган можно тут

То же касается свитеров и джемперов: объем — ваше всё, не говоря уже о том, что вещи в обтяжку многие считают моветоном и правильно делают, см. фото:

Свитера и джемперы для фигуры «прямоугольник»: что носить и что нет

Жакеты/пиджаки для женщин с фигурой типа «прямоугольник»

Этот элемент базового женского гардероба не должен облегать фигуру от и до: желательно, чтобы крой добавлял объем бедрам. Если есть еще и декоративные элементы, которые «работают» на силуэт, тем лучше. Также девушкам и женщинам с фигурой прямогольник подойдут жакеты с баской.

Кстати, фасоны юбок девушки выбрали очень правильные.

Жакеты/ блейзеры для «прямоугольников»

Какие фасоны юбок подходят для фигуры «прямоугольник»?

Юбка должна придавать пышности бедрам, ни в коем случае не акцентировать внимание на
талии (например, противопоказаны модели на резинке). Приветствуются те же складки, сборки,
модная в этом сезоне плиссированная юбка

Вам также подойдут юбки с запахом и трапециевидного кроя. Отлично подойдет и юбка-карандаш, свободно облегающая бедра и сужающаяся книзу.

Юбки для женщин с фигурой «прямоугольник»

Уличные модницы в «правильных» юбках

Платья для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»

Платья, подчеркивающие бедра и плечи, подойдут женщинам с фигурой «прямоугольник»
идеально. Главное требование – отказаться от облегающих моделей. Советуем платья с запахом, А-силуэта, платья-рубашки — вы сможете носить их даже с поясом — за счет того, что такие платья объемные, вы добавите необходимой ширины бедрам и одновременно визуально сузите талию. Платья-трапеции или с пышной/плиссированной юбкой также подойдут. Платья и юбки с баской – еще одна опция для вашего типа фигуры, так что рекомендуем.

Уличные модницы в платьях, которые подойдут типу фигуры «прямоугольник»

На фото — платья для женщин и девушек с фигурой типа «прямоугольник»:

Коктейльные платья для девушек

Платья на каждый день и на выход для «прямоугольников»

Купальники для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»

Чтобы зрительно сузить талию, стоит выбирать слитный купальник с вырезами по
бокам, модели с баской или с узором, создающим видимость сужения к линии талии. Смотрите
фото и вдохновляйтесь:

Купальники для типа фигуры «прямоугольник»

Как видите, современная мода практически создана для женщин с фигурой «прямоугольник». В ваших руках огромный арсенал в виде изделий лучших дизайнеров – создавайте свой светлый образ и наслаждайтесь!

Что носить и стратегии выбора одежды?

1. Создать изгибы внизу!

Носите все, что сделает ваши бедра визуально полнее и круглее, в частности, оборки, складки и ярусы, а также расклешенный подол. Вызвав повышенный интерес к линии бедер, можно казаться более извилистой и не такой уж широкоплечей:

• Все виды принтов и текстур, начиная от горизонтальных полос и заканчивая кружевом, но кроме вертикальных деталей.
• Светлые и яркие цвета, как юбок, так и брюк, которые сбалансируют ваш тип телосложения.
• Пышные юбки («полный круг», с оборками, ярусами и т.д.).
• Обтягивающие, как бы зажатые куртки, жакеты и свитера, которым под силу искусно подделать выраженную талию.
• Слегка или резко расклешенные, а также просто широкие брюки.

2. Смягчить линию плеч!

Если вы стесняетесь своих мощных плеч, тогда вот вам золотые правила, как превратить их в более изящные:

Мягкие, драпированные и невесомые ткани. Трикотаж с тонкой вязкой. Топы с мягкими рукавами (регланы, ниспадающие, со щелями и вырезами). Широкие лямки. Рубашки без рукавов

Кардиган нараспашку, с кружевной отделкой в стиле Cami под ним, чтобы отвлечь внимание от груди и плеч

Само собой разумеется, что следует держаться подальше от плечиков и утяжеляющих плечи деталей.

3. Гордиться своими плечами!

Пусть они станут достоинством вашего типа фигуры! Смело подчеркивайте их, но не переусердствуйте, чтобы не выглядеть палкой. В конце концов, берите пример с известной во всем мире модели Жизель Бундхен и ее потрясающей линии плеч, которые она подчеркивает при помощи квадратных вырезов, зажатой талии и расклешенного подола красного платья, противодействуя впечатлению свергнутого конуса

В завершение – серебристый клатч, акцентирующий внимание на длиннющих и стройных ногах и придает изящность “перевернутым треугольникам”

Другие факторы

Какой бы из способов вы не выбрали, вам стоит также принять во внимание свои собственные вертикальные пропорции (короткие ноги/удлиненная талия или длинные ноги/укороченная талия), а также рост, вес и прочее

Джинсы и брюки

1. Поздравляем, перевернутым треугольникам подходит и идет большинство брюк и джинсов! Да, вам действительно повезло, потому что ваши узкие бедра можно облачать во все виды одежды. Однако не мешало бы еще и подружиться с текстурированной тканью для создания объема в нижней половине, а также светлыми цветами и принтами:

• «рабочие» штаны;
• выцветшие, размытые джинсы;
• широкие и расклешенные брюки;
• гаучо и шаровары;
• брюки с манжетами.

Если вы носите облегающую одежду, убедитесь, что минимизирована линия плеч, например, с помощью цветного топа или ярких цветных туфель (или чего-то еще, что сразу бросается в глаза). Кстати, рубашки и туники длиной до бедер действуют так же хорошо в данном случае.

Юбки

2. Объемные юбки любого стиля, включая обрезанные подолы и клеш от бедра, добавят нужной визуальной ширины:

• A-line (трапециевидные).
• «Полный круг».
• «Тюльпан».
• Косой крой.
• Макси (но будьте осторожны с оборками и шириной юбки, если вы невысокого роста!).

Юбки-карандаши, которые сидят плотно вокруг бедер, добавят вам извилистости; поэтому если у вас плоский торец и полностью прямые бедра, спешите купить себе текстурированную юбку-карандаш с принтами. После этого, смело надевайте длинный топ по типу A-line, и изогнутые бедра вам гарантированы

Кроме того, обратите внимание на юбки-карандаши с боковыми швами, которые «падают» прямо вниз от талии, а также следующие детали:

• Ярусы.
• Кружево и текстура.
• Горизонтальные полосы и принты.
• Карманы.
• Джинсы, выцветшие, размытые или даже в клочья и с рипами.
• Мягкие складки.

Словом, огромнейший выбор!

Верхняя одежда

3. Подчеркивающие топы, рубашки, платья, свитера и куртки могут обмануть окружающих мнимой линией талии и крутыми бедрами.

Присмотритесь также ко всему, что идет клеш от вашей талии и бедер:

• расклешенный подол (трапециевидный, «полный круг», и т.д.);
• зажатые на талии платья и топы;
• пальто и свитера с поясом.

Вы также можете создать эффект стянутости, опоясав слегка свободный верх, так чтобы нижняя часть шла в клеш и создавала зрительные изгибы внизу.

Совет: Спешите опоясываться, чтобы убрать живот и четко обозначить талию; а еще выбирайте топы, платья, свитера, рубашки и куртки, которые выходят за линию бедер и балансируют ваши широкие плечи.

Обувь и аксессуары

Туфли должны быть яркими, смещающими акценты с «верха» вниз. Броскость декора и нетривиальность тонов приветствуются. Вместо «шпильки» лучше подобрать устойчивые каблуки или танкетку.

Хорошо смотрится обувь на плоской подошве:

• разнообразные «балетки»;
• сандалии на ремешках, украшенные разнотипной бахромой или стразами;
• сапоги с высокими голенищами и пряжками;
• шипованные ботики.

Смело покупайте большие сумки геометрической формы с закруглёнными углами. Лучше всего кожаные с тиснённым рисунком или принтом. Предпочитаете небольшие сумочки – тогда клатч-«прямоугольник».

Выбирайте длинные лёгкие шарфики, «висячие» цепочки и бусы. Тогда как серёжки предпочтительнее вытянутые или «гвоздики». Массивные украшения приберегите для рук. Не забудьте о широких ремнях с пряжками в области бёдер. А на талию хорошо повязать узкий поясок.

Стильная женщина всегда прекрасна, независимо от её форм

Главное − найти свой индивидуальный образ, и тогда вам точно гарантировано всеобщее мужское внимание

Программа тренировок

Чтобы талия стала тонкой, а бедра округлыми, рекомендуется выполнять такие упражнения:

• Ножницы. Исходное положение (ИП) – левым боком к стулу, рука – на спинке. Далее правую ногу поднимают на уровень груди и пытаются правой ногой дотянуться до кончиков пальцев на ноги. Возвращаются в ИП. Упражнение выполняют 25 раз по 3 подхода с переменной сторон.
• Приседания со стулом. ИП – спиной к стулу, правая нога на сидении. Левую ногу сгибают и медленно приседают. Возвращаются в ИП. Число повторов – 25, количество подходов – 3 с переменой ног.
• Махи ногами. ИП – стоя на полу на четвереньках. Далее одну ногу поднимают вверх максимально высоко. Возвращаются в ИП. Упражнение выполняют 25 раз по 3 подхода для каждой ноги.

Кроме того, для улучшения формы груди рекомендуется делать отжимания 25 раз по 3 подхода. Такую тренировку рекомендуется выполнять хотя бы 3 раза в неделю, но лучшего результата можно добиться при ежедневных занятиях.

Звезды с фигурой треугольник

 Пожалуй, одной из самых ярких представительниц обладательниц фигуры треугольник является Дженнифер Лопес. Несмотря на то, что нижняя часть фигуры у нее откровенно тяжеловата, ни у кого не повернется язык назвать актрису непропорционально сложенной. А все потому, что Дженнифер всегда правильно подбирает одежду. Она любит откровенные декольте, часто использует в платьях драпировки и асимметричные детали. Благодаря этому фигура выглядит гармоничной и привлекательной.

Не менее сексуально выглядят и другие селибрети с фигурами типа «треугольник», среди них Кристен Дэвис, Дженнифер Лав-Хьюитт, Рианна, Леона Льюис.

Отличительные черты фигуры

Отличительной особенностью фигуры треугольник считаются узкие плечи и широкие бедра с объемными ягодицами. Как правило, девушки, имеющие такие формы, обладают небольшим ростом с ярко выраженной талией. При наборе лишнего веса, сантиметры накапливаются в области бедер. Положение талии при таких формах слегка занижено, что дает визуальное впечатление удлиненного торса, а ноги при этом кажутся короткими. Ягодицы чаще всего объемные, и многие девушки ошибочно полагают, что похудев, они избавятся от ярко выраженных широких форм. Но это особенности строения скелета, а не мышц, поэтому зачастую не так просто уравновесить пропорции с таким типом фигуры и приблизить формы к более гармоничным.

Особенностями фигуры «треугольник», или как еще принято называть «груша» выступают:

• Узкая грудная клетка с небольшой или средней грудью;
• Тонкая талия (если девушка не имеет лишнего веса);
• Ярко выраженный переход от талии к бедрам;
• Бедра шире плеч с полными ягодицами.

Из всех существующих типов женской фигуры «треугольник» считается наиболее женственным и привлекательным. Однако сами девушки считают такой силуэт своим недостатком и мало довольны формами. Достоинствами фигуры считается узкая талия, а недостатком – тяжелый низ и полные ноги.

Рекомендации дизайнеров

Основная цель при подборе правильного «лука» – это получить гармоничный силуэт и выровнять ярко выраженные пропорции. Для этого дизайнеры рекомендуют подбирать вещи, которые помогут сгладить нижнюю часть тела, подчеркнуть талию и сделать акцент на верхней области, сделав ее более объемной. Какие же идеальные фасоны платьев, брюк, юбок и топов помогут подчеркнуть достоинства фигуры «груша»?

Платья

Девушкам с А-образным силуэтом подойдут платья в стиле «ампир», подол которых начинается сразу же под грудью. Завышенная талия придаст грушевидной фигуре изящества и скроет тяжелый низ. Длина платья должна быть не короче колен. А чтобы не выглядеть наивно, выбирайте тяжелые ткани темных оттенков, желательно с длинными рукавами. Платья в стиле «нью лук» также до сих пор актуальны. Свободная юбка, обозначенная грудь и подчеркнутая талия идеально подойдут для девушек с фигурой «треугольник». Варианты с запахом – это подчеркнутая пояском талия и скрытый объемной юбкой низ. Платья «баллон» помогут не скрыть нижнюю часть, а выгодно обыграть ее. Легкие трикотажные ткани подчеркнут женственные формы, не гипертрофируя их. Вырезы в форме лодочки сделают плечи визуально шире

Яркие принты в верхней части комплекта отвлекут внимание от недостатков силуэта

Брюки

Идеальными вариантами будут брюки со слегка расклешенным от бедра или свободно прямым кроем. Расклешенные от бедра модели уравновесят пропорции силуэта и скроют широкие бедра. Благодаря такому крою низ не будет казаться таким тяжелым, а за счет каблучка 3-5 см ноги покажутся визуально длиннее. Но самым удачным вариантом брюк можно назвать свободные брюки с защипами от талии, которые выгодно смотрятся на фигуре «треугольник». Такая модель очень удачно маскирует «тяжёлые» бёдра. Единственным условием при выборе брюк будет отказ от каких-либо украшений, боковых карманов и декоративных элементов, расположенных в области талии и бедер. Брюки могут иметь высокую посадку с гладким передом, но ни в коем случае не на бедрах. Модели «палаццо», «гаучос», «капри», «принцесса жасмин», шаровары, галифе и «аладдины» прекрасно скроют недостатки грушевидной фигуры и сделают образ стильным и оригинальным.

Юбки

Треугольный тип фигуры как будто предназначен для выбора юбки, главная задача которой подчеркнуть талию и скрыть тяжелый низ. Юбки должны иметь такой крой, чтобы слегка облегать талию и ниспадать с ваших бедер. Длина должна быть не короче колен, ведь так вы можете лишь подчеркнуть объемы в области бедер. Приветствуются любые легкие материалы свободного кроя, мягко обрамленные поясом. Абсолютно противопоказана юбка-карандаш. Она способна только подчеркнуть ненужные объемы.

Блузы и топы

Верх для грушевидного силуэта может быть ярким, ведь его цель привлечь внимание и отвлечь от низа. Вырез должен быть неглубоким, приветствуются овальные, круглые, квадратные и особенно горизонтальные варианты

Для декора используйте любые красивые детали – кружева, банты, рюши и прочее. Расцветка может быть любой, от ярких разноцветных моделей, до однотонных версий. Фасоны выбирайте полуприлегающие и приталенные, не слишком длинные. Желательно, чтобы их длина заканчивалась до линии бедер.

Снимите это немедленно

Что носить разобрались, теперь о том, что нужно выбросить из гардероба раз и навсегда или пользоваться с осторожностью. Львиную долю привлекательности отнимают:

Львиную долю привлекательности отнимают:

• у истинных представительниц типа – любые пояса, у ваз – узкие ремни;
• у дам с короткой шеей – объемные и наглухо застегнутые воротники;
• одежда не по размеру – чересчур сводная или обтягивающая;
• прозрачные и грубые фактурные ткани;
• крупные цветочные и геометрические принты;
• платья отрезные и абсолютно прямые;
• пышные рукава и воланы;
• глубокие декольте округлой формы.

Юбки мини и брюки с заниженной талией подходят только худощавым яблокам и девушкам с длинными ногами. Полным дамам нежелательно носить укороченные жакеты. Платье-футляр не должно быть слишком узким.

Тип фигуры песочные часы

В наше время такой тип фигуры получил дополнительное название — X-силуэт

Такая фигурка с давних пор считается эталоном красоты, ведь разница между достаточно пышными нижней и верхней частью тела и тонкой талией привлекает внимание противоположного пола

Известные женщины имеющие фигуру песочные часы.

Есть несколько советов, которых следует придерживаться. Точнее, нужно забыть о таких вещах:

• Излишне облегающие вещи, особенно из тянущейся синтетической ткани. Тогда женщина выглядит вульгарно, но точно не сексуально.
• Не стоит скрывать фигурку мешковатыми деталями.
• Нельзя перебарщивать с аксессуарами, от этого верхняя часть тулупа будет смотреться слишком объемной.

Обладательницы фигуры песочные часы должны отказаться от синтетической ткани.

Но что поможет подчеркнуть Х-силуэт? Давайте узнаем:

• Классический крой, он подойдет идеально, подчеркнет все плюсы фигуры и скроет минусы. Строгий покрой также впишется в образ.
• Идеально смотрятся топы, блузки, кофточки и т.д. с V-вырезом. Этот вырез чудесно подчеркивает пышность груди, но при этом не вульгарен. Но желательно отказаться от рюшек и других похожих элементов, иначе добавите слишком много объема.
• Юбки, брюки, шорты и платья подбирайте с завышенной или классической линией талии. Низкая талия будет создавать образ приземленности, добавит ненужный вес.
• Брюки со стрелкой выбирайте длиной до середины каблука, так получится добавить ногам длины.

Для фигуры песочные часы подойдет классический крой.

Такие простые советы помогут вам выглядеть неотразимо.

Знаменитости с типом фигуры перевернутый треугольник

Не стоит думать, что все звезды могут похвастаться параметрами, пропорциональными 90-60-90. Многие мировые знаменитости имеют массивный торс и узкие бедра, что не мешает им потрясающе выглядеть и быть примером для армии поклонников. Звезды часто доверяют выбор гардероба стилистам, ведь одно неверное движение может сделать массивной верхнюю часть тела

Также они тщательно следят за фигурой, уделяя внимание спорту и контролю питания, а многие даже переходят на вегетарианство и сыроедение. Яркие представительницы типа фигуры Т:

Анджелина Джоли

Рене Зеллвегер

Сиенна Миллер

Камерон Диаз

Алиса Милано

Сигурни Уивер

Анна Курникова

Жизель Бундхен

Советы для тех, кто хочет быть в форме

У груши две беды – склонность к набору веса и целлюлит, проявления которого уменьшат только специальный массаж и процедуры. А вот с первой проблемой справиться довольно легко. Приятный факт – можно есть после шести часов вечера и даже гораздо позже. Обмен веществ у этого типа устроен таким образом, что жир «завязывается» в утренние часы.

Так что, первую половину дня лучше поголодайте и не увлекайтесь жесткими диетами. Достаточно ограничить углеводы, соль и, как это ни прискорбно, кофе. Любимый напиток можно заменить крепким чаем с молоком (и бодрит, и аппетит отбивает), а вместо тарелки на обед и ужин взять блюдце. Маленькая порция позволит есть абсолютно все и худеть.

Изнуряющий бег, длительные занятия в спортзале, ежедневные комплексы упражнений – тоже не для вас.

Нельзя худеть слишком быстро. Настройтесь на длительный процесс, а если не готовы, лучше оставьте все как есть и научитесь подбирать одежду.

Обувь и аксессуары

У вас постоянно должен присутствовать яркий акцент в нижней части тела, отвлекающий внимание от объемного верха. Поэтому, позволительно и даже предпочтительно выбирать обувь нестандартных расцветок или с броским декором

Нежелательна слишком высокая шпилька. Гораздо актуальнее устойчивый каблук и танкетка.

Плоская подошва – да:

• оригинальные балетки;
• сандалии со стразами, бахромой, ремешками;
• высокие сапоги с пряжками;
• ботинки с шипами.

Стильная классика тоже в чести. Главное, чтобы обувь не осталась незамеченной.

Сумка, должна быть достаточно крупной, но не бесформенной. Лучший выбор – геометрическая модель со скругленными краями, неагрессивным дизайном, из кожи с тиснением или принтованная. Для любительниц маленьких сумочек – прямоугольный клатч.

Носите свободно свисающие тонкие шарфы, длинные бусы и цепочки, серьги-гвоздики или вытянутой формы, крупные украшения на руках. Хорошим дополнением станут широкие ремни с эффектными пряжками на бедрах. Талию лучше подчеркнуть узким поясом.

Лучшая одежда для типа фигуры Перевернутый треугольник

Брюки и джинсы для фигуры Перевернутый треугольник

Для фигуры Перевернутый треугольник подходят почти все фасоны джинсов и брюк. Узкие бедра дают простор для выбора штанин. Постарайтесь выбирать текстурные ткани, а также светлые цвета и принты.

Если вы носите джинсы, брюки скинни или дудочки, не забудьте скрыть широкие плечи, например, однотонным топом основных цветов.

Или можно добавить пару яркой обуви или вообще что-либо, притягивающее взгляд к низу. Еще хорошо подойдет широкая туника длиной до бедер. И если выбирать между скинни и дудочкой, второй вариант однозначно лучше — он уравновешивает фигуру Перевернутый треугольник.

Юбки для фигуры Перевернутый треугольник

Самые подходящие юбки для Перевернутого треугольника — любые, которые расширяются от бедер и делают их визуально пышнее.

Простая юбка-карандаш для фигуры Перевернутый треугольник может создать изгибы в бедрах и талии, но не подходит, если изгибов у вас совсем нет (плоская попа, отсутствие талии и хоть немного выраженных бедер). В этом случае юбка-карандаш должна изобиловать деталями, текстурами, принтами.

Также с юбкой-карандаш можно носить топ А-фасона, т. е. расширяющийся книзу — это тоже создает дополнительный объем на бедрах.

Женщины с фигурой Перевернутый треугольник — просто счастливицы! Мало кому допускается такой богатый выбор юбок.

Топы, рубашки, платья, свитера и жакеты для типа фигуры Перевернутый треугольник

С помощью приталенной одежды создается иллюзия узкой талии и выдающихся бедер. Ищите все, что приталено и расширяется от талии или бедер.

Кроме того, приталенность можно создать на слегка свободном топе с помощью ремня. Хорошо подойдут кардиганы и свитера с запахом

Еще очень важно выбирать топы, свитера, рубашки и жакеты длиной ниже талии

Это помогает гармонизировать фигуру, визуально уменьшив плечи и привлекая внимание к бедрам. Но всегда можно надеть и короткий топ до талии, если сочетать его с джинсами-клеш или широкими брюками.

Платья для фигуры Перевернутый треугольник

Обувь для типа фигуры Перевернутый треугольник

Обувь яркого цвета и с необычными деталями привлекает внимание к ногам и визуально добавляет вес к нижней части тела. Такая обувь хорошо выглядит с юбками-солнце и юбками А-фасона.. Особенно хорошо яркая обувь будет сочетаться с джинсами-скинни (уравновешивает Перевернутый треугольник).

Особенно хорошо яркая обувь будет сочетаться с джинсами-скинни (уравновешивает Перевернутый треугольник).

Горловины, вырезы для типа фигуры Перевернутый треугольник

Низкие U- и V-горловины как бы делят грудь вертикально и таким образом сужают плечи. Старайтесь выбирать относительно простые и однотонные топы, чтобы избежать излишнего внимания к плечам. Можно выбрать и широкие горловины, но тогда следует добавить длинную цепочку или простой длинный шарфик.

Бретельки для типа фигуры Перевернутый треугольник

Тонкие бретельки сделают плечи более явными, поэтому выбирать следует широкие бретельки или одежду на одно плечо. Если же вы, напротив, хотите показать всем свои плечи, то бретельки выбирайте тонкие в несколько слоев.

Что носить фигуре Перевернутый треугольник. Сочетания, луки, стиль

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
Самое современное лечение грыж

«Яблоко»

Девушки типа «яблоко», склонные к полноте, напоминают идеальный математический объект (шар) на аккуратных ногах. Проблемная зона – область талии и живот. Разумеется, чтобы избавиться от жировых отложений в данных местах, женщины начинают усиленно качать пресс и прорабатывать мышцы кора. Обычно, это не приводит к желаемым результатам.

Физическая нагрузка

Чтобы похудеть девушке, относящейся к типу “яблоко”, необходимо грамотно распределять нагрузку на организм

Основное внимание рекомендуется обратить на аэробные нагрузки, как и в прошлом варианте помогут занятия на беговой дорожке, степпере, твистере. Хорошо помогают программы классической и степ-аэробики, пилатеса

Девушкам типа “яблоко” подходят упражнения со своим весом. Чтобы фигура выглядела гармоничней, рекомендуется делать силовые упражнения на ноги, ягодицы, внешнюю и внутреннюю часть бедра. Иногда кручение обруча помогает подчеркнуть или сформировать талию.

Питание

Жесткие диеты не подходят, как и “грушам”, худеть будут в первую очередь ноги, что усилит визуальный дисбаланс. Типу “яблоко” подойдут продукты, направленные на очищение организма. Идеальный вариант – сбалансированное питание с большим содержанием молочных продуктов и цельных злаков. Рекомендуется включить в рацион семена льна, тыквы, дыни, овсянку. Иногда следует прибегнуть к жестким “голодным” методам очищения.

Типы фигур

В мире моды выделяют несколько типов фигуры:

• песочные часы;
• треугольник с острием вниз (перевернутый);
• квадрат (прямоугольник),
• груша (треугольник);
• яблоко (круг).

Песочные часы

Обладательниц фигуры этого типа можно назвать идеальными, ведь пропорции их тела не нуждаются в коррекции. Чаще всего это пропорциональные плечи и бедра, которые подчеркивает тонкая талия.

Для обладательниц пропорционального стройного тела подойдут модели типа бикини или монокини. Лиф можно выбрать как на бретелях, так и на завязках, которые визуально слегка расширяют плечи.

Для женщин с пышными формами и фигурой типа «песочные часы» рекомендуется выбирать модели лифа на косточке с упругими широкими бретелями, которые не только отлично поддерживают грудь, но и подчеркивают правильные пропорции тела. Нижнюю часть купальника лучше выбирать с высокой посадкой.

Для полных стилисты советуют обратить внимание на сдельные модели классического кроя, в которых красивое декольте V-образного типа визуально удлиняет фигуру и акцентирует внимание на груди. Также можно подобрать купальник в виде коротенького платья, которое скрывает неровности на животе и подчеркивает талию и грудь

Узнайте также про популярные летние головные уборы https://woman-l.ru/kakoj-golovnoj-ubor-nosit-letom/

Перевернутый треугольник

Треугольным типом фигуры обладают женщины, у которых бедра значительно уже, чем плечи. Этот тип еще называют перевернутым треугольником или Т-образной фигурой

При выборе купальника необходимо акцентировать внимание на бедрах, а также пытаться визуально сузит плечи. Лучше всего с этой задачей справляются широкие бретели на лифе и всевозможные пряжки, повязки и рюши на бедрах

С помощью этих нехитрых деталей фигура визуально становится пропорциональной.

Очень хорошо скрыть недостатки данного типа силуэта помогают комбинированные купальники, где верх яркий и однотонный, а низ выполнен из ткани с ярким принтом или геометрией. Уравновесить бедра и плечи помогут купальники типа бандо, бандини, или раздельный свимдресс.

Топик с расклешенной юбкой – идеальное решение для узких бедер.

Квадрат или прямоугольник

У женщин с квадратным или Н-подобным силуэтом нет четко очерченной линии талии, поэтому главная задача при выборе купальника – скрыть широкую талию. Добиться такого визуального эффекта можно с помощью нескольких хитростей:

• с помощью драпировок и рюшей визуально увеличить бедра и грудь;
• подчеркнуть линию талии с помощью яркой ткани, имитирующей пояс;
• выбрать сдельные модели купальника с клиновидными вставками или вырезами в области талии.

Отлично подойдет такому типу фигуры купальник монокини однотонной расцветки. Разделить бедра и грудь, а также выделить талию, помогут трусики с рюшами на завязках с заниженной талией, а также бюст с завязками на шее. Такой ансамбль поможет гармонизировать фигуру, а также выделить и подчеркнуть линию талии.

Груша

Тип фигуры «груша» или как его еще называют А-образный или треугольный силуэт, присущ женщинам с узкими плечами, небольшой грудью и широкими бедрами.

Задача купальника – скрыть полноту бедер и акцентировать внимание на плечах и груди. Плавки лучше выбирать однотонного цвета с небольшими завязками, которые зрительно сузят бедра, а вот лиф должен быть ярким, декорированным рюшами, цветами или ярким принтом и геометрическими рисунками

Если бедра значительно шире плеч, то идеальным вариантом станет свимдрес без бретелей, который скроет широкие бедра и акцентирует внимание на плечах. Акцентировать внимание на груди можно с помощью лифа с пуш-ап эффектом.

Яблоко

Женщины с данным типом фигуры обладают, как правило, стройными ножками, изящными руками и округлым животом без выраженной линии талии

Из раздельных купальников рекомендуется обратить внимание на фасон танкини, где верхняя часть представлена удлиненным топом с широкими бретелями и глубоким вырезом

Подобрать слитный купальник также можно

Стоит обратить внимание на модели с глубоким квадратным или треугольным вырезом и драпировкой на животе, которая скрадывает выступающий живот. Чашки в купальнике лучше выбрать с косточками, чтобы акцентировать внимание на груди

А вот ткань обязательно должна быть плотной и матовой, усиленной в области живота специальной утягивающей сеткой.

Подходят и слитные купальники модели бандо без бретелей.

Можно ли изменить свой тип фигуры, и что для этого делать?

Если у вас есть желание что-то изменить в своем теле, то упражнения могут вам помочь. Регулярные физические нагрузки могут позволить вам улучшить качество тела и нарастить мышцы. Это может подчеркнуть особенности вашей фигуры или изменить ее. Например, с помощью нагрузок можно накачать мышцы и добавить упругости вашим рукам при регулярных тренировках.

Тем не менее, важно помнить, что фигура, зависит от структуры скелета и генетики. Вы не можете приказать своему телу, где откладывать жир, или с помощью тренировок сделать себя выше

Исследования также показали, что генетика влияет на уровень обмена веществ в состоянии покоя. Это может повлиять на то, как быстро вы сбрасываете или набираете вес

Упражнения для Прямоугольника: лучшие виды физических нагрузок

Женщина с прямоугольной фигурой от природы наделена сильным телом, её мышцы довольно быстро реагируют на физические упражнения, но главным условием является их регулярность. Ускорить процесс избавления от лишнего веса и придать телу более совершенный внешний вид можно при помощи занятий аэробикой, бегом, теннисом, плаванием, как минимум два-три раза в неделю.

Основная цель – укрепить мышцы на животе и талии, уменьшить количество жировых отложений на этих участках. Начинать следует, особенно женщинам с ярко выраженной полнотой, с быстрой ходьбы и бега трусцой, постепенно увеличивая нагрузку и включая в тренировки дополнительные упражнения, нацеленные на коррекцию проблемных зон. А комбинация из специально подобранной тренировочной программы и низкокалорийной диеты через определённое время обязательно даст ожидаемый результат.

• Рассчитайте, насколько Ваша фигура пропорциональна
• Рассчитайте, насколько Ваша фигура изящна
• Калькулятор Вашего физического состояния
• Расчет индекса массы тела

Как выглядит фигура песочные часы

Рассмотрим гармоничный тип внешность в деталях. Ширина плеч и бедер приблизительно равны, узкая талия, руки нормальной полноты, стройные ноги. Охват груди может совпадать с объемом бедер или быть чуть больше, но в основном у песочных часов верхняя часть тела меньше нижней. Это незаметно из-за узкой средней части, и силуэт кажется полностью уравновешенным.

Природа идеально вычислила все пропорции. Фигура Х-силуэта даже не делится на подтипы.  Женщины с таким типом фигуры бывают стройные и полные, с маленькой и пышной грудью, с длинными ногами и короткой талией, и наоборот. Но всех их объединяют особые признаки:

• объем в поясе на 25-30% меньше охвата бедер;
• при наборе веса объемы увеличиваются равномерно;
• талия остается узкой по отношению к телу в любом случае;
• ноги и руки всегда пропорциональны туловищу.

По всему выходит, что песочные часы – идеальная фигура. Но она может тяготеть к груше или к перевернутому треугольнику. Некоторые девушки с удовольствием поменяли бы женственность на мальчишескую спортивность, ведь иногда довольно трудно подобрать одежду на такие формы. Есть свои плюсы и минусы, что-то нужно подчеркнуть, а кое-что и скрыть.

Обувь и аксессуары

Обувь рекомендуется покупать классической формы. Каблук может быть, как высоким, так и небольшим. Высокие девушки могут позволить себе балетки. Неудачными моделями для девушек с фигурой в форме треугольника стоит признать туфли на большой платформе и модели с квадратными носками.

 Сумки подойду женственные, с драпировками, складками, бантами. Неудачным выбором станут сумки на длинном ремешке, которые носятся на плече

В этом случае, низ сумки придется на самую широкую часть фигуры, что акцентирует на нем внимание

 Украшения на шею нужно подбирать под форму выреза. Цепочки и бусы не должны быть длинными. Лучше подойдут украшения овальной формы, прямоугольных кулонов и подвесок нужно избегать.