Как правильно загорать в солярии: что взять, какие средства, как часто ходить, до и после

Ухаживаем за кожей после солярия

Клетки кожи после солярия истощены и нуждаются в восстановлении с использованием специальных средств.

После солярия нужно принять прохладный душ без жестких мочалок и моющих средств.
На все тело наносим крем после солярия для восстановления водного баланса клетки, а также поддержания упругости и эластичности. Кремы должны содержать микроэлементы, например, экстракты растений и гиалуроновую кислоту, которые ускоряют процесс восстановления, предупреждают появление морщин.
Увлажняющие средства нужно наносить дважды в сутки на очищенную кожу.
На несколько дней нужно забыть о горячих ваннах, жестких мочалках и скрабах, которые могут повреждать истощенные клетки кожи и смывать загар.
Для поддержания красивого загара можно делать маски на основе натурального меда, свежего морковного сока. Также полезны ванны с отваром ромашки или череды.

Мне нравитсяНе нравится1

Что делать для сохранения загара?

Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно прежде рассмотреть механизм «окрашивания» эпидермиса в бронзовый оттенок. Дело в том, что у людей в клетках кожи есть меланин. Данное химическое соединение выполняет особую задачу: оно впитывает ультрафиолетовые лучи и тут же преобразовывает энергию света в тепло. Другими словами, меланин кожу защищает от ожога. При этом чем дольше человек нежится на солнышке, чем больше вырабатывается этого красящего пигмента. Он скапливается в клетках эпидермиса, окрашивая кожу в бронзовый оттенок.

Однако загар на море недолговечен. Со временем клетки эпидермиса, насыщенные меланином, заменяются новыми. В результате от бронзового загара не остается и следа. Процесс обновления клеток может занимать разное по продолжительности время.

На то, как долго будет кожа после загара шоколадного цвета, влияют следующие факторы:

Тип эпидермиса. У обладательниц очень светлой кожи загар держится всего пару недель. Смуглым же людям в этом случае больше повезло. У них бронзовый оттенок может сохраняться до 6 недель.
Возраст. Чем младше человек, тем быстрее в его организме происходит обновление тканей. В молодости загар «уходит» спустя 20-30 дней. После 40 лет он продержаться может 5-6 недель. У тех же, кому за 50, обновление клеток кожи затягивается до 8-10 недель.

К тому же в том, как сохранить загар, важную роль играет и интенсивность ультрафиолетового излучения. Так, результат, полученный от пребывания в тени, более долговечен, чем если бы человек находился под палящими лучами солнца. Такой эффект вполне объясним. Интенсивное воздействие на кожу воспринимается организмом как микроожог, поэтому он стремится как можно скорее восстановить поврежденные ткани.

Как дольше сохранить загар на теле?

Об этом побеспокоиться нужно заранее: еще за несколько недель до предполагаемого отпуска.

В этом помогут следующие рекомендации:

Нужно очистить кожу, избавить ее от отмерших клеток. Например, за 3-4 дня до посещения пляжа можно сделать пилинг. Секрет в том, что на ровную поверхность загар лучше «ложится». Да и дольше держится он в этом случае.
Следует позаботиться об увлажнении кожи, ведь под воздействием солнца она начнет сохнуть и шелушиться. В результате загар быстро сойдет.
Необходимо простимулировать в организме выработку меланина. В этом поможет правильно организованное питание. SPF-диета включает в себя продукты, богатые ликопином (красящим пигментом) и антиоксидантами, оберегающими клетки от воздействия свободных радикалов. Данные вещества присутствуют в яйцах, томатах, грибах, болгарском перце, цитрусовых, клубнике.

К тому же важно правильно загорать. Чтобы получить ровный, красивый оттенок, выходить на пляж следует, предварительно нанеся на тело крем с SPF

Однако цифру фактора защиты понижать лучше постепенно (от 50 до 15). В противном случае тело просто обгорит, а после кожа начнет шелушиться. В результате клетки эпидермиса будут интенсивно обновляться. В этот момент ни один совет, как сохранить загар после моря, не спасет ситуацию. Не менее важно правильно помочь коже восстановиться после пребывания на пляже.

Что делать после загара:

Морская вода сушит эпидермис, поэтому после купания нужно принять душ.
Для мытья тела желательно использовать средства, в составе которых нет агрессивных компонентов, например, SLS.
После душа следует нанести увлажняющее средство на кожу.

Как сохранить загар на лице?

У каждого типа кожи есть свои особенности, поэтому лучшие рекомендации сможет дать косметолог. Чаще можно услышать следующие советы:

Выполнить пилинг кожи за неделю до отпуска.
Активно увлажнять лицо.
Пользоваться косметикой с SPF.
После посещения пляжа нанести на лицо восстанавливающее средство (желательно отдать предпочтение тому, в составе которого есть алоэ).
Загар на лице сохранится дольше, если, вернувшись домой с отдыха, пользоваться щадящими очищающими средствами. Например, это могут быть пилинги на основе масла жожоба.

Как быстро убрать загар в домашних условиях?

Домашние отбеливающие средства против загара

Лимонный сок. Свежий сок лимона разбавляют водой в соотношении 1:1, и этим составом ежедневно по несколько раз протирают кожу вплоть до получения желаемого результата. Обычно для удаления загара достаточно протирать кожу лимонным соком 3 – 5 дней.
Отбеливающий скраб. Смешивают в соотношении 1:1:1 простоквашу или сметану с лимонным или грейпфрутовым соком и измельченными любыми орехами, данный состав наносят на кожу и оставляют на 30 минут, после чего смывают теплой водой с мылом, интенсивно массируя кожный покров. Для удаления загара обычно достаточно 5 – 6 таких масок, которые делают по одному разу в сутки.
Пилинг фруктовыми кислотами. Отжимается сок из винограда, яблок, груш или других фруктов, содержащих кислоты, и наносится на кожу. Кожу покрывают влажной марлей, чтобы сок не высох, и оставляют на 20 минут, после чего смывают водой. Такие пилинги обычно удаляют загар за 3 – 5 сеансов, которые нужно делать по одному разу в сутки.
Картофельный сок. Измельчить картошку в мясорубке, наложить эту массу на кожу и оставить на 20 минут, после чего удалить и обмыть кожный покров теплой водой. Для удаления загара может понадобиться 5 – 7 таких картофельных масок.
Белая глина с лимонным соком. Смешать белую глину с лимонным соком до состояния густой сметаны и нанести состав на кожу, оставить на 20 – 30 минут. После чего глину удалить, а кожу промыть теплой водой. Такая маска является самой эффективной для удаления загара, и обычно устраняет избыточную пигментацию за 1 – 2 сеанса.

Отбеливающий крем против загара

наиболее эффективными и популярными отбеливающими кремами являются следующие:

Eveline, отбеливающее молочко для лица;
Белита, отбеливающие ночной и дневной крем, тоник и маска;
Achromin, отбеливающий крем для лица;
Holy land cosmetics, отбеливающий крем;
Rosa Impex, крем отбеливающий;
Loretta, отбеливающий крем с экстрактом лимона;
Astramin, крем отбеливающий;
Belle Jardin, крем с отбеливающим эффектом;
Hirudo Derm White Expert, крем отбеливающий;
Guam Micro Cogico Dipalmitato, отбеливающий крем;
Floresan, отбеливающий ночной крем Белый лен;
L’Oreal White Perfect, отбеливающий крем;
Expigment, крем отбеливающий с гидрохиноном;
P.T. SURYA Dermato Medical Laboratories MediQuin Hydroquinon 5%, крем отбеливающий с гидрохиноном;
Mena Herbal, крем отбеливающий;
Avon, крем для рук отбеливающий;
Биокон Белоснежна Актив, крем отбеливающий;
Reviva Labs Skin Lightener for day fade cream, отбеливающий дневной крем;
Sweet Skin System Crema Pelli Pigmentate AHA 10%, отбеливающий крем с отличным эффектом.

Самые эффективные отбеливающие крема должны содержать какие-либо из следующих компонентов:

АНА (молочная кислота);
Азелаиновая кислота;
Экстракт ежевики;
Годжи.

Есть ли минусы?

Подсолнечное масло для загара очень полезно, однако, есть и некоторые недостатки, о которых необходимо упомянуть во избежание неприятных последствий. Во-первых, у него очень жирная консистенция. Масло плохо лежит на коже, растекается, долго впитывается и притягивает к себе пыль и песок. Поэтому не стоит выходить на улицу до того, как оно высохнет полностью. К тому же, если вы не проявите терпение, есть риск запачкать одежду, которую впоследствии трудно будет отстирать.

Во-вторых, многим не нравится специфический аромат продукта. Именно по этой причине девушки предпочитают пользоваться специальными косметическими средствами, содержащими в себе парфюмерные отдушки. Если запах смущает, можно схитрить и добавить несколько капель эфирного масла, продающегося в любой аптеке. Так ваша кожа получит еще больше полезных веществ, а вы сможете отдохнуть и расслабиться, ведь летучие ароматизированные вещества способствуют релаксации.

В-третьих, у людей, склонных к поллинозу, может возникнуть реакция на подсолнечное масло. И, наконец, существует такое понятие, как индивидуальная непереносимость, наблюдающаяся очень редко.

Солярий: аргументы «против»

Чтобы избежать негативных последствий от посещения солярия и получить от процедуры только положительные эмоции и хороший результат, следует выяснить, нет ли у вас противопоказаний.

Первое и основное, что можно посоветовать, это не лениться и записаться на приём к врачу. Только специалист сможет с точностью определить, будет ли полезным посещение солярия или нет.

Однозначно можно сказать, что загар в солярии противопоказан:

Детям до 15 лет.
Тем, у кого есть новообразования либо предрасположенность к онкозаболеваниям.
Обладателям множества родинок, веснушек, пигментных пятен.
Женщинам после процедур лазерной эпиляции, шлифовки кожи, химического пилинга.
Людям с заболеваниями нервной системы, сахарным диабетом или после операций.
Женщинам с различными гинекологическими заболеваниями.

Основное преимущество оборудования, излучающего ультрафиолетовый свет – способствование активной выработке витамина Д. Незаменимый компонент отвечает за усвоение кальция, регулирует баланс фосфора. Можно заключить, что солярий вносит неоценимый вклад в здоровье костей, суставов, зубов и нервной системы, особенно в зимнее время.

Следствием предыдущего пункта является эффективная профилактика артрита, остеохондроза, остеопороза.

Большинство женщин замечают, что зимой количество прыщиков на лице и теле возрастает. Лучи ультрафиолета подсушивают мелкие воспаления и убивают болезнетворные бактерии, являющиеся причиной появления угревой сыпи. Систематическое посещение солярия облегчает течение экземы и псориаза, повышает результативность лечения некоторых форм дерматитов и нейродермитов.

Злоупотребление «порциями света» резко трансформирует нежный золотистый загар в грязный, с оттенком а-ля трущобы Индии. Все дело в пигменте меланине, продукция которого под действием ультрафиолетовых лучей возрастает в несколько раз и кожа просто не успевает восстанавливаться после него. На теле появляются пигментные пятна, веснушки и даже родинки.

Рассуждая о вреде и пользе солярия для женщин после 50 лет, специалисты акцентируют внимание на проблеме возникновения меланом. Еще 50-70 лет назад злокачественные образования появлялись у одной из 90-100 женщин, а сегодня, в век популярности соляриев, цифра пугающе приближается к отметке 20

Обладательницам татуировок нужно быть готовыми к выгоранию, бледности и исчезновению частей рисунка. Если вы твердо решили искусственно подзагореть зимой, область тату необходимо обильно смазать солнцезащитным кремом с максимальным значением SPF.

Не рекомендовано посещать салоны искусственного загара лицам, не достигшим 15-летнего возраста. Клаустрофобия, заболевания крови, сердечнососудистой системы, туберкулез, мастопатия, склонность к аллергическим реакциям, большое количество родинок – аргументы отменить поход в солярий.

При приеме антибиотиков и препаратов, продаваемых в аптеках по рецепту, загар противопоказан. Большинство компонентов антибиотиков разрушаются под действием мощного ультрафиолетового луча, другие принесут кардинально противоположный эффект.

Не стоит в один день загорать и в солярии, и на пляже. Высокая световая нагрузка разрушительна для кожи.

Вне зависимости от состояния здоровья и самочувствия, решение посещать солярий должно быть оговорено с дерматологом. Особенно это касается женщин с бледным, светлым типом кожи.

Посещать солярий не рекомендуется:

детям до 18 лет;
беременным женщинам;
кормящим мамам;
гипертоникам;
людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом;
больным туберкулезом;
людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
страдающим болезнями печени и почек;
во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.

В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.

Оливковое масло для загара на солнце и в солярии

Как правильно использовать оливковое масло для загара? Существует несколько хитростей:

в первые дни пребывания на солнце лучше воспользуйтесь солнцезащитным средством с высокой степенью защиты SPF, чтобы кожа адаптировалась и избежала ожогов;
применяйте масло только холодного отжима, она самое полезное;
наносите маслице сразу после душа, когда кожа еще влажная;
для удобства можете смешать его с водой и залить в пульверизатор — наносить на тело станет гораздо легче;
лучше используйте чистый продукт т. к. средство, купленное в косметическом магазине, может содержать консерванты, отдушки и вызвать раздражение кожи.

Сторонницы этого экологически чистого продукта переняли опыт у женщин Древней Греции и используют оливковое масло не только для питания кожи и замедления старения, но и для красивого загара и защиты от ультрафиолетовых лучей в солнечную погоду.

Учёными доказано, что чрезмерное употребление солнечных ванн способствует развитию огромного количества болезней, избавиться от которых может быть не так-то просто. Наименее болезненное последствие чрезмерного употребления солнечных ванн – это появление на сгоревших участках кожного покрова пигментных пятен. Наиболее опасное последствие – рак кожи.

Безусловно, существует большое количество всевозможных кремов и гелей с SPF-защитой, однако реальную пользу солнцезащитное средство способно оказать при наличии полезных веществ и минимальном количестве химикатов.

Если обратиться к натуральным косметическим средствам, можно заметить большое содержание в их составе такого ингредиента, как оливковое масло. При комбинации нескольких масел можно достичь отличного SPF-эффекта. Однако настоящие средства с такой пометкой находятся в высокой ценовой категории.

Однако одно оливковое масло даёт защитный эффект на 6-8 часов.

Противопоказания к посещению

Консультация врача необходима до посещения солярия.

Процедура противопоказана:

Людям, употребляющим лекарственные препараты: антибиотики, транквилизаторы, антидепрессанты. Во время приема перечисленных лекарств, светочувствительность повышается. Возможность возникновения аллергии увеличивается.
Если на коже большое количество родинок, веснушек. Под воздействием солярия может запуститься процесс их перерождения в меланому – раковую опухоль.
После таких процедур, как эпиляция, мезотерапия, контурная пластика, пилинг

Если не принять это во внимание, есть риск получить ожог. Как минимум месяц солярий под запретом после пилинга с омолаживающим эффектом

В зависимости от его вида, время ограничения может быть больше. Обязательна консультация специалиста.
При наследственной предрасположенности к онкологическим заболеваниям перед процедурой нужен совет врача.
При проблемах с сердечно-сосудистой системой. Особенно не рекомендуется при гипертонии.
При хронических кожных заболеваниях, таких как хронический дерматит, витилиго, повышенная пигментация.
Женщинам беременным и в период кормления грудью. Гормональные изменения в организме беременной женщины активизируют гормон, отвечающий за пигментацию. Появляются «пятна беременности». После посещения солярия, количество таких пятнышек может значительно увеличится. Кроме этого УФ-лучи увеличивают количество гормонов щитовидной железы, надпочечников. Провокация осложнения беременности, ее прерывания вполне возможна.
При простудных, инфекционных заболеваниях. Увеличение нагрузки на иммунитет, может привести к осложнениям.
Детям до 15 лет. Причина в том, что у них очень тонкая кожа. При злоупотреблении ультрафиолетовыми лучами в таком возрасте можно спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
При искусственном клапане сердца.
При клаустрофобии.
Не рекомендуется посещение в период менструации.

Кроме этого, не нужно ходить солярий, если имеются следующие заболевания:

Диабет.
Проблемы с щитовидной железой.
Туберкулез.
Гинекологические заболевания.
Мастопатия.
Атеросклероз.
Бронхиальная астма.

Несмотря на то, что солярий имеет достаточно «за», гораздо больше «против». И главное – риск развития онкологии. Наш организм подвергается без того многим негативным воздействиям, что провоцирует повышенный риск развития болезни. Стоит или нет посещать солярий только для получения красивого загара, прежде всего нужно хорошо взвесить все плюсы и минусы. А витамин D при дефиците можно пропить в виде добавок.

Как правильно загорать в солярии: секреты и правила равномерного загара

Как загорать в солярии

Для безопасного получения равномерного шоколадного оттенка нужно придерживаться нескольких правил загара в солярии:

Перед первой процедурой инсоляции необходимо проконсультироваться с врачом для того, чтоб выявить возможные противопоказания (диабет, туберкулез, онкологические новообразования, хронический дерматит, мастопатия, астма, нарушения работы щитовидной железы);
Каждый раз перед посещением УФ-кабинки необходимо очищать кожу с помощью скраба. Его использование после процедуры запрещено;
Во время инсоляции кожа должна быть защищена средствами для загара в солярии (лосьоном, молочком или кремом), а на губы необходимо нанести защитный бальзам. Маленькая хитрость: если нет специальных накладок на грудь (стикини), то можно помазать им и соски, а также все родинки и татуировки, которые также должны быть прикрыты в ходе процедуры;
Всегда надевать защитные очки и трусики. Желательно использовать одно и то же нижнее белье для того, чтобы не было множества полосок от разных по размеру и фасону стрингов;
Перед входом в кабинку следует удалить все косметику, а также снять украшения. От парфюмерии также необходимо на время отказаться;
На спину наносить крем для загара сложно, а его неравномерное распределение может отразиться на качестве оттенка. Женщинам с 3, 4 и 5 фототипами можно и вовсе отказаться от этого средства: спина всегда загорает хорошо;
Посещение бани или сауны перед инсоляцией также нежелательно;
Обязательно нужно узнавать состояние ламп: если установлены старые лампы, то время сеанса необходимо сократить, дабы избежать ожогов.
Если во время сеанса появилось чувство дискомфорта – нужно нажать кнопку вызова администратора, чтобы он выключил лампы;
После инсоляции рекомендуется отдохнуть хотя бы 2 часа.

Сколько минут надо загорать в солярии

Перед первой же процедурой специалист салона поможет составить график и длительность процедур в зависимости от типа и цвета кожи.

Светлокожим девушкам на первых порах не стоит находиться в кабинке дольше 3 минут, а более смуглым – более 5 мин.
Потом постепенно можно увеличивать время сеанса до четверти часа.

Как быстро загореть в солярии

По утверждению специалистов, за 1-2 сеанса загореть нельзя – можно только получить сильные ожоги, если неправильно рассчитывать время нахождения в кабинке.

Для того, чтобы быстро получить загар, необходимо следовать всем правилам, а также употреблять в пищу витамины А и С (в частности, морковный сок). В целом, курс инсоляций длится примерно месяц и зависит от того, насколько глубокий оттенок хочет получить женщина.

Как загорать в солярии без вреда

Как было сказано выше, действие естественных и искусственных УФ-лучей на организм человека ничем не различается между собой: в обоих случаях, при несоблюдении правил загара вся УФ-энергия может нанести вред.

Для того, чтобы не получить ожоги, достаточно составить подходящий график процедур и не совмещать искусственную инсоляцию с естественной (нельзя в один день посещать и пляж, и УФ-кабинку).

Советуем также ознакомиться со статьей Масло для красивого загара.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Противопоказания

Беременность и период лактации;
Обилие родинок;
Заболевания, связанные с нарушением пигментации кожи;
Заболевания щитовидной железы
Онкологические заболевания;
Приём гормональных препаратов, лекарств с фотосенсибилизаторами (компонентами, чувствительными к ультрафиолету);
Недавно проведённая эпиляция или пилинг (после процедуры должно пройти не менее недели).

По сравнению с пляжным загаром эффект солярия намного приятнее — не нужно часами лежать на солнцепёке, теряя драгоценное время. За несколько сеансов посещения солярия с правильной косметикой можно получить идеальный оттенок кожи, который легко поддерживать круглый год без особых затрат.

Противопоказания

На солнце

Как таковых противопоказаний к использованию оливкового масла для загара на солнце или в солярии нет.

Не рекомендуется использовать продукт при индивидуальной непереносимости.

Также стоит отметить, что использование масла оливы для загара не рекомендуется обладательницам чрезмерно светлой кожи: в таком случае рекомендуется использовать оливковое масло только после получения первого загара.

В солярии

Использование масла оливы в натуральном его виде для получения искусственного загара в солярии крайне нежелательно. Оливковое масло способно защитить кожу и сгладить негативное воздействие природных ультрафиолетовых лучей.

Однако в случае с неприродными УФ-лучами рекомендуется использовать косметические средства, разработанные специально для солярия. В их состав также входит оливковое масло, однако оно подкреплено синтетическими компонентами, способными оградить кожный покров от негативного воздействия ультрафиолетовых ламп солярия.

Как правильно загорать в солярии?

Существует ряд правил, которые должен знать каждый, кто ходит загорать в солярий:

Ходить в солярий правильно начинать
с обследования. Необходимо выяснить, нет ли никаких противопоказаний к этому, и только после этого приступать к принятию ультрафиолетовых ванн в солярии.
Правильная подготовка к солярию
очень важна, потому как от этого будет зависеть конечный результат.
Перед тем, как начать процедуру загара в солярии, в обязательном порядке необходимо смыть косметику с лица, также на теле не должно быть и парфюмерии. В декоративных косметических средствах, как и в парфюмерии, есть составляющие, которые будут препятствовать максимально эффективному и безопасному загару. Помимо всего прочего, косметические средства на теле человека могут вывести из строя стекла в солярии, которые изготавливаются из акрила.
Чтобы в солярии формировался красивый загар, и при этом, кожа не пересыхала, необходимо пользоваться косметическими средствами, которые созданы на основе натуральных компонентов (бальзамы для губ, кремы для тела и т.д.). Выбирать их нужно, тщательно изучая состав.

За несколько часов до похода в солярий рекомендуется принять душ, и желательно, с мылом. Не стоит мыться непосредственно перед самой процедурой, чтобы не смывать со своего тела защитный жировой слой. Если не придерживаться данной рекомендации, есть вероятность получить ожоги при приеме ультрафиолетовых лучей. В особенности, это касается людей с чувствительной и очень светлой кожей.
Перед загаром в солярии не стоит проводить эпиляцию, по тем же соображениям, что и купаться пред процедурой.
Необходимо знать, что в солярии ультрафиолетовое излучение является небезопасным для зрения, потому как концентрированное и продолжительное их воздействие может привести к катаракте глаза или же повреждению сетчатки. Для того, чтобы поход в солярий был абсолютно безопасным и для вашего зрения, нужно пользоваться специальными очками, которые должны быть надеты на протяжении всей процедуры.
Ни в коем случае нельзя заходить в солярий с контактными линзами. Это может привести к ночной слепоте, поберегите свои глаза от негативного воздействия УФ облучения.
Минимальное расстояние от кожного покрова человека до ультрафиолетовых ламп должно составлять не меньше 30 см.

Не стоит забывать, что рассматриваемая процедура негативно влияет не только на глаза, но и на волосы, поэтому их необходимо защитить от чрезмерного пересыхания путем надевания косынки или же панамы на голову.
Женщинам после тридцати лет не рекомендуется загорать с оголенной грудью, поэтому они в обязательном порядке должны защитить ее бюстгальтером из х/б ткани или же специальными накладками.
После того как сеанс загара в солярии закончен, лучше всего принять водные процедуры со специальными увлажняющими средствами для душа, после чего намазать тело увлажняющими косметическими средствами. Это делается для того, чтобы ваша загорелая кожа была красивой и увлажненной, а не пересушенной и шелушащейся.
Специалисты также рекомендуют выпивать после каждой процедуры в солярии стакан сока, который богат на витамин С.
Не нужно становиться мулаткой за первые несколько процедур, потому как такая затея сделает из вас, скорее всего, «уголек», на котором будет масса ожогов, так что с этим нужно быть аккуратными.

Как правильно пользоваться маслом для загара

Если вы начали проводить сеансы загара, то первые дни пользуйтесь средством с высоким уровнем spf. Лишь через 3-4 процедуры можно начинать пользоваться нашим главным героем. Так вы убережете себя от ожогов, а кожу от сильного стресса. К тому же шоколадный оттенок продержится намного дольше на коже. Все-таки солнцезащитное масло для загара является мифом, ведь оно и рядом не стоит со специализированными кремами.

Если вы собрались на пляж, то не мойтесь несколько часов перед ним мылосодержащей косметикой. Она стирает защитный слой кожи, поэтому домой вы вернетесь обгоревшей. То же самое касается скрабов, пилингов и эпиляции. Их лучше провести хотя бы за пару дней до запланированного отдыха. В ином случае даже масло с хорошей защитой вас не спасет.

Кстати, после водных процедур косметика смывается, а значит и снижается эффект. К тому же масло нужно обновлять каждые 3 часа, даже если вы не купаетесь, а просто лежите на шезлонге. Это касается и натурального и синтетического продукта.

Масло для загара лица лучше выбрать с высокой защитой, ведь там кожа является более чувствительной. И не забывайте наносить средство чистыми руками, чтобы избежать раздражения и прыщей.

Перед применением масла для усиления загара не забудьте проверить его на аллергию. Нанесите каплю на сгиб локтя и посмотрите реакцию кожи спустя час. Кстати, зуд и краснота могут появиться и от просто некачественного продукта. Дело может быть даже в неправильном хранении. Обязательно следуйте всем инструкциями применения, и хранения косметики.

Реальный пример хорошего загара на оливковом масле.

Watch this video on YouTube

О вреде загара

Ультрафиолетовые спектры лучей солнца запускают выработку в организме меланина, что является частью натуральной смуглости.

Солнце по утверждению многих ученых имеет вредное воздействие, образуя свободные радикалы, структура ДНК повреждается, роговой слой кожи утолщается, и как результат потеря тонуса и преждевременное старение.

Открытое солнце по медицинским показаниям противопоказано:

людям с предрасположенностью к онкологическим заболеваниям;
особам со светлой легко обгорающей, склонной к пигментации кожей;
обладателям многочисленных родинок на теле;
людям с варикозом.

Польза и вред загара в солярии

Помимо шоколадного оттенка ультрафиолет может похвастаться и другими свойствами. Разумеется, его воздействие значительно больше в искусственно созданной кабине, чем на природе. Именно поэтому качества и нюансы отличаются. Из самых ярких плюсов можно выделить:

Синтез витамина D оказывает положительное влияние на развитие костной и мышечной ткани. Таким образом, снижается риск многих болезней и недугов;
Как известно, ультрафиолет подсушивает мелкие высыпания и прыщи. Он не только борется с постакне, но и способен предотвратить появление угревой сыпи. Однако такой эффект может не появиться, если причина кожной проблемы связана с внутренним дисбалансом в организме;
УФ-лучи способны повышать иммунитет и бороться с первыми признаками гриппа и простуды;
В отличие от солнечного воздействия, искусственный загар позволяет избежать облучения;
Загар в солярии поднимает уровень гормонов, отвечающих за приподнятое настроение. Многие люди утверждают, что так они борются со своими депрессиями и тревожным состоянием. Больший эффект человек получает в холодное время года, когда пасмурная погода считается явлением постоянным;
Если вновь сравнивать загар в солярии с сеансами на природе, то искусственный метод выигрывает и в интенсивности. Оттенок может похвастаться не только яркостью, но и равномерностью;
Быстрота получения желаемого оттенка.

Нельзя не отметить минусы, которые также всегда следует изучать. Необходимо осознать, что многое зависит не от нашего желания, а еще и от здоровья. Перечислим самые негативные пункты загара в солярии:

Риск преждевременного старения эпидермиса. Это происходит из-за того, что УФ-лучи способны разрушать эластичный каркас кожи

К тому же подобный процесс вызывает обезвоживание в клетках, что вызывает сухость и шелушение;
Если не принимать во внимание правила техники безопасности, то в кабине можно легко получить ожог. Также пренебрежение одноразовыми шапочками способно увеличить сухость волос;
Рак кожи, который провоцируется высокой выработкой меланина в организме;
Если у человека есть склонность к другим серьезным заболеваниям, то они могут обостриться

Именно поэтому всегда консультируйтесь с врачом;
У кого-то солярий способен подсушивать прыщи, а у кого-то разрушать роговой слой эпидермиса. Это может вызвать появление черных точек и новых угрей;

Как загорать в солярии без вреда? Все-таки, большая часть минусов возникает из-за несоблюдения важных правил или склонности к определенным заболеваниям. Последние, кстати, чаще всего связаны с генетическими особенностями. Поэтому, если у ваших родственников были серьезные недуги, лишний поход к врачу не помешает.