Виды составов и как правильно их приготовить

Приступая к холодному обертыванию, прежде необходимо приготовить специальный состав, который будет нанесен на тело. Рецептов приготовления таких составов очень много. Многие из них продаются в аптеках или специализированных магазинах. Или готовятся в домашних условиях – тем более, что приготовить их достаточно просто. Надо лишь иметь под рукой необходимые ингредиенты.

Расскажем о наиболее популярных и эффективных рецептах смесей для холодного обертывания.

1. Маска на основе водорослей. Для этого нужны листья фукуса или ламинарии, и больше ничего. Замачиваем водоросли в прохладной воде на полчаса. Размокшую кашицу накладываем ровным слоем на тело. Заматываем участок тела пищевой пленкой. Через час пленку снимаем. Идем под душ. После душа увлажняем участок тела, которое находилось под пленкой, кремом.
2. Маска с глиной. Ингредиенты – глина любого цвета и немного эфирного масла корицы или апельсина. Льем в глину воду, размешиваем до полужидкого состояния. Добавляем в смесь 1 каплю эфироли. Наносим маску на участок тела. Обворачиваем пленкой. Через полчаса снимаем пленку. Душ – само собою.
3. Уксусная маска. Для нее нужен уксус (лучше яблочный), вода, эфирное масло мяты или апельсина. Смешиваем воду и уксус в соотношении 1:1, добавляем 2-3 капельки эфирного масла. Смачиваем в смеси бинт. Накладываем его на ноги. Обворачиваемся пленкой. Через полчаса пленку снимаем. Далее – душ и увлажняющий крем.
4. Медовая маска. Собственно кроме меда, здесь ничего больше и не нужно. При желании в мед добавляются несколько капель мятного или апельсинового эфирного масла. Мед должен быть полужидким, желательно – последнего сбора. Наносим мед (или смесь) на кожу. Обматываемся пленкой. Укрываемся чем-нибудь теплым, чтобы смесь лучше впиталась в тело. Через полчаса снимаем пленку. Идем в душ, не забываем об увлажняющем креме.
5. Маска на основе картофеля. Натираем сырой картофель на терке до состояния кашицы, которую наносим на тело. Пленка – само собой. Через час пленку снимаем, остатки картофельной кашицы смываем под душем. Увлажняем тело кремом.

Как правильно делать и применять еще одну антицеллюлитную маску для холодного обертывания – апельсиновую, расскажет это видео.

Как делается домашнее холодное обертывание

Холодное обертывание – это процедура, предназначенная для какой-то конкретной части тела (в большинстве случаев, для ног). Поэтому она очень удобна в домашних условиях. Тем более что для ее проведения не надо никаких особенных реквизитов, приспособлений и инструментария. Достаточно иметь под рукой ингредиенты для маски, пищевую пленку, бинты, кисть или лопаточку для нанесения смеси на тело, посуду для приготовления состава – и больше ничего. Этапы проведения процедуры также просты.

1. Подготовка к процедуре. В основном она заключается в очищении кожи. Понятно, что речь идет о ванне или душе. Вода должна быть горячей, чтобы тело как следует распарилось. Лучше всего холодную смесь наносить именно на распаренное тело. Получившийся от этого температурный контраст прекрасно способствует укреплению кожи и стенок сосудов.
2. Основной этап – собственно процедура. На чистую и слегка влажную кожу ровным слоем наносится заранее приготовленный состав. Обработанный участок тела укутывается пленкой. Далее следует подождать полчаса или час, смотря какая смесь была выбрана. Укрываться в большинстве случаев не нужно (не забываем, что обертывание все-таки холодное). В принципе процедуру несложно проводить самостоятельно, однако с помощником это сделать намного удобнее и проще.
3. Заключительный этап. Он состоит из снятия пленки, душа, обработки участка тела увлажняющим кремом. Лучше, если у крема будет охлаждающий эффект. Как видим, ничего сложного.

Чтобы был ощутимый результат, необходимо провести минимум 10 процедур. Разрешается и больше, если целлюлитные проявления чрезмерны. Ежедневные сеансы нежелательны, оптимальный промежуток времени их проведения – через день.

В период процедур необходимо пить много воды (1,5-2 л в сутки), а также ограничить употребление мучного и сладкого.

Кому не рекомендуются холодные обертывания

Как уже упоминалось, холодное обертывание менее опасно по сравнению с горячим. Однако же и здесь бывают некоторые противопоказания. В частности, от него следует воздержаться:

• беременным;
• при заболеваниях почек и печени;
• если имеются подозрения на миому матки;
• при хроническом цистите;
• если женщина больна эндометриозом;
• при заболеваниях кожи;
• если на коже имеются открытые ранки;
• при аллергии или индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав смесей.

Правила проведения холодного обертывания

Особенности проведения холодного обертывания:

• Перед нанесением смеси необходимо провести скрабирование кожи. Это можно сделать с применением овсяных хлопьев или молотого зернового кофе.
• Не стоит перед процедурой делать массаж. Кожа не должна быть распаренной.
• Для избавления от целлюлита понадобится 15 процедур. Их необходимо проводить через день.
• Если вы хотите похудеть, то увеличьте количество сеансов до 30. Процедуры делают 1 раз в 2 дня.
• Для приготовления обертываний используйте только качественные продукты.
• Не готовьте антицеллюлитную смесь заблаговременно. Если после процедуры осталось немного средства, выбросьте его. Паста не пригодна для дальнейшего использования.

Холодные обертывания можно осуществлять при варикозном расширении вен.

Горячие обертывания в домашних условиях: рецепты

«Горячие» обертывания для похудения обычно готовят с помощью горячей воды, которой разводят основные составляющие. Однако к ним относятся и те составы, которые вызывают особенно усиленный приток крови – это смеси с соком имбиря, горчицей, красным перцем. Их называют жиросжигающими, так как они проникают глубоко под жировой слой и способствует ускоренной работе клеток. При нанесении косметической массы со слишком «горячим» составом распределяйте ее таким образом, чтобы основная ее часть покрывала проблемные зоны – бока, ягодиц и внешнюю поверхность бедер. При этом на область репродуктивных органов большое количество перца или имбиря наносить не стоит. Водоросли в этом отношении совершенно безопасны.

Водорослевое

Купите ламинарию или фукус в виде порошка. Для похудения больше подойдет ламинария, а для косметических целей – фукус. Водоросли необязательно покупать килограммами – вам хватит 100-граммовой упаковки, так как они очень хорошо разбухают. Столовую ложку порошка залейте горячей водой (с температурой не более 65 градусов, иначе водоросли потеряют свои свойства) и оставьте настояться в течение 15 минут под крышкой или салфеткой.

Имбирное

Возьмите свежий имбирный корень (или, в крайнем случае, имбирный порошок), смешайте его с глиной или другими косметическими компонентами – это может быть кофе, фрукты. Но чтобы добиться именно антицеллюлитного эффекта, желательно отдать предпочтение глине или кофе. Обогатите смесь эфирными маслами и нанесите на полчаса на кожу. При чрезмерной чувствительности кожи от такой «ядреной» процедуры лучше отказаться.

Красный перец

2 ст.л ложки красного перца соедините с аналогичным количеством корицы. Смешайте порошок с растительным маслом, чтобы получилась кашица, и равномерно распределите по всему телу. В линейке белорусской косметике присутствует и крем с горячительным эффектом для SPA-процедур. После столь жаркого обертывания обязательно смажьте тело питательным кремом. Кофе+красный перец: перемешайте кофе, красный перец и мед в вышеуказанных пропорциях. Этот состав также является отличным скрабом благодаря кофе.

Рецепты кремов для бандажных обертываний

Нанесение крема перед обертыванием

Если процедура будет проводиться в домашних условиях, то можно приготовить смеси для пропитывания бинтов самостоятельно. Эффект от этих средств будет не хуже, чем от профессиональных, используемых в косметологических кабинетах.

Всем известен такой напиток как зеленый чай, но мало кто знает, что его можно использовать не только в качестве тонизирующего средства. Чтобы приготовить питательную смесь для кожи, берут 1 ст. ложку чая и заливают кипятком, чтобы получилась кашица. В данную смесь добавляют различные эфирные масла.

Такого количества лечебного средства будет достаточно, чтобы провести обертывание одной зоны. При необходимости можно заваривать больше ложек чая. Данная смесь наносится только под пленку.

Хороший разогревающий эффект оказывают горчично-медовые обертывания. Чтобы приготовить такой уникальный состав необходимо взять 1 ст. ложку сахара смешать с 2 ст. ложками горчицы и добавить немного соли. Полученную сухую смесь необходимо хорошо перемешать и добавить теплой воды до кремовой консистенции.

После того, как основная смесь будет готова, непосредственно перед самой процедурой в нее добавляют мед. Полученную смесь следует наносить только на проблемные зоны хотя бы на полчаса. Иногда могут наблюдаться незначительные кожные реакции в виде жжения, что указывает на выраженный разогревающий эффект смеси.

Молотый кофе используется для многих косметологических процедур направленных на борьбу с целлюлитом.

Чтобы приготовить лечебный крем нужно взять в равных частях:

• Поваренную соль,
• Молотый кофе,
• Красный перец.

Все компоненты необходимо смешать до получения однородной смеси, после чего добавить незначительное количество эфирных масел. Для получения кашицы можно использовать травяной отвар или водку. Полученный крем наносится на кожу не более, чем на 20 минут.

Отдельное внимание при проведении обертываний необходимо уделить эфирным маслам. Их уникальный состав позволяет проникать питательным веществам глубоко в дерму

Кроме того, оказывается лечебное действие за счет ароматерапии.  Основой для питательных кремов могут стать масла:

• Миндальное,
• Абрикосовое,
• Чайного дерева,
• Кунжутное,
• Жожоба,
• Цитрусовые,
• Можжевельника.

Добавляют их в оливковое или обычное подсолнечные масла. Выраженный эффект окажет смесь нескольких масел в сочетании с голубой глиной, которую предварительно разводят теплой водой. Глина в свою очередь напитывает кожу полезными минералами и значительно повышает тонус.

Обертывание бинтами для похудения

https://youtube.com/watch?v=vWAsX98fsK8%27

Рецепты составов

Средств для проведения холодного обертывания в домашних условиях сегодня очень много. Можно купить уже готовые смеси, а также сделать их самостоятельно из подручных и доступных продуктов. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:

С водорослями

Ингредиенты: листья ламинарии или фукуса.

Водоросли для домашнего обертывания

Водоросли нужно замочить в воде комнатной температуры на полчаса. Когда они размокнут, следует аккуратно накладывать их на проблемный участок. В конце замотать все пленкой и держать около часа. После процедуры принять душ и нанести увлажняющий крем с эффектом лифтинга.

С глиной

Ингредиенты: голубая или любая друга, эфирное масло апельсина или корицы (1 капля).

Порошок глины нужно развести теплой водой до сметанообразного состояния и добавить эфироль. Держать маску следует около получаса.

Уксусное

Ингредиенты: яблочный уксус, простая вода, эфирные масла цитрусовых или мяты.

Исходя из пропорции 1:1 развести жидкости и добавить две-три капли эфироли. В полученной смеси смочить бинт и наложить на проблемную зону под пленку. Компресс держать полчаса, после необходимо принять теплый душ. В конце процедуры на кожу наносится антицеллюлитный крем.

С маслами

Ингредиенты: растительный масла оливы и миндаля или кокоса, эфироли лимона, апельсина или грейпфрута, можжевельника и герани.

Сначала нужно смешать в неметаллической посуде между собой базовые каждого по столовой ложке. Затем добавить по 3 капли каждого из указанного выше эфирных масел. Саму смесь нанести на кожу будет трудно, поэтому в ней смачиваются бинты и накладываются на проблемные участки. Поверх всего наматывается пленка. Компресс следует держать около часа. После процедуры принимать душ необязательно, можно мягкими движениями с остатками масел провести массаж.

Медовое

Ингредиенты: натуральный мед, эфирные масла цитрусовых и мятное.

Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на кожу под пленку. В данном случае лучше накрыться пледом, чтобы действие меда усилилось. Держать маску нужно полчаса. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.

С картофелем

Свежий овощ мелко натирается и наносится на проблемную зону на час. Можно укрыться простыней. После положенного времени необходимо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом с охлаждающим и подтягивающим эффектом.

О том, как в домашних условиях провести обертывание тела водорослями, смотрите в этом видео:

Как делать обертывание в домашних условиях

Эффективность проведенных в домашних условиях процедур ничем не уступает салонным сеансам, однако лишь при условии соблюдения всех правил:

перед сеансом запрещено кушать в течение 3 часов;
после процедуры не стоит принимать ванну, горячий душ;
запрещено загорать в первые 2-3 дня после сеанса;
при повышенной температуре тела процедуры запрещены;
обязательно в день проведения процедуры нужно выпить 2-3 литра жидкости (воды, зеленого чая, сока);
состав следует наносить на очищенную кожу, при этом предварительно рекомендуется воспользоваться скрабом/пилингом;
перед покрытием кожи маской рекомендуется разогреть проблемные участки тела с помощью массажа;
косметику лучше готовить непосредственно перед сеансом, а остатки – выбрасывать;
наносить маску следует толстым ровным слоем маски, уделяя тщательное внимание зонам с повышенным содержанием жира;
сверху состава нужно наложить пищевую пленку, после надеть на себя теплую одежду либо укрыться одеялом;
прежде, чем смывать смесь с тела, большие куски состава лучше снять салфеткой, шпателем;
рекомендуется увлажнить кожные ткани кремом либо лосьоном после сеанса;
проводить сеансы стоит каждые 2 дня для ощутимого эффекта;
курс лечения кожи подразумевает как минимум 8-10 раз, оптимально – 20;
лучшее время проведения — в промежуток между 18 и 22 часами, когда активность процессов в коже максимальна;
длительность — не меньше 35-45 минут.

Уксусное

Данный вид процедур помогает сократить объемы жировой ткани и восстановить эластичность, упругость кожи. Кислота, которая содержится в уксусе, стимулирует выработку коллагена, однако имеются противопоказания для людей, имеющих чувствительность к этому компоненту. Косметологи рекомендуют использовать яблочный уксус, являющийся максимально полезным, поскольку он содержит цинк, фтор, медь, витамины А, Е, В, С, которые способствуют тонизации и омоложению кожи.

Для уксусного обертывания понадобится любой натуральный легкий материал типа хлопка или льна. Можно использовать обычный бинт. Уксус разбавляют водой 1:2 (если вы используете простой уксус, то его концентрация не должна быть выше 7%). Ткань следует смочить в растворе и поместить на проблемные зоны тела, оставив на 40 минут. Сверху обязательно обмотайтесь пищевой пленкой. По прошествии указанного времени снимите ткань и примите прохладный душ.

С ламинарией

Морские водоросли можно купить в сухом виде в любой аптеке. Их заливают горячей водой, настаивают полчаса, давая разбухнуть, а после наносят на тело. Второй вариант использования ламинарии – добавить к распаренному продукту 10 капель апельсинового либо грейпфрутового эфирного масла и 20 капель камфорного масла. Кашицу размешивают до однородности для использования.

С медом

Данный метод рассчитан на месяц и помогает полностью избавиться от апельсиновой корочки. Предварительно кожа тщательно очищается мылом и скрабом. Мед следует немного подогреть и нанести на проблемные зоны. Первый слой пленки должен быть тугим (оптимально использовать материал шириной 30-35 см). Два последующих витка опускаются к правой ноге, заканчиваясь выше колена, после пленка вновь поднимается до уровня талии. Такой же порядок действий следует повторить на левой ноге. Следите, чтобы пленка не сильно передавливала кожу, иначе будет нарушен кровоток.

Горчичное

Данный вид процедуры является самым популярным, его используют как в домашних, так и салонных условиях. Горчичный порошок (1 ст. л.) соединяется с медом (1 ст. л.), небольшим количеством воды и свежевыжатым соком грейпфрута. Смесь следует наносить на тело массажными движениями, чтобы кожа лучше нагрелась и поры раскрылись. После аккуратно обернитесь пленкой и закутайтесь одеялом. Подождите полчаса, затем смойте маску теплой водой.

Готовые маски

Обертывания специальными смесями, кроме косметического эффекта, помогают улучшить тонус кожи и общее самочувствие женщины. Для похудения и борьбы с целлюлитом часто применяются грязевые маски, богатые на органические кислоты, бром, железо, магний. Попадая в дерму, они оказывают общий оздоровительный эффект, положительно сказываясь на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Большой популярностью­пользуется сапропелевая грязь, имеющая высокие тепловые качества. Кроме того, она содержит множество органических полезных веществ. Грязь помогает похудеть, скрыть растяжки, выровнять кожный покров, убрав целлюлит и разгладив морщины. Перед нанесением на тело грязи, ее стоит подогреть до 40 градусов. Слой покрывают пищевой пленкой и теплым материалом.

Как правильно делать в домашних условиях: рецепты, техника и описание процедуры ^

Прежде чем приступить к холодному обертыванию, необходимо тщательно подготовить кожу. С этой задачей отлично справится скраб и жесткая щетка для тела.

• Затем на тело наносится заранее приготовленный по одному из понравившихся рецептов состав для обертывания, обматывается пленкой и смывается минимум через полчаса.
• Максимальное время проведения процедуры – полтора часа. Завершающий этап – нанесение питательного лосьона на кожу.
• Во время холодных процедур для похудения не нужно укрываться одеялом или надевать теплые вещи, как обычно это делают при других видах обертываний.

Вариации рецептов для холодного обертывания очень разнообразны и смогут удовлетворить предпочтения любой женщины.

Холодное обертывание для похудения с медом

Потребуется натуральный мед, эфирные масла и пищевая пленка. Достаточно будет 3 или 4 столовых ложки меда и пару ­– тройку капель цитрусового или мятного масла.

• Мед смешайте с маслом и нанесите на проблемные участки, после чего обмотайте тело пленкой.
• В случае с медовым обертыванием рекомендуется все-таки утеплиться и накрыться одеялом, чтобы мед лучше подействовал. При этом от мятного масла по телу будет распространяться приятная легкая прохлада.

• Спустя один час, максимум полтора удалите пленку и смойте оставшийся мед водой.
• Затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Холодное обертывание с глиной

Лучше всего для этой цели подойдет голубая глина, но можно использовать и другие виды.

• Смешайте глину с небольшим количеством воды комнатной температуры до получения однородной смеси по густоте, напоминающей сметану. Можно дополнить рецепт парой капель эфирного масла.
• Нанести на кожу и обмотать пленкой на 20–30 минут.
• Смыть водой и увлажнить кожу кремом.

Холодное обертывание с ламинарией

Приобрести водоросли можно в любой аптеке — одну и ту же порцию водорослей можно замачивать дважды, но не  позднее чем через 3 дня после первого использования.

• Предварительно ламинарию следует залить водой и подождать примерно 60 минут, пока она не размокнет.
• Готовые водоросли нужно уложить на тело, укрыть пленкой и наслаждаться отдыхом от 60 минут до часа.
• Затем снять пленку и водоросли, тело ополоснуть теплой водой и не забыть использовать крем для тела.

Холодное обертывание с маслом

За основу берется растительное, оливковое или любое другое масло. Дополнительный компонент к основе – эфирные масла (3 капли). Можно добавить по одной капле разных масел (можжевельник, грейпфрут, мята), это сделает процедуру особо приятной и ароматной.

• Масло наносим на тело, обтягиваем пленкой и оставляем на час.
• Маслом также можно пропитать кусок ткани или бинты, обмотать ими тело и укрыть пленкой.
• Длительность процедуры от 30 до 50 минут.

Холодное обертывание с горчицей

• Основные компоненты – горчичный порошок, немного воды, мед, эфирное масло.
• Мед и горчицу смешать в равном соотношении и добавить немного масла.
• Нанести на проблемные зоны. Время воздействия от 20 минут до часа.

Но с этим типом обертывания нужно быть осторожнее, так как не каждому оно подходит. На чувствительной коже это может привести к легкому ожогу или появлению раздражения на коже.

Поэтому заранее нужно сделать тест на аллергическую реакцию. А при появлении сильного жжения, немедленно удалить пленку и смыть семь прохладной водой.

Холодное обертывание для похудения ног

Холодную процедуру похудения можно проводить исключительно для ног по любому из вышеперечисленных рецептов.

Для обертывания ног будет удобнее использовать бинты, пропитанные специальным раствором или жидкой смесью.

• Ноги бинтуются снизу вверх. Нельзя сильно затягивать бинты, давление должно быть минимальным.
• В результате пропадет тяжесть в ногах, отечность, укрепятся сосуды, «звездочки» станут менее заметными.

Холодное обертывание для похудения живота

Быстро убрать живот и подтянуть кожу поможет холодное обертывание с глиной.

• Глиняный порошок смешивается с водой, наносится на живот и бедра и заматывается пленкой.
• Смывается через полчаса или 45 минут.

Какие бывают виды обертываний

Рассматриваемые процедуры с использованием пищевой пленки могут быть горячими, холодными и изотермическими. Горячие обертывания предполагают интенсивное разогревание кожи при помощи смесей, нанесенных в теплом виде. Такое воздействие на кожу считается наиболее действенным, поскольку лечебный эффект достигается благодаря распариванию кожи, в результате которого активные вещества смеси проникают глубоко, способствуя выведению излишков жидкости и разрушая жировые клетки.

Кроме того, происходит улучшение кровообращения, лимфотока, пораженные ткани начинают обогащаться кислородом, укоряются обменные процессы.

Холодные обертывания обладают сосудосуживающими свойствами, в результате их проведения улучшается структура эпидермиса, выводится лишняя жидкость и токсические вещества из тканей, снижается отечность. Данный вид процедур рекомендован тем женщинам, которым противопоказаны горячие обёртывания.

Изотермические процедуры подразумевают отсутствие температурных воздействий, лечебный эффект достигается исключительно за счет используемых компонентов.

Как провести обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы эффект от домашних обертываний был максимальным, перед процедурой рекомендуется очистить кожу тела с помощью скраба. Эффективные и простые рецепты скрабов для тела вы найдете здесь. 

«Для процедуры вам понадобится обычная пищевая пленка, — говорит Мария Синаева. — Она создает эффект сауны, пропотевания: поры открываются, чтобы испарить влагу и снизить температуру тела, а вместе с влагой выходят и токсины. «Пленка дает и еще один замечательный эффект. Если мы просто нанесем смесь на кожу, часть активных компонентов испарится. А пленка изолирует их, ограничивая воздухообмен, и сохраняет в большей концентрации». Оборачиваясь пленкой, делайте это аккуратно, чтобы она не порвалась.  

• Сначала оберните одну ногу в два слоя, затем ягодицы и живот в один слой. 
• Перейдите к другой ноге, оборачивая ее в два слоя. 
• Вернитесь к ягодицам и животу, делая еще один круг. 
• С живота поднимитесь вверх, захватывая область груди, и сделайте еще два оборота. 
• Под конец захватите одно плечо и еще раз сделайте оборот в области груди. Это нужно для того, чтобы пленка не спадала.

Виды и техники обертываний

Существуют такие виды обертывания:

• горячее – эффективно при целлюлите и лишнем весе;
• холодное – при отеках, дряблой и сухой коже;
• сухое – для похудения, избавления от растяжек и целлюлита;
• ночное – при лишнем весе.

Если желаете похудеть с помощью обертывания, то выбирайте горячее.

Сухое

Обладает жиросжигающим и липолитическим (разрушает жировые клетки) действием. Смесь наносится непосредственно на кожу, после покрывается сухой пленкой, отсюда и название – сухое.

Горячее

Это самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях. Судя из названия можно догадаться, что принцип действия основан на использовании повышенных температур.

Смесь прогревается до 37-38 ˚С. Более высокие температуры являются стрессовыми.

Помимо прогревания, в смесь добавляют жгучие ингредиенты, которые усиливают кровообращение, расширяют сосуды, создают дополнительный термоэффект.

Благодаря горячему обертыванию происходит следующее:

• за счет прогревания тканей ускоряется расщепление жировых клеток;
• раскрываются и очищаются поры;
• усиливается выведение шлаков и токсинов, жировых отложений;
• ускоряются обменные процессы.

За счет усиленного эффекта сауны горячее обертывание имеет больше противопоказаний, нежели другие виды.

Холодное

Такое обертывание для похудения в домашних условиях выбирают при чувствительной и раздражительной коже. Одновременно с антицеллюлитным эффектом, оно уменьшает раздражение, успокаивает, увлажняет, питает. Для него используется смесь температурой 22-25 ˚С, могут добавляться охлаждающие компоненты, например, ментоловое масло.

В отличие от горячего, холодное обертывание не расширяет, а сужает сосуды, однако конечный результат схожий:

• выводятся шлаки и токсины;
• ускоряется выведение подкожной жидкости;
• уменьшаются отеки;
• повышается тонус кожи, она становится гладкой, упругой.

Ночные

Они делаются на ночь

Важное условие этого вида обертывания – полная неподвижность во время процедуры

Похудение происходит за счет потери жидкости из подкожной клетчатки. При соблюдении регулярности процедуры за неделю уходит 2-3 кг.