Состав геркулесовой крупы

Овсяные хлопья – кладезь витаминов и минералов. Здесь есть полный набор незаменимых и заменимых аминокислот, минералов, витаминов, фосфора, кальция, калия и магния.

Для подробного обзора пользы овсяных хлопьев составлена таблица.

Тиамин (B1)	Помогает предотвратить появление признаков старения кожи
Рибофлавин (B2)	Улучшает обменные процессы, восстанавливает нормальный тон кожи
Пантотеновая кислота (B5)	Разглаживает первые морщинки, стимулирует процессы регенерации на клеточном уровне
Никотиновая кислота (PP)	Устраняет покраснение и шелушение, делает кожу ровной и гладкой, избавляет от всех симптомов постакне
Пиридоксин (B6)	Применяется при лечении многих кожных заболеваний, в том числе и акне, эффективен при воспалительных проблемах
Фолиевая кислота (B9)	Нормализует работу сальных желёз, улучшает обмен веществ между клетками, защищает от ультрафиолета
Токоферол (E)	Усиливает выработку коллагена, увлажняет верхний слой кожи, оберегает от негативных факторов старения

Маска для лица с лимоном: польза и противопоказания

Польза цитруса была оценена древними скандинавами, именовавшими лимон «яблоком бессмертия». Не обошли стороной его и славяне. Бытует мнение, что именно лимон получил название «молодильного яблочка», которое часто встречается в народных сказках. Сегодня польза цитруса подтверждена и знахарями, и врачами. По достоинству оценен этот продукт и косметологами.

Состав цитруса

В чем же секрет такой востребованности? Лимон содержит множество полезных веществ, которые просто необходимы для организма человека. Именно поэтому домашние рецепты масок для лица с лимоном пользуются особой популярностью.

О пользе цитруса позволяют судить следующие компоненты.

• Фруктовые кислоты. Они обеспечивают устранение мертвых клеток, глубоко проникают в поры и очищают их от загрязнений.
• Витамин С. Запускает механизм выработки в дерме эластина. Благодаря этому она становится упругой. Участвует в борьбе со свободными радикалами. Это позволяет затормозить увядание эпидермиса.
• Тиамин. Обеспечивает противовоспалительный эффект. Тем самым снижает покраснения, устраняет угри и прыщи.
• Каротин. Способен осветлять пигментные пятна, выравнивает оттенок лица.
• Флавоноиды. Защищают кожу от агрессии внешнего мира (противостоят ультрафиолету, высокой влажности, скачкам температуры). Они значительно омолаживают лицо, разглаживая небольшие морщины и подтягивая покровы.
• Фитонциды. Устраняют раздражение, напряжение кожи. Восстанавливают упругость кожи.
• Гесперидин. Компонент обеспечивает выраженное антивирусное воздействие. Защищая от атаки вирусов, гесперидин придает свежесть и бархатистость коже.
• Пектины. Устраняют с лица разнообразные воспаления и раздражения. Особенную ценность они представляют в борьбе с угрями, мелкими трещинами, прыщами и раздражением.
• Рибофлавин. Помогает насыщать кожу кислородом. Активизирует кровообращение.
• Сесквитерпены. Они необходимы для усталой или увядающей кожи. Эти вещества тонизируют дерму, придают ей свежий и моложавый вид.

Лимон никогда не применяется в чистом виде. Косметологи рекомендуют сочетать его с дополнительными компонентами, а сок разводить отварами, кисломолочными продуктами или водой в равных пропорциях.

Кому рекомендованы лимонные смеси

Изучая химический состав цитруса, можно предположить, что лимонная маска подходит для жирной, проблемной и увядающей кожи. Но это не совсем так. Косметологи утверждают, что лимонные маски для лица подойдут всем людям без исключения.

Специалисты приводят следующие показания к их применению для разной кожи.

• Нормальный тип кожи. Лимон обеспечит качественное очищение, насытит эпидермис витаминами и придаст лицу естественный оттенок.
• Жирная, проблемная. Маски быстро устранят сальный блеск, нормализуют работу желез. Цитрус поможет очистить поры и обеспечит их сужение. Лимон способствует устранению прыщей, воспалений и предотвращает появление новой сыпи.
• Сухая, чувствительная. Применение цитруса возможно только в сочетании с увлажняющими ингредиентами, такими как сметана, кефир, мед, растительное масло. В этом случае маски помогут удержать влагу и устранят шелушение.
• Зрелая, увядающая. Цитрус способен остановить неумолимое время, разгладить морщины и осветлить неприятные возрастные пятна.

Противопоказания

Прежде чем включать лимон в косметические средства для лица, важно ознакомиться с противопоказаниями. Цитрус способен вызвать сильнейшее раздражение и привести к неприятным аллергическим проявлениям

Противопоказан продукт при:

• куперозе (сосудистых звездочках);
• индивидуальной чувствительности к цитрусовым;
• фурункулезе;
• гнойных прыщах;
• опухолях (всех видов);
• ранах, травмах.

Людям, у которых отмечается склонность к аллергическим реакциям, необходимо перед каждым применением маски проводить тест на чувствительность. Таким особам допустимо применение лимонных средств только в сочетании со смягчающими компонентами: сметаной, молоком, кефиром.

Как правильно приготовить

Чтобы результат домашней процедуры был действительно максимальным, очень важно использовать в рецептуре качественные овсяные хлопья. Продукт быстрого приготовления в этом случае не подойдет

Лучше выбрать обычные овсяные хлопья, в составе которых после переработки осталось достаточное количество ценных витаминов.

Указанные в рецептуре молочные продукты, мёд, отвары или базовые масла перед смешиванием рекомендуется нагревать с помощью водяной бани. Для большего удобства предварительно измельчайте хлопья в муку, чтобы готовая масса приобретала равномерную однородную консистенцию.

Умывание с овсянкой

Не всегда действие дорогих препаратов и косметических средств дает такой же результат, как старые и проверенные временем рецепты красоты. Одним из таких является использование масок из овсяных хлопьев против прыщей, угревых высыпаний, а также профилактики черных точек.

Данный метод абсолютно недорогой и расходуется весьма экономично. Как и любой натуральный ингредиент, хранить овсяные хлопья в вареном виде в холодильнике нежелательно, лучше всего и даже полезнее будет заваривание готовой каши при каждом применении маски или каши для умывания.

Многие современные девушки могут скептически относится к умыванию лица овсянкой, но этот способ действительно работает и оказывает эффективный результат на лицо. Его рекомендуют даже косметологи. Обратившись к врачу и услышав рекомендацию по уходу за собой с помощью овсяных хлопьев, многие могут просто покрутить пальцем у виска, удивившись. На самом же деле, такие процедуры более чем полезны. Они вернут жизнь и свежесть лицу.

Умывание геркулесовыми хлопьями в заваренном виде могут служить очень мягким и нежным скрабом, что станет отличным выходом из ситуации, если на вашем лице имеются воспаления. Такой вариант удовлетворит обладательниц комбинированного и жирного типа эпидермиса, а также поможет избавиться от излишних шелушений девушек с сухой поверхностью эпидермиса.

Наиболее оптимальным вариантом скраба овсянка станет именно для людей с угревой сыпью, черными точками и воспаленными прыщами. Она не вызовет дополнительного раздражения, а наоборот успокоит их и даст коже немного отдохнуть. Поры при использовании такого способа умывания суживаются, что станет дополнительным подарком для обладателей ненавистных черных точек на носу, щеках, лбу, подбородке.

Уникальным свойством овсянки считается способность вытягивать наружу все бактерии. Именно они становятся причиной многих воспалений, поэтому даже если прыщей у вас на данный момент нет, стоит начать практику умывания геркулесовыми хлопьями в целях профилактики.

Рецепты по умыванию овсянкой

Умывание овсянкой не отнимает много времени и не требует особых навыков в приготовлении. Вы можете прямо в ладошке смешать чуть-чуть овсяных хлопьев с теплой водой и распределить полученное содержимое по лицу. Если же такой вариант покажется недостаточно мягким, попробуйте заварить овсянку, накрыв ее сверху в тарелке, чтобы она хорошо размокла и пропарилась.

Через пару минут полученную маску можно смыть. Лицо лучше не тереть полотенцем, ведь оно слишком нежное и успокоенное после процедуры. Просто аккуратно промокните его.

Результат будет заметен уже после первой процедуры. Лицо станет заметно более гладким, сияющим и свежим. О борьбе против прыщей и акне пока говорить рано, ведь для этого умывание овсянкой должно стать вам за ежедневное правило – утром и вечером.

Это может показаться кому-то утомительным, но для тех, кто действительно столкнулся с серьезными проблемами прыщей и угрей, акне на лице, данный метод наверняка станет легким и приятным дополнением по уходу за собой.

От прыщей

Банановая мякоть в роли доминирующего компонента масок, способствует результативной борьбе с прыщами при условии грамотного подбора дополнительных компонентов.

Важно отказаться от косметических процедур, если угри сильно воспалились, появилась болезненные очаги с отеками

Банан + творог

При регулярном проведении процедур наблюдается обеззараживающее, успокаивающее, очищающее действие.

Укладывают в чашу миксера очищенный и порезанный банан и творог с невысоким показателем жирности — 1 ст. л. После добавления сока лимона с медом — по 1 ч. л. измельчают массу. Вечером наносят ее на чистую кожу, смывая через 15 минут. До получения положительного результата повторяют процедуры через каждые два дня.

С дрожжами

Мнение эксперта
РЕКОМЕНДУЕМ!

Обеспечивая очищение, питание, заживление, дрожжевая маска показывает заметный благоприятный результат.

Банан + сметана

После применения кожа очищается от прыщей. Благодаря противовоспалительному и антибактериальному воздействию, исчезает раздражение и зуд.

Перетирают банановую мякоть с одного фрукта с овсяным толокном и сметаной — по 1 ст. л. с добавлением меда — 1 ч. л. Средство смывают через 20 минут. Повторяют сеансы через каждые три дня.

Разница между овсянкой и Геркулесом

Между овсянкой и Геркулесом есть разница, и давайте разберемся, в чем она состоит. Овсянка – это цельное зерно, прошедшее минимальную обработку, очень полезное. Варится оно долго. Геркулес – название коммерческое, часто речь идет об измельченной крупе, которую просто заливают кипятком. Для масок подходят оба варианта, но нужно учитывать их жесткость и особенности приготовления. Платить больше за импортный продукт смысла обычно нет – и там, и там одна овсянка. Главное, чтобы она была натуральной и не содержала лишних добавок.

Что выбрать – дело вкуса, поскольку оба варианта работают, улучшают состояние кожи, убирают загрязнения, питают, увлажняют. Готовить маски с Геркулесом проще.

Маска для лица с бананом и медом

Мед – один из ценнейших натуральных продуктов. Он содержит более 200 активных компонентов и способен решить множество проблем. От омоложения до очищения. Хотя он нередко вызывает аллергические реакции. Поэтому не держите его более 15 минут и до нанесения на лицо, сделайте тест на чувствительность. Капните смесь на сгиб локтя и оцените реакцию в течение 30 минут. Если покраснения, зуда и других неприятностей не возникло, риск минимален.

половинка банана, мед, витамин А

Мед берем жидкий, если загустел, поставьте баночку с ним в теплую воду. По желанию добавьте желток, он сделает смесь более питательной.

мед, масло шиповника, глина, четверть банана

Замешайте глину любого цвета по рецепту на упаковке и добавьте по чайн. ложк. остального. Накладывайте густым слоем. Маска дает омоложение и питание. Для жирной исключите масло.

Польза овсяных хлопьев для кожи лица

В состав овсянки входят такие компоненты:

• вода — благодаря ей происходит интенсивное увлажнение всех типов эпидермиса;
• витамин А (ретинол) — ускоряет процессы заживления, обеспечивая выравнивание кожного покрова после угревой болезни, солнечных ожогов;
• витамин В1 — активизирует регенеративные процессы, делает кожу эластичной, глубоко и равномерно увлажняя ее;
• витамин С — оказывает антиоксидантное и омолаживающее воздействие, возвращает коже красивый цвет;
• аминокислоты — придают тканям молодой, свежий вид;
• цинк — очищает эпидермис, выводит токсины и другие вредные вещества, оказывает омолаживающее воздействие, сужает поры;
• железо — способствует насыщению клеток влагой;
• марганец — убирает отечность, воспалительные процессы, ускоряет заживление тканей после травм, ушибов, ожогов;
• магний — улучшает циркуляцию крови, способствует обновлению клеток;
• кремний — оказывает антиоксидантный эффект, замедляет процессы старения, повышает эластичность дермы.

Такой химический состав оказывает следующие полезные свойства для дермы:

• увлажнение и питание, насыщение витаминами и полезными компонентами, тонизирование;
• замедление процессов старения, уменьшение видимости морщин;
• бережный уход за чувствительной, сухой, увядающей кожей;
• матирующий эффект, нормализация процессов выделения кожного сала;
• лечение угревой сыпи, прыщей;
• устранение ороговевших клеток, шелушения;
• защита от пагубного влияния окружающей среды.

Что важно знать о прыщах?

Все мы знаем, что тело человека почти полностью покрыто волосками, которые растут из фолликулов. В фолликулах находятся сальные железы. Если фолликул чем-либо закупорен – кожным жиром или мертвыми клетками кожи, образовываются угри (прыщи, комедоны, угревая сыпь).

Комедоны бывают двух типов. Открытые – черные точки, закрытые – белые точки, или же угри.

В сальных железах обычно мирно живут бактерии — пропионовые бактерии акне. Когда комедон закрыт, выработка кожного сала не прекращается – вот прыщик и наполняется. А внутри него размножаются бактерии, вызывая воспаление и покраснение.

Но как бы просто не выглядели причины появления прыщей, суть лежит намного глубже. Сальные железы не начинают просто так слишком много работать. Причиной их «сверхурочной» работы являются изменения и сбои внутри человека. Период полового созревания, выделение гормонов, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как избавиться с помощью соды от акне по всему телу?

Угревая болезнь часто локализуется не только на лице. Высыпания «сползают» на плечи, грудь и спину, причиняя дискомфорт. В этом случае также эффективно помогает пищевая сода. Лечение акне на теле заключается в принятии ванн с двууглекислым натрием. Для получения результативности требуется делать процедуры регулярно (2-3 раза в неделю).

Как приготовить целебную ванну:

• Наполнить емкость теплой жидкостью;
• Растворить в ней 150 г пищевой соды и 300 г морской соли;
• Выжать лимон;
• Размешать до полного растворения компонентов;
• Принимать ванну требуется не дольше четверти часа;
• После окончания сеанса полежать под теплым одеялом 30 минут и ополоснуться в душе.

Правила приготовления и нанесения

Противопоказания применения масок, содержащих пищевую соду:

• чувствительная кожа;
• присутствие какого-либо рода повреждений кожи;
• аллергия.

Перед использованием проверить на любой другой части тела (например, руке) на наличие аллергической реакции.

Основные правила при приготовлении содовой маски:

1. Использовать посуду, защищённую от окисления.
2. Наносить маску на влажную кожу.
3. После применения использовать увлажняющее средство.
4. Время, проведённое с нанесённой на кожу лица маской, не должно превышать 10-15 минут.
5. Применять маску желательно не чаще 1 раза в 3 дня для жирного и комбинированного типов кожи и не чаще 2-3 раз в месяц для сухой кожи.

Польза банановой маски для лица

Фрукт обладает богатым составом из следующих витаминов, минералов, аминокислот:

• ретинола ацетата;
• токоферола ацетата;
• кислоты аскорбиновой;
• группы В;
• филлохинона;
• никотиновой кислоты;
• железа;
• кремния;
• кальция;
• магния;
• калия;
• натрия;
• бора;
• меди;
• селена;
• фосфора;
• гистидина;
• лейцина;
• лизина;
• аргинина;
• аспарагиновой кислоты;
• глутаминовой.

Жирные кислоты в составе продукта:

• линолевая;
• олеиновая;
• линоленовая;
• пальмитолеиновая;
• пальмитиновая;
• стеариновая.

Указанные вещества участвуют в нормализации водного баланса, предотвращают потерю жидкости, создавая защитную пленку.

Действие отдельных компонентов на эпидермис приведено в таблице:

Химический состав банана

Вещество/группа	Действие
Фруктовые кислоты	Отвечают за снятие мертвого слоя, ускоряют регенерацию покрова, способствуют улучшению тона
Аскорбиновая кислота	Разглаживание ранних морщин, замедление процесса старения
Токоферола ацетат	Устранение следов усталости, питательный, омолаживающий эффекты
Тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин	Сохранение молодости, препятствие появлению шелушения, пересушиванию

Помимо указанных соединений фрукт богат калием, магнием, холином, ретинолом, которые обладают увлажняющим, питательным, успокаивающим действием.

Средства на основе банана обладают следующими эффектами:

• увлажняющий;
• питательный;
• омолаживающий;
• осветляющий;
• разглаживающий;
• выравнивание тона;
• изменение уставшего вида;
• бархатистый, упругий эпидермис;
• устранение сального блеска.

Маски показаны к применению:

• на стареющем, увядающем эпидермисе;
• при наличии пигментации;
• при прыщевой сыпи, сальном блеске;
• на сухом типе дермы.

Рецепты масок из соды от прыщей

Маска из соды от прыщей один из самых действенных и эффективных методов борьбы с проблемой акне. Несмотря на то, что содовые маски больше подходят для склонной к сальности и жирной коже, раз в месяц содовую процедуру можно проводить и обладателям сухой кожи

Но борясь с прыщами на сухой коже с помощью соды, примите во внимание несколько советов специалистов в области косметологии:

• Для сухой и склонной к покраснению и шелушению кожи желательно использовать лишь половину дозировки соды указанной в рецептуре маски. А также в состав маски, нужно ввести какой-либо увлажняющий компонент.
• Не рекомендовано делать содовые процедуры, если на лице есть покраснения, очаги шелушения и ранки.
• Необходимо пройти тест на чувствительность, нанеся маску, на полчаса на запястья.

С овсянкой

Состав:

• 10 грамм быстрорастворимых овсяных хлопьев;
• 5 грамм щёлочи;
• Вода.

Измельчите с помощью кофемолки хлопья до состояния муку, к овсяной муке добавьте соду. Разведите полученную кашицу до пастообразного состояния. Нанесите на 10 мин. средство на кожу. Спустя необходимое время, смойте водичкой и увлажните лицо кремом. Эта маска очистит поры, избавит от покраснения, сделает тон лица более ровным.

С медом (рецепт № 1)

Состав:

• Мёд жидкий 10 грамм;
• Сода пищевая 5 грамм;
• Постное масло 5 мл.

Смешать все компоненты до гомогенной кашицы, нанести состав на лицо и держать 8–10 мин, по прошествии времени умыться прохладной водичкой.

С мёдом (рецепт № 2)

Состав:

• 10 грамм соды;
• 5 грамм липового мёда;
• 5 грамм йогурта.

Смешать все компоненты до гомогенного состояния. Нанести на лицо и, держать 8–10 мин, по прошествии времени умыться тёплой водичкой.

С мёдом (рецепт № 3) 

Состав:

• 5 грамм липового мёда;
• Половина лимона или лайма;
• 10 грамм соды.

Гасим соду цитрусовым соком и добавляем мёд. Держим маску 7мин, убираем состав еле тёплой водичкой. Эта маска не только избавит от прыщей, но и заметно отбелит кожу лица.

Маска с пшеничной мукой и содой

Состав:

• 20 грамм пшеничной муки;
• 20 грамм щёлочи;
• Водичка.

Замешиваем из муки и соды мягкое тесто. Эту маску можно держать до получаса. Это отличная маска и подходит абсолютно для всех типов кожи. Маска на основе муки запросто расправляется с угревой сыпью, снимает раздражение, к тому же отлично выравнивает цвет лица.

Содовая маска с перекисью

Состав:

• 10 грамм соды;
• 10 мл геля для бритья;
• 10 мл перекиси.

Перемешать все составляющие маски, выдержать средство 5–10 мин. Затем умыться тёплой водой.

Противовоспалительная маска

Состав:

• Сода 10 грамм;
• Овсяные хлопья 20 грамм;
• 1 капелька эфира чайного дерева;
• Вода.

Перемешиваем все компоненты. Должна получиться консистенция жидкой сметаны. На за раннее распаренную кожу нанесите состав и оставьте для воздействия на 7 мин. по прошествии времени умойтесь тёплой водичкой и промокните лицо сухим полотенцем.

Маска для излишне жирной кожи

Состав:

• 1 белок;
• Любые кисло-сладкие ягоды 10–15 грамм;
• Мёд жидкий 10 мл;
• Кефир 20 мл;
• Миндальная мука 20 грамм.

При помощи блендера сбиваем соду с яичным белком и вводим остальные продукты. Наносим кашицу на лицо и выдерживаем 10 мин. споласкиваем лицо тёплой водичкой. Эта маска хорошо сужает расширенные поры, убирает жирноватый блеск, избавляет кожу от излишней сальности.

Маска содово-дрожжевая

Состав:

• 10 грамм соды;
• Живые дрожжи 10 грамм;
• Водичка.

Дрожжи развести в не очень большом количестве водички до образования гомогенной консистенции. Нанести состав на заранее очищенную кожу на 15 мин. Убрать смесь прохладной водой и промокнуть сухим полотенцем. Эта маска отлично справляется с сальностью, воспалениями, покраснениями.

Маска с аспирином от прыщей

• Аспирин – отличное противовоспалительное средство, которое может быстро убрать покраснения. В нем есть салициловая кислота, которую широко используют для изготовления средств от угрей.
• Аспирин очищает поры, разглаживает морщины и удаляет мертвые клетки.

Как готовить маски из аспирина?

Для приготовления, бросьте в чашку 6-7 таблеток аспирина и добавьте ровно столько воды, чтобы получилась паста. Подождите, пока вода растворит аспирин. Если масса получилась слишком жидкой, добавьте еще несколько таблеток. Средство наносить на кожу на 7-15 минут.

СОВЕТ: Для более нежного действия, в описанную выше маску стоит добавить меда – средство не будет сильно сушить кожу. Если у вас чувствительная или очень сухая кожа, используйте оливковое масло, масло жожобы или масло чайного дерева.

Заключение

Сода – недорогой химический продукт, который можно использовать в том числе в косметологических целях. Лучше всего он подходит для жирной кожи.
Не увлекайтесь домашними масками с содой – они хоть и сравнительно безопасны, но агрессивны

Особенно важно поберечь сухую кожу.
Чувствительный эпидермис контакт с веществом переносит плохо – чтобы не усугубить проблему, поищите другие рецепты. Лучше всего подойдут банановые маски, так как они обладают успокаивающими свойствами.
Оптимально делать маски курсами, но можно и регулярно с интервалом в 10 дней.
Дольше 10 минут держать состав на коже не следует, смывают его водой либо травяным отваром

Применение крема после очищения обязательно.
Используйте разные рецепты, поскольку они имеют не одинаковую эффективность. Для сухой кожи соду соединяют с медом, сливками, йогуртом, жирной будет полезен цитрусовый сок.